Hur man hanterar depression
På grund av djup depression kan du inte arbeta och inte har styrkan att leva? Kan du inte räkna ut hur man arbetar under förutsättning att depression uppstår genom kontakt med andra? Hur arbetar man med depression, vilka metoder för att hantera det?
Innerst inne drömmer jag i hemlighet om att få sparken. Tanken på att gå till jobbet igen är äckligt varje morgon. Men med en smärtsam ansträngning övervinner jag det negativa, för femte gången, och igen drar jag mig dit med min sista styrka. Vad ska jag göra och hur man arbetar med depression?
Kanske kommer en person under en tid att kunna övervinna stress, göra vad han inte gillar och bekämpa sin egen negativitet. Men vem som helst av oss är organiserad som en princip för nöje. Sådan hån av sig själv förr eller senare leder till det faktum att avsky förvandlas till hårt hat mot källan till din plåga. Du bör inte vänta på en kritisk punkt, det är bättre att förstå orsakerna till vad som händer.
|
Alternativ 1 Jag kan inte arbeta på grund av depression |
Alternativ 2 Oälskat arbete orsakar depression |
Alternativ 3 Jag gillar inte laget, jag kan inte hitta ett gemensamt språk |
| Symptom på depression följer dig hela tiden, oavsett om du är på jobbet eller hemma. Inte bara finns det ingen styrka att arbeta med depression, ibland finns det helt enkelt ingen styrka att leva. Du kan ha huvudvärk eller sömn- eller aptitproblem. Världen verkar grå, tråkig, tråkig och meningslös. | Här pratar vi om vad exakt arbete leder till depression. Du kanske inte gillar det eller inte lyckas göra det bra, det motsvarar inte dina naturliga lutningar och talanger. Utanför jobbet återvänder livsglädjen, depression uppstår inte. | Stress och negativitet uppstår inte i förhållande till själva arbetet utan vid interaktion med kollegor eller chefer. Men rädslan för att förlora ditt jobb får dig att tolerera denna situation. |
Låt oss överväga var och en av alternativen genom prisma för vetenskaplig kunskap, avslöjad i System-Vector Psychology of Yuri Burlan.
Jag kan inte arbeta på grund av depression, jag har bara inte styrkan att leva
Jag är 40 år gammal och de senaste 10 av dem har varit fast mjöl. På grund av depression kan jag inte arbeta normalt, jag har ingen styrka varken för min fru eller barn. Släktingar förstår inte - vi har en normal familj. Och jag vet inte vad jag ska svara på deras fråga "vad saknar du mer?" Jag valde ursprungligen ett jobb, som de säger "efter kall", och inkomsterna är ganska anständiga. Och nu kan jag inte arbeta med samma engagemang, depression tar bort den sista styrkan. Konstant sömnighet och svaghet. Jag förstår inte varför jag lever alls. Ibland rullar avsky och till och med hat mot denna värld där människor bara är upptagna med konsumtion. Du måste tvinga dig att arbeta med depression trots allt, men det negativa växer. Vad ska jag göra och hur man arbetar med depression?
Systempsykolog kommentar:
Situationen när en person på grund av allvarliga former av depression inte kan arbeta, normalt bygger relationer med nära och kära och ibland inte ens vill leva, är bara bekant för ljudvektorn. Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan förklarar hur de skiljer sig från alla andra människor. Det finns bara cirka 5% av ljudspecialisterna på jorden. Och de runt dem är ofta verkligen oförmögna att förstå dem, eftersom deras intressen inte är relaterade till den materiella världen.
Ljudspecialistens huvudsakliga strävan är kunskapen om det metafysiska. Av naturen är detta en introvert, fokuserad på hans tankar. Han ställer frågor som är konstiga för andra:”Varför lever vi? Vad är meningen med mitt liv och andra människors liv? När hans intresse för kognition inte finner förverkligande kan ljudvektorns ägare gradvis utveckla negativt och till och med hat mot världen omkring honom, depressiva och självmordstankar växer och själens utmattande smärta plågar honom.
Ljudteknikern känner inte till rädslan för att förlora sitt jobb; Livets materiella faktor är sekundär och av lite värde för honom, och meningen med livet är primär. Även om jobbet valdes väl och personen gillade det, kan ljudteknikern inte arbeta produktivt med svår depression och en känsla av att vara meningslös.
Hur arbetar jag effektivt när du hela tiden är sömnig under depression eller lider av perioder med långvarig sömnlöshet, lider av migrän? En person kan inte bara arbeta med sund depression, han har ofta inte styrkan även för de mest vardagliga handlingarna: tvätta och kamma håret, äta.
