Hur Man Lär Sig Att älska Sig Själv Så Att Andra älskar Dig

Innehållsförteckning:

Hur Man Lär Sig Att älska Sig Själv Så Att Andra älskar Dig
Hur Man Lär Sig Att älska Sig Själv Så Att Andra älskar Dig

Video: Hur Man Lär Sig Att älska Sig Själv Så Att Andra älskar Dig

Video: Hur Man Lär Sig Att älska Sig Själv Så Att Andra älskar Dig
Video: Att älska sig själv - tre tips ❤️ 2024, Mars
Anonim
Image
Image

Hur man lär sig att älska sig själv: vad jag saknar för lycka

Varifrån kommer en sådan önskan - att veta hur en kvinna kan lära sig att älska sig själv? Det är uppenbart att detta inte är slutmålet. Vi var övertygade om att genom att älska oss själva kommer vi att bli mer självsäkra, mer framgångsrika, mer attraktiva och mer värda andras kärlek …

Den som älskar är älskad.

Den som är ljus är helig.

B. Grebenshchikov "Golden City"

Om du tror på dagens trender är självkärlek nästan det viktigaste villkoret för ett lyckligt liv. Under den ljusa flaggan "Älska dig själv!" framför våra ögon sveper massor av psykologer, mediepersoner, talkshowvärdar och filmkaraktärer snabbt. Om detta är så viktigt är frågan: hur man lär sig att älska sig själv? Borde det finnas någon vetenskap? En uppsättning regler och riktlinjer att följa för att uppnå vad du vill?

Vad betyder det att älska

Det skulle vara trevligt att komma igång med koncepten så att du kan ordna allt i hyllorna. Vad menar vi med ordet "kärlek" i allmänhet? Och hur kan du i det här fallet älska dig själv?

Att älska andra är att ge

När vi pratar om kärlek, pratar vi om förmågan att sätta en annan person i första hand, tänka först och främst på hans önskningar, om hans hälsa och bekvämlighet, glädja sig över hans framgångar och empati med sina olyckor.

Detta är att ge. Deras känslor, bekymmer, mental och fysisk styrka, tid, tålamod och flit. Det handlar inte bara om romantisk kärlek, det handlar om kärlek i allmänhet.

När vi verkligen älskar (det spelar ingen roll - en man, vänner, familj och vänner), för att vi inte tänker på om vi känner kärlek till oss själva och självrespekt, kommer sådana tankar inte till oss.

Observera din omgivning: vem är den trevligaste för människorna? Vem är mer lockad än andra? Tänk på andra till dem från vilka de känner varma känslor, som är redo att ge sin kärlek.

Att älska sig själv betyder att sträva efter att ta emot

Och om vi pratar om egenkärlek, visar det sig att jag själv kommer först.

Varifrån kommer en sådan önskan - att veta hur en kvinna kan lära sig att älska sig själv? Det är uppenbart att detta inte är slutmålet. Vi var övertygade om att genom att älska oss själva kommer vi att bli mer självsäkra, mer framgångsrika, mer attraktiva och mer värda andras kärlek.

Vi vill bli uppskattade, respekterade, ville bli omhändertagna. Om vi känner brist på sådana manifestationer i vårt liv, börjar vi leta efter orsaken till misslyckande och ett sätt att förändra situationen. Och sedan hör eller läser vi: älska dig själv! Förmodligen kommer resten också att tända oss med kärlek.

Ibland tror vi att vi ser illustrativa exempel i vår miljö. "Hon älskar sig själv", säger de om en flirtig skönhet som ägnar mycket tid åt att ta hand om hennes utseende och hälsa, vända människors huvuden och passera med ett leende utan att se tillbaka på andra.

"Hur han respekterar sig själv!" - vi får höra om en kollega som inte kommer att slå ett finger om ett finger om han inte får ordentligt betalt för det och bara ger hjälp om han drar nytta av det. "Detta är självkänsla," - låter till adressen till en vän som inte bryr sig om vad andra tycker om honom, och lever för sitt eget nöje, anser sig värdig allt det bästa.

Vill vi verkligen vara som dessa människor? Vi gillar inte ens allt om dem. Men vi vill att vårt liv ska vara trevligare, att göra det lättare att få det vi vill ha. Det verkar för oss att de gör det. Därför strävar vi efter att förstå "vetenskapen" om självkärlek. Plötsligt hjälper det.

