Vårdepression
När allt blir uttråkat i den fysiska världen och till och med i familjen, när hon ljuger i flera dagar och alla försök att väcka henne bara irriterar - vad ska en kvinna göra med vårdepression, när livet tappar sina färger, och familj och arbete fortfarande kräver deltagande, liksom under andra säsonger? Var får man energi att leva?
Det är känt att psykisk sjukdom förvärras på våren, inklusive depression. Under våren ökar antalet förfrågningar om hjälp från psykologer och psykiatriker och antalet sjukhusvistelser på ett psykiatriskt sjukhus ökar. Vårdepression är lika vanlig hos kvinnor som hos män, men kvinnor är mer benägna att söka hjälp. Så varför händer detta och hur man hanterar vårdepression?
Vårdepression symptom
När våren kommer börjar den permanenta bluesen, som på något sätt lugnade sig på vintern, vakna upp tillsammans med omvärlden. De flesta människor gläder sig över återupplivningen av naturen, men det finns människor för vilka våren är en tid av depression och apati, till och med hat mot livet.
Förlängningen av dagsljus förkortar naturligtvis nätterna. Vardagen blir bullrig och trångt. Människorna runt dem är glada och glada, allt oftare kan man höra från dem: "Äntligen har våren kommit!", "Så bra!".
Så vad är så bra med det? En deprimerad person tror inte det. Fåglarna irriterar honom med sitt kvittrande, solen börjar skina för tidigt och vill inte sluta återuppliva den här världen. Människor aktiveras och ordnar så krångel att de äntligen vill att de ska lägga sig! De planerar något, och värst av allt - de är glada över den här tiden på året, förutse en varm sommar, göra buller och skratta. På morgonen vill jag inte vakna, apati och trötthet går sönder. Stämningen är ingenstans värre, inget gläder mig, jag vill inte göra någonting. Först på kvällen kommer förbättringen när solen går ner och allt omkring lugnar. Du kan fortfarande andas fritt på natten. Men efter henne återkommer den hatfulla morgonen.
Vänner stör sig, ring för promenader och picknick. Och att vara bland dem är det omöjligt att förstå var de får styrkan att njuta av livet? Varför ler de mot solen, och jag vill gömma mig för honom och för dem i en mörk källare? Varför är jag inte som alla andra?
Detta är vårdepressionen. Tips för att göra ett nytt jobb, sport, dans, underhållning eller något annat hjälper inte. Allt har redan prövats. När ett sådant tillstånd uppstår från år till år, vänjer de sig vid det och väntar på att depressionen ska avta. Först nästa vår kommer hon tillbaka igen.
Varför eskalerar depression på våren?
På våren darrar allt levande, den här tiden på året är ett firande av livet. Men för vissa människor är våren ett tecken på depression och ovillighet att leva. Mot bakgrund av massglädjen hos dem omkring dem börjar deras egna negativa tillstånd att föröka sig och trycka ännu starkare. Det här är människor med en ljudvektor.
Psyken hos en person med en ljudvektor är strukturerad annorlunda än andras. Andra förstår sitt liv i den fysiska världen, medan ljudvektorns önskningar ligger utanför materialet. En person med en ljudvektor försöker förstå orsakerna till fenomen, människors beteende och deras egna tillstånd, tankar och handlingar.
Född att tänka och fokusera ser en sådan person allt runt honom och livet i allmänhet i samband med hur meningsfullt det är. Om det inte finns någon förståelse ger ingenting glädje och glädje, och då uppstår tanken - varför göra något? När denna medvetenhet och sensuell fyllning av liv med mening inte sker, är en person med en ljudvektor i ett depressivt eller nästan depressivt tillstånd, vilket kanske inte kan förverkligas. Han tittar på andra människor och undrar över deras förmåga att njuta av enkla saker. Han är inte som alla andra, för han behöver något mer - något som inte finns i den materiella världen.
För att försöka hitta meningen med livet i vardagen - i familj, arbete, ekonomiskt välbefinnande, underhållning - finner han ingenting annat än en växande tomhet inuti, som på våren suger honom i depression med förnyad kraft. Det är på våren, när allt förändras och aktiveras i den fysiska världen, det händer inte honom, ljudteknikern.
Mot bakgrund av den växande skillnaden mellan deras tillstånd och stämningen hos andra människor känner en person med en ljudvektor mer akut inre ensamhet och melankoli. På våren är kontrasten tydligare än någonsin. På våren blir det helt outhärdligt.
Ljudvektorn är dominerande. Det betyder att om han inte hittar sig själv, undertrycks alla önskningar hos en person, det finns en känsla av meningslöshet, förlust av intressen och slöhet av känslor. "Jag vet inte vad jag vill", "Det verkar som om allt finns där, men inget av det här gläder."
Ökningen av dagsljus undertrycker, eftersom den mest bekväma tiden för en ljudtekniker är natten. När solen går ner och allt lugnar kan du vara i tystnad, mörker och ensamhet. Och den oändliga stjärnhimlen, där man vill upplösas, återupplivar själen. Ofta, när du somnar på morgonen är det svårt att föreställa dig hur du kan gå upp igen och kasta dig in i "groundhog day".
På vintern är nätterna längre, vädret är dystert, vilket gör att du kan komma i resonans med en allmän brist på ljus, värme och aktivitet. På hösten och vintern, när människor klagar över vädret, dåligt humör, upplevs deras egen känsla av depression som en slags norm - nästan som alla andra.
Vårdepression hos kvinnor och män
När njutningar i vår värld blir mer färgstarka och tillgängliga för andra människor på våren, känner en person med en ljudvektor omedvetet ännu mer avlägsen från dem, oändligt ensam och deprimerad. På våren känns isolering från andra människor och från livet i allmänhet mycket starkare, vilket leder till att depressionssymptom uppträder och förvärras.
Vårdepression är lika vanlig hos kvinnor som hos män. Den kvinnliga psyken utvecklas, utvecklas. Nu strävar kvinnor på lika villkor som män efter förverkligande - både i familjen och i samhället. Volymen och styrkan hos begäret i den kvinnliga psyken växer, inklusive i ljudvektorn. Kvinnor med en sund vektor upplever alltmer symtom på vårdepression, som de inte vet hur de ska hantera. När allt blir uttråkat i den fysiska världen och till och med i familjen, när hon ljuger i flera dagar och alla försök att väcka henne bara irriterar - vad ska en kvinna göra med vårdepression, när livet tappar sina färger, och familj och arbete fortfarande kräver deltagande, liksom under andra säsonger? Var får man energi att leva?
Vårdepression: vad ska man göra?
Som nämnts ovan tillåter promenader, sport, diet, vitaminer och mediciner dig inte att bekämpa vårdepression effektivt, eftersom en ljudtekniker behöver använda sitt intellekt som avsett för ett bekvämt liv. Vissa människor lyckas lindra deras tillstånd och delvis förverkliga sig i arbetet, om yrket är förknippat med mentalt arbete.
Eller genom att skriva, skriva poesi, läsa filosofiska verk, studera olika teorier om universum och alla typer av religiösa, esoteriska och orientaliska metoder, meditationer. Men alla moderna ljudforskare, på ett eller annat sätt, strävar efter en fullständig förståelse av meningen med livet som sådant, även om de inte inser denna djupa begäran. Varför vaknar jag och gör samma saker dag in och dag ut? Varför finns den här världen?
För att lära sig att leva med andra människor med nöje måste en person med en ljudvektor känna till sin psykes struktur och andra människors psyke. Ljudteknikern behöver ett svar på frågan - varför lever alla dessa människor, varför världen arbetar på det här sättet - för att hitta sig själv i den, sitt syfte. Att avslöja egenskaperna hos andra människor genom åtta vektorer ger en person med en ljudvektor en förståelse för deras beteende, deras tillstånd och uppfattning av världen, vilket, i jämförelse, låter oss förstå hur han själv är ordnad. Att hitta din plats i livet är endast möjligt genom att förstå dig själv och andra människor - hur man interagerar med dem och för vilket syfte att göra det.
Med implementeringen av ljudvektorn återställs intresset för dagliga aktiviteter, depression och dess försämring under vårpasset, det finns en önskan att kommunicera och hantera familjen, arbeta och njuta av kommunikation med andra.
Var och en lever sitt omedvetna, vilket döljer de verkliga orsakerna till mänskligt beteende och tillstånd. Genom att avslöja de psykiska mekanismerna blir en person med en ljudvektor kapabel att förverkliga sig själv i det vanliga livet. Detta är nyckeln till att förstå hur man kan bli av med depressionens symtom, från oändliga, från år till år, återkommande förvärringar av depression på våren. Våren kommer att glädjas åt en ny uppfattning om världen och attityden till människor. Uppgiften att hantera vårdepression blir lätt att lösa, som ett abstrakt matematiskt exempel, vid träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
