En 20-årig kamp är min seger över stammare
Stammar är en riktig förbannelse. Sådana saker som en vanlig människa inte kostar något att göra är ett svårt test för en stammare. Grundläggande situationer förvandlas till tortyr: ring ett telefonsamtal, kontakta en främling, köp något i en butik. Jag var tvungen att gå igenom detta …
Stammar är en riktig förbannelse. Sådana saker som en vanlig människa inte kostar något att göra är ett svårt test för en stammare. Grundläggande situationer förvandlas till tortyr: ring ett telefonsamtal, kontakta en främling, köp något i en butik. Det första ordet är det svåraste att säga. Det fastnar i halsen. Speciellt om detta ord, till exempel, i bokstaven T. Eller i Z. Eller i O. Nästan hela en stammares alfabet kan skrivas ner som svurna fiender. Men när det första ordet talas, pressas ut, torteras, måste du fortsätta samtalet, men här kommer det att klämma igen, då börjar läpparna göra det är inte klart vad. Vänner avvärjer sina ögon och låtsas att de inte märker det. Ill-wishers flin.
Offentligt tal är ett separat ämne. Ofta är en stammare rädd för sin röst, som förstärks av en mikrofon under sådana tal. Han klarar sig på något sätt med sig själv, genom otrolig spänning hittar han styrkan att tala, men vissa ord kommer inte ut. Vad sägs om utan dem? Vi måste leta efter ersättare på språng, inte alltid, jag måste säga, lämpliga, förutom de vanliga orden används alla slags "eeeee" och annat verbalt skräp. Okej, ord - de kan ändras på något sätt, skrynkligt någonstans eller till och med hoppas över. Men vart ska man gå från siffrorna? …
Jag var tvungen att gå igenom detta.
Min stammande historia
Jag började prata tidigt. Ett och ett halvt år. Rent. Han pratade mycket och tyckte om det. Grundligt. Ibland komponerade han naturligtvis men kände inte att det var en lögn. Fram till en viss ålder var allt normalt, men vid fem års ålder började några, nästan omärkliga, problem. Efter de första månaderna i skolan blev det klart för föräldrarna att barnet stammade. Det kom som en chock för alla.
Talterapeuter kunde inte hjälpa. "Han är orolig, ge honom antagligen ett lugnande medel." De gav det. Läkemedlets lugn löste dock inte problemet. Sedan gick farmor-healers i handling. Jag kommer inte ihåg hur många det var. De, på sitt eget sätt, utgjorde rädsla, letade sedan efter skada och bad sedan till någon som inte är tydlig. Inget resultat heller. Det fanns några galna bedrägerläkare som behandlade alla sjukdomar med mystiska apparater, men de kunde inte klara detta problem heller.
Som ett resultat blev försöken att övervinna stammar på något sätt till intet. Mitt tal verkade inte som en kontinuerlig talfel, men problemet manifesterade sig för ofta för att tillskrivas spänning eller tillfällighet.
Jag minns en mardröm i engelska lektioner på institutet. Vi ombads att lära oss ord hemma, sedan kontrollerades de. Vissa ord ville inte komma ut. På agendan, till exempel. Jag kommer inte ihåg hur många gånger "the" flydde från mig innan jag kunde säga "agenda".
Hur jag hanterade stammar
Nästan hela mitt vuxna liv har jag försökt övervinna stammar. Jag läste mycket litteratur, pratade med psykologer. Som ett resultat kom jag inte över stammningen som sådan på egen hand, men jag lärde mig hur man mästerligt kan använda de hjälptekniker som gjorde det möjligt för mig att prata.
Till exempel, om ett ord inte vill komma ut, hjälper ibland något lätt-att-uttala parasitord att främja det. Något som "um" eller "här" eller "i allmänhet". Om ordet fortfarande inte fungerar måste du byta ut det.
Dessutom kan du hjälpa dig själv med gester eller locka ansiktsmusklerna i ansiktet (metoden är inte särskilt bra: det ser ut som en fästing). Jag hade också andra "hjälpare". Jag minns att en gång, tillbaka i skolan, var något som att sniffa var ett sådant hjälpmedel.
Alla dessa tekniker dekorerar inte tal, men de gör det möjligt för dig att komma ut ur talans dumhet. När det gäller de fall där stammning manifesterades av flera repetitioner, finns det inget du kan göra åt det. Man kunde bara upprepa inom sig själv "lugna ner, lugna ner" och hoppas att nästa ord inte skulle "bryta ner". Sådana förhoppningar var inte alltid berättigade.
Som ett resultat, om vi sammanfattar allt jag gjorde, kan vi säga att det finns några av de svåraste situationerna kvar, som inte kunde övervinnas med några metoder. Till exempel att köpa något i en butik. Av någon anledning, när jag var tvungen att be säljaren om något i en vanlig butik, slog stammaren mig med all sin kraft. Därför försökte jag inte besöka vanliga butiker, föredrar stormarknader, där den traditionella frågan om en väska behövs kan besvaras med en nickhuvud.
Telefonsamtal är särskilt värda att notera. Fram till nyligen var jag tvungen att ringa mycket. Varje samtal är koncentrerad stress.
Ibland spelar jag in videokurser. Inspelningen äger rum i en extremt lugn atmosfär som påminner om en konversation med sig själv. I sådana situationer manifesteras vanligtvis stammare praktiskt taget inte. Men när det röda inspelningslampan lyser försvinner ensamheten. Därför, säg, en halvtimmesrekord måste redigeras i tre timmar, klippa ut de felaktiga platserna, skriva om dem på nytt, och en sådan händelse tar mer energi än en timmes träning i gymmet.
Varför började jag stamma?
Trots det faktum att jag lärde mig att leva med det, blev jag hemsökt av ett enkelt faktum: det var en tid då jag pratade utan att tänka på vad jag sa och var jag sa. Jag minns mig själv från en mycket tidig ålder. Jag förstod att min stamning orsakades av några mentala problem som kunde lösas med metoder för psykologiskt inflytande. Jag rusade igenom mitt minne och försökte komma ihåg hur det hela började, vad som orsakade det, men ingenting fungerade.
De tog upp mig väl, jag utvecklade mina medfödda förmågor perfekt. Kanske en silvermedalj i skolan, ett rött examensbevis vid ett institut och ett trettiotal böcker skrivna, redigerade eller översatta av mig hittills kan tjäna som objektivt bevis på korrekt uppfostran. Som ett resultat var det inte möjligt att förstå orsakerna till problemet. Jag lyckades inte förrän nyligen - innan jag träffade Yuri Burlan på träningarna "System-vector psychology".
Ser jag framåt, kommer jag att säga att nu, efter att ha passerat utbildningarna, har stammaren gett upp. Ett krig på cirka 20 år har vunnits. Du vet att det är ett nöje - fritt utan stress, fråga klockbutiken om du kan prova den här Timex eller bara ringa helpdesk. Ja, varje ord är nu en glädje.
Detta hände inte omedelbart, processen fortsatte gradvis. Det fortsätter nu. När jag började märka positiva förändringar var jag skeptisk till det. Jag såg mig själv länge, upplevde olika talsituationer. När jag insåg att allt var över var det en av de lyckligaste dagarna i mitt liv.
Jag vill inte komma ihåg den tid då jag stammade. Men jag kommer ihåg - för att ge dem som stammar en chans att bli av med denna mardröm.
Nu ska jag berätta, i ordning, vad jag lyckades inse på träningarna och hur jag fortfarande övervann stammningen. Förresten är det inte målet med träning att bli av med stammande. Detta är bara en "bieffekt".
Anal vektor och stammande
Ovan nämnde jag två typer av stammar. Det första är när orden fastnar i halsen och det är svårt att börja prata eller säga ett ord. Den andra är när läpparna slutar fungera normalt och upprepade gånger uttalar en stavelse eller bokstav.
Låt oss ta reda på det till en början med det första. Denna typ av stammning är typisk för ägarna av den anala vektorn. För att förstå arten av dess förekomst, låt oss börja från början. Nämligen från tidig barndom. Barn med en sådan vektor kännetecknas av en grundlig inställning till alla företag. Om ärendet har inletts måste det slutföras. Och du måste slutföra det effektivt. Detta gäller allt från uppgiften att rengöra tarmarna till att städa rummet eller prata om något.
Barn med analvektorn är flitiga och obehagliga. Om ett sådant barn får samma föräldrar, kommer de genom lika egenskaper att förstå hans tröghet och inte uppmana honom, dra honom - och därmed rädda honom från många problem i framtiden. Om detta barn till exempel får en mamma med en hudvektor, som tror att han är för långsam, och hon har en konstant önskan att skynda honom, kan problem inte undvikas.
Ett klassiskt exempel: ett barn med en analvektor tar tarmrengöring mycket allvarligt. Ett sådant barn kan sitta länge på potten. Om barnet dras av potten (och hudföräldrar gör det), kommer detta gradvis att leda till utveckling av okontrollerad kompression av analfinkter (förstoppning). En sådan påverkan driver honom till stress, berövar honom en känsla av säkerhet. Avbrott och brådska slår honom ur spåret, ur hans livsrytm. Under sådana förhållanden sprider sig kompressionen till andra sfinkter och når så småningom halsen - och barnet börjar stamma.
Om ett sådant barn pratar om något, ställer en fråga, visar någon talaktivitet, gör han det i detalj, talar långsamt, går in i detaljer som, som det kan verka för en person med en hudvektor, inte alls är viktiga.
Till exempel vänder sig ett barn till sin mamma:
- Mamma, jag har en fråga till dig. Jag var hos min mormor idag och tittade på TV. Det fanns ett program om djur, de sprang, hoppade och jagade varandra där. En varg hade en vargunga, så liten och fluffig. Och så bodde de där, i skogen, och det var fortfarande många vargar runt, och en dag jagade de, och vargungen såg …
Han har redan sagt mycket, men det är fortfarande ingen fråga. Mamma, som inte förstår barnets egenskaper, kommer definitivt att skynda på honom. Hon skulle vara mer nöjd med en fråga som: "Mamma, flyger ödlor?"
- Kom igen, vilken typ av fråga?
Men han får inte skyndas eller avbrytas. Han kommer att vila, försöka börja om. Han kommer att avbrytas igen … Detta är en av de situationer som leder till problem med tal. Men detta händer i varje steg. De rusar honom, men han är envis och försöker göra allt som han vill. Och inte bara vill, men det är nödvändigt för normal hälsa, för normal utveckling.
Om vi pratar om mig fanns det i mitt fall inget särskilt hårt "flimmer" från mina föräldrars sida, men när jag började i skolan blev jag ofta rusad. Till exempel knyte jag inte snören snabbt. Jag hade inte bråttom att göra mig redo för skolan. Jag har beskrivit resultaten av till och med en så liten avvikelse ovan.
En djup förståelse för orsaken till stammningen lindrade spänningen, problemet försvann. Vid utbildningen "System-vector psychology" var en av de första en föreläsning om analvektorn. Efter den första lektionen blev det lättare för mig i problem situationer, men den andra typen av stamning gav inte upp förrän ett visst ögonblick.
Oral vektor och stammande
Stammning med upprepad repetition av ljud är typiskt för representanter för den orala vektorn. Deras erogena zon är munnen, läpparna. De pratar mycket och med nöje. De pratar oavbrutet. De älskar att skriva fantastiska berättelser, vad som helst, bara för att lyssna på dem. De startar ett barnlag med läskiga berättelser om de känner att detta kommer att ge dem andra barns uppmärksamhet. De somnar med frågor från mödrar och mormor om de känner att de kan svara. Eller när ingen alls lyssnar börjar de uppfinna något helt orealistiskt, men attrahera andra människors uppmärksamhet.
Ett barn med en oral vektor känner inte att det i grunden ljuger och berättar historier. När gjorde hans berättelser ("Mamma, mamma, det lurade något i ladan, låt oss gå och se, jag märkte det för länge sedan, det kan komma ut på natten, äta alla kaniner, låt oss gå, det ville ta bort mig också, låt oss driva ut det … ") ta en oacceptabel, enligt vuxnas åsikt, skala, han kan straffas på ett mycket speciellt sätt för detta. För att sätta på läpparna, helt enkelt sätta.
För en muntlig är detta den värsta stressen. Hans mest känsliga erogena zon påverkas fruktansvärt. Resultatet är en oförmåga att tala normalt.
Vid träningen pratade de om mekanismen för stammande bildning hos representanter för den orala vektorn. Detta räckte för att jag skulle komma ihåg ett enda avsnitt när jag fick det på mina läppar så här för att ljuga. I tidig barndom. Avsnittet glömdes bort, men stammaren förblev. Flera vektorer kan kombineras i en person, i mitt fall manifesteras bland annat anala och orala vektorer. Resultatet av misstag i uppväxt, till synes litet, men faktiskt ledde till allvarliga konsekvenser, var stammande. Det var möjligt att övervinna det först efter träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
