Vad är anledningen till förhalning och hur man kan bli av med den
Fördröjning är i enkla termer tendensen att skjuta upp viktiga saker genom att distraheras av mindre viktiga aktiviteter. Problemet med förhalning kan bara förekomma hos personer med en viss vektor. Från födseln har de förmåga till högkvalitativt och systematiskt arbete, men dessa lutningar måste utvecklas ordentligt från barndomen. Om detta inte kan göras kommer sådana människor i vuxenlivet att drabbas av uppskjutande och leta efter orsakerna till detta tillstånd …
Jag betraktade mig själv som en superhjälte. Min superkraft var att klara väntande uppgifter i ett sammanträde strax före timmen X. Jag valde till och med mottot för mig själv:”Man-procrastinator: kommer att göra allt! Men bara i morgon. Och i enlighet med det uppskjutade jag viktiga uppgifter till senare.
Förändringen kom när jag äntligen förstod de omedvetna orsakerna till förhalning och förstod hur det skiljer sig från latskap, apati, depression och dumhet.
Nu behöver jag inte längre översätta problemet till ett skämt och rättfärdiga mig själv med en rolig "supermakt". Jag lär mig att ta på mig viktiga saker utan att tveka. I den här artikeln delar jag min erfarenhet av att bekämpa förhalning.
Vad är förhalning
Fördröjning är i enkla termer tendensen att skjuta upp viktiga saker genom att distraheras av mindre viktiga aktiviteter.
En sådan definition beskriver fenomenet exakt, men ger inte nycklarna till att lösa problemet.
Det finns många teorier om olika versioner av orsakerna till förhalning. Det finns till exempel en bloggare som förespråkar att så många webbplatser som möjligt med användbar, meningsfullt innehåll visas på Internet, så att en fördröjare, även med en stark önskan, inte kan skynda sig till mållös surfing på Internet. Men det här är en kamp mot utredningen.
Naturen ger varje människa en potential som bestäms av hans mentala struktur - en uppsättning vektorer. Problemet med förhalning kan bara förekomma hos personer med en viss vektor. Från födseln har de förmåga till högkvalitativt och systematiskt arbete, men dessa lutningar måste utvecklas ordentligt från barndomen. Om detta inte kan göras kommer sådana människor i vuxenlivet att drabbas av fördröjning och leta efter orsakerna till detta tillstånd.
Det första du ska göra för att bli av med problemet är att lära sig att skilja förhalning från liknande förhållanden.
Skillnader mellan fördröjning och lathet och apati
Förhalning förväxlas ibland med lathet eller apati, även om de inte är samma sak.
Lata är en manifestation av en av de två motsatta krafterna som människor lever. Denna kraft kallas mortido - önskan om ett statiskt tillstånd.
Dess motsats är libido, vilket betyder mer än bara sexlust. Det är ett längtan efter liv, rörelse, förändring.
Naturen är klok och låter oss leva lika mycket energi som vi är redo att investera i förverkligandet av våra talanger. Uppfyllde en önskan - fick dubbelt så stark och en ny del energi för dess genomförande.
Människan är principen om nöje, vi går alltid efter stort nöje. Men om vi inte förstår vad vi vill och drar oss i öronen till ett oälskat jobb, uppfylls medfödda önskningar kroniskt och minskas inte. Mortido börjar råda - apati börjar. Mekanismen för utrotning av våra önskningar tillhandahålls av naturen så att en person som är missnöjd med livet inte skadar sig själv och de omkring honom och försöker bli av med psykologisk stress.
Det är lätt att dra slutsatsen att råd om att ha mer kul och avkoppling inte är det bästa sättet att bekämpa lata. Tvärtom måste du inse dina medfödda förmågor och lära dig att få glädje av deras implementering i samhället.
Lata är inte direkt relaterad till förhalning, så låt oss återvända till övervägande av skälen för att skjuta upp ärenden.