Ibland kan en dålig upplevelse vara orsaken. Till exempel upplevelsen av obesvarad kärlek, när du är redo för vad som helst för honom, och han inte återvänder, inte uppskattar dina känslor. Sedan kan en omtänksam vän eller en känslomässigt laddad artikel på nätet ge råd:”Du måste respektera dig själv! Han är inte värdig dig. Du är inte skyldig någon någonting. Så älska dig själv först och njut av livet. Men är det poängen?

Hur man lär sig att älska sig själv foto
Hur man lär sig att älska sig själv foto

Vi vill bara inte lida, vi vill vara lyckliga, vi vill uppskattas. Hur man lär sig att älska sig själv och bli älskad - detta låter en begäran i vårt huvud, och i våra hjärtan finns det en önskan att vara lycklig. Därför faller vi för betet av falska övertygelser om självkärlek, populärt i det moderna samhället.

Kom ihåg generationen av våra mormor och farfar, kom ihåg de sovjetiska filmerna - har du hört ett ord om "älska dig själv" där? Kommer du att säga att det här är en annan tid, olika värden? Men personens känslor är desamma. Strävan efter lycka förblir som den var. Och det ligger fortfarande i goda relationer med andra människor och självförverkligande för samhällets bästa.

Varför du inte kan älska dig själv och andra

Barnet är infantilt. Medan han bara utvecklas tänker han först och främst på sig själv. Om han växer upp som det borde lär sig han att visa omtanke för andra människor, oroa sig och ta hand om dem - med början hos sin mor och nära släktingar. Detta beror på de värderingar och attityder som familjen, skolan och samhället som helhet lägger till det.

Men det händer att utvecklingsprocessen har avtagit någonstans eller gått till fel plats. Till exempel om barnet i barndomen saknade en känsla av säkerhet och säkerhet från föräldrarna. I det här fallet kan hans psyk som sagt hoppa över några bildningsstadier. Det finns en möjlighet att redan en vuxen kommer att förbli i sin själ ett infantilt barn, oförmöget till en verklig manifestation av känslor för andra.

Eller om föräldrarna, omedvetet, med de bästa avsikterna tog upp "styrka" hos barnet och förbjöd att gråta och visa känslor. Detta kan ha en särskilt traumatisk effekt på de människor som är naturligt utrustade med ökad känslomässighet och känslighet. Att leva hela känslan, dela dem med andra och visa de bästa egenskaperna: medkänsla, förståelse och vänlighet är nödvändiga för sådana människor, för detta föddes de på det sättet. Utan starka känslomässiga kontakter med andra människor är livet inte en glädje för dem. Och när djupt inne i själen sitter ett inre förbud mot känslornas manifestation, skulle de gärna älska, de önskar det av hela sitt hjärta, men det fungerar inte. Den inre barriären tillåter inte att du verkligen öppnar dig.

Ofta sätter redan vuxna en sådan hinder för sig själva. När de en gång har lurats i någons känslor, känner förlust av förtroende, eller om deras kärlek har devalverats av någon, gör de det till en regel att aldrig öppna sig känslomässigt igen. Detta är ännu sorgligare eftersom det är de som kan älska som ingen annan. Hitta meningen med ditt liv i en heltäckande känsla för din älskade och fyll honom och ditt liv med färger.

Detta kan ändras, du kan igen känna verklig glädje när du känner känslor för någon. För att göra detta måste du inse din natur - din psyke. Att förstå vad som finns i oss, hur det ska manifestera sig och hur det inte ska. Förstå vad som orsakat eventuella fel. Medvetenhet är redan hälften av lösningen.

Men att undra över hur man lär sig att älska sig själv är en helt dum uppgift. Genom att fokusera på sig själv blir en kvinna mindre kapabel att verkligen visa känslor för andra. Hon väntar bara på deras demonstration från andra till sig själv. Men du kan bara vara lycklig genom att ge dig själv kärlek.

Är självkänsla det jag saknar?

Situationen är liknande med självkänsla och självkänsla. Vi hör hela tiden att endast de som respekterar sig själva respekteras i samhället, och en av de främsta orsakerna till misslyckande i affärer, i relationer och i livet i allmänhet är låg självkänsla.

Sådana domar framkallar oftast ett svar från människor för vilka sådana saker som erkännande av meriter, tacksamhet för det som gjordes, professionalism och högkvalitativt utförande av uppgifter, anständighet och ärlighet och som ett resultat respekt och ära i samhället är viktiga.

Sådana människor strävar efter att göra allt perfekt, utan det minsta misstaget eller övervakningen. Därför är de lite osäkra på sig själva: plötsligt saknar du något, det blir synd! Det är de som föredrar att noggrant studera all information innan de börjar, dubbelkontrollera allt, upprepa allt flera gånger.

