Hur man kan bli av med ångest
Vad är jag rädd för? Vad är jag orolig för? Allt är bra i familjen, alla är friska, barnet är lyckligt, allt är lugnt på jobbet, allt är i ordning hos föräldrarna. Varför hindrar den ständiga känslan av inre ångest dig från att andas normalt? Varför är jag hemsökt av rädsla och ångest, hur kan jag bli av med det?
Det måste vara något fel med mig. Jag är ständigt hemsökt av känslor av ångest och ångest utan någon uppenbar anledning. Jag vaknar med honom och går till sängs, med honom, på ett eller annat sätt, jag tillbringar dagen. Hur bli av med ångest och tvångstankar?
Jag har ställt dessa frågor i många år. Jag letade efter skäl och sätt att komma ut ur detta tillstånd. Till ingen nytta - att bli av med ångest är extremt svårt. Internet är fylld med tips som inte bara hjälper, utan oftast skadar. Detta var innan jag stötte på en webbplats som heter "System-vector psychology of Yuri Burlan". Jag kunde aldrig ha trott att det finns en så exakt förklaring av uppkomsten av ångest, rädsla, ångest, matematiskt bevisat av livet självt!
Men … låt oss gå i ordning.
Orimlig ångest, rädsla, tvångstankar leder till stress
Människor som befinner sig i liknande stater vet detta från första hand.
Det mest intressanta är att jag inte på något sätt kunde förstå exakt vad jag hamnade i ett ångesttillstånd. Vad är jag rädd för? Vad är jag orolig för? Logiskt sett börjar jag testa: allt är bra i familjen, alla är friska, barnet är lyckligt, allt är lugnt på jobbet, allt är i ordning hos föräldrarna. Varför hindrar den ständiga känslan av inre ångest dig från att andas normalt? Varför är jag hemsökt av rädsla och ångest, hur kan jag bli av med det?
Obsessiva tankar är helt ett separat ämne! De snurrar i mitt huvud hela dagen. De målar fruktansvärda bilder av den närmaste framtiden, får dem att få panik och skrämma med sin oundviklighet.
Framför allt var jag rädd för barnet, för hans hälsa, för min egen, för mina nära och kära. Det var utmattande, suger ut alla juicer. Det verkade som om depressionen skulle täcka huvudet. Och att bli av med det är ännu svårare.
Med den typen av stress är det bara omöjligt att inte bygga upp stress. En person känner inte avkoppling, vilar inte helt, kan ibland inte utföra elementära handlingar, för att inte tala om arbete och uppfostran av barn. Sömn och aptit försvinner. Och om du tar hänsyn till att psyken och kroppen är sammankopplade, börjar stress snart påverka hälsan. I allmänhet är psykosomatiska sjukdomar de vanligaste i vårt liv.
Systemiska orsaker till ångest
Systemvektorpsykologi hos Yuri Burlan avslöjar alla orsaker och mekanismer för ångest, rädsla, ångest. Från bara en förståelse för deras utseende frigör dåliga stater oss. Och genom att följa mycket effektiva råd kan du bli av med ångest helt på egen hand.
Vektorsystempsykologi förklarar att endast människor med en visuell vektor möter detta problem. Detta är en av de åtta vektorerna som naturen ger oss. Ofta föds en person med en uppsättning av flera vektorer.
Den visuella vektorn är den enda som ansvarar för sensualitet, skönhet, förmågan att älska och se skönhet runt. Men inte allt är så enkelt. Naturen ger förmåga, men kan inte garantera lycka. Du måste anstränga dig först.
Ett barn med en visuell vektor föds i ett tillstånd som är motsatt till lycka, kärlek och en vision om den vackra världen. Han är född med en känsla av rädsla. Och den viktigaste uppgiften för föräldrar är att utveckla ett barn från detta tillstånd till förmågan att älska, empati och känna. Endast en ordentligt utvecklad person som förverkligar sig själv i livet enligt naturen kan vara fri från ångest, rädsla, panik och tvångstankar.
Om en person med en visuell vektor inte får korrekt utveckling, inte inser sig själv bland människor, förblir han som ett barn i ett tillstånd av rädsla och ångest. En läkare hjälper inte att bli av med denna känsla, en psykolog hjälper inte att bli av, en charlatansk trollkarl hjälper inte att bli av.
Ångest och irritabilitet finns alltid där
En separat berättelse om hur ditt tillstånd påverkar dina nära och kära. Detta förhållande är så bra att det är svårt att missa det. I princip är alla barn och upp till sex år otvetydigt beroende av deras föräldrars tillstånd, särskilt mamman.
Barnet läser alla känslor på det mest exakta sättet. Och rädsla känns först och främst. Hans säkerhet och säkerhet ligger helt i hans mammas händer, han känner det med alla sina inre. Och här är min mamma i rädsla, panik, ångest. Han uppfattar detta som ett hot mot sitt liv. Detta hämmar den mentala utvecklingen hos alla barn.
Dessutom är en person vanligtvis inte under kontroll och spänning och kan inte kontrollera sig själv. Som ett resultat växer irritabilitet, allt runt börjar rasa, inklusive deras egna barn och den andra hälften. Detsamma kan sägas om arbetskollegor, vänner och bara människor runt omkring.
Nivån på spänning och hat växer nu i samhället. Och en av anledningarna är stress. Inklusive stress, vilket är en följd av ångest, rädsla och ständig panik. Som ett resultat av överdriven stress kan depression mycket väl täcka över oförmågan att ändra någonting och bli av med problemet.
Ångest är inte långt ifrån panikattacker
En annan attack som är inneboende i den visuella vektorn är panikattacker. Allt verkar vara bra och lugnt när plötsligt spänning, rädsla, panik, ångestattack. Det finns en känsla av att något hemskt och irreparabelt har hänt. Hjärtat börjar slå som galen, personen svettas, han tappar lugn.
Ett mycket allvarligt, obehagligt tillstånd orsakat av okända skäl. Att bli av med panik är ännu svårare.
I själva verket är dessa knep för samma visuella vektor. Naturen vet inte hur man når ut till människor. Hur man får honom att förverkliga sina naturliga egenskaper. Om du har fått förmågor och fastställt vissa ambitioner i dig, var snäll och förverklig dem. Annars kan du inte bli av med ångest.
Att sitta på kaminen och äta rullar fungerar inte. Du behöver bara förstår dig själv först. Förstå dina egenskaper, önskningar och förmågan att förverkliga dem. Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan hjälper till med det här!
Låt oss börja hantera ångest på egen hand
Den visuella vektorn är en extrovert vektor. En person som är utrustad med det försöker kommunicera, skapa emotionella kontakter och hjälpa andra. Potentiellt kan sådana människor älska hela mänskligheten. Men detta, som redan nämnts ovan, behöver fortfarande utvecklas, och viktigast av allt - att implementeras. Realiserade människor upplever inte ångest och rädsla.
Det säkraste sättet att förverkliga i den visuella vektorn är att föra dina känslor ut till andra människor. Du måste ta bort betoningen från dig själv och flytta till den som behöver hjälp och stöd. Det kan vara vem som helst. Det finns många ensamma människor runt, övergivna barn, gamla människor som saknar uppmärksamhet och omsorg.
Både konst och hantverk hjälper till att hitta en väg ut för dina känslor. Att skapa skönhet är en bra implementering av den visuella vektorn. Detta kommer redan att börja bära frukt, och ångest kommer att lossa greppet.
Det blir inte överflödigt att "behaga" dig själv med filmer och litteratur för empati. Klassisk litteratur har en särskilt kraftfull effekt. Att gråta med hjältarna i en bra film eller bok innebär att man tar säkra steg mot att bli av med rädsla och ångest. Tårar renar inte bara själen utan läker också. Du kommer omedelbart att känna den lättnad du vill uppleva om och om igen.
Försök att följa dessa enkla tips. Just nu. Och snart kommer du att kunna bli av med ångest och rädsla på egen hand.
Bli av med ångest, rädsla, oro utan anledning för alltid
Alla beskrivna förhållanden, den hemska känslan av att något dåligt kommer att hända, en obeskrivlig ångest som inte kan elimineras, plågar kvinnans själ och låter henne inte leva normalt. Mor lider, släktingar, barn lider.
Om det inte vore för Yuri Burlans systemvektorpsykologi skulle jag antagligen ha fallit, om inte i depression, då i panikattacker. Det är till och med skrämmande att föreställa mig hur jag skulle föra ett barn. Tack vare utbildningen är det inte så. Och om ångest börjar kittla, obsessiva tankar försöker komma in i mitt huvud eller irritabilitet växer, så vet jag vad jag ska göra och hur jag kan bli av med dem. Och det finns många sådana resultat.
Vill du veta hur du ändrar detta? Kom till gratis online-utbildning!
