Hur man slutar dricka alkohol
"Jag är alkoholist" - fruktansvärda ord. Förlorade möjligheter, sviktande hälsa, lidande nära och kära, problem på jobbet, bortkastad dyrbar tid … någon gång inser du att detta inte längre är möjligt. Men eftersom du läser den här artikeln har du redan provat mycket och förhoppningarna om ett magiskt piller motiverade sig inte …
"Jag är alkoholist" - fruktansvärda ord. Det gör ont att inse att livet går förbi och du själv är ansvarig för det. Förlorade möjligheter, sviktande hälsa, lidande nära och kära, problem på jobbet, bortkastad dyrbar tid … någon gång inser du att detta inte längre är möjligt. Du börjar leta efter sätt att sluta dricka alkohol, bryta ur denna fälla - för din egen framtids skull.
Hur man kan bli av med alkoholberoende
Om en person inser sitt problem och bestämde sig bestämt för att sluta dricka alkohol - är detta redan ett viktigt steg på vägen till förändring. Att erkänna för dig själv att du behöver hjälp, visa en önskan att arbeta med dig själv är det mest nödvändiga villkoret för att bekämpa alkoholberoende. När allt kommer omkring är det bara möjligt att hjälpa någon som vill sluta dricka alkohol själv.
Hur man lindrar alkoholbehov: finns det några effektiva lösningar?
Den som självständigt upptäcker tecken på alkoholism och vill sluta dricka alkohol letar efter olika metoder för att hantera missbruk. Det finns många alternativ för att lösa problemet med alkoholism.
Ett ganska populärt sätt att sluta dricka är kodning för alkoholism, men det löser ofta problemet bara tillfälligt. De som försöker sluta dricka alkohol utan kodning letar ofta efter folkmedicin som orsakar motvilja mot alkohol, artiklar och videor med råd från psykologer. För någon kan bön från berusning eller hjälp från läkare och traditionella läkare vara ett hopp.
Men eftersom du läser den här artikeln har du redan försökt mycket och förhoppningarna om ett magiskt piller har inte rättfärdigat sig själva.
Varför är det så svårt att sluta dricka alkohol?
Eftersom regelbunden konsumtion av alkoholhaltiga drycker har en skadlig effekt på kroppen som helhet, känner en person som bestämmer sig för att sluta dricka alkohol konsekvenserna av alkoholförändringarna. Den svåraste delen är i den så kallade avvänjningsperioden, när kroppen aktivt motstår omskolning. När man upplever obehagliga mentala symtom riskerar en person att bryta ner för tillfällig lättnad och överge avsikten att sluta dricka alkohol.
Det är oförmågan att motstå abstinenssymptom (ångest, irritabilitet, skakningar, sömnlöshet, huvudvärk, takykardi) som anses vara ett hinder för nykterhet hos en person som vill sluta dricka alkohol. I själva verket är detta bara en liten del av problemet, som kan lösas helt med hjälp av läkemedel.
Den största anledningen till att återvända till alkohol är olösta interna frågor. Därför är en förutsättning för att lösa problemet med alkoholberoende att förstå orsakerna och inte bekämpa konsekvenserna.
Orsaker till alkoholberoende
Generellt sett finns det bara en anledning - missnöje med livet. Ibland förstår en person inte själv vad som inte passar honom, han känner bara att han mår dåligt. Det verkar som om allt finns där, men på något sätt är det inte lyckligt. En glad, nöjd person kommer inte att drunkna längtan i en flaska, försöka "få" hans brist på detta sätt, vilket innebär att frågan om hur man slutar dricka alkohol inte kommer att vara relevant för honom. Vilka är dessa "brister"? De kan delas in i två breda grupper: sociala och sexuella.
En person måste förverkligas i samhället och i parförhållanden för att känna sig lycklig. När det av någon anledning misslyckas söker vissa tillfällig lättnad när det gäller att dricka - bara för att gömma sig från lidande. Endast denna lättnad är falsk. Varje gång du dyker djupare in i negativa tillstånd flyttar du dig längre och längre från vad du vill - från möjligheten att äga rum i samhället och / eller i ett par. Och det blir svårare och svårare att sluta dricka alkohol hemma.
Sociala klyftor
Vi lever i ett samhälle, vi kan inte existera ensamma: för ett helt liv behöver vi prestationer inom olika områden av industri, tjänster, kultur, medicin, utbildning, lagstiftning etc. En person inser sina talanger i social interaktion och upplever tillfredsställelse från detta. Följaktligen, så att det inte finns något behov av att tänka på hur man slutar dricka alkohol, är det viktigt för en person att känna sig efterfrågad, användbar för samhället och också att få sin egen belöning för detta.
Beroende på medfödda mentala egenskaper förstår varje person olika vad det innebär att bli förverkligad, och därför en lycklig person.
Karriärtillväxt och ekonomiskt välbefinnande
Alla vill ha ett bra jobb med anständiga löner. Men det finns människor som lägger särskild vikt vid sådana saker som karriär, välstånd, nytta, egendom och social överlägsenhet, konkurrenskraft, ambition. Dessa är tjänare och arrangörer av naturen.
Därför är förlusten av ett högt betalt jobb eller misslyckandet med att hitta en, monetära förluster, konstanta ekonomiska svårigheter, låg social status för sådana människor den starkaste påfrestningen att de kan "lindra" med alkohol. Underlåtenhet att bevisa sig tillräckligt på den sociala stegen kan mycket väl vara anledningen till att de inte kan sluta dricka alkohol.
Det visar sig vara en ond cirkel: brist på framgång - en allt oftare önskan att kompensera för missnöje med alkohol - som ett resultat, en minskande förmåga att uppnå resultat i affärer och en nedgång i social status - en oförmåga att sluta dricka alkohol. Men i potential är sådana människor, som ingen annan, kapabla till självbehärskning och disciplin, och de har en affärsstrimma under huden.
Respekt, ära och stabilitet
Det finns människor för vilka en hög bedömning av deras professionella kvaliteter, respekt i samhället, erkännande av meriter är ännu mer värdefulla än materiella incitament. I sitt arbete strävar de efter att bli erkända specialister, experter, mästare i sitt hantverk. Och i allmänhet "det viktigaste är att människor respekterar dig."
Det är svårt för en sådan person att sluta dricka alkohol om han inte känner igen erkännande, ständigt inte får tacksamhet för sina meriter. Brist på respekt kan framkalla allvarliga förbittringar som bara förvärrar situationen. Att leva dem om och om igen, känna orättvisa gentemot sig själv, är en person alltmer nedsänkt i negativa psykologiska tillstånd. Hur slutar jag dricka alkohol?
Dessutom är sådana människor konservativa. Det är svårt för dem att byta arbetsplats eller yrke. Det vanliga förloppet, stabila intäkter, förtroende för sin egen relevans - det är det som är viktigt för dem. Och detta är ett villkor för förmågan att sluta dricka alkohol om det finns ett sådant problem.
Sådana människor upplevde en enorm stress och drack sig själva efter Sovjetunionens kollaps. Tusentals män som var säkra på framtiden, njöt av erkännandet av sina yrkesmässiga egenskaper, var stolta över förmågan att ärligt göra sitt jobb och få sin del av respekten för det, förlorade plötsligt all stabilitet. För många av dem visade sig det vara en överväldigande uppgift att sluta med alkohol. De kunde inte anpassa sig till nya förhållanden, visste inte vad de kunde göra i denna situation.
Sexuellt missnöje
Det är viktigt för en person att äga rum i ett par. För vissa människor (de som graviterar mot stabilitet och respekt) är starka parrelationer - familjemedlemmar - av särskilt värde. De är mycket knutna till en partner och har också en hög sexuell potential. Att skilja sig från sin nära och kära, missnöje med familjelivet, fusk eller motvilja mot det motsatta könet kan vara anledningen till att det är svårt för sådana människor att sluta dricka alkohol. Även om det tillfälligt upphör att smälta smärta försvagas den inre spänningen.
Ofta vill en sådan person uppriktigt bli av med alkoholberoende, skämmas inför barn eller make, känna sig skyldig för det lidande som orsakats av dem, rädsla för att förlora dem. Men gång på gång upplever bakslag går det bara djupare in i missbruk.
Det bör noteras att sociala och sexuella brister ofta är sammankopplade. Speciellt hos män.
Hur man slutar dricka för en man
Faktum är att önskan efter en kvinna är en stimulans för en man till social förverkligande. En man som har ägt rum i samhället är attraktiv. Vetenskapliga upptäckter, resultaten av den tekniska utvecklingen, konstverk, produkter av alla slags aktiviteter - allt för att behaga HER.
Och om det inte finns någon som motiverar dig att arbeta med dig själv, att göra något alls? Detta innebär att det inte finns något incitament för social förverkligande. Att sluta dricka alkohol är ännu svårare för en sådan person.
Hur man slutar dricka för en kvinna
För de flesta kvinnor är familjen uppfyllelse viktigare än social uppfyllelse. Därför kan missnöje i äktenskapet orsaka alkoholberoende och oförmåga att sluta dricka alkohol.
”Och vi lever bra, men denna monoton dödar … Och jag ville ha något sådant … Jag dricker varje dag nästan, ibland med min man, men oftare i hemlighet. Både skäms och skrämmande. Med hela mitt hjärta vill jag bli av med det för alltid, men jag går sönder igen och igen …"
Att hantera olösta problem i par är endast möjligt genom att förstå psyket. Utbildningen "System-Vector Psychology" hjälper dig att förstå djupare dig själv och din partner, lagarna genom vilka relationer mellan en man och en kvinna byggs, och du kommer att se hur du kan återföra ljuset till ditt liv tillsammans, bli av med förbittringar och påståenden, komma närmare och bli glad igen. När vi är sensuellt uppfyllda och glada behöver vi inte den extra stimulansen av alkohol.
På känslor
Utan att känna oss själva befinner vi oss ofta i svåra förhållanden, såsom rädsla, förbittring, depression och förstår inte hur vi ska hantera det.
Så, vissa människor skiljer sig från andra i större känslomässighet. Som ett resultat kan de uppleva allvarlig rädsla och oro och uppfatta alkohol som ett sätt att lindra dem. Eller försök att lugna alltför starka känslor med hjälp av alkohol.
Även känslomässiga kontakter med människor är särskilt viktiga för dem. Med brist på känslomässig närhet kommer en sådan person att känna förtvivlan, en känsla av ensamhet. Om detta händer hela tiden blir det en allvarlig anledning till att det är omöjligt att sluta dricka alkohol.
Depression
Det finns människor för vilka källan till lidande är deras egna tankar. Fördjupade i sig själva, inte förstådda av andra, letar de ständigt efter något … globalt. Men hur hittar du något som du inte har någon aning om? Dessutom är folk runt irriterande med sin rutinmässiga smålighet, meningslösa buller och bråk. Jag skulle vilja gömma mig i mitt skal, glömma och drunkna smärtan med åtminstone något … Alkohol? Låt det inte spela någon roll.
Bara det ger inte lättnad, det blir bara svårare. Depression är överväldigande, tankar om död flimrar redan … Att sluta dricka alkohol eller inte - vad är egentligen skillnaden? Är det poängen?
Det visar sig att alkoholberoende hos människor manifesterar sig på olika sätt. Och sätten att övervinna alkoholbehov kommer att vara olika. Genom att förstå dina mentala egenskaper kan du permanent lösa de problem som hindrar dig från att vara en lycklig person.
Det bästa sättet att sluta dricka en gång för alla
Du kan sluta dricka alkohol på egen hand genom att förstå orsakerna till missbruk. Efter att ha insett vad som gör dig ont och varför du frivilligt "häller ditt liv i ett glas", kommer du att förstå i vilken riktning du ska gå, vad du ska arbeta med.
Onlineutbildningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan hjälpte många att förstå deras problem.
Om du letar efter råd om hur du slutar dricka alkohol kan du registrera dig för gratis föreläsningar. När allt kommer omkring kommer du inte att förlora något, men du kommer att få hjälp och en chans att förbättra ditt liv.
