Depressionstest online för tonåringar
Ungdomsdepression tolereras i många fall ännu svårare än depression hos vuxna. Och samtidigt får de inte stöd och förståelse från nära och kära. Föräldrarna är upptagna av sina problem och kanske inte ens märker att deras barn är i kritiskt tillstånd. Och till och med vända sig direkt till dem för hjälp, i de flesta fall kommer han att stöta på missförstånd, ignorera och devalvera sina problem …
Enligt Världshälsoorganisationen är depression en av de främsta orsakerna till sjuklighet och funktionshinder bland ungdomar världen över. I de flesta fall diagnostiseras inte ungdomsdepression i tid, och en person får endast hjälp när hans tillstånd når sin extrema svårighetsgrad. Att köra depression kan leda till allvarliga konsekvenser - upp till önskan att begå självmord. Hur känner man igen verklig ungdomsdepression i tid och skiljer den från de förhållanden som många felaktigt kallar depression: lat, dåligt humör, apati, tristess? Finns det ett depressionstest för ungdomar som kan identifiera eller utesluta detta tillstånd exakt och exakt? Du lär dig om allt detta i den här artikeln.
Vad är depression?
Depression är ett extremt svårt psyko-emotionellt tillstånd som kan karakteriseras som en känsla av depression, meningslöshet, brist på lust och intresse för livet. Sann depression kan vara ännu mer oroande än allvarlig fysisk sjukdom. Men på grund av det faktum att sjukdomen är lokaliserad i vårt psyke, och inte i kroppen, är det mycket svårt att definiera det med precision. Själva definitionen av depression är helt ny, och inte alla förstår helt vad det är. Människor började kalla detta någon manifestation av känslomässig nedgång, i själva verket jämföra depression med dåligt humör.
Detta devalverar erfarenheterna från dem som faktiskt lider av depression - människorna runt tar inte den andras sjukdom på allvar och ger utslag som:
"Det här är allt från ledighet, bli upptagen - och det kommer inte att finnas tid att tänka på depression."
"Du har bara inte tillräckligt med ljusa känslor i livet, du måste fylla det med intressanta händelser, och ännu bättre - bli kär."
Sådana råd kan endast ges av dem som själva aldrig har gått igenom detta smärtsamma tillstånd.
Depressionstest för tonåringar: är det vettigt?
Det är särskilt svårt i detta fall för ungdomar. Ungdomsdepression tolereras ofta ännu hårdare än depression hos vuxna. Och samtidigt får de inte stöd och förståelse från nära och kära. Föräldrarna är upptagna av sina problem och kanske inte ens märker att deras barn är i kritiskt tillstånd. Och till och med vända sig direkt till dem för hjälp, i de flesta fall kommer han att stöta på missförstånd, ignorera och devalvera sina problem.
Det finns bara en väg ut - att försöka självständigt förstå vad som händer med dig och hur du kan hjälpa dig själv. Ta till exempel ett online-depressionstest för tonåringar. Du kan hitta olika variationer på Internet, de flesta är tester baserade på Beck Depression Scale. Deras väsen beror på en sak: testet listar olika tillstånd som kan indikera depression, och du måste notera hur ofta du upplever dessa tillstånd.
Varför är dessa tester så attraktiva?
En person i depression har en känsla av förlust och desorientering, en fullständig brist på förståelse för vad som händer med honom. Det är bara dåligt och svårt, jag vill inte ha någonting och känslan av att det bara blir värre. Det finns bara hopplöst mörker och hopplöshet framöver. Fullständigt missförstånd om hur man kommer ut ur detta trögflytande träsk, det finns ingen styrka och önskan att göra något, och det är inte klart: vad och varför? Och testet ger en känsla av marken under dina fötter - dina tillstånd är strukturerade och lagt ut på hyllorna. Detta är inte längre bara ett abstrakt "dåligt och det är det", jag börjar förstå vad som utgör mitt svåra tillstånd: här är känslan av värdelöshet och skuld för mig själv, här är irritation och hat mot andra, och här är sömnlöshet och ätstörningar. När våra sinnen kallas och definieras av ett ord,de rör sig från det omedvetna till det medvetna - detta ger oss en känsla av viss kontroll över situationen. Det faktum att skaparna av testlistan anger att du upplever ger en känsla av att du äntligen har blivit förstådd och hörd - detta ger inspiration till testet och dess resultat.
Men tyvärr är sådana tester för tecken på depression hos ungdomar inget annat än en liten lättnad; de kan inte entydigt utesluta eller diagnostisera depression.
Först märker en intelligent person omedelbart att frågorna är ganska primitiva. Svaren i varje fråga är tydligt uppdelade i gradering efter svårighetsgraden, och genom att helt enkelt klicka på det alternativ du behöver enligt räkningen kan du enkelt få det resultat du vill ha. Detta kan ske både medvetet och omedvetet - men resultatet av ett sådant test kan inte längre kallas objektivt. Och går du själv med på att ta ett sådant ytligt, enkelt test på allvar?
För det andra, även om testet bestämmer ditt tillstånd korrekt, ger det inga svar - varför uppstår depression och hur hanterar du det? Här får jag resultatet: "allvarlig depression" eller "måttlig depression" - och vad ska jag göra med det nästa, vart ska jag åka?
Varför tonårsdepression är värst
Vad händer egentligen med en tonåring som blir deprimerad? Den exakta orsaken och effekten av ungdomsdepression tillhandahålls av träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
Övergångsåldern är en mycket svår period för alla tonåringar. Faktum är att fram till denna tidpunkt är barnet psykiskt nära kopplat till sina föräldrar, han får från dem en känsla av trygghet och säkerhet, förtroende för framtiden. Under puberteten förändras detta - det finns en "omjustering" av psyken. Tonåringen lär sig att fungera som vuxen. Vad betyder det? Tonåringen försöker ta sin plats bland andra människor, försöker, letar efter sig själv. Var och en av oss har en viss förutbestämd roll, det vill säga - en plats där en person måste integreras för att säkerställa att hela det komplexa systemet fungerar väl - samhället. För detta har varje människa sina egna talanger och värderingar och sin egen väg till självförverkligande. Dessa lutningar bestäms av vårt psyke, vektorer. Fram till puberteten utvecklar vi de förmågor vi fick från födseln,och efter puberteten implementerar vi dem och därmed ger vi oss själva en känsla av trygghet och säkerhet.
Det finns en liten andel människor som tycker att det är särskilt svårt att hitta sin plats i livet och deras mening i det - det här är ljudvektorernas ägare. Redan från 5-6 år kan de chocka föräldrar med icke-barnsliga frågor om universum och meningen med livet - det vill säga från barndomen visar de en tendens att lära sig om de som andra barn inte ens tänker på. I skolan känner sig sunda barn ofta alienerade från teamet, upplever ensamhet och frigörelse. Och det är verkligen svårt för dem att hitta vänner - för att ljudbarnet vanligtvis känns äldre, smartare än sina kamrater och inte hittar vanliga intressanta ämnen för samtal med dem.
Under puberteten, när varje tonåring försöker ta sin plats i samhället, kan den sunda tonåringen ha en stark känsla av att det inte finns någon plats för honom i detta samhälle. Plötsligt finns det en känsla av fullständig meningslöshet i ditt eget liv. Varför gå upp och gå i skolan varje dag? Sedan för att få högre utbildning - och vad då? Gå till jobbet och fortsätt ditt dagliga hårda arbete tills detta meningslösa liv slutar. Varför växa upp, starta en familj, sträva någonstans - vad är poängen med allt detta? Dessa frågor kan inte formuleras i den toniska tonåringens sinne, men varje handling och händelse i livet kommer att smaka meningslöst och tomt för honom.
Så verklig depression förekommer endast hos tonåringar med en ljudvektor. Följande symtom kan indikera det:
- en känsla av meningslösheten i ditt eget liv;
- känner sig främmande för denna värld, isolering från alla människor runt omkring;
- önskan att stänga in i sitt eget skal, fly till en lång sömn eller dataspel, isolera sig från omvärlden med tung musik;
- oacceptabel tyngd av att vara, likgiltighet mot kroppens fysiska behov.
Misslyckande med depression kan hända hos ett barn med en ljudvektor omärkligt för andra och upplevs svårare än depression hos en vuxen. Samtidigt är förutsättningarna för depression inte så mycket yttre omständigheter som psykets tillstånd. Mot bakgrund av långvarig depression kan psykosomatiska förändringar också inträffa, men de kommer att vara sekundära. För att hantera depression är det därför först och främst nödvändigt att förstå det mentala, det vill säga att känna dig själv - vem jag är och vad är meningen med mitt liv.
Hur man hjälper en tonåring
Utåt kan ett deprimerat tonårsljud verka avskilt, avvisa alla försök att skapa kontakt och kommunikation och reagera torrt eller med irritation. Men, paradoxalt som det kan verka vid första anblicken, bör de inte lämnas ensamma.
Det är oerhört viktigt att bredvid en tonåring i ett sådant tillstånd finns en person som verkligen kan förstå honom, visa uppriktig sympati och stöd. Vem hjälper honom att räkna ut vad som händer med honom.
Du kan förstå särdragen hos den mänskliga psyken med en ljudvektor vid träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan. Sunda barn är verkligen speciella, och för dem är ungdomar - den svåraste tiden i någon människas liv - två, tre gånger svårare än för andra. Men med rätt kunskap kan du hjälpa till att diagnostisera depression hos ett sådant barn - exakt och exakt. Och viktigast av allt: vet exakt hur man ska hantera det.
