Hur man lugnar ner och slutar oroa sig
Vi är inte alltid medvetna om omedvetna önskningar. När vi får möjlighet att förverkliga dem får vi glädje, tillfredsställelse. Inte förverkliga våra önskningar, vi är i dåliga tillstånd, inklusive att vara nervösa, uppleva.
Hur outhärdligt allt är! Jag är ständigt nervös och ryckar. Galen med eller utan. Allt är dåligt - min dotter lyder inte, jag har ingen tid, min vän sviker mig, människor är dumma, de gör fel saker. Allt faller ur hand … Jag oroar mig för varje bagatell, lugnande medel har inte hjälpt på länge. Hur kan jag lugna mig?!
Hur slutar jag vara nervös och bli lugn? Vi förstår med hjälp av System-Vector Psychology.
Människan är hans önskningar
Varför är vi faktiskt nervösa? Det finns två huvudorsaker.
- Eftersom vi inte får vad vi vill.
- Eftersom vi förväntar oss en sak från människor, men vi får en annan. Vi försöker "driva" andra, men ingenting blir det. Vi tappar kontrollen och vi klarar inte.
Hur lugnar du dig ner under sådana omständigheter?
Vad vill vi egentligen? Och hur hjälper du dig att vara lugn i alla situationer när du vet detta? Som Yuri Burlan visar på utbildningen "System-vector psychology" är en person hans omedvetna önskningar. Grupper av önskningar och egenskaper för deras förverkligande kallas vektorer. Vi är inte alltid medvetna om omedvetna önskningar. När vi får möjlighet att förverkliga dem får vi glädje, tillfredsställelse. Inte förverkliga våra önskningar, vi är i dåliga tillstånd, vi får frustrationer.
Hur slutar jag vara nervös? - Fyll dina önskningar
Ett dåligt tillstånd - när en person ryckas och blir nervös - förekommer oftast hos personer med hud och visuella vektorer. För att förstå hur man är lugn, låt oss titta närmare på dem.
Hudvektorn ger sin ägare önskan att vara den snabbaste, mest framgångsrika och rikaste. Dessa människor åtnjuter effektivitet, rationell användning av resurser, tid och ansträngning. De är smidiga och smidiga, kan göra flera saker samtidigt, är flexibla och anpassar sig lätt till förändringar i miljön. Dessa människor värdesätter fördelarna och fördelarna i affärer och relationer, vet hur och älskar att begränsa andra, organiserar processen.
Hur man är lugn och inte nervös? Fyll önskningar i hudvektorn. Det finns två alternativ för detta:
- Enkla former av njutning kan användas. Den dermala personen tycker om bantning, sport, dans, en hälsosam livsstil, en förändring av landskap, extrem underhållning etc.
- Det finns nöjen av högre ordning: förverkligandet av dina talanger för andra människor. Hudfolk är begåvade affärsmän, chefer, arrangörer, ingenjörer. Nyhetsfaktorn är spännande för dem, de gillar multitasking och aktivitet i aktiviteter. Om en sådan person är engagerad i stillasittande arbete på kontoret, kommer det att leda honom till stress.
Men det händer att en person strävar efter framgång, sätter mål och rör sig mot dem, och som ett resultat erhålls endast misslyckanden och nederlag. Så här kan ett scenario för misslyckande, gömt djupt i det omedvetna, manifestera sig, när en person omskolas för att njuta av misslyckanden, och inte från prestationer och segrar. Du kan arbeta med detta på den fullständiga utbildningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan.
Hur man städar nervsystemet
Den visuella vektorn ger i sin tur ägaren större känslomässighet. Människor med en visuell vektor i ett realiserat tillstånd är mycket vänliga, öppna, varma i relationer, empatiska. Den visuella vektorn i ett dåligt tillstånd intensifieras med känslomässig "ryck" i hudvektorn; en person freakar ut över varje liten sak, kan inte lugna sig, bryter ner på alla runt omkring och kastar raserianfall. Hur kan man vara lugn och inte vara nervös i det här fallet?
För att komma ut ur dåliga tillstånd och veta hur man lugnar sig måste du förstå den djupa naturen i din emotionalitet: varför den uppstod hos människor och vad är dess roll.
En gång i början av den mänskliga flocken tillät visuella människor att arten kunde bevaras. Tack till människor med en visuell vektor uppstod kultur och konst. Verklig konst är utformad för att framkalla medkänsla, empati och minska fientligheten i samhället. Principen om nöje för visuella människor är det som är "vackert", meningen med livet är kärlek.
För att förstå hur du kan sluta vara nervös och stärka ditt nervsystem, överväg vilka typer av implementering i den visuella vektorn:
- Enkla - ändra intryck, kommunicera med människor, vackra saker, rita, titta på sensuella filmer och läsa klassisk litteratur.
