Ett liv smaksatt av skuld: vad man ska göra när allt är skyldigt
När vi delar vår börda med släktingar eller vänner hör vi ofta som svar:”Du är inte skyldig. Glöm och lev vidare”eller ett enkelt råd:” Oroa dig inte.” Vi ser att inte alla tar sina misstag till hjärtat. De lyckas snabbt klara av samvetsproblemet. Men vi kan inte bara glömma. Varför?
Jag vill aldrig ha fel. Aldrig i något. Därför försöker vi leva enligt vårt samvete, vi försöker göra något jobb bra. Men ändå lägger vi en fläck på ett snövitt lakan. Och denna fläck lockar all uppmärksamhet, även när texten är skriven med perfekt kalligrafisk handskrift. Och om papperet kan bytas ut mot ett nytt, hur skriver man om vårt livsark?
Metaforiska blottar är våra misslyckanden, misstag och misstag. Vi ser tillbaka och kan inte misslyckas med att märka dem. Ibland är det många små fläckar och ibland en helt spilld bläckhorn. Vi är upprörda över att vi inte kunde leva ett idealiskt liv utan misstag och ånger, och sedan inhyser en stor skuldkänsla inuti.
Vin krossar, strypar, drar till botten. Varje gång återvände vi till det olyckliga ögonblicket när vi sa ett oförskämt ord till en älskad, när vi inte uppfyllde vårt löfte, när vi inte kunde övervinna omständigheterna, när vi inte hade tid att säga adjö. Och vi skäller oss själva, finner ingen ursäkt och torterar ännu mer.
När vi delar vår börda med släktingar eller vänner hör vi ofta som svar:”Du är inte skyldig. Glöm och lev vidare”eller ett enkelt råd:” Oroa dig inte.” Vi ser att inte alla tar sina misstag till hjärtat. De lyckas snabbt klara av samvetsproblemet. Men vi kan inte bara glömma. Varför?
Balans - i jämlikhet
Skuldkänslan som den upplevs uteslutande av människor i vars psyke det finns en analvektor. Han sätter uppfattningen av världen genom ren och smutsig. Vi strävar inte bara efter att vara felfria (rena) i handlingar utan också att omge oss med renhet i den fysiska världen. När vi spiller vin på en vit duk kan vi inte sluta tänka på den fläck som kommer att finnas kvar. Och på samma sätt återvänder vi oändligt till de ögonblick i livet som fick oss att se inte ut i bästa ljus: de skadade vårt rykte. Men hur förstår vi att vi har begått ett brott?
En person med en analvektor känner sig bekväm i jämställdhet. Den här egenskapen manifesteras lika mentalt och fysiskt: vi fick en gåva för 5 rubel - vi måste återbetala exakt 5 rubel; vi har ett äpple - vi kommer säkert att dela det i två lika stora halvor och dela det med en vän; vi samlas i broderskap där det inte finns någon hierarki och alla har lika rättigheter och skyldigheter. När vi lyckas upprätthålla balans känner vi oss bra. Men om det finns en partiskhet: vi fick inte tillräckligt eller vi fick inte tillräckligt med någon, då känner vi förbittring eller skuld. Och dessa känslor hemsöker oss tills vi återfår balansen.
Skuldkänslor: Från oenighet till balans
För en person med en analvektor är skuldkänslan kompassen som låter dig gå igenom livet utan att avvika från kursen. Så snart han gick av vägen - han gav inte någon i kategorin jämlikhet - lider han av ånger tills rättvisan återställs. I sådana fall ber han uppriktigt om förlåtelse och försöker rätta till misstaget eller skada från det.
Cicero sa: "Att vara fri från skuld är en stor tröst." Men i livet finns det situationer när det är omöjligt att gottgöra direkt. Till exempel om personen inte längre lever. Om det var någon som var mycket nära, kan vi bära en skuldkänsla i flera år och belasta dem resten av våra liv. Vi tillåter oss inte att gå vidare, glädja oss och ha kul. Skulden är en tyst förföljelse av alla positiva förändringar. Det är en svår känsla. Det kan kedja oss till de omständigheter som vi kommer att drabbas av, och tro att vi förtjänar det, att detta är vårt straff och vår räkning.
I sådana svåra situationer är det viktigt att förstå skuldens väsen och försöka kanalisera den i en kreativ riktning. Även om vi inte längre kan be om förlåtelse från den som vi borde, kan vi korrigera detta i våra framtida aktiviteter, i vår attityd till människor. Ett exempel på sådan sublimering visas i TV-serien The Good Doctor. Huvudpersonen valde en läkares väg, för en dag kunde han inte rädda sin bror, som föll från höjd. Han kunde inte hjälpa honom eftersom han inte visste hur. Sedan ägnade han sig åt att rädda andras liv. Han glömde inte vad som hände, han glömde inte sin bror och kände sig alltid ledsen när han kom ihåg honom, men inte längre en skuldkänsla.
Skyldig utan avsikt
Du kan känna dig skyldig även utan att begå ett brott. Detta är en falsk känsla, som ett etablerat beteendemönster, ursprungligen från barndomen. När ett barn med en analvektor systematiskt får skulden för allt, växer han upp med förtroendet att han är orsaken till all olycka. En sådan skuldkänsla verkar sätta på en person glasögon med obrukna linser: han ser konturerna av vad som händer, men ser inte bildens fullhet och känner sig därför ansvarig för alla problem.
Det är lätt att känna igen honom: sänkta ögon, blygsamma rörelser, varje överklagande börjar med orden: "Ursäkta mig", "Ursäkta mig." Det verkar för honom att han - så liten och obetydlig - stör alla andra (i hans ögon - stora och starka) och ber i förväg att förlåta honom för att våga störa honom med sina bekymmer. I denna form är vin falskt nio av tio gånger. Låt oss titta på ett exempel.
Två vänner på en vecka gick med på att träffas på lördag på ett kafé. Den bestämda dagen regnade det kraftigt. Vår hjälte anlände till mötesplatsen. När hans vän kom in började han genast att klaga på att han var blöt i huden, att bussarna stannade, att han knappt kunde vänta på en taxi och bilen körde knappt genom de översvämmade gatorna. Vår hjälte börjar känna sig skyldig för alla olägenheter som hans kamrat fick utstå. Men om du tittar objektivt på situationen, finns det något fel här?
Bli av med falska skuldkänslor
Det är outhärdligt att oändligt lida. Under en så tung börda slutar vi alls leva. Vi ser inte fram emot den kommande dagen och har inte bråttom att starta den. Vi somnar djupt efter midnatt och bläddrar igenom våra huvuden nya alternativ för hur vi ska gå vidare. Vi tillåter oss inte att glädja oss över försoning.
För att återställa ditt tillstånd är det därför viktigt att inse tre huvudelement:
-
Din psyke.
Vi är födda med en viss uppsättning vektorer som bestämmer våra värderingar och uppfattning av världen. Tills vi öppnar vår psyke - lever vi efter inspiration, som det visar sig. Alla medfödda egenskaper ges till oss för att uppnå vad vi vill. Så ett bra minne kan bli en assistent i utvecklingen av ett enormt lager av kunskap och dess efterföljande överföring, eller det kan bli ett förråd för våra misslyckanden, klagomål och misstag.
Naturen har tänkt ut varje egenskap hos människan. Att förstå varför vi får något, vi vet hur man använder det korrekt.
-
Fördriven psykotrauma.
Medan vi växer och utvecklas får vi ofta psykiskt trauma. Detta beror på att våra föräldrar inte hade en föräldraguide. De agerade så gott de kunde: någonstans använde de sina föräldrars upplevelse, någonstans deras intuition. Men de ville bara ha en sak - att vi växer upp glada och värda människor, men visste inte hur man skulle göra det. Ofta var föräldrarna själva olyckliga, så de skrek, förbjöd, straffades, anklagades. Nu har vi mognat, men dessa skador kontrollerar oss fortfarande. Implicit. Slyly. Men alltid inte till vår fördel. Det är viktigt att inse vad som hindrar oss från att vara lyckliga.
- Psyken hos andra människor. Hur många gånger har vi känt oss skyldiga, bett om förlåtelse från en person, men han kom inte ihåg situationen eller förstod inte ens vad det handlade om. Eller kanske uppfattade han inte händelsen alls. Eller så ber vi om ursäkt och hör som svar: "Trivia." Ibland tenderar vi att misstänka detta för etikett. Men i själva verket är detta i de flesta fall en verklig vision för en person. När allt kommer omkring, om han inte har en analvektor, uppfattar han inte världen i kategorin jämlikhet och kommer inte att kränkas. Han har andra riktlinjer och värderingar. Genom att förstå andra människors inre uppfattning kommer vi att kunna bygga våra relationer med andra människor mer exakt.
Känslan av skuld, absorberar vår energi för livet, för att uppnå vad vi vill, färgar dagarna med monokrom sepia. Vi är inte nöjda, vi planerar inte, vi rör oss inte. Vi har fastnat i dess trögflytande träsk och kan inte komma ut. Kunskapen som avslöjades vid träningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan är ett räddande vass som kan dra ut ur träsket, bryta grumliga glasögon och visa hur du kan leva detta liv i nöje utan ånger och tyngd i din själ. Du kan ta tag i vassen i en serie gratis onlineföreläsningar och få de första resultaten.