Hur det ser ut från utsidan
På måndag instruerar chefredaktören mig att skriva en artikel om lanseringen av en ny volontärrörelse på ett barnhem. Tidsfrist är fredag. Jag är glad. En hel vecka framåt! Under denna tid kommer jag att studera ämnet i detalj, välja tillförlitliga informationskällor och samla intressanta kommentarer. Ämnet är så djupt att inte mindre än en tidningssida med den färdiga texten kommer att släppas! Inspirerad börjar jag förbereda mig för en intervju med en expert. Jag startar Google. En halvtimme senare röker knapparna under mina fingrar och knackar på meddelanden till bildredigeraren. Det är i början av december, men just nu bestämde jag mig för att fotografera en festartikel i ett nyårsnummer. Längs vägen löser jag andra sekundära och icke-brådskande arbetsuppgifter.
Artikeln om volontärer är fortfarande inte klar, jag tar jobbet hem. På kvällen öppnar jag min webbläsare i min morgonrock. Och … jag befinner mig i en online modebutik och beställer köp av en ny blus. Sedan dyker jag in i detaljerna i skandalen med Brad Pitt och Angelina Jolie. Och slutligen är jag förvånad över att även en lokal tillverkare av gem har sin egen webbplats. Fredag är sista leveransdagen. Feverishly avsluta en artikel om volontärer: det finns ingen annanstans att skjuta upp. Nej, det här är inte en tidningssida, som planerat, utan en sparsam anteckning. Men arbetet är över och jag känner mig lättad. Vem är jag - den oansvariga skurken, deadline? En skamlös playboy som bara vill ha kul? Utifrån kan det se ut så här. Men hur känns situationen inifrån?
Hur känns det inifrån
Redaktören ger uppgiften, och jag är glad att det finns mycket tid att förbereda. I mina tankar ritas en perfekt artikel som jag kan polera till perfektion i denna tid. Word-dokumentet fylls på med nya idéer för den framtida texten, dess plan är nästan klar. Och plötsligt snubblar jag på några juridiska frågor relaterade till en volontärorganisations arbete. Jag måste rådfråga en juridisk forskare för att fortsätta arbeta med artikeln, men ingenting kommer ur den och jag fastnar i detaljer. Hjärnan viskar: låt oss ta en paus.
Och då verkar medvetandet stängas av och händerna själva anger lösenordet för sidan på det sociala nätverket. I det här fallet förgiftas det inre tillståndet av en skuldkänsla. Jag vet att jag har en mycket viktig uppgift att göra. Jag förstår att jag gör nonsens och slösar bort min tid. Men jag kan inte hjälpa mig själv! Det är som om jag styrs av en extern kraft som jag inte kan motstå.
En enkel funktion ursprungligen från barndomen
Vid utbildningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan insåg jag på ett nytt sätt tanken att en person alltid strävar efter nöje. Det var tillfredsställelsen med förhalning som ledde mig till förhalning. Det är inte en brist på självdisciplin eller en passion för tillfälliga nöjen. Hur kan du gilla de motbjudande tillstånden som uppskjutning leder till? Svaret är dolt i barndomsupplevelser.
Det visar sig att skjuta upp ett företag - ett tidningsarbete, ett ingenjörsprojekt, en renovering av en lägenhet eller en resa till butiken - är en konsekvens av processen för pottutbildning som felaktigt upplevdes i barndomen. Vem skulle ha trott att fullbordandet av allvarliga, "vuxna" affärer hämmas av långt glömda barndomsupplevelser!
En oväntad koppling förklaras av det faktum att pottövning är ett viktigt steg i bildandet av den mänskliga psyken med en analvektor. Ett sådant barn bör inte skyndas. Vi måste ge honom möjlighet att lugnt ta upp reningsprocessen. Detta kommer att hjälpa honom att växa upp som en professionell som kan skilja mellan rent och smutsigt i varje bemärkelse. Om det i "tunnan" med det sanna, det sanna finns åtminstone en "sked" av det felaktiga, det falska - experten hittar det och tar bort det.
Att rusa ett barn med en analvektor under pottens träningsperiod ger honom stressiga upplevelser och förvirrar den naturliga principen om njutning. I det här fallet tränar han om och börjar uppnå ett balanserat tillstånd av hjärnbiokemi inte från rengöring utan genom att skjuta upp resan till toaletten.
Som ett resultat får han smärtsamma, obehagliga känslor när han går i potten. Den dubbla fällan smäller. Barnet börjar fördröja eftersom det på detta sätt har lärt sig att få tillfredsställelse. Dessutom ger den intima rengöringsprocessen honom nu smärta, och han försöker undvika dessa känslor så länge som möjligt.
Denna princip är fast i psyket från barndomen och börjar bestämma ödet för en person med en analvektor. Han börjar få en oförklarlig tillfredsställelse med uppskjutningen. Han själv är inte medveten om detta nöje. Ju viktigare det kommande företaget är, desto mer vill du skjuta upp det. Efter avslutad uppskjuten uppgift kommer lättnad - den här söta känslan stänger cirkeln och förstärker den destruktiva mekanismen för förhalning.
Det hemska är att en person med en sådan mental egenskap kan ta emot, om än liten, nöje att inte göra någonting. Samtidigt är handling, övervinnande förknippad med smärta - desto svårare är det för en person att uppnå, våga och arbeta för att uppleva större glädje. Men förverkligande i samhället förutsätter arbete. Förhalning fördömer faktiskt en person till vegetation.
I analvektorns psyke finns det andra funktioner som kan se ut som typer av förhalning, även om de faktiskt bygger på en annan princip.
Förbittring
Kan uppstå på grund av förlust av känsla av trygghet och säkerhet under barndomen. Detta händer inte bara i alkoholister eller bråkmakare. Det finns många exempel när ett barn tappar trygghet i hus med en atmosfär av yttre välbefinnande. Detta händer om en bebis med en analvektor inte berömmas tillräckligt, avbryts och inte får slutföra det han har börjat i sin egen takt. Resultatet är en förbittring som han riskerar att bära under hela sitt liv.
En person med en analvektor är benägen att reagera med förbittring mot orättvisa i vuxenlivet. Till exempel uppskattade en trollchef inte hans professionalism och kastade en sådan person ur jobbet.
Resultatet av klagomål är detsamma - över tiden lockas en person mer och mer av soffan. Färdigheten i social uppfyllelse börjar bli noll.
Perfektionism
Det händer att en person med en analvektor förgiftas av tankeviskositeten. Hans medfödda önskan att fullkomligt slutföra vilken uppgift han åtar sig gör honom alltför besatt av detaljer. Som ett resultat har han en osläcklig önskan att uppnå perfektion, det är svårt för en person att slutföra arbetet.
Rädsla för vanära
Denna rädsla är endast inneboende hos människor med en analvektor och tar ibland överdrivna former, vilket gör att en person inte kan ta ett ovanligt företag.
Dvala
Psykan hos en analperson är stel. Det är svårt för honom att byta från en till en annan. I en multitasking-miljö kan en sådan person falla i en dumhet.
Ytterligare faktorer som gör förhalning värre
Andra vektorer har också tillstånd som liknar men inte fördröjs. De kan förvärra oförmågan att starta ett företag i tid.
Adrenalinberoende
Det beror på närvaron av en hudvektor. Normalt är dess ägare de mest disciplinerade och punktliga. De kan beräkna den tidsfrist som behövs för att slutföra uppgiften med minutens noggrannhet och uppfylla den exakt utan att ens titta på klockan. Men om de inte lärde sig följa regimen i barndomen, kan det uppstå problem i vuxenlivet.
I det här fallet kan de ha en omedveten önskan att skjuta upp allt till sista stund. Deras källa till nöje i detta fall är maximal mobilisering av alla resurser i en stressig situation, en känsla av adrenalin. Efter att ha snabbt klarat av en svår uppgift får de önskad känsla: "Jag är en vinnare!" En viss missbruk uppstår - jag gör det i sista stund och tycker om det. Det är lätt att gissa att dessa människor är de första som letar efter en lösning på problemet med förhalning när man planerar dagen (hudens önskan om organisation), även om det här är värdelöst utan medvetenhet om mentala processer.
Latent depression
En annan typ av”falsk förhalning” är svår att spåra eftersom den är förknippad med immateriella önskningar. Människor med en ljudvektor är föremål för den. Utifrån kan det tyckas att de orimligt skjuter från jobbet. Istället för att gå ner i affärer kan de tänka på filosofiska kategorier, fördjupa sig i dataspel eller till och med sova en halv dag.
