Depression vid mammaledighet: varför är moderskap inte en glädje?
En modern kvinna är inte längre en hybrid av en hemmafru med en förlossningsmaskin, hon strävar också efter att förverkliga sig själv. En kvinna bestämmer ofta tecken på depression i sitt dekret på grund av att hon tillfälligt tappar tillämpningsbredden, förverkligandet av hennes medfödda egenskaper.
Hur kan jag kompensera för denna bristande genomförande under mammaledigheten?
Hur gillar du reklam för barnmat eller blöjor? Huvudrollen är alltid en lycklig mamma med ett leende barn i armarna. Det här handlar inte om mig. Ibland smyger även tankar om sin egen underlägsenhet in: alla har lycka med moderskap och jag har depression vid moderskapsledigheten.
Hur hanterar man moderskapsdepression och hur realistiskt är det i allmänhet? Jag har redan provat ett dussin rekommendationer från olika "moderforum", men allt till ingen nytta. Kanske kommer jag aldrig att kunna bli en normal mamma?
Depression vid moderskapsledighet: Kommentarer från en systempsykolog
Det är inte förvånande att samma standardrekommendationer för alla inte är särskilt effektiva. När allt kommer omkring har varje persons psyke sina egna medfödda egenskaper och egenskaper. Vi känner oss glada när vi till fullo inser de talanger som naturen har gett oss.
En modern kvinna är inte längre en hybrid av en hemmafru med en förlossningsmaskin, hon strävar också efter att förverkliga sig själv. En kvinna bestämmer ofta tecken på depression i sin moderskapsledighet på grund av att hon tillfälligt tappar applikationsbredden, förverkligandet av hennes medfödda egenskaper.
Det är mycket möjligt att hitta sätt att kompensera för denna brist. Men som bas måste du förlita dig på exakt kunskap om din psykes struktur för att förstå vilka rekommendationer som är rätt för dig, och vilka som kan vara skadliga och kommer bara att förvärra depression vid moderskapsledigheten.
Faktum är att en relativt liten andel kvinnor efter att ha gått på mammaledighet upplever äkta depression. Men många upplever olika brister, som de betecknar med detta ord.
Vi kommer att förstå specifika livssituationer med hjälp av System-Vector Psychology av Yuri Burlan.
Mammadepression hos sällskapliga och känsliga kvinnor
Snälla hjälp, jag vet inte hur jag ska hantera moderskapsdepression. Min bebis är bara fyra månader gammal, jag har mammaledighet och depression har allvarligt torterat mig. Vi tre bor med min man och min son. Men vår pappa är på jobbet hela dagen, jag har inte ens någon att prata med. När jag gifte mig flyttade jag till hans stad, men varken mina släktingar eller honom är här. Förmodligen påverkade ensamheten mig så mycket att jag blev deprimerad vid mammaledigheten. Varje dag rädsla råder: Jag är rädd för min man, för mig själv, för barnet. Jag är rädd att något dåligt kommer att hända. Hur kan man övervinna depression hos en kvinna på mammaledighet, finns det några effektiva sätt? Och hur normalt är detta tillstånd, kanske det bör behandlas med mediciner eller någon folkmedicin för depression bör användas?
Systemvektorpsykologi förklarar att det finns människor bland oss som har en speciell känslomässighet och känslighet. De är bärare av den visuella vektorn, naturliga extroverter, öppna och sällskapliga. De syftar till att bygga känslomässiga band med andra människor.
Hos kvinnor med sådana egenskaper orsakar tvingad självisolering och brist på kommunikation vid moderskapsledighet inte depression, utan ett tillstånd av emotionell brist, som en kvinna ofta definierar som depression vid moderskapsledighet.
Åskådarens känslomässiga räckvidd är för stort för att endast begränsas till barn- och kvällskommunikation med sin man. Som ett resultat av denna begränsning ökar ägaren av den visuella vektorn ångest, tårighet, rädsla förökar sig, raserianfall och till och med panikattacker kan uppstå. Anledningen är bristen på adekvat implementering av sitt bredaste emotionella intervall.
Åskådare älskar att njuta av skönhet och estetik, så de lyckas förbättra sitt tillstånd på kort avstånd med hjälp av:
- heminredning, skapa en vacker interiör;
- hobbyer för fotografering eller målning (till exempel när man går med ett barn);
- Internetkommunikation på alla intressanta forum.
Alla råd som ytterligare kan låsa dem i ensamhet (till exempel meditation, fokusera på sig själv) är kategoriskt inte lämpliga för ägare av den visuella vektorn.
Men med tiden växer missnöjet och kommunikationen med levande människor blir i alla fall avgörande. Du kan använda internet som en anslutningstråd för att träffa andra människor.
Åskådaren kan utnyttja sina fastigheter maximalt inom volontärområdet och hjälpa funktionshindrade och sjuka människor. Där utnyttjas hennes stora känslomässiga omfång till fullo genom empati och empati.
Det är uppenbart att detta inte är lätt att genomföra med ett barn i armarna. Men det är fullt möjligt att hitta via internetgemenskapen i din stad, som är engagerad i sådana aktiviteter, och delta så mycket som möjligt. Eller organisera till exempel en samling saker för barnhemmet etc. på mammaforumet.
Depression vid mammaledighet: när monotoni och rutin torteras
Det här är bara en mardröm. Blöjor, undertröjor, grötpuréer, smutsiga byxor. Och nästa dag är det samma. Och så i en cirkel, dag efter dag. Ibland känns det som att jag är en karaktär i Groundhog Day och det slutar aldrig. Sedan jag gick på mammaledighet har depression blivit min ständiga följeslagare. Varje dag händer samma sak, samma sak - det kan bli galet. Jag blev irriterad, jag bryter ner på nära och kära. Dekret och depression har blivit synonymt för mig. Vad ska man göra?
För aktiva och målmedvetna representanter för hudvektorn är en av livets oumbärliga attribut nyhet. Ofta kan sådana kvinnor ses i sport eller näringsliv, det finns ingenjörer och tekniker bland dem. Konkurrens, karriär, teknisk innovation är områdena för deras naturliga strävan och intresse.
Naturligtvis förändras en kvinnas liv avsevärt med mammaledighet. Från systemisk psykologis synvinkel kan tillståndet för författaren till brevet inte kallas depression. Negativa tillstånd i detta fall är en följd av missnöjet med önskningar i hudvektorn, främst nyhet. Skinners tolererar inte rutin.
På kort avstånd avlägsnar huden i denna situation delvis sina brister med hjälp av följande metoder:
- omläggning i huset;
- förändringar i utseende;
- aktiva promenader med barnet (för maximal rörlighet, använd remmar eller "kangarushki", detta gör att du kan utöka "rörelsens geografi");
- aktiv sport hemma och, om möjligt, i ett gym.
Utbredda onlinetips för kvinnor i mammaledighet för att övervinna depression inkluderar ofta stickning, broderi och annat hantverk. Kära skärare, dessa tips är inte för dig! Ett sådant "tråkigt" yrke kan driva vilken hud som helst vid moderskapsledigheten till en ännu större, så kallad depression.
Full insikt för var och en av oss är endast möjlig i kontakt med andra människor. För en kvinna med en hudvektor kan ett implementeringsalternativ vara att öppna sitt eget lilla internetföretag. Eller kanske, om du reser med din bebis i ett lyftsele, riskerar du även att registrera dig som företagare? Eller erbjuda dina professionella tjänster till kunder via Internet? Du bestämmer.
Mammaledighet och depression hos dem som inte känner sig mamma
Förmodligen skulle jag inte ha fött alls … Jag tittar på andra mödrar, hur de "klirrar" och springer runt med sina barn, och jag kan inte förstå varför jag inte känner något? Först var jag till och med rädd för att ta min son i mina armar. Efter att ha fött bröt jag hela dagen och tänkte att jag inte borde ha bestämt mig för att föda och gå på mammaledighet. Min mamma och man hjälpte till att övervinna depression lite, de klarar barnet mycket bättre än jag. Men jag känner fortfarande inte glädjen av moderskapet. Hur hanterar man graviditetsdepression?
Särskilda tillstånd efter barnets födelse upplevs av kvinnor som har ett hudvisuellt ligament av vektorer. Faktum är att till och med i den forntida mänskliga flocken föddes en sådan kvinna inte barn tillsammans med resten av företrädarna för hennes kön utan åtföljde män på jakt och krig.
Sådana kvinnor idag har ofta svårigheter med befruktning eller självständig förlossning. Men när barnet fortfarande är fött, står kvinnan inför psykologiska svårigheter när hon går på mammaledighet. En sådan mamma definierar depression i sig själv av den anledningen att hon inte, som andra kvinnor, bildar den ökända moderinstinktet.
Men det betyder inte alls att hon inte säkert kommer att kunna uppfostra barnet. Det är kvinnor med sådana egenskaper (känslomässiga, sensuella) som perfekt förverkligar sig själva i yrket som lärare.
En sådan kvinnas relation med sitt eget barn bygger inte på moderns instinkt, utan på grundval av att skapa en emotionell koppling till honom. Detta blir möjligt när barnet börjar känna igen mamman, reagera empatiskt på henne och hon svarar på hans känslor. Ofta blir deras band starkt och stabilt när barnet fyller 3 år.
En hudvisuell kvinna behöver kommunikation, så fokusera inte bara på familjen och barnet. Framgångsrika alternativ för social förverkligande för dig liknar de som beskrivs ovan för den visuella vektorn.
För den överväldigande majoriteten av kvinnor är insikten i rollen som hustru och mor primär. Och bara för den dermal-visuella prioriteten är social realisering.
Men volymen på den kvinnliga psyken och önskningarna hos en modern kvinna har ökat betydligt. Oavsett din vektorsats, om du känner att du inte uppfyller dig själv som mamma och hustru, använd dina medfödda talanger för att föra dem in i samhället. Du kan lära dig mer om det professionella genomförandet av företrädare för olika vektorer vid utbildning om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan.
Mammaledighet och depression hos kvinnor som söker mening i livet
Han skriker hela tiden, det är bara fan. Jag vill täcka öronen och aldrig höra det igen. Livet förvandlades till en mardröm med moderskapsledighet. Depression suger in mig som ett svart hål, och jag slutar bara hitta någon mening i allt jag gör. Finns jag egentligen bara för att tvätta dessa ändlösa underkjolar och göra blandningar? Vad är poängen med detta? Och när mitt skrikande paket växer upp, kommer det också att leva bara för att betala för mat för nästa skrikare och tvätta byxorna? Ibland verkar det som om saken inte finns i förordningen, min depression är helt rättfärdigad av meningslösheten i det mänskliga livet som sådant.
Kvinnor med en sund vektor kan uppleva riktig depression vid moderskapsledigheten. Deras mest känsliga område är örat, och deras naturliga behov är ensamhet och koncentration.
När de tar hand om en bebis kan sådana kvinnor verkligen uppleva svår smärta från ett barns gråt, eftersom det verkar direkt på deras mest känsliga område. Och oförmågan att vara ensam i tystnad och fokusera på dina tankar förbättrar ytterligare dåliga tillstånd.
Dessutom strävar varje ljudtekniker, oavsett kön, för att förstå meningen med livet: både sitt eget och hela mänskligheten. Med ambitionen om det metafysiska uppfattar ljudvektorns ägare ofta med förakt allt som är relaterat till den fysiska världen. Till exempel även din egen kropps behov: behovet av att laga mat och äta något, att tjäna pengar, att klä sig i något. Och ett litet barn verkar förkroppsliga exakt aspekterna av fysisk existens: en nyfödd kan bara äta, dricka, andas och sova.
Om en sund kvinna inte inser sina ambitioner att känna sig själv, inte hittar applikation för sig själv i användbar social aktivitet, ackumulerar hon tunga ljudhåligheter och brister när hon går på mammaledighet. Depression kan förvärras till mycket svåra förhållanden. Läkare ordinerar ofta antidepressiva medel eller andra läkemedel i sådana situationer, ibland till och med oförenliga med amning.
Ljudpsyken har den största volymen, därför är den för närvarande inte fylld med några tidigare sublimanter (religion, esotericism, intresse för vetenskap). Men det finns en väg ut ur depression. Ljudteknikern kan fylla sina brister genom att förstå den mänskliga psykens struktur, den exakta kunskapen om detta avslöjas i systemvektorpsykologin hos Yuri Burlan. Hör vad Tatiana har att säga om sin träningserfarenhet:
Om skillnaden i mor och barns egenskaper
Du kan ofta stöta på berättelser om att kvinnor bestämmer depression vid moderskapsledighet i en situation där de medfödda egenskaperna och egenskaperna hos barnet strider mot moderns mentala egenskaper.
Tyvärr, utan systemisk kunskap är det omöjligt att förstå detta, och som ett resultat uppstår konflikter i familjen och allvarliga snedvridningar när det gäller att uppfostra ett barn.
Till exempel irriteras en mobil och aktiv mamma med en hudvektor ständigt av hennes barns långsamhet och tröghet, ägaren till den anala vektorn. Och rena och snygga kvinnor med en analvektor är förskräckta när deras hudfidget gör en röra i hela huset.
Det är möjligt att förstå och lösa eventuella motsättningar av detta slag med hjälp av Yuri Burlans systemvektorpsykologi. Många kvinnor lämnade feedback om hur lyckligt deras moderskap blev efter träningen:
Från och med de första gratis onlineföreläsningarna börjar du inse orsakerna till dina dåliga förhållanden och du kommer att få ett verkligt verktyg för att bli av med den allvarligaste formen av depression:
Att förverkliga och förverkliga dina naturliga egenskaper kommer att vara biljetten till ett lyckligt liv och nyckeln till framgångsrikt moderskap. Registrera dig för gratis onlineföreläsningar om systemisk vektorpsykologi av Yuri Burlan med hjälp av länken.