Om saker inte går bra kan de skylla på låg självkänsla. Och nu försöker de lösa ett obegripligt problem, hur man lär sig att älska sig själv och vara säker. De letar efter instruktioner och regler, försöker flitigt följa dem, men istället för självförtroende och erkännande - inre obehag. Eftersom det inte finns någon positiv effekt, och det är obekvämt framför människor.

Hur är det att älska och respektera sig själv?

Så vad gör att vi kan hitta inre harmoni och bygga relationer med andra på bästa sätt? Endast det som riktas utåt. När allt kommer omkring vill vi uttrycka kärlek, sympati, respekt från andra. Detta innebär att våra handlingar ska riktas mot andra. Inte på dig själv. Det finns bara en regel: vad jag anstränger mig, från det fick jag resultatet!

Inte bekräftelser framför spegeln: "Hur jag älskar mig själv, hur underbar jag är och hur mycket jag förtjänar." Och öppenhet och vilja att ge dina känslor till människor. Kärlek till andra gör dig lycklig, vilket innebär att det orsakar sympati och gör dig önskvärd för andra.

Självförtroendet säkerställs inte genom en ökad självkänsla utan genom en känsla av inre värdighet på grund av samhällets efterfrågan. Och detta beror för det första på respekt för andra och för det andra på förmågan att vara värdefull för samhället. Det vill säga att vara kompetent inom sitt verksamhetsområde, kunna ge hjälp till andra, ha en kompetent metod för att lösa olika frågor och få ett högkvalitativt resultat. Det maximala förverkligandet av medfödda egenskaper till förmån för samhället är nyckeln till självförtroende.

För att göra detta måste du förstå vad som finns i oss och hur man implementerar det. För att acceptera dig själv som du är måste du först svara på frågorna: "Vad är jag?" och "Vad kan jag bli?" Ovärderlig hjälp i denna svåra fråga tillhandahålls av den kunskap som erhållits vid utbildningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.

Vår inre potential är alltid sammankopplad med våra önskningar. Verkligen vill människan bara det han kan uppnå - naturen har tagit hand om att förse oss med nödvändiga verktyg. Och hur vi använder dem beror på oss själva.

I stället för "Jag gillar inte" (att de inte gillar mig / att de inte respekterar mig / att jag saknar självförtroende) definierar vi "vad jag skulle vilja" och "vad jag kan göra för att uppnå detta".

Vad ger och tar emot den som har lärt sig att älska

En kärleksfull kvinna, inställd på att skänka, kan ge mycket till nära och kära. Din värme och uppriktighet, förståelse, stöd, positiva känslor som inte går till spillo, utan tvärtom, multiplicera, återvänd tillbaka.

En sådan kvinna vet hur man inspirerar sin man till kreativ aktivitet, för framgång, för att visa tillgivenhet och omsorg. Det väcker i honom en önskan att sträva efter stora prestationer - allt för att behaga henne, att vara värdig hennes kärlek!

En kvinna som vet hur man älskar andra kommer aldrig att vara ensam. Hon kan skapa en varm atmosfär av ömsesidig förståelse och stöd i vilket team som helst. Från subtila, ömma känslor, som från den starkaste vinstocken, till att vrida ett starkt, mysigt familjen bo.

Genom att ge får hon mer än om hon bara ville ta emot. En kärleksfull kvinna accepterar med äkta glädje och tacksamhet, vilket motiverar till vidare sken. Obs, inte krävande, men uppmuntrande!

Det finns inget behov av att söka svar på frågor om hur man kan älska sig själv och öka självkänslan för en kvinna som har lärt sig att älska och respektera andra. Hon känner värdighet, harmoni, lugn och tillfredsställelse på ett naturligt sätt. Eftersom hon uppskattas och älskas av dem som hon inte är likgiltig för.

Hur man lär sig att älska sig själv och vara säker foto
Hur man lär sig att älska sig själv och vara säker foto

Ju bättre vi förstår människor, deras egenskaper, deras värderingar och önskningar, desto bättre utvecklas våra relationer. Ju bättre vi känner och förstår oss själva, desto lättare är det att visa våra bästa sidor och väcka sympati.

Lär känna resultaten av dem som slutfört Yuri Burlans utbildning i systemisk vektorpsykologi och förändrat deras relation till andra till det bättre. Och han hittade också sin kärlek eller tog sin relation med den andra hälften till en ny nivå.

Rekommenderad: