Barns rädsla: hur man hjälper ett barn
Försök att bekämpa rädsla är värdelösa, för det här är en kamp mot konsekvensen, men du bör inte heller låta den gå: rädslan hämmar barnets mentala utveckling. Orsaken till rädsla måste tas bort …
Barnens psyke är ännu inte starkt, sårbart; barnets medvetande bildas just, så det är ofta inte alls klart vad som orsakade rädslan.
Ett barn kan plötsligt börja vara rädd för helt andra saker: mörker, att vara ensam i ett rum, stängda dörrar, insekter, djur, bakterier, död, etc. Ju mer känslig och känslomässig barnet är, desto mer varierat, starkare och ljusare rädslan.
Barns rädsla kan tyckas att vuxna är falska, sminkade och försök att hantera dem leder till förtvivlan. Föräldrar försöker lägga rädslan i en flaska och kasta bort den, dra rädslor och sedan kräkas, placera dem i en bur, lova en belöning, om barnet inte är rädd, ta till och med dem till en psykolog - ingenting hjälper. Vi försöker förklara, övertyga, övertala. Det verkar som om vi helt enkelt inte kan hitta rätt och nödvändiga ord.
Släktingar och bekanta som är övertygade om att barnet helt enkelt manipulerar för att uppnå sitt eget kan lägga bränsle på elden. Vissa rekommenderar att man tvingar ett barn att övervinna rädsla genom att tvinga honom att göra det han är rädd för. Men moderns hjärta vet alltid sanningen, det känns att hennes barn är riktigt rädd, men hon vet inte hur man kan hjälpa honom att bli av med rädslan. Vad ska jag göra, vilka ord att välja så att han förstår? Visa fasthet eller vänta tills den växer ut?
Försök att bekämpa rädsla är värdelösa, för det här är en kamp mot konsekvensen, men du bör inte heller låta den gå: rädslan hämmar barnets mentala utveckling. Orsaken till rädslan måste tas bort.
Explicita och implicita skäl
Det viktigaste för alla barn är en känsla av trygghet och säkerhet, som han uppfattar som fullständig mental och andlig tröst.
Rädsla uppstår när ett barn förlorar en känsla av trygghet och säkerhet.
Om ett barn är rädd för något betyder det att han på sensorisk nivå känner ett hot mot sitt liv, inte känner sig säker. Varför tappar ett barn en känsla av säkerhet om det inte finns några verkliga hot mot hans liv?
Varje barn är en kropp och en psyk. Vi skyddar hans kropp noggrant: vi matar honom, klär honom efter vädret, låt honom inte springa ut på vägen eller sticka fingret i ett utlopp. Det är också nödvändigt att bevara barnets psyke.
Inte skrika, inte slå, inte förödmjuka, inte skrämma - det handlar om att bevara psyken, men det är inte allt.
Ett barn kan ännu inte bevara sig själv, därför är en mor för honom garant för överlevnad i denna värld, det är hon som med sin kärlek och omsorg ger honom en känsla av trygghet och säkerhet. Redan från födseln är barnet kopplat till henne på en sensuell, omedveten nivå. Därför "läser" han automatiskt hennes inre, mentala tillstånd. Och detta är den första anledningen till uppkomsten av barns rädsla.
Rädsla för ingenting
Ju yngre barnet desto mer akut känner han sin mor: upp till 6-7 år är denna anslutning absolut. Om mamman har några interna problem kommer barnet verkligen att reagera. Det kan vara:
- problem i det personliga livet: brist på en livspartner, gräl, konflikter med sin man, skilsmässa osv.;
- problem vid genomförandet: obekant arbete eller brist på det, konflikter på jobbet;
- ekonomiska svårigheter;
- ångesttillstånd.
När en kvinna har problem inom något av dessa områden och inte kan hantera dem berövar det sinnesfrid och orsakar stress. Det är inte alltid uppenbart, det kan vara dolt, omedvetet. Ju svårare problemet är, desto större stress. Med andra ord förlorar en kvinna själv en känsla av trygghet, förtroende för framtiden.
Hos ett barn orsakar ett sådant inre tillstånd hos modern också stress, vilket bland annat kan uttryckas av rädsla. Barnets psyke vet helt enkelt inte hur man kan anpassa det inre obehaget på ett annat sätt.
När en mamma tappar känslan av trygghet och säkerhet känner barnet omedvetet detta som ett hot mot sitt liv. Mot denna bakgrund uppstår ogrundade, orimliga barns rädslor, som ofta går hand i hand med raserianfall och nycker.
Läs om hur Ramila lyckades klara av träningen "System-Vector Psychology" i sin recension.
