Hur man slutar skämmas för sin kropp
Är det möjligt att sluta vara blyg och rodna eftersom reflektionen i spegeln inte verkar perfekt? Eller finns det ingenstans att gömma sig för detta?
Hur ändrar du kroppens uppfattning och förstår orsaken till förlägenhet?
Tittar i spegeln hoppas varje kvinna att få det mest önskvärda svaret där: "Du är vacker, ingen tvekan om det!" Men reflektionen är inte alltid tilltalande. Ibland blir varje liten sak eller ofullkomlighet en mardröm och en tragedi. Och då verkar det som att det helt enkelt är orealistiskt att sluta skämmas för kroppen med en sådan potatisnos och sådana "öron" på höfterna! Hur kan jag visa mig för sådana människor?!
Frekvent situation? Ja. Behandlas det? Ja. Och till och med lätt, naturligtvis om du närmar dig det klokt.
Jag skäms för min kropp
Medan vissa njuter av sin reflektion i spegeln kan andra inte starta en familj, för de vet inte hur man ska sluta skämmas för en kille. För en nära och kära vill du verkligen vara perfekt och inte uppleva en konstant känsla av rädsla för att han plötsligt av misstag kommer att se ytterligare veck på sin kropp där en perfekt tjej inte borde ha dem.
Någon vet inte hur man ska sluta vara blyg framför kameran. Jag vill se bra ut på bilden, men det fungerar inte så bra - kroppen är pressad och begränsad, och på läpparna finns det ett tätt leende som inte ger attraktivitet.
Och hur kan man sluta skämmas för människor på stranden, när alla kroppens brister, både fiktiva och verkliga, syns fullständigt? Och från denna insikt blir det så obehagligt i min själ att jag inte vill klä av mig. Men att sitta insvept i en handduk är inte heller ett alternativ.
Hundra sätt att bli av blyg. Fungerar de i verkligheten?
Internet är fylld med tips om hur man kan sluta vara blyg, hur man kan övervinna blyghet och bli självförtroende.
Någon föreslår att lära sig att älska din kropp och gå runt i din lägenhet naken för att vänja dig vid känslan och utseendet på din nakenhet. Någonstans ringer de för att berömma sig själva, byta stylist och frisyr, konsultera en kosmetolog och gå in för sport. Och då kan du bli av med blyghet och det kommer inte att finnas någon anledning att rodna och stamma av blyg när du kommunicerar med andra människor.
Psykologer uppmanar i minnet att gräva i sig själv, gräva upp och kasta ut alla sina komplex. Placera kärleken till dig själv på den lediga platsen, försök hitta värdighet hos dig själv och lev lyckligt i fullständig harmoni med din kropp.
Även om någon kunde följa dessa tips under lång tid skulle det knappast hjälpa kvinnor att sluta skämmas för sina kroppar och bli mer avslappnade. Annars fladdrade bara självsäkra, glada skönheter. Men i verkligheten ser vi en helt annan bild.
Är det möjligt att sluta vara blyg och rodna eftersom reflektionen i spegeln inte verkar perfekt? Eller finns det ingenstans att gömma sig för detta? När allt kommer omkring är kroppen det som alltid kommer att vara med dig. Det är uppenbart att det inte kan bytas ut eller överges. Men du kan arbeta med din kropps uppfattning. Förstå anledningen till förlägen, ta reda på vilka ögonblick som verkligen kan korrigeras genom att göra fysiska ansträngningar och vilka ögonblick som behöver bearbetas psykiskt.
Hur du slutar oroa dig för ditt utseende kommer vi att ta reda på det i den här artikeln.
Vem skäms för sin kropp och varför
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan konstaterar att inte alla kvinnor skäms för sin kropp. Oftast är det precis dessa damer som tenderar att blåsa upp en elefant ur en fluga och reagerar med plötsliga tårar på varje defekt i deras utseende. De gråter, eftersom de vill gå ner i vikt och samtidigt inte riva sig bort från kylskåpet. De griper all stress och hånar sig sedan för detta och börjar tortera sig själva med meningslösa dieter som inte ger positiva resultat. Eller sväng i gymmet tills menisken går sönder eller skäm bort sig själv med plastikkirurgi.
Situationerna är olika, men en sak förenar dem - närvaron av en visuell vektor. Av naturen är människor med en visuell vektor utrustade med den bredaste känslomässiga amplituden. Det betyder att det är de som kan uppleva hela känslan på kort tid. Njut av livet och utstråla lycka, och bokstavligen på ett sekund falla in i en sorg som ingen känner. Men det är de som kan skapa starka emotionella band baserat på andlig närhet till en annan person.
Varje fastighet kräver sin egen implementering. Känslor som inte används för det avsedda syftet kan ge så mycket huvudvärk som de kan dra nytta av. Vill du dela dina känslor, värma andra människor med din värme? Skaffa dem själv - i form av rädsla. Detta är lagen om den visuella personens psyke.
Vi är blyga - vi är rädda.”Hur kommer de att se på mig? Vad tänker de? Tänk om de inte gillar mig? Vi undrar om de kommer att gilla vår kropp och glömmer att vi har en enorm outnyttjad talang för att känna. Enorm fantasi och fantasifullt tänkande inser sig i stora och små tragedier kring denna rädsla.
Har du sett kvinnor på fester som inte dansar, inte står upp från bordet och sitter hela kvällen insvept i en kappa i en värme på 32 grader?”Åh, du vet, jag gillar inte att ha kul och jag gillar inte röd kaviar. Ja, och något kallt”, - motiverar hon. I själva verket dansar hon inte, äter inte och svettas hela kvällen för att det verkar som om hon i den här klänningen har tjocka armar och en vik på magen syns. Hon är rädd för att du inte kommer att gilla det på grund av detta.
Och situationen med en oövervinnlig finn i ansiktet är bara ett samtal om staden! Och här, vem är det som är bra. Halv-ansikte slända skyddsglasögon, en medicinsk mask och till och med en "hit-face" cross patch. Vi är redo för vad som helst när vi är rädda.
Hur slutar jag vara rädd och växla till "rädsla-kärlek" -brytaren? Till att börja med räkna ut vad mina önskningar är och vad jag kan. Systemvektorpsykologi ger ett uttömmande svar på dessa frågor för alla.
Blyghet. En och en
En person har som regel flera vektorer som bestämmer hans psyk. Stress i en vektor påverkar alltid den andra. Till exempel, om den anala vektorn läggs till den visuella vektorn, hotar missnöjet med din kropp att växa till gigantiska proportioner.
Analvektorn ger ägaren en något långsammare ämnesomsättning. Sådana kvinnor kommer aldrig att kunna, på grund av sina naturliga egenskaper, bli”tunna och sonorösa” som omslagsmodeller. Och i ett tillstånd av stress tenderar de att "gripa" alla livets problem. Detta återspeglas omedelbart i kroppen med extra pounds. Spegeln slutar slutligen att behaga, och vänskapen med kylskåpet, i stället för lättnad, ger bara ytterligare besvikelse. Så glädjen i livet går förlorad. När allt kommer omkring blir livet en kamp med din egen kropp, det vill säga med dig själv.
Och det handlar inte alls om vikt. Och detta bekräftas av bärarna av hudvektorn. Med en orealiserad visuell vektor lyckas sådana tjejer också hitta nackdelar i bokstavligen allt. Smal? Än sen då! Men näsan är fortfarande lång, öronen sticker ut och bröstet är litet. Det finns också objektiva orsaker till oro - i stress börjar huden på bärarna av hudvektorn drabbas. Och det här är ytterligare en anledning att skämmas för din kropp. Massor av foundation, kost, pengar för en kosmetolog går ingenstans.
Eller snarare i frustration. När vi inte uppfyller våra önskningar lider vi. Och vår kropp lider med oss. Med klämmor och”fula saker” förråder det vår rädsla, rädsla, missnöje. Denna enkla formel fungerar i alla vektorer. Det är lätt att testa det - har en lycklig, insett person någonsin avvisat dig? Inte. Han har inget att skämmas för - han är bara glad.
Faktum är att en kvinna med en analvektor inte behöver vara en referens från omslaget. Hon har naturligtvis olika kroppsliga standarder som är mycket attraktiva för män som är deras naturliga kompis. Såvida hon naturligtvis inte är missnöjd med sig själv. Detsamma gäller hudflickor med en visuell vektor. Hon kan komma till valfri punkt i intervallet "fruktansvärt vackert" beroende på hennes inre tillstånd.
Hur man slutar vara blyg för sin kropp - ett universellt recept
Ofta lever vi med falska attityder, andras betydelser och ideal, inspirerade av samhället, föräldrar, tv eller psykologiska traumor och ankare. Vi tror uppriktigt att detta är vår egen preferens.
Om vi lär oss att vara medvetna om våra sanna önskningar, förstå vad som verkligen driver oss och för vad, vem vi är och vad vi vill, så kommer vi att märka hur livet fylls med mening, och relationerna med det motsatta könet förändras med 180 grader.
Hur händer detta? Systemvektorpsykologi hos Yuri Burlan förklarar att emotionell rikedom, förmågan att älska och empati ges till en visuell person absolut inte för att svänga sig i rädsla, att vara rädd för sin egen skugga, kasta raserianfall eller skämmas för sin kropp.
Tvärtom, om du riktar all den här känslan inte till dig själv, med uppmärksamhet efter en annan brist på din egen kropp utan till andra människor, uppmärksamhet på dem och deras känslor, kan du bli förvånad över att upptäcka att all fruktan och begränsningar försvann någonstans. Och lockigt hår verkar inte längre som en mardrömstraff, och fräknar över hela kroppen och runda axlar verkar vara en kryddig funktion.
När vi riktar vår uppmärksamhet mot någon annan, någon som behöver vårt stöd, förändras också vårt sätt att tänka. Våra känslor hittar en väg ut i empati, empati för en annan person. Hur kan jag lära mig detta? Först, hitta rätt användning av dina känslor.
Du vet vad de vackraste kvinnorna i denna värld är vackra om - berömda skådespelerskor, till exempel. Rätt ansiktsdrag? Inte riktigt. Det faktum att kärlek lyser i deras visuella ögon. Den som i många blyga hjärtan är gömd i form av rädsla.
Och så med varje vektor. Om en kvinna med en analvektor inser vad som ger henne sant nöje, där hon kan hitta applikation för sina medfödda egenskaper, behöver hon inte längre slåss med sin egen kropp. Och kroppen, till värdinnans förvåning, kommer att svara genom att sänka den tvångsmässiga önskan om "något välsmakande" genom att normalisera vikten.
Att förbättra hudens tillstånd är också ett massivt resultat för dem som redan har förstått sina önskningar. Det finns helt enkelt inget utrymme för missnöje med sig själv. Och så snart synvinkeln på dig själv och världen omkring dig förändras, frigörs spänningen i samband med begränsning direkt. Detta gör det möjligt för en kvinna att befria sig emotionellt och fysiskt, vilket innebär att det blir möjligt att vara i ett tillstånd av tröst med omvärlden.
Det universella receptet för Yuri Burlans systemvektorpsykologi är att du lär dig att förstå dig själv, inser hur din psyke fungerar, lär dig att fylla dina naturliga, hjärtliga önskningar, det vill säga att leva i nöje. Och det finns inget spår av blyghet kvar. Läs vad deltagarna i utbildningen skriver:
Om du fortfarande kämpar med din egen kropp, skäms för den och är rädd för att detta tillstånd är för alltid, är det dags att ändra något.
Förändringar väntar på dig vid den kostnadsfria onlineutbildningen i systemisk vektorpsykologi. Registrera dig med länken och börja lära känna dig själv.