Detta beror på det faktum att det omedvetna strävan efter ljudvektorn inte är nöjd med glädjen i den jordiska världen. Ljudforskare inser inte alltid att de vill lära sig de lagar genom vilka fysiska och metafysiska krafter styr vår värld. Om denna önskan inte uppfylls, känner de att livet är meningslöst, vilket avskräcker varje önskan från handling. Jag skulle vilja fly från slöhet till sömn eller den virtuella världen av dataspel, TV-serier.
Särskilt konstigt i detta ljus verkar vara psykologernas råd att göra en lista över”önskelista” i kampen mot förhalning för att prioritera de trevligaste sakerna. Deprimerade ljud människor vill inte ha någonting alls.
Psykiska funktioner
De klimatiska särdragen i länder avgör i hög grad världsbilden för de människor som bor i den. I Ryssland, med sina hårda naturförhållanden, var det inte alltid möjligt att räkna med att resultaten av arbetet kunde användas. En torr sommar kan förstöra hela grödan. Detta präglades i vårt folks kollektiva omedvetna - det berömda ryska uttrycket "slumpmässigt" dykt upp. En person med en rysk urinrörsmuskulär mentalitet är nära tanken att saken på något sätt kan åstadkommas av sig själv "på gädda." I faraens ögonblick tenderar det ryska folket att "stapla upp med hela världen", och om det inte finns något behov av aktiv handling kan du "ligga på kaminen." (Du kan läsa mer om urinrörets mentalitet i artikeln Mysterious Russian Soul …)
Varför förhalning har blivit ett hett ämne de senaste decennierna
Världen accelererar. Den anala utvecklingsfasen ersattes av hudfasen. Sociala värderingar har förändrats dramatiskt genom åren. I Sovjetunionen respekterade de professionalism - ett koncept nära en person med en analvektor. Nu har motsatta värden fått betydelse - framgång, skicklighet, kommunikation - hudvektorens egenskaper. Det är särskilt svårt för personer med en analvektor att passa in i den ändrade rytmen och anpassa förändringarna, vilket orsakar en massiv uppsving av negativa tillstånd hos personer med denna typ av psyk.
Hantera förhalning
När jag insåg vad den psykologiska orsaken till förhalning var, kunde jag länge inte återhämta mig från förvåning. Det var inte lätt att komma överens om att kärnan i det livsuppskjutna syndromet beror på barndomsupplevelser som inte ens accepteras att diskuteras i samhället.
Denna insikt svepte bort alla romantiska känslor från begreppet förhalning. Det var också svårt att erkänna att alla böcker jag läste om att bli av med förhalning inte rörde mig mot att lösa problemet. Men någon gång började jag känna att jag tillhörde en viss hemlig klubb av fördröjare, jag träffade en annan meme om detta ämne på det sociala nätverket med ett leende och tanken”vår man”. Jag var ledsen att jag tappade detta engagemang och erkände att den ackumulerade kunskapen var värdelös.
Men bara medvetenheten om problemet kan ge mig lättnad. Med tanke på att förhalning drev mitt öde till stillestånd tog jag huvudsteget i kampen mot förhalning - jag började arbeta för att förstå min egen barndomspsykotrauma så djupt som möjligt.
Förhalning i enkla ord
Så, fördröjning, i enkla termer, är en dubbel fälla som väntar på människor med en analvektor. Yuri Burlan på utbildningen "System-Vector Psychology" beskriver mekanismen för dess förekomst så lätt att människor med någon nivå av psykologisk utbildning får möjlighet att bli av med detta problem genom att förstå det. Se en av recensionerna av en person som befriade sig från denna psykologiska fälla:
Effekten av förhalning på en person, parförhållanden, resultatet av teamet och samhället
Varje år accelererar livet och förmågan att anpassa sig till denna rytm är oumbärlig för en modern person. De som inte passar in i denna ström riskerar att lämnas på sidan.
Förhalning tar människor med en analvektor ur hakarna inom det som händer, vilket skadar både sig själva, våra parförhållanden och kollektivet som helhet.
Är det vad vi vill ha för oss själva?
Om du har några frågor - skriv, svarar jag dem i kommentarerna till artikeln.