* * * * * * *
Vanya är det enda och sena barnet som föddes efter en lång behandling för infertilitet. Ett sådant efterlängtat barn har blivit en anledning till ständig oro. Kvinnan omringade sin son med överdriven omsorg och försökte skydda honom från eventuella faror - verkliga eller inbillade. Den minsta illamående, blåmärken, repor var en anledning till panik. Dessutom frågade hon ständigt barnet om hans hälsa. Naturligtvis överfördes pojkens rädsla för sin mor ofrivilligt till pojken och han började vara rädd för allt i världen. Hundar och katter - tänk om de biter eller kliar, andra barn - tänk om de kränker läkare - tänk om det gör ont …
Så det oroliga tillståndet hos modern resulterade i överdriven vård och blev orsaken till barnets rädsla.
Vad ska man göra? Behandla min mors själ. Något av ovanstående problem har djupt rotade orsaker. Systempsykolog Ekaterina Korotkikh berättar hur medvetslös barndoms psykologiska trauma påverkar vårt vuxna liv:
Efter att ha känt oss själva, vår psyke, börjar vi förstå vad vi kan förvänta oss i morgon, vi kan med säkerhet titta in i framtiden och ge barnen en känsla av en lugn barndom som de behöver så mycket.
Välmenande
I ett försök att klara av olydnad kan föräldrar eller andra släktingar säga följande fraser till barn:
- Om du inte lyder - ringer jag en polis.
"Om du inte äter soppan ringer jag till en läkare och ger dig en injektion."
Eller de skrämmer: en babayka, en barmale; de hotar att stänga honom i ett rum, lämna honom i fred, skicka honom till ett barnhem …
Naturligtvis säger vi detta utan avsikt att skada barnet - det är bara ett desperat försök att på något sätt påverka honom. Men dessa fraser är långt ifrån ofarliga, särskilt för barn med en känslig psyke - de behöver inte ens skrämmas hela tiden, en gång kan mycket väl vara tillräckligt för att barnet vaknar och gråter på natten eller är rädd för andra människor.
I ett känslomässigt och känslomässigt barn kan välkända sagor som "Kolobok", "Vargen och de sju små getterna", "Rödluvan", "Little Boy", "Three Little Pigs" bli orsak till rädsla. Och kackerlackan från sagan med samma namn av K. I. Chukovsky får mer än en generation barn att frysa av rädsla. Vad har alla dessa berättelser gemensamt? De vill antingen äta någon eller så äter de det.
För ett barn är djur i sagor inte djur, utan små pojkar och flickor, han associerar sig med dem, och en våldsam fantasi drar hemska scener av repressalier i barnets huvud - naturligtvis över honom. Och om du tänker på att sagor ofta läses för barn på natten, är det konstigt när barnet plötsligt börjar plåga mardrömmar eller hemsöks av fruktan för mörkret.
Mamma som en källa till säkerhet
Om du inte hjälper barnet att bli av med rädslan, kommer deras antal snart att växa, eller en rädsla kommer att försvinna och en annan kommer i stället. Och då kommer kvantitet att bli kvalitet, det vill säga rädslan kommer att bli starkare och förvandlas till fobier eller panikattacker.
Det finns bara ett sätt att bli av med rädslan från barndomen - att ersätta en känsla med en annan, tvärtom. När ett barn är rädd är han rädd för sitt liv, det vill säga hela hans uppmärksamhet är inriktad på sig själv. Det är nödvändigt att flytta detta fokus till någon annan, till den som mår dåligt, till vilken barnet kan sympatisera, empati.
Två motsatta känslor kan inte existera samtidigt. Känslor av medkänsla är exakt motsatsen till rädsla. Antingen den ena eller den andra.
Att läsa böcker för empati är riktig psykoterapi för små trosor.
Till exempel "Lejonet och hunden" av L. Tolstoy eller "Flicka med tändstickor" av G. H. Andersen. För att få önskad effekt från läsning - anpassa dig till den och läs så att ditt hjärta värker: själsligt, tonande, med pauser. Barnet kommer att känna det och svara känslomässigt. Baby tårar kommer att vara en markör för att du gjorde allt rätt. Du ska inte vara rädd för dessa tårar - det här är inte tårar av medlidande, utan för uppriktig empati. Det är de som läker ett barns själ, plågad av rädsla.
Att uppleva de starka positiva känslorna som kommer från att läsa bra böcker tillsammans skapar ett djupt emotionellt band mellan mamma och barn.
Hur vårt barn kommer att se världen omkring sig - snäll och säker eller fientlig och full av faror - är helt upp till oss, föräldrar.
