Hur man lär sig att inte gråta och bli stark
Stötande ord, som giftiga spindlar, biter i hjärtat. Tårarna går förrädiskt nerför mina kinder i en kontinuerlig ström. Hur lär man sig att inte gråta? Hur ser man in i ansiktet på en person som står mittemot med ögon fulla av styrka och självförtroende och inte eländiga tårar?
Det är lätt för andra att säga "Ta det inte till hjärtat."
Hur vet de vad djupet i ditt hjärta är?
Och var är nära för honom?
Elchin Safarli
Chiefs kontor och en röst som skär genom luften i en hård ton. Stötande ord, som giftiga spindlar, biter i hjärtat. Det skulle vara nödvändigt att försvara din åsikt, bevisa din oskuld, oskuld. Men det finns en klump i halsen och tillåter inte att uttrycka ett ord. Tårarna går förrädiskt nerför mina kinder i en kontinuerlig ström. Hur lär man sig att inte gråta? Hur ser man in i ansiktet på en person som står mittemot med ögon fulla av styrka och självförtroende och inte eländiga tårar?
Jobb
Julia är en ansvarsfull anställd. Hon uppfyller sina plikter perfekt, i laget kallas hon "järndamen". Men de minsta kritikorden, en rösthöjning, en arg ton från chefen - och på en sekund kommer Julia att bli en liten flicka som inte har någon att skydda. Huvudet förstår situationens absurditet, men tårarna rullar automatiskt ner, lyder inte medvetandet. De springer nerför kinderna mot sin vilja.
Att köra, blinka, försöka tänka på något annat i ett försök att stoppa saltströmmarna fungerar inte. Är det nödvändigt att lära sig att inte gråta?
Tårar
Ögonläkare skiljer mellan tre typer av tårar: basal, reflex och emotionell. Känslomässiga tårar innehåller prolaktin och enkefalin. Dessa hormoner har en smärtstillande effekt. Det är därför vi mår bättre efter att ha gråtit.
Smärtan tränger igenom och tårar hjälper till att dämpa detta lidande, som att täcka sår med ett gips.
Vilket sår Yulia täckte med tårar, insåg hon senare.
Hur allt började
Julia var ett mycket emotionellt och sensuellt barn. Hennes ögon är alltid våta, hon tyckte synd om alla: en bugg, en fluga, en kattunge. Hon älskade att smickra med sin mamma, såg in i ögonen och förväntade sig ett kärleksfullt ömsesidigt utseende.
Men Yulias mor växte upp i allvar och kunde inte låta sin dotter växa upp som en svagling. Hon tillät sig inte att känna, för "i livet måste du kunna slå dig med armbågarna".
En gång hittade Julia hamstrens bur öppen och tom. Hon ritade i sin fantasi hemska bilder av lidande som kunde falla på en väns lilla håriga huvud. Plötsligt fastnade han i sakerna i garderoben och kvävde, plötsligt hittade en katt honom och åt honom, eller han klättrade in i kylskåpet och frös där. Julia snyftade av bekymmer för en furry vän. Mamma tål det inte.
- Varför gråter du alltid. Redan trött på dina tårar. Var stark, sluta gråta! Det kommer att finnas din hamster. Det finns ingen anledning att fälla tårar förgäves.
Flickan var mycket lydig, hon ville alltid behaga sin mamma. Hon var redo för vad som helst, om bara hennes mamma godkände och berömde henne för sina ansträngningar. Julia slutade gråta fullständigt. Jag slutade dela mina erfarenheter med min mamma. Hon förbjöd sig att visa känslor mot djur och människor, men karaktären av hennes visuella vektor krävde sin egen …
Känslor frös så att säga som Kai i sagan "Snödrottningen". Det fanns inget sätt att utveckla dem till slutet. Visa, uttrycka.
Denna göm-och-söka fick inte flickan att gråta av empati för någon. Nu grät hon i kudden, i hemlighet från alla, grät hon för sig själv.
Och då blir det värre, djupare, mörkare …
Julia från barndomen försökte vara inte bara bra utan den bästa. Men ofta uppskattades det inte av hennes föräldrar - det var så hon uppfattade det. Inte alla människor får en sådan emotionell amplitud och känslighet som hon hade. Föräldrarna var "från ett annat test", med olika egenskaper hos psyken och en annan syn på världen. Men flickan visste inte detta, hon kände bristen på erkännande och förståelse som ogillande. Med tiden var det enda som Julia kunde få uppmärksamhet dåligt genomförda lektioner, dåligt betyg och en röra i rummet.
Mamma började svära och flickans försök att rättfärdiga sig undertrycktes hårt och ansågs tjata. Och de fick inte ha sin egen åsikt. Om det var så var du tvungen att hålla det för dig själv, ingen var intresserad av det.
- Vuxna vet bättre.
Så hennes föräldrar berättade alltid för henne.
Det är svårt att inte ha en chans till frälsning. Yulia hade inte möjlighet att konfrontera vuxna som var övertygade om att hon hade fel, gjorde ett misstag, var skyldig i något. Som tonåring började de knäböja henne.
- Du säger ett ord till, så ska jag …
När en person försöker göra om sig själv för samhällets ideal eller nära och kära, förråder han sin natur. Med tiden kan han inte känna sina sanna önskningar och behov. Masken växer tätt in i huden, det blir omöjligt att känna livet i alla färger.
För människor med visuella vektorgenskaper är empati som bröd, som vatten och luft. Soul-mat.
Varför vill en person lära sig att inte gråta? Eftersom han lever med en känsla av att det är synd att gråta. Det är synd att vara dig själv. Jag skäms för att tappa ansiktet och rädd för att de ska lämna gråtbarnet. För alla en gråtbarn - en sjuksköterska, phew.
Det är skrämmande att vara oönskad, som den är. När allt kommer omkring accepterade min mamma henne inte så. Detta innebär att andra inte kommer att acceptera heller.
Det viktigaste som ett barn behöver är en känslomässig koppling till sin mamma. Faktum är att Yulia inte hade det. Hon kunde inte lita på, öppna upp för den viktigaste personen - hennes mamma. Jag kunde inte ens vara mig själv hemma. Och ju äldre hon blev, desto mer stängde hon sig bakom gardinen hos "järndamen".
Det är sant att ibland, som i fallet med chefen, brister barnets smärta från det undermedvetna ut - i tårar. Hon kunde inte kontrollera det, men hon förstod inte helt varför hon grät.
Bristen på en emotionell koppling till sin mamma, oförmågan att vara hon själv och bristen på godkännande förblev ett ankare i hjältinnans psyke. Hon blev perfekt på jobbet, ogenomtränglig. Men lycklig?
Rätten att vara dig själv
Skämmas för dina egna tårar -
Medför att inte erkänna dina känslor.
Elchin Safarli
Tårar är en av manifestationerna av känslor. Att förbjuda gråt är som en förbjudande känsla. Att undertrycka tårar är att undertrycka den naturliga önskan att fylla psyken.
I kampen med sig själv förlorar alltid någon del av själen. Tårar som inte gråter kan leda till allvarliga psykosomatiska problem, förödande känslor och färglöshet i livet.
Så av natur blev känslig Julia till en "järndame". Det var prålig känsla och styrka, för hon var van att leva på detta sätt och tyckte att det var rätt. Men viljan att känna har inte gått någonstans. Nattsamlingar med en kudde, våt av tårar, mer och mer fostrade såren och lämnade en förtryckande tomhetskänsla.
Varför blev Yulia bara värre av dessa tårar?
Yuri Burlans "systemvektorpsykologi" delar upp emotionella tårar i två typer: inåt och utåt. Det är därför som vi ibland, efter gråt, bara känner oss kortvarig lättnad, mer som att fästa ett gips på ett blödande sår. Att dölja det bota inte smärtan. Detta händer när vi gråter för oss själva.
När vi låter vår känsla utvecklas riktar vi empati till andra - sådan är kärlekens helande kraft. Och sedan sker limningen av själens sår verkligen.
Här ligger svaret på frågan: hur man lär sig att inte gråta av någon anledning?
Förödande tårar brinner inuti sig med förbittring, rädsla, besvikelse. Tårar av min smärta så nära och bekant.
Den magiska kraften i att riva ut är lyx och frihet. Att uppleva för den andra, känna smärtan som sin egen ger en långvarig känsla av tillfredsställelse och lugn. Efter att ha fyllt själen efter dess egenskaper, efter att ha låtit sina naturliga önskningar vara, finns det ingen anledning att gråta förgäves.
Du kan stänga ögonen för saker
som du inte vill se.
Men du kan inte stänga ditt hjärta för saker
som du inte vill känna.
Elchin Safarli
Vad är styrkan
Med hjälp av systemiskt tänkande förstod Julia hennes tillstånd och anledningarna till hennes reaktioner och beteende.
Hon insåg att tårar inte är ett tecken på svaghet. Detta är ett tecken på att själen lever. Sårad, väntar på behandling, men lever. Inte alla vågar öppna sin utsatta själ för en annan. Om naturen har gett oss en så unik möjlighet, så finns det ett behov av det.
Utbildningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan visade hur man lär sig att inte gråta av förolämpningar. Du behöver bara inse vad som är orsaken till viljan att gråta.
När ett barn med en visuell vektor utvecklas behöver han naturligtvis oroa sig för ett fel, en hamster, en hund. Och detta är en indikator på barnets hälsosamma utveckling, början på bildandet av sensualitet. Om något förhindrade denna utveckling i barndomen - oavsett om kära ord, förlöjligande eller kritik av vänner i skolan, kan en person i vuxenlivet ha problem inom olika områden - från personligt liv till hälsa och förmågan att uppleva kärlek. Vid utbildningen "System-vector psychology" realiseras de djupaste barndomstraumorna och försvinner, en person kan äntligen andas djupt, uppleva de starkaste känslorna. Leva! Va kär! Skapa!
Mer än 19 000 praktikanter vid utbildningen erkänner: "Jag älskar dig livet!" Här är deras berättelser:
Förståelse av psyken och nytänkande som uppstår efter träning tar upp ytan och neutraliserar alla smärtsamma situationer. Och det som hindrade livet försvinner. Endast livet i sig är kvar, som det borde vara - lyckligt.
