Talar offentligt för de mest blyga
Hur kan du lära dig att tala offentligt när rädslan håller dig tillbaka? Hur får du ditt meddelande till samtalspartnern om du inte hörs?
Hur övervinner du dig själv och lär dig att tala tydligt, vackert och spännande?
När det är nödvändigt att prata samlas hela kroppen: tankar blir förvirrade, tungan trasslar, den mörknar i ögonen, händerna skakar, benen viker. Och omfattningen av förhandlingarna spelar ingen roll. Vilken väg att fråga, vad man ska uppträda på scenen är en hemsk stress!
Och jag vill att talet ska flyta enkelt och naturligt. Till platsen att skämta, förresten, hänvisa till den senaste boken du läste, där du behöver le, där du behöver - rynka pannan.
Hur övervinner du dig själv och lär dig att tala tydligt, vackert och spännande?
Läskigt, redan skräck
Innan vi går in på specifika tips, låt oss ta reda på vilka människor som har svårt att kommunicera.
Potentiellt talar människor med en visuell vektor vackert: de är båda vällästa och deras tal är kompetent, färgstarkt tonad. Trots en så stor potential kan en visuell person ofta inte förverkliga den, för han är rädd.
Det är omöjligt att förmedla hur panikskräck vid utsikten att lämna fängelsehålorna i din "tillflykt" och prata med en främling eller åtminstone en okänd person stör in i livet. En grundläggande resa till affären - och det förvandlas till tortyr. Redan på gatan känner sig åskådaren åtminstone obekväm i rädslan, eller till och med upplever en attack av panikattack: han vill springa iväg, gömma sig, fly snabbare.
Även om inte allt är så försummat, kan rädsla förstöra en person med en visuell vektor mer eller mindre offentligt tal. En gång i sikte börjar tittaren rodna, svettas, stammar, mumlar. Nästa gång kan det dock inte komma till det. "Förutse" en katastrofal föreställning kommer den rädda åskådaren att springa iväg redan innan evenemanget börjar.
Saken är att känslorna hos en visuell person fluktuerar i amplitud, vars extrema punkter är "rädsla" och "kärlek". Rädsla är ett tillstånd när betraktarens hela kraftfulla känslomässiga potential riktas mot sig själv.
"Hur ser jag ut? Gillar de mig? Jag tror att de föraktar mig. Jag ser hemskt ut. Hur gillar jag dem? " - om tankar bara om sig själva snurrar i huvudet, kan betraktaren vara trivialt blyg och ta sig själv till den extrema grad av rädsla för människor - social fobi.
Kommunikationshemligheten för de blyga
För att inte vara rädd för att prata rekommenderar vi en person med en visuell vektor att inte fokusera på sig själv utan på samtalspartnern (eller på publiken, om vi talar om att tala offentligt). Hur mår personen bredvid dig? Vad pratar hans ögon om? Vad oroar honom? Du kommer inte att märka hur snabbt fokus på den andra kommer att förbättra dina relationer med andra och lindra din rädsla för att tala offentligt.
Saken är att en persons psykologiska tillstånd spelar den viktigaste rollen för att kommunicera med andra människor. Döm själv vilket är trevligare: att kommunicera med en nervös, självmedveten samtalspartner eller med en öppen person, uppleva lugn glädje, uppriktigt intresserad av dina tankar och känslor?
OCH? Vad? Pratar du med mig?
En person med en ljudvektor är en introvert i full förståelse av innebörden av detta ord. Självcentrerad kommer han sällan i kontakt med verkligheten. Men även han vill ibland kommunicera med människor runt omkring sig och, naturligtvis, få glädje av det.
Soundman talar vanligtvis väldigt mjukt. I bästa fall kommer de helt enkelt inte att märka honom, i värsta fall kommer de att ta bort hans ilska: "Vad mumlar du där, säg mig som en människa!" Ett par gånger för att snärla på ljudteknikern och, ser du, visar han inte ens näsan från sitt skal. Varför då? Vad är poängen?
Ett annat kännetecken för ljudtal är tankens fragmentariska natur. Inte alltid, men ganska ofta uttrycker ljudteknikern sin tanke i separata, orelaterade fraser. När andra ber honom att klargöra vad han menade kan ljudtekniker bli arg. När allt kommer omkring, inuti sig själv, i huvudet, uttalade han tanken helt, men han märkte bara inte att han uttryckte det - en del. Och den egocentriska ljudteknikern är inte medveten om att tänkande ännu inte har lärt sig att läsa.
Uttrycket av tankar högt ges till en person med en ljudvektor med svårighet av andra skäl. Han är den enda innehavaren av abstrakt intelligens. En filosofisk tanke som har mognat i hans huvud kan vikas i hans huvud, men verbaliseras på språket för objekt och handlingar i vår värld utan framgång. Ett par gånger hamnar i en obehaglig situation, när ögonen lyser upp med en idé, men det gick inte, kan ljudteknikern också börja undvika kommunikation.
Att tala högt, särskilt högt och med uttryck, är vanligtvis obekvämt för en person med en ljudvektor. Din egen röst drunknar tankens flöde. I det här fallet måste du ta långa pauser "att tänka" mellan uttalanden. Det är inte alltid intressant och lätt att följa andras sunda tankar, därför kan det kallas arrogant och "bromsa".
Hemligheten med kommunikation för de tysta
Sunda människor är människor som känner till det skrivna ordet. Använd din talang: skriv! Om du har ett offentligt tal, skriv ett detaljerat manus, det blir mycket lättare att tala. Om möjligt översätt kommunikationen till ett skriftligt format via Internet, "tyst" kommunikation är precis rätt för dig.
Tala vackert för glädjen för dig själv och andra
Naturligtvis är gadgettips ineffektiva utan att förstå din natur, alla dina styrkor och svagheter i karaktären.
Hur kan du verkligen bli intresserad av din samtalspartner om hans själ är mörker?
Hur kan du verkligen medkänna andra människors känslor om de verkar konstiga?
Hur blir man inte en enstörare om kommunikation med andra människor är "en plåga"?
Hur kan du bygga verklig kontakt med en annan person utan att förstå vad som driver dem?
Här är vad praktikanterna säger om det:
Kom till Yuri Burlans gratis online-föreläsningar om systemisk vektorpsykologi och lär dig mer om din själs förvirring för att bli den mest eftertraktade personen i något samhälle. Registrering via länk.