- Förverkligande av en högre ordning - i samhället när ägaren av den visuella vektorn inser all kraften i sina känslor för andra människor i yrket som skådespelare, konstnär, läkare, lärare, lärare, lärare, socialarbetare. När en person förverkligar sina känslor ordentligt - i kärlek och medkänsla för människor, är han glad och nöjd och han har ingen fråga om hur man lugnar sig och inte blir nervös.
Om den visuella vektorn inte har fått tillräcklig utveckling eller inte implementeras ordentligt, är personen i rädsla, upplever visuella svängningar, vet inte hur man slappnar av och lugnar sig. Detta kan återspeglas i form av hysterik, otillräckligt svar på rutinmässiga situationer, när känslor helt enkelt går utanför skalan. Det kan finnas en känsla av att du inte är älskad, att de ger dig medvetet.
Om en person, förutom den visuella, också har en analvektor, kan denna känslomässiga instabilitet upplevas som hypertroferad ångest och spänning för nära och kära: man, barn, mor - bilder på några fruktansvärda incidenter, olyckor, skador och till och med döden dyker ständigt upp för våra ögon. Det verkar alltid som om något dåligt kommer att hända.
Hur slutar jag oroa mig och oroa mig? Förstå djupt din psyke. Du kan förverkliga din rädsla och lära dig att förverkliga dina känslomässiga behov på ett adekvat sätt på träningen "System Vector Psychology".
Hur man inte oroar sig på jobbet, rädd för att göra något fel
Människor med en analvektor oroar sig inte bara för sina släktingar och vänner utan också om kvaliteten på sitt arbete. De är perfektionister av naturen och försöker göra allt på bästa möjliga sätt. Deras naturliga rädsla är rädslan för vanära. I kombination med krossade känslor når denna rädsla ibland den punkten att en person inte alls kan göra sitt jobb, rädd för att göra det ofullständigt. Hur man inte oroa sig? Hur slutar jag oroa mig för att göra något fel?
Att känna dig själv, din psyke ger dig en förståelse för hur man inte blir nervös på jobbet. Rädslan för att bli vanära ges till en person som assistent för utveckling, och uppmuntrar honom att studera detaljerna djupare, för att förbättra kvaliteten på allt han gör. Trots allt sker utvecklingen av behärskning endast genom övning. Råd om hur du kan hålla dig lugn på jobbet: kom ihåg de speciella egenskaperna hos din psyk och fortsätt att göra ditt jobb, för rädslan minskar just när vi agerar och inser det bästa som är naturligt i oss.
Hur inte vara nervös? Rådgivning från systempsykolog
Tänk på den andra delen av frågan - "vi är nervösa eftersom andra inte lever upp till våra förväntningar." Du förväntar dig att han gör det snabbt - och han gräver något där och försöker göra det felfritt. Du gör många saker samtidigt, och någon kan inte hantera mer än en sak åt gången. Naturligtvis är detta irriterande - för att tiden slösas bort. Och den här är generellt upprörande - du kan inte få nog! Du pratar med honom i en halvtimme, och han:”Åh, vad? Pratar du med mig?"
Vad ska man göra med dem? Hur kan man vara lugn när alla i närheten är så obegripliga?
Vägen ut är bara att förstå dem. Det finns människor med helt andra önskningar och helt andra mentala egenskaper. Som ett exempel - människor med en analvektor, solid, flitig, noggrann, ger kvalitet. De är noggranna och gör saker efter varandra. Respekt och erkännande av deras arbete är mycket viktigt för dem. Att förstå deras egenskaper, du ger dem lite mer tid, du varnar om allt i förväg. Och allt lägger till. Du får en kvalitet som ingen annan kan förutom dem. Och om hastighet är viktigt för dig, måste du inte kontakta dem utan hudmänniskor, och allt kommer att ordna sig.
Att interagera med människor blir mer framgångsrikt när du förstår deras egenskaper. Frågan om hur man är lugn blir lösbar.
Hur man lugnar sig och börjar leva
När du förstår vad som driver en person inifrån blir du inte längre irriterad. Det finns en djup förståelse för vad som händer och varför, och detta är huvudhemligheten för hur man kan vara lugn i alla situationer.
Världen upphör att vara obegriplig och oförutsägbar för dig. Alla dina stater blir också tydliga, dessutom lär du dig att se vad som behöver göras för att må bra och frågan om hur du ska vara lugn i alla situationer blir tydlig för dig.
Systemvektorpsykologi - kunskap om våra omedvetna önskningar och om varför vi är i denna värld. Ge dig själv möjlighet att leva i glädje. Upptäck nya utrymmen genom att lära känna dig själv och andra människor. Kom igång med en gratis online-utbildning om System Vector Psychology, kommer snart. Registrera här.
