Hur man slutar vara avundsjuk: rekommendationer från en systempsykolog
Jag börjar alltid bli avundsjuk när jag tänker att den andra kan "överträffa" mig och springa över min väg. Jag är verkligen redo att slåss för min egen, det är sant. Senare förstår jag redan hur mycket nonsens jag sa, men just nu när jag "täcker" med känslor - jag kan bara inte göra någonting, jag är bärd. Generellt, kan du göra något för att inte bli avundsjuk?
Svartsjuka … En upprörande känsla, eller hur? Det gnager i hjärtat och riva de sista nerverna för de mest avundsjuka och kan förstöra alla de starkaste förhållandena. Hur slutar jag vara avundsjuk för att inte plåga dig själv och din nära och kära?
Mycket ofta är skälen till att människor är avundsjuk på sin partner ett mysterium för sig själva. Du förstår att din svartsjuka har blivit utgångspunkten för mer än en skandal, men det finns inget du kan göra åt det. Att sluta vara avundsjuk ligger helt enkelt utanför din styrka.
Det är i detta tillstånd som flickan Masha nu sitter mitt emot mig i en fåtölj. Händerna nervös med hennes handväska, hennes stora, vackra ögon är fulla av tårar.
- Jag vet inte hur jag ska sluta avundsjuka på honom, jag vet inte vad jag ska göra med det! Varje gång en annan tjej tittar på honom gör det mig otroligt irriterande. Men vad finns det … Även när alla slags "höns" gillar honom på sociala nätverk. Jag vill bara säga: "Ta dina tassar, han är min, okej?!" Jag gjorde just det en gång, förresten. Och som svar - en skandal. Det visade sig att chefen för hans avdelning noterades på det allmänna företagsfotoet. Förmodligen är det redan onormalt att vara så avundsjuk? Kanske skulle jag alls gå till läkaren?
Psykologens kommentar:
Det verkar alltid som om ingen annan har sådana problem som våra. Men så är inte alls fallet, och du ska inte skynda dig till läkaren. Faktum är att känslan av svartsjuka är bekant för alla ägare av hudvektorn och det finns cirka 24% av den totala befolkningen på jorden. Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan förklarar att hudmänniskor är konkurrenskraftiga och ambitiösa, strävar efter att vara ledare, först i allt. Och tvivlar plötsligt på deras egen överlägsenhet: "Plötsligt visade sig någon" kyckling "vara svalare än jag, och han föredrar det?" Inte konstigt att du är avundsjuk. Dessutom, för ägarna av hudvektorn är dess egendom mycket viktig och värdefull. Och vi överför ofrivilligt våra värden till relationsfältet: "Han är min." Och den som bryter mot min egendom, låt honom skylla på sig själv! Är det så?
- Ja exakt! Jag börjar alltid bli avundsjuk när jag tänker att den andra kan "överträffa" mig och springa över min väg. Jag är verkligen redo att slåss för min egen, det är sant. Men det här är inte så illa. Och hur man kan sluta bli galen på det här? Jag har alltid tvångsmässiga bilder av förräderi i mina ögon! Jag åker med trolleybuss - och jag ryser när jag ser ett par på gatan och killens silhuett ser ut som min. Jag tänker: "Tja, det är det, han går redan arm i arm med någon." Jag hoppade ut vid närmaste hållplats - och det här är inte alls han. Tro det eller inte - jag sätter även in nyckeln i nyckelhålet och mitt hjärta slår som en hare. Vad händer om han tumlar där med den andra nu i vår säng?..
Psykologens kommentar:
Varför tror jag inte på det? Sådana bilder i alla detaljer ritas av ditt otroliga fantasifulla tänkande. Enligt Yuri Burlans systemvektorpsykologi är ägarna till den visuella vektorn naturligt utrustade med den här egenskapen. I en person kan det finnas flera vektorer samtidigt. Till exempel både hud och visuellt. Och det visar sig att du inte längre bara är svartsjuk, utan också mentalt ritar bilder av imaginära svek. Och de är så ljusa och färgglada att de ibland verkar mer verkliga än vad de verkligen är. Visuella människor är också mycket känslomässiga och påtagliga. När de är avundsjuka upplever de en hel storm av känslor, och det kan vara svårt att klara det, eller hur?
- Åh, inte det ordet! Senare förstår jag redan hur mycket nonsens jag sa, men just nu när jag "täcker" med känslor - jag kan bara inte göra någonting, jag är bärd. Generellt, kan du göra något för att inte bli avundsjuk? Vårt förhållande gick nedåt, han bjöd till och med mig att lämna, så dessa avundsjuka torterade honom! Jag vill sluta vara avundsjuk på honom! Hon höll bara vad hon lovade, så att gå till en psykolog.
Psykologens kommentar:
Eftersom det fortfarande höll honom, betyder det att det finns en önskan att bevara ditt förhållande. Och detta är helt möjligt. Som Yuri Burlans systemvektorpsykologi säger är det faktiskt kvinnan som sätter tonen i parförhållanden, mycket beror på hennes tillstånd. När vi är stressade eller saknar någon vektor återspeglas den direkt även i doften av en kvinna. Och mannen fångar det fortfarande omedvetet. Så även om din mun är sydd och käftad - men så länge det inre tillståndet lämnar mycket att önska, kommer förhållandet inte att förändras. Under träningen förändras en kvinnas tillstånd dramatiskt, hon får ett balanserat, harmoniskt hälsotillstånd. Och hon kan helt lita på sin man, slutar vara avundsjuk på honom. Och förtroende, enligt systemtänkande, är den viktigaste nyckeln till att bygga en lycklig relation i ett par. Och våra lyssnare har många sådana resultat. Här, se:
Medan Masha studerade resultaten såg jag henne med en känsla av djup glädje. Det var trevligt att se hur en persons spänning försvinner, hur tårar försvinner från hennes vackra ögon. När hon sa adjö log hon själv tillbaka till mig. För mig var detta det bästa resultatet av mitt arbete - att veta att en person till kommer att bli av med svartsjuka, ett annat par får en biljett till ett lyckligt liv tillsammans.
Eftersom Masha ska träna. Och du? Registrera dig för gratis introduktionsföreläsningar.