Inget läkemedel kan dränka ut ljudbehovet efter kognition. Varken yoga hjälper till med depression eller några esoteriska strömmar som ljudteknikern försöker själv - depression försvinner inte. Ljudteknikern kan bara återfå förmågan att leva och arbeta med glädje bara när hans naturliga egenskaper förverkligas. Ett sådant resultat har redan uppnåtts av många människor med en ljudvektor vid utbildning om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan. Se en av recensionerna:
Ljudteknikerns koncentration på den mänskliga psykens struktur gör det möjligt för honom att förstå orsak-och-verkningsförhållandena för allt som händer i vår värld. Och i stället för frågan om hur man arbetar med depression, har dessa fantastiska människor en helt annan fråga - hur man lyckas göra så mycket som möjligt och vart man ska rikta en otrolig våg av kreativ energi.
Hur man hanterar depression och vad man ska göra för att övervinna avsmak på jobbet som du hatar
När jag letade efter ett jobb var jag tvungen att välja en position som ger mer pengar. Och nu orsakar arbete bara depression och ilska. Det är lite sent att börja från grunden, och det är oerhört stressande att ha slösat bort så många år. Du måste lura mycket med papper och sitta stilla hela dagen. Och jag gillade alltid att flytta, drömde om affärsresor och resor runt om i världen. Vad händer om jobbet orsakar depression, och uppsägning är omöjligt, det finns helt enkelt inget att mata familjen? Hur arbetar man med depression, vilka metoder för att hantera det?
Systempsykolog kommentar:
Ack, det är osannolikt att du kommer att kunna arbeta effektivt med depression. Det är sant att det tillstånd som beskrivs av författaren till brevet inte kan kallas depression ur systemisk synvinkel. Som Yuri Burlans systemvektorpsykologi förklarar är det bara ägarna av ljudvektorn som lider av svår depression med förlust av livets mening och självmordstankar.
Ägarna till de återstående sju vektorerna upplever olika brister i förverkligandet av deras medfödda egenskaper. Oälskat arbete leder inte till depression utan orsakar stress av varierande svårighetsgrad. Och detta är förståeligt - ingen kan från morgon till natt göra vad han inte gillar. Men i den moderna världen ser vi ofta en förvirring av begrepp, och i praktiken, när en person säger att hans arbete orsakar depression, betyder det oftast att denna typ av aktivitet strider mot en persons naturliga egenskaper och egenskaper.
Till exempel är ägarna av hudvektorn naturligt flexibla och behändiga, smidiga och snabba. De har ett logiskt sinne, styrs av principerna om nytta och nytta, strävar efter nyhet och förändring. Rutinmässigt stillasittande arbete kan verkligen bli en konstant källa till negativitet för dem.
Att tjäna är dock viktigare för skinnet och han fortsätter att leta efter vinst efter sätt att arbeta med depression. Det finns faktiskt många olika aktiviteter där en sådan person kan förverkliga sig själv. Dessa är sport- och militärfrågor, affärer och handel, ledningspositioner och rättsvetenskap.
Varhelst kroppsfickhet eller rörlighet och psykeens växlingsförmåga krävs kommer skinnaren att vara på toppen.
Det optimala valet av en arbetsplats där du helhjärtat kan njuta av ditt arbete och inte lider av det faktum att du inte kan arbeta på grund av depression, kräver exakt kunskap om din psykes struktur.
Tack vare Yuri Burlans utbildning i systemvektorpsykologi lyckades många få utmärkta resultat i marknadsföring, ökade sina inkomster avsevärt och gör vad de verkligen gillar:
På grund av konstant depression kan jag inte arbeta normalt. På jobbet drar de ständigt. Detta är förståeligt - i denna verksamhet förändras situationen ständigt och beslut förändras också i varje steg. Det är väldigt svårt för mig, vilket antagligen är anledningen till att arbete orsakar depression. Redan en mikroinfarkt lyckades komma på denna position. Ibland har jag ingen styrka, och i allmänhet ångrar jag att jag åkte dit. När jag snabbt behöver anpassa mig till situationen faller jag bara i en dumhet och chefen börjar skrika. Vad händer om du inte kan arbeta i ett sådant krångel: uthärda depression och negativitet eller sluta? Och var och hur ska man arbeta för en person med sådan "hämning" för att undvika stress och depression? Vart ska man åka?
Systempsykolog kommentar:
Det är uppenbart att en person också i denna situation inte kan arbeta på grund av depression. Han passar helt enkelt inte en position som kräver snabba reaktioner och snabba beslutsfattande. Långsam och försiktig, uppmärksam på detaljer och grundliga människor, definierar systemvektorpsykologin hos Yuri Burlan som bärare av den anala vektorn.
Rutinmässigt stillasittande arbete, från vilket skinnet upplever irritation och ilska, kan inte bara driva ägaren till den anala vektorn till depression utan tvärtom ge honom möjlighet att arbeta med stort nöje och engagemang.
Naturligt fenomenalt minne och strävan efter ackumulering och överföring av kunskap gör sådana människor till utmärkta lärare och forskare. Uppmärksamhet på detaljer och analytiskt sinne bestämmer förmågan hos en analytiker, kritiker, redaktör. Det speciella värdet från det förflutna ger ägaren till dessa fastigheter ett intresse för historia och arkeologi.
Även i ett stort företag kan en sådan person väl hitta sin plats, förutsatt att han inte behöver resa på affärsresor och snabbt fatta ett beslut. Tyst pappersarbete i analysavdelningen är bra.
Naturligtvis kan behovet av att arbeta på fel plats inte driva ägaren till den anala vektorn till den typ av depression som en ljudtekniker upplever. Men det kan mycket väl framkalla störningar i hjärtats funktion, orsaka matsmältningsproblem och ge en djup förbittring i hjärtat för det faktum att en person inte får respekt och ära för sitt arbete.
Istället för att leta efter ett sätt att hantera depression är det bättre att börja med att förstå den exakta naturen hos dina mentala egenskaper. Detta gör att du kan hitta ett jobb som du tycker om, som många andra människor som har genomgått utbildning i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan:
Jag kan inte arbeta med dessa människor - de är verkligen deprimerade
Vad händer om jag inte kan arbeta i ett sådant team, att relationer med kollegor orsakar konstant stress och depression? Jag vill inte lämna, efter en lång arbetssökning hittade jag exakt den position jag ville ha. Därför vill jag inte ens tänka på uppsägning. Men omgivningen är bara en mardröm. Som nykomling upplevde de mig omedelbart försiktigt, ingen gillar mig här, alla väljer mig. Jag ser att de hela tiden försöker inkriminera mig inför myndigheterna, att fästa mig. Jag har inte längre styrkan att uthärda detta, på grund av depression vid det här tillfället kan jag inte arbeta med normal effektivitet. Hur arbetar man under sådana förhållanden, övervinner depression och rädsla och skyddar sig mot kollegors sabotage?
Systempsykolog kommentar:
Naturligtvis är det inte alls på grund av depression som flickan inte kan arbeta. Problem uppstår just när man interagerar med andra människor. Vem som helst kan möta sådana svårigheter inte bara på jobbet utan också med vänner eller till och med släktingar. De systemiska orsakerna till denna situation är följande:
- Bristande kunskap om andra människors psykologiska egenskaper ser vi dem ofta själva. Till exempel verkar det för en mobil och snabb skinnare att hans kollega med en analvektor ständigt nagar efter bagateller och letar efter brister i sitt arbete. En läderarbetare kan inte arbeta med sådan noggrannhet, klagar på depression och stress från att kommunicera med en kollega. Och han menade inte alls något dåligt. En perfektionist av naturen, han märker verkligen de minsta detaljerna och strävar efter att korrigera felaktigheter.
- Vårt psykologiska trauma, "ankare" och självtvivel skapar ett slags förvrängt filter av vår vision, genom vilken vi observerar hela världen omkring oss. Kollegor som viskar om något i hörnet? De diskuterar antagligen mitt betänkande. Skrattar i rökrummet? Självklart visste jag att jag inte borde ha på mig över min klänning.
Huvudresultatet att varje person som har genomfört träningen i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan är förmågan att leva lyckligt bland andra människor, att förstå alla anledningar till sina handlingar, att kunna "tala sitt språk" med alla:
Systematisk strategi - komplext resultat
På grund av djup depression kan du inte arbeta och inte har styrkan att leva? Kan du inte räkna ut hur man arbetar under förutsättning att depression uppstår genom kontakt med andra? Eller kanske var de bara slitna på ett älskat jobb och vet inte hur man hittar något som de tycker?
Varje psykologisk teknik är effektiv endast när den ger meningsfulla och flera resultat i de mest olika områdena i en människas liv. Du kan lösa alla dina smärtsamma frågor med hjälp av Yuri Burlans systemvektorpsykologi, vilket framgår av över 18 000 resultat.
För att börja din resa mot det lyckliga förverkligandet av dina naturliga talanger, registrera dig för gratis online-föreläsningar om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan med hjälp av länken.
