Jag lever för att äta, eller hur man kan bli av med matberoende
Och det händer att du helt enkelt inte vet vad du ska göra med dig själv eller att du inte vill göra någonting och därför äter. Att titta på en film eller sitta vid datorn kan inte längre föreställas utan popcorn, smörgåsar eller godis till hands …
Vi är födda för nöje, för nöje. Det enklaste sättet att få det är att äta utsökt. Ibland behöver det inte ens vara gott. Det händer att bara en känsla av mättnad eller till och med övermättnad ger tillfredsställelse eller en kortsiktig känsla av att allt är bra.
En bedräglig känsla. Speciellt för dem som "griper" problem eller stress. Och som regel är det mycket kortlivat. Och även om känslan av tillfredsställelse inte varar länge, använder många fortfarande ofta detta sätt att fylla sina önskningar efter nöje. Mat blir en fälla, och beroende av det blir en börda. Hur man vinner?
Låt oss äta och sedan tänker jag på vad jag ska göra med allt detta
Men när alla tankar bara handlar om mat, bokstavligen hela tiden: före måltider, under måltider och efter, tror du inte längre att stress inte kommer att försvinna tack vare detta. Du flyttar bara bort från att lösa problem och låtsas att du är upptagen med något viktigt nu, att problemen måste vänta på nu. "Här äter vi, och då tänker jag på vad jag ska göra med allt detta."
Det händer att du går hem efter en galen arbetsdag med en full påse med godis och redan på vägen tuggar du något. Och bara tanken att nu allt detta kommer att absorberas hemma ger ett slags lugn och glädje. Och detta är det enda trevliga ögonblicket på en lång, stressig dag. En storstads rytm, som springer runt, kräver kompensation i form av goda bonusar. Med tiden blir du van vid att uppfatta mat som en källa till ett jämnt emotionellt tillstånd, missbruksformer. Lusten att bli av med det lägger till listan över problem som nu måste åtgärdas på något sätt.
Och det händer att du helt enkelt inte vet vad du ska göra med dig själv eller att du inte vill göra någonting och därför äter. Att titta på en film eller sitta vid datorn kan inte längre föreställas utan popcorn, smörgåsar eller godis till hands.
Eller så. Oavsett om du jobbar hårt eller kör runt i affärer - du hade inte tid att äta. Det verkar, bra och bra, äta mindre. Men nej! Lunch äts faktiskt under middagen tillsammans med själva middagen. Och sedan något annat sött, men mer. För att du förtjänar det: du arbetade så mycket, gjorde så många saker, att även, stackars tjej, hon inte hittade tid för lunch. Och det visar sig att hon redan åt inte mindre på en dag, men äter för mycket så att det är svårt att gå och inte ens knäppa upp mina byxor. Överskott deponerades med extra centimeter på sidorna och inte bara, från detta faller stämningen ännu mer. Nu fokuserar du på hur du kan bli av med dem och inser att mat har blivit ett beroende.
Du måste betala för allt i den här världen. Och strax efter en sådan "endorfin" eller "anti-stress" eller "incitament" middagar, stående på vågen, inser du att du inte ens märkte hur mycket du fick vikt. Och här börjar det roliga.
Gå ner i vikt
Du börjar tänka på hur du kan bli av med dessa extra pund. Alla typer av dieter används, de mest moderna eller beprövade gammaldags metoderna, ett gymmedlemskap köps. Du håller en diet och tömmer dig själv med massor, vilket är helt ovanligt och till och med fientligt för din kropp och psyke.
Allt detta på en undermedveten nivå ses som hänsynslösa begränsningar och tortyr. Det är omöjligt att hålla länge, och efter två veckor (och särskilt envisa lyckas hålla ut en hel månad) bryter du ner och de fyra kilo som tappats kommer tillbaka och tar ett par till som en gåva.
Men du tänker inte ge upp! Tills du tänker … Du är fast besluten att vinna den ojämlika kampen mot matberoende. Och cirkeln upprepar sig själv: kost - urladdning - uppdelning - rekrytering. Och så inte en eller två gånger. Du fortsätter att gå igenom dieter, räkna kalorier, skriva ner i gram vad du åt under dagen. Någon följer vägen för minst motstånd, hänge sin lathet och tillgriper bantningspiller och andra utsläpp från fitness- och skönhetsindustrin, som är långt ifrån begreppet hälsa och adekvat mänsklig existens.
Men allt detta ger inte det önskade resultatet och mer och mer får dig in på nätet av maniska tankar om mat. Tidigare åt du bara utan att tänka exakt vad du absorberade, men nu "äter du förmodligen rätt", men det visar sig faktiskt att du äter, kanske till och med mer än tidigare. När allt kommer omkring, vad händer om du äter för mycket fettfri keso eller kycklingbröst? "Naturligtvis ingenting", tänker du, och sedan, när du står på vågen, är du förvånad över att se att inte bara slängde bort någonting, begränsade dig själv i söt och fet, utan till och med fick lite.
Och på något sätt blir det sorgligt. Du försökte så hårt, höll på en diet, torterade dig själv - och det var noll känsla. Och jag vill ta tag i denna fruktansvärda orättvisa. Och du äter. Naturligtvis inte gurkor och sallad, utan en tårta och godis i hopp om en hälsosam försäkran om själen som lider av outhärdliga begränsningar.
Hur kommer man ut ur denna onda gastronomiska cirkel? Hur man äter för att leva och inte leva för matens skull, för det tillfälliga nöje som det ger? Utbildningen System-vector psychology av Yuri Burlan kan hjälpa till att reda ut dessa frågor.
