Patologisk uppskjutning: inte leva utan tänka på saker som inte har gjorts
Idag:”Vi måste göra det här arbetet! Just nu. Annars tänker jag på det hela dagen. Och då kan du göra något trevligare … Jag har inte fått kaffe än! Hjärnor fungerar bättre med kaffe. Jag har inte ringt min mamma på en vecka. Det är så obekvämt … Åh, du måste springa till banken snarast, du kan definitivt inte skjuta upp den. Tja, för en sekund får jag se vad de lägger upp i VK … Och hur mycket damm finns på bordet … Jag har inte torkat av det på hundra år, när, om inte nu?! Ja, jag minns, jag kommer ihåg, vi måste få jobbet gjort. På kvällen. Jag kommer definitivt sätta mig för honom på kvällen."
Nästa kväll:”Jag vill sova så mycket. Jo, ja, igår satt jag i Odnoklassniki till halva natten. Jag måste lägga mig tidigt. Allt kommer att göras imorgon."
Men redan i morgon och händerna når inte alls nödvändiga papper, benen rusar inte till rätt plats, en viktig fråga skjuts upp igen med en timme eller två tills det åter finns tid för det den kommande dagen. Och så skulle det vara att ge en spark till dig själv, men i stället finns det igen en ursäkt för att undvika och göra vad som helst, om inte bara på samma sätt. Och plötsligt har du inte tid att se tillbaka, och från det ögonblick du lovade dig själv att göra allt säkert har 2 veckor, 2 månader, 2 år gått. Och vart gick tiden?!
Men medan händerna själva börjar göra helt obetydliga saker, sover inte medvetandet. Det enda i mitt huvud är att avgörande planer är att börja just nu, utan dröjsmål. Men hela tiden stör något och ingenting förändras. Fram till dag X kommer, och du inser att alla tidsfrister har passerat. Även om du tar det just nu är det fortfarande inte tillräckligt med tid att slutföra.
Skynda, bekymmer, stress, skam, samvetsprickar, irritation … Och hur kan du slåss själv?!
"I morgon", "överföring", "avkomma", "förhalning". Vad har du?
För att definiera oavslutade affärer på engelska finns det ett speciellt ord "procrastination" (procrastination). På ryska hittar du ett dussin synonymer, men de betyder alla en sak: det finns ett fall, men händerna når inte det.
Vid Yuri Burlans utbildning "System-Vector Psychology" definieras också detta tillstånd - oförmågan att börja. Föremål för det är människor som har förmågan att utföra alla affärer - människor med en analvektor. Att bara starta den här verksamheten är det största problemet.
Enligt experter handlar förhalning inte bara om att sätta saker på baksidan av lathet. Denna term kan tillämpas på en person när förhalning börjar orsaka obehag, inte tillåter honom att lugnt göra andra saker, njuta av livet, men ändå hindrar någonting honom från att lösa problemet.
Varje ursäkt för att skjuta upp den brådskande är bara en ursäkt för att undvika. Och personen själv, som är uppriktig med sig själv, inser att det är obehagligt och svårt för honom att starta ett företag som inte ger vila.
Utifrån verkar sådana ursäkter som brist på inspiration, brist på nödvändiga material, möjligheter och andra saker uppfunnas. Men varför plågar du dig själv så?
Det visar sig att ett steg så enkelt vid första anblicken som att starta ett nytt företag är skrämmande för vissa av oss. Vi vet hur vi kan fortsätta, att göra det perfekt - enkelt. Men att anpassa något nytt är mycket svårare.
Anpassning. Det är hon som behövs för att kunna börja. Människor med en analvektor har svårt med den. Deras naturliga förmåga att anpassa sig till nya förhållanden är liten. De leds, oinitierade. När de startar en ny, desto mer ansvarsfull verksamhet, ger de upp. Ofta behöver de uppmuntran och ett försiktigt tryck utifrån för att ta det första steget. Varje stressfaktor stör dem och minskar ytterligare förmågan att anpassa sig.
Nytt är det perfektas fiende
En person med en analvektor kan inte anpassa sig till förändringar, inte för att något är fel med honom. Detta är ett inslag i hans psyk, utan vilken han inte kan fullgöra sin tilldelade roll i samhället. Denna roll är att samla in och systematisera den erfarenhet och kunskap som samlats in av tidigare generationer för att förmedla dem till framtiden.
Fokus på det förflutna, tålamod, uthållighet, flit, noggrannhet, som ges för detta, kombineras inte på något sätt med önskan att känna nya intryck, få ny upplevelse. Lusten efter nyhet ges till människor med en hudvektor. Och tillsammans med honom är de utrustade med rörlighet och rastlöshet, förmågan att snabbt byta från arbete till arbete, utan att oroa sig för varje liten sak.
Därför stör deras hastighet kvaliteten. Och den som har anförtrotts rollen att överföra erfarenhet är inte upprörd och strävar inte alls efter nya förnimmelser. Tvärtom, de orsakar stress hos honom, så de undviks på alla möjliga sätt och skjuts upp längst "senare".
Som systemvektorpsykologi förklarar är problemet att människor med en analvektor också är mycket ansvariga. De kan inte glömma bort en viktig sak och göra något annat med ett lättsamt hjärta. Att veta att något uppskjutet hänger över dem kommer sådana människor att uppleva samvetsproblem och detta kommer inte att tillåta dem att leva i fred. Och psyken tillåter fortfarande inte att äntligen börja. Detta enda steg, från vilket ett nytt företag upphör att vara nytt, men visar sig vara verkligt, kommer aldrig att göras.
Föräldraskap spelar en viktig roll i patologisk förhalning. Ett analt barn behöver stimulans för att komma igång. De får beröm från de närmaste människorna, deras instruktioner om vad och hur man gör. Om barnet i stället för en tillgiven begäran skyndas och uppmanas hela tiden, undergräver detta hans redan svaga anpassningsförmåga.
Att skynda på en långsam person eller ett barn betyder att köra honom till en dumhet, vilket leder till oförmågan att starta någonting och till och med fortsätta det han startade. Men det är inte allt. Otillräckligt erkännande och brist på lämpliga förutsättningar för att förverkliga deras egenskaper och färdigheter skapar förutsättningar för många klagomål. Tillståndet med djup förbittring immobiliserar en person med en analvektor så mycket att han tappar motivationen för de enklaste handlingarna. Det finns redan en smärtsam oförmåga att starta något företag.
Känslan av orättvist deprivation (inte berömd, inte uppskattad) verkar omedvetet förlama en person. Han verkar veta att arbetet måste göras. Och de omkring honom frågar honom om det, och de kan till och med påminna och skandalisera, men han kan fortfarande inte och kan inte och lämnar ärendet med de mest löjliga ursäkterna. Det kommer till att även elementära saker, som behovet av att byta en glödlampa, skjuts upp på obestämd tid. Och om problemet handlar om något globalt är situationen ännu värre. Sökandet efter ett nytt jobb, om det gamla inte betalas, antagning till universitet, lösningen på familjeproblem - allt detta drar i flera år. Förhalning börjar verka som en medfödd defekt som du bara kan tåla.
Vår tids sjukdom
Förhalning anses vara en sjukdom hos moderna människor. Detta problem blev särskilt akut med tillkomsten av en ny fas av mänsklig utveckling - huden. Från uppmätt anal, när huvudvärdet var kvalitet och respekt, skiftade allt till hastighet, volym och pengar.
Världen har förändrats utan erkännande.”Om du vill leva, kunna vända dig” är moderna människors slagord. Men den anala personen kan inte läras att snurra av några krafter. Det är svårt för honom att snabbt anpassa de ständiga förändringarna i samhället, i teamet, som uppstår mot hans vilja. Naturligtvis misstänktes alla ägare av den anala vektorn om fördröjning. Men ingen säger hur man ska hantera det.
Experter rekommenderar naturligtvis att planera, starta dagböcker etc. Och det här är verkligen vårt, infödda - anal: skriv listor, lägg dem på de streckade linjerna, så att de snyggt raderar de slutförda uppgifterna. Men du kan inte hoppa över huvudet. Och även om varje dag sätter det viktigaste, viktigaste, nya och obehagliga högst upp på listan kommer händerna fortfarande inte att nå det och allt kommer att strykas bort, bara inte det.
Väg inte och uppfyll inte
Varför inte bara skydda dig från omöjliga uppgifter i förväg genom att vägra att ladda dem på dina axlar? Men vi, människor med en analvektor, är också de mest pålitliga. Vi kan inte säga nej när vi omedvetet verkligen förväntar oss vår del av beröm och tacksamhet. Därför går vi med på allt, och sedan tittar vi med skräck på kalendern och ser det oförlåtliga tillvägagångssättet för alla tidsfrister för leverans av ärendet, som vi a priori inte kan genomföra.
Skäl för att skjuta upp ärenden
Forskningscentret på Superjob.ru-portalen genomförde en undersökning på order av den ryska reporteren. Det deltog av 3000 respondenter. Enligt resultaten av studien var det möjligt att ta reda på att oförmågan att besluta om ett ansvarsfullt steg, att vidta en ny åtgärd, att välja en utbildningsinstitution, arbetsplats, att göra ett köp hindrar de flesta från att leva.
Allt detta är problem hos personer med en analvektor som inte kan anpassa behovet av förändring.
Men ytterligare 50% av de tillfrågade skjuter upp saker för senare, eftersom de vet att de kommer ut. (Vridning, vridning är mager, minns du?). De börjar inte röra sig förrän alla deadlines är ute och sedan bestämmer de sig allt i sista stund. Ett sådant beteende är inget annat än förväntningen att hälften av frågorna på vägen kan lösas av sig själva (skinnet försöker minimera sina kostnader), samt att kontrollera sig själv för hastighet. När en person med en hudpsyke inte har tillräckligt med adrenalin, kör han omedvetet sig in i situationer där han vid ett visst ögonblick måste hoppa upp och lösa problem som i ett maraton.
Läderarbetare tenderar att närma sig förberedelserna för tentor på samma sätt och föredrar att gå hela terminen och ta en lärobok tre dagar före sessionen. Medan ägaren av den anala vektorn beter sig annorlunda i förhållande till kunskap. Han är glad att lära sig och samla information året runt, för det är hans naturliga uppgift.
***
Om uppskjutande, fördröjning, fördröjning har blivit ditt eviga problem, som plågar och hindrar dig från att njuta av livet, är det kanske dags att fundera på hur man ska hantera det?
Yuri Burlans utbildning "System-Vector Psychology" hjälper dig att bestämma den exakta anledningen till att skjuta upp till senare och öka anpassningsnivån. En cykel med gratis inledande onlineföreläsningar pågår varje månad. Du kan registrera dig för dem här:
