Obsessiva tankar - hur ska man inte tänka på dem längre?
Vi hamnar inte - tankar är ofrivilliga. Men vi kan förstå var de kom ifrån. Och efter att ha insett deras natur kan vi göra så att endast de idéer uppstår som ger önskan att leva, tänka, agera i samverkan med andra människor.
Obsessiva tankar är en signal som är viktigt att förstå korrekt, det är en slags påminnelse om en ofylld naturlig roll. För att befria ditt eget huvud från fångenskapen i en oändlig ström av tvångsmässiga tankar och rädslor måste du identifiera vad det är, min naturliga uppgift, och börja gå mot det med specifika handlingar. Hur man kan bli av med smärtsamma förhållanden, hur man gör tankeprocessen inte utmattande, men ger verkliga resultat, är ett nöje, visar träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
Låt oss titta på två typer av tvångstankar:
- om mening och meningslöshet,
- tankar-rädslor.
1) Kortslutning i tankar - ljudsymtom
Frågor utan svar, återvändsgränd, fragmentariska tankar som inte kan tänkas ut, inte klippas av, spränga huvudet från insidan, utmattar dig hela natten.
Varför fungerar allt så? Vad är jag i cykeln av födelse och död? Varför medvetande om människor inte bryr sig som djur? Vad är meningen med allt detta?
En utmattad person med en ljudvektor med en svärm av sina frågor drömmer någon gång om att förstå hur man kan bli av med tankarna i huvudet. Han befinner sig i en existentiell återvändsgränd, som sammanfaller med en tvångstank: "Livet har ingen mening."
Hjärnan lever sitt eget liv. Men hjärnan är jag. Men jag kan inte störa. Tanken går dit jag inte släpper det. Men de hör mig inte i mitt eget huvud. Sjuk av sig själv. Läskigt, äckligt, hopplöst.
För varje ny sömnlös natt blir det svårare att räkna ut hur man distraherar sig från dåliga tankar. Det verkar som om det bara finns en väg ut - att inte vara. Självmordstankar uppstår ofta i detta tillstånd. Det är skrämmande att du blir arg av denna inre spänning eller redan har gått. En obsessiv fråga uppstår - hur man kan bli av med tankar?
Att förlora kontrollen över medvetandet är en naturlig rädsla för ljudvektorens ägare. Han identifierar sig själv med sitt tänkande arbete. Och om det finns ett fel i det, drunknar ljudteknikern i ett förtvivlat tillstånd.
Livet känns väldigt annorlunda när en ljudteknikers abstrakta intelligens används till fullo.
Vad vill obsessiva tankar, idéer och rädslor från oss?
Ljudmanens önskan är meningen. Från en ålder av sex ställde han hjärnan åt sig själv och de som var omkring honom:”Vad finns där utanför vår galax? Var kom mannen ifrån? Vem är jag, vad föddes jag för?"
Ljudteknikern letar efter hans mening överallt - han kan bara söka. Detta är naturligt för honom. Och ett slags sökningstving är inneboende i naturen för att uppnå ett resultat. Hur skulle någon forskare kunna göra ett genombrott inom vetenskapen om han inte tänkte på sin idé dag och natt, om den inte upptog hela hans mentala utrymme?
Om Perelman, i stället för att helt fokusera på vetenskapligt arbete, funderade på hur man skulle bli av med tvångsmässiga tankar om det, skulle världen inte se beviset på Poincarés hypotes. Ljudteknikern, intellektuellt utvecklad och realiserad i yrket, tänker osjälviskt, för det är trevligast för honom att arbeta med huvudet.
Ändlösa frågor om världens struktur agiterar själen hos ljudvektorns ägare. Och det finns inget psykiskt misslyckande i detta. Deras hjärna skärps för att lösa stora problem, för att uppleva verkligheten i volym, globalt, holistiskt.
Ett svårt tillstånd för en sund person är inte så mycket besatthet som själva tankens innehåll. Problem uppstår när tankar upphör att korreleras med något och någon annan än sig själv.
När fokus från omvärlden flyttas till sig själv stänger ljudteknikern sina tillstånd, vilket innebär att han inte kan komma till önskad förståelse av något mer. När allt kommer omkring lärs allt genom jämförelse, av skillnader, och detta kräver andra människor.
Och nu tillåter inte tvångstankar sömn, och det är inte klart hur man kan bli av med dem utan behandling av en psykiater. Ljudvektorneurosen - schizofreni - kännetecknas exakt av det faktum att en person tappar förmågan att skilja inre röster från röster utifrån.
Vi hamnar inte - tankar är ofrivilliga. Men vi kan förstå var de kom ifrån. Och efter att ha insett deras natur kan vi göra så att endast de idéer uppstår som ger önskan att leva, tänka, agera i samverkan med andra människor.
Hur hanterar man tvångsmässiga tankar med handling?
Så, ljudteknikern strävar efter att avslöja innebörden. Om han vet hur man fokuserar sitt sinne utåt, får han glädje av denna inre ansträngning och från livet i allmänhet.
Om han inte kan, vet han inte VAD han behöver, och de nödvändiga tankarna, som ett sätt att uppnå vad han vill, kommer inte att tänka på. Istället attackerar tvångstankar hjärnan.
Skapad för att höra och uppleva världen mer subtil än andra - vägrar att lyssna på den här världen, eftersom instrumentet för perception inte är rätt konfigurerat. Och det verkar som om alla är idioter och världen är en dummy. Så föds tvångstankar. Och hur kan vi bli av med den ansträngande sökandet efter svar? Du kan inte bli av med sökningen. Den innehåller potentialen för ljudupplevelse. Men du hittar svaren på Yuri Burlans utbildning "System-vector psychology".
2) Hur man kan bli av med tvångsmässiga tankar och rädslor - visuella hinder för lycka
Det är läskigt att vara ensam hemma och att gå ut är också läskigt! Det verkar som att jag håller på att sluta andas med skräck. Händerna räcker ut för att ringa ambulansen. Men sjukhuset är ännu värre. Varför ska jag attackera detta? Jag vill bara leva normalt, som alla andra. Hur kan man bli av med rädsla och tvångstankar?
Panikattacker, oavsiktligt framväxande läskiga bilder - som en skräckfilm inuti ditt eget huvud på en konstant uppspelning. En våg av rädsla rullar över i det mest olämpliga ögonblicket, och sedan hur man kan bli av med dåliga tankar? Med ditt sinne förstår du att det inte finns någon anledning till oro, och det rädda djuret i sig själv söker förgäves efter det femte hörnet för att gömma sig från den grymma världen av sina egna fantasier.
Törsten efter ägaren av den visuella vektorn är känslor. Bara han kan uppleva den ljusaste känslan av regnbågen. Toppen av nöje för honom är känslan av kärlek. När den andra personen är viktigare än sig själv, när hjärtat oroar sig från empati för honom, från önskan att göra sitt liv lyckligare, då vill han själv leva.
Kärlek ger inte alltid lycka utan att känna till sin natur. Och en sårbar visuell person blir så smärtsamt rädd för att leva, känna, älska, att han i ett försök att rädda sig från mental smärta "förbjuder" sig själv att uppleva känslor. Men detta är också ett omedvetet förbud mot lycka.
När allt kommer omkring när tittaren saknar känslor, uppstår känslor för en annan - rädsla, panikattacker och ett tillstånd av förtvivlan spontant för att på något sätt kompensera för denna brist på sensuell vördnad inuti.
Det är skrämmande att något händer med min son. Själen bryter sig från det faktum att jag själv på något sätt kan skada honom. Obsessiva tankar och rädslor plågar dig, och faderns svar att allt detta kommer från den onda och att du behöver bekämpa frestelser lugnar dig inte alls. Ju mer jag tänker på det, desto värre.
Ägare av de anal-visuella ligamentvektorerna lider ofta av rädsla för sina nära och kära. De vill vara de bästa föräldrarna, fruarna och makarna, för att skydda barnet från den grymma världen. Det finns inget slut på ångest. Du kan lugna ditt rastlösa sinne endast genom att ge det ett större omfång.
Ett känsligt hjärta skapas för att känna och empati. Ofta räcker inte hushållens bekymmer för att fullt ut förverkliga dess förmåga. Att veta exakt dina förmågor kan du alltid använda dem maximalt och njuta av livet. Rädslor kommer inte tillbaka när känslor har ett annat utlopp.
De som har avslutat Yuri Burlans utbildning "Systemvektorpsykologi" vet exakt hur man kan bli av med tvångsmässiga tankar och rädslor.
Hur man kan bli av med tvångstankar - resultatet av inre arbete
Tankar är sättet att förverkliga våra önskningar. De formar våra handlingar och livet vi lever dag efter dag. Därför är det viktigt vilka tankar som kommer att tänka på oss - antingen idéer kommer om hur man uppnår det vi vill ha, och vi är glada, eller tvångstankar och rädslor absorberar all uppmärksamhet och styrka och lämnar oss i ett trasigt tråg.
Omedvetna begär leder oss. Att förverkliga dina önskningar och tydligt förstå hur du kan njuta av livet - det är denna färdighet, som förvärvats vid träningen "System-Vector Psychology", som gör att du inte längre kan fråga dig själv hur du ska hantera tvångstankar. Det är bara att det omedvetna inte längre behöver "påminna" oss med tvångstankar om varför vi föddes på det sättet. Själv kommer vi att njuta av de talanger och resurser som naturen ger oss som avsett.