Bästa fruar, mammor och älskarinnor
Ändå försöker inte alla att kompensera för sin brist och stress med mat. Någon tvärtom kan inte svälja en bit under stress, någon tar droger, alkohol och någon träffar religion.
Mat som tröst eller tröst eller som ett slags "belöning för arbete" används av människor med en speciell mentalitet. Det är de som oftast lider av matberoende och letar efter sätt att bli av med det. Enligt Yuri Burlans System-Vector Psychology kan personer med en analvektor bli föremål för detta.
En vektor är en uppsättning egenskaper och önskningar hos en person, som fastställs i den av naturen. Det utgör grunden för mänskligt beteende, hans tänkande, bestämmer systemet för livsvärden, intelligens, mänsklig karaktär och till och med fysiska egenskaper.
När det gäller externa funktioner är människor med en analvektor som regel korta, lugna, människor som är överviktiga. De har en naturligt långsam ämnesomsättning. Det är svårt för dem att begränsa sig i mat - det är inte deras sätt.
Om vi vänder oss till det avlägsna förflutna, till den primitiva flocken, hade alla där sin egen plikt, den så kallade”artrollen”. En man med en analvektor fungerade som grottvakt, härden, medan resten av männen var på jakt. De viktigaste värdena i livet för en sådan person är: hem, familj, barn, lojalitet, hängivenhet. Hittills visar de sig som soffpotatis och bra värdar.
Om vi pratar om den vackra hälften av mänskligheten med en analvektor, så är de nu de bästa fruarna, mödrarna och älskarinnorna. Överallt har de ordning, oklanderlig renlighet, allt är på sin plats, barnen är klädda och matade.
Sådana kvinnor ser meningen med livet, deras förverkligande i familjen, i skapandet och bevarandet av ett hem. Och naturligtvis, när de berövas en sådan möjlighet av olika skäl, orsakar det dem spänning.
Varifrån kommer stress?
Det kan vara svårt för dem att anpassa sig till den moderna världens rytm, särskilt i stora städer, där allt händer på språng, med blixtens hastighet. När sådana människor till exempel tvingas skynda på att arbeta snabbt, på kort tid, orsakar det dem en enorm stress. Eftersom de till sin natur inte är skyndsamma, gör de allt samvetsgrant, helst. Detta kan påverka hastigheten på arbetets utförande. Och om de gör bråttom kommer de inte att känna tillfredsställelse av det utförda arbetet.
Så bristen på förverkligande av medfödda egenskaper växer, vilket resulterar i att stress uppträder i analvektorn. En person förstår inte alltid de verkliga orsakerna till sina tillstånd: vad exakt är han så orolig för. Vet inte hur man löser problemet.
Därför används alla typer av "pluggar" av andliga tomrum. Och att ta problem är långt ifrån sist på listan över "lösningar". Mat blir ett livräddande skydd från stress och problem, ett sätt att kompensera för de brister som uppstår i vektorn. Beroende uppstår. Och mat, istället för att lösa ett problem, skapar en ny, som du också måste bli av med.
Detta beror på att en person inte är medveten om sina önskningar, inte förstår vad han verkligen vill ha från livet och vad han saknar just nu.
Hur slutar man gripa stress och börja leva?
Yuri Burlans system-vektorpsykologutbildning ger en fullständig bild av vad som är nödvändigt och viktigt för varje individ, vad som fyller och hjälper honom att förverkligas i livet. När du inser din väsen, ditt öde, förstår dina önskningar och förstår vad som kan ge dig nöje, söker du inte längre uppfyllelse med hjälp av ett sådant inte alltid användbart verktyg som mat.
Här är bara några av resultaten från våra lyssnare om ämnet:
”Jag vaknade och somnade och tänkte på choklad - dagen började med en stor platta - nu kommer jag ihåg det mindre och mindre ofta och jag återfår mig bara ibland - martyrskapet, en nålsittande lust och sjuka missbruk av godis är borta… Tyngden lämnar långsamt men säkert … ibland lite -Lätt tillbaka … men det totala resultatet är minus 5 kg! Det här är när man inte gör någonting …"
Irina P., administratör av dramateatern Läs hela texten till resultatet
"Jag tappade 18 kg, återgick nästan till min naturliga vikt."
Eva Bolbachan, lingvist Läs hela texten i resultatet
”Hur jag förlorade 32 kilo på 9 månader … Innan träningen fanns det en fruktansvärd brist på livsglädje, djup depression och brist på önskningar. Det främsta sättet att få åtminstone lite nöje var den tvångsmässiga önskan att äta. Det finns oerhört. Och jag kunde inte göra något med denna önskan. Efter träningen i systemisk vektorpsykologi vaknade jag till liv, rörde mig, önskningar dykt upp och möjligheten att tillfredsställa dessa önskningar dykt upp. Som ett resultat försvann den obsessiva hungern, började äta mindre, röra sig mer, saker i livet ökade, på något sätt började allt snurra. Och vikten började försvinna …"
Vladimir P., datorekonom Läs hela texten till resultatet
Mat behövs bara för att leva och njuta av förverkligandet av sina medfödda egenskaper, som är källan till det största nöjet i livet, lindrar ständiga tankar om mat och fanatism, ibland når beundran för mat.
Du kan lära dig mer om analvektorn, dess funktioner och hur man hanterar matberoende i de gratis onlineföreläsningarna om Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan. Registrera dig via länken:
