Rädsla för kommunikation. Hur lär man sig att kommunicera med människor?
Det är outhärdligt att leva så här, i ständig stress, förneka dig själv glädjen att gå ut, gå på fest, träffa en man …
I en halvtimme nu har jag skjutit upp ett viktigt arbetssamtal. Mer brådskande frågor finns hela tiden. Men djupt inne vet jag att anledningen är annorlunda: Jag är fruktansvärt rädd för att kommunicera med människor, särskilt med främlingar, särskilt med chefer och tjänstemän. Jag vet bara inte hur man kan övervinna rädsla för människor, jag vet inte hur man lär mig att kommunicera med människor lugnt.
Jag kommer inte ihåg exakt när jag började uppleva rädsla för kommunikation. Förmodligen sedan hon började förvandlas till en besvärlig tonåring. Under transporten började det verka för mig att alla bara tittade på mig och såg igenom mig. Under deras blick krympt jag överallt, mitt huvud sjönk i mina axlar, andan höll på. Att bara prata med människor var en bedrift. Hur får man veta om huvudet i detta ögonblick slutar tänka och man känner sig bedövad? Jag började undvika kollektivtrafik.
Jag deltog inte i någon skollek eller semester, även om jag verkligen ville. Mina armar och ben var dom, texten i rollen förångades från mitt huvud. Jag stod förlamad framför hundra ögon riktade mot mig och förstod att detta var slutet, att från och med nu skulle alla förakta mig och peka med fingret:”Det är den som sväljde tungan! Ha ha ha!"
Var kom han ifrån - denna rädsla för att kommunicera med människor?
Tror du att jag inte letade efter orsakerna till denna rädsla för människor? Jag letade efter det. Jag granskade många kurser om kommunikation med människor på webben. Det är outhärdligt att leva så här, i ständig stress, förneka dig själv glädjen att gå ut, gå på fest, träffa en man. Jag är rädd att kommunicera med män också. Jag är helt ensam, tack vare min sociala fobi.
Jag gick för att träffa en läkare. Hon lade händerna på mig och jag kände mig lättad. Men rädsla för människor återvände alltid. Jag läste många böcker om psykologi och letade efter skäl. Jag förstod att jag tidigare haft psykologiska trauma när människor (de är djur!) Skada mig. Men detta svarade inte på frågan om hur man kan bli av med rädslan för att kommunicera med människor. Jag kunde fortfarande inte skjuta mig ut ur huset.
Hur kan du övervinna din rädsla för kommunikation? Utbildning i systemisk vektorpsykologi
Jag har redan gjort ett slut på mitt liv och bestämde mig bestämt för att jag skulle träffa ålderdomen ensam. Men då … Providence ingrep i personen till min enda nära vän som var förtjust i psykologi.
- Har du redan hört talas om Yuri Burlans systemvektorpsykologi? Detta är den senaste och mest avancerade utvecklingen inom psykoanalysområdet. Jag lyssnade på gratis föreläsningar, det fanns över 3000 personer, och jag var helt nöjd! Det här är de bästa kurserna, du bör definitivt försöka lära dig att kommunicera, prova det!
Jag tog en ny möjlighet:
- Ge en länk …
Jag gick omedelbart till recensionsavsnittet - jag är van att bedöma efter resultaten. När jag läste recensionerna av personer som genomgick en utbildning på portalen för systemvektorpsykologi blev jag förvånad:
”Jag var mycket rädd. En av de starkaste var rädslan för människor - social fobi. Närvaron av denna ständigt ökande rädsla under hela mitt liv komplicerade mitt liv kraftigt, vilket väsentligt begränsade min utveckling, min sociala krets och hindrade etableringen av nya sociala kontakter, som jag alltid försökte undvika.
Nu, när nästan två år har gått, känner jag inte den tidigare skräck framför människor, jag kan lugnt gå ut, använda kollektivtrafik, prata i telefon och göra många andra saker utan att slösa tid och ansträngning på att tänka och övervinna min rädsla … kurserna hjälpte till att lösa kommunikationsproblemet en gång för alla."
Ural Kazakbaev, Processingenjör Läs hela texten till resultatet
”Jag började njuta av att kommunicera med människor, varje person öppnar sig från en helt ny sida, varje person är unik och intressant. Tidigare orsakade även tanken på en kommande kommunikation med en ny person rädsla, ångest, och det var helt enkelt omöjligt att öppna munnen eller säga något begripligt.
Det är roligt att säga, men jag var rädd för att prata i telefon, jag svarade aldrig på telefonen om ett obekant nummer ringde, och om jag behövde ringa mig till exempel till informationsdisken bad jag en annan person att göra det för mig. Eftersom min röst annars bara försvann stammade jag och jag var väldigt obekväm för mitt beteende. Nu är detta problem inte något som inte finns, jag har glömt vad det handlar om …"
Anna Marty, designer Läs hela texten till resultatet
Hur bli av med människors rädsla? Hitta en anledning och förverkliga din potential
Nu kan jag säga att efter avslutad utbildning i Systemvektorpsykologi har mitt liv förändrats dramatiskt. I dessa psykologikurser förstod jag den verkliga orsaken till mina rädslor - varför jag är rädd för att prata med människor, varför jag är panisk rädd för att kommunicera med människor, vad är den verkliga anledningen. Det handlar om de visuella och ljudvektorerna.
Min visuella vektor, som gjorde mig till ägare av en enorm känslomässig amplitud, har aldrig förverkligats i mitt liv. Sedan barndomen har jag inte varit van att uttrycka mina känslor, än mindre att på något sätt tillämpa dem inom mitt yrkesområde. Och känslor riktade inåt ger upphov till ett stort antal rädslor och fobier, inklusive social fobi.
Problemet förvärrades av ljudvektorn, vilket gör dess ägare till en älskare av tystnad och ensamhet. Med en del av mig själv strävar jag efter människor, med den andra undviker jag kommunikation på alla möjliga sätt. Denna motsägelse hade ingen chans att lösas utan en djup förståelse för vad som pågick. Förverkligandet hände, och det var det som radikalt förändrade situationen.
Folkets rädsla är borta. Nu mår jag bra med dem. Jag lärde mig att prata med människor. Jag känner mig helt bekväm i alla företag, i vilket team som helst. Jag kommunicerar lugnt med cheferna och viktiga personer. Jag är inte rädd att ringa och bekanta mig. Jag förstår mig själv och de människor som jag kommunicerar med. Frågan "Hur man kan övervinna rädslan för kommunikation?" tappade av sig själv.
Om du känner att livet går förbi, har denna rädsla förtärat hela din varelse och hindrar dig från att njuta, kommunicera, älska, kom till Yuri Burlans utbildningssystemvektorpsykologi. Prova gratis föreläsningar till en början, efter dem kommer du att kunna andas lättnad. Du kan registrera dig för dessa onlineföreläsningar här.
Senare kommer du att lära dig att rädsla är motsatsen till kärlek. Du lär dig hur du kan ändra karaktären på dina känslor till en positiv, hur du kan lära dig att kommunicera med vilken person som helst på ett intressant sätt. Och efter att ha upptäckt kärlekens potential i dig själv kommer du att förstå hur ljus, rikt och fullblodigt liv kan vara. Ett liv där det helt enkelt inte finns plats för rädsla.
