Anorexi. Att gå ner i vikt kan inte dö
I det moderna samhället finns en utbredd tro på att ingen gifter sig med fatties eller att deras liv inte är fyllda med lycka, vilket är fallet med smala tjejer. Och vi lär oss installationen att det att vara smal är en garanti för hälsa och skönhet …
Attraktiva smala och charmiga modeller tittar på oss från TV-skärmar, tidningsomslag, även från skyltar: deras ögon gnistrar, deras leende är fullt av glädje och, viktigast av allt, de har en smal kropp. "Jag skulle vilja ha det här" - vilken flicka som helst drömmer. Således, från tidig ålder, visas vi att en mager kropp är nyckeln till lycka och framgång. I det moderna samhället finns en utbredd tro på att ingen gifter sig med fatties eller att deras liv inte är fyllda med lycka, vilket är fallet med smala tjejer. Och vi lär oss attityden att vara smal är en garanti för hälsa och skönhet.
Var slutar vården och helvetet börjar?
Så ännu en lång, smärtsam grå dag har kommit, jag känner inte för att äta, eller snarare, du övervann hunger. Det här är ingen ny känsla för dig, du har kämpat med hunger varje dag under lång tid. Först ville du fortfarande äta något gott, men du höll tillbaka: "du är stark."
Nu har även denna känsla försvunnit, nu vill jag inte ha något, inte ens en smula svartbröd. Du tittar på alla livsmedel med avsky och till och med med en inre känsla av vild rädsla för att just denna bit kyckling, potatis, bröd etc. får dig att ta på dig tio kilo, och du blir ful och oattraktiv. Således kommer du att förlora allt du har fått tidigare: din smala figur, tunna ben, smal midja och platt mage.
Självkontroll! Detta är nyckeln till din framgång, och bara på detta sätt kommer du att uppnå ditt mål och bli attraktiv. Du måste bara ha tålamod lite, lite mer, och du kommer att fånga din "guldfisk" i svansen. Du tittar på andra smala kvinnor och avundar dem. Du grips av en oemotståndlig avund:”Hur är det här: de kan, de kan äta vad de vill och blir inte feta?! "Om jag bara kunde göra det!" Jag önskar att jag kunde få allt jag vill och inte bli fet med ett enda gram!
Men för dig är detta en rördröm, du måste kontrollera varje gram mat som äts varje dag. Således förvandlas hela ditt liv snart till att räkna kalorier, leta efter "hälsosamma" och magra livsmedel i snabbköpet, etc. En sked yoghurt är redan frukost för dig. Och till middag - ingenting är tillåtet! Och mellan detta finns en lång plåga: "Jag kan inte äta någonting!"
Allt började som en ofarlig diet
Allt detta kunde ha börjat som en ofarlig viktminskningsdiet som tjejerna i din klass eller en medkännande vän föreslog för dig. Du ville bara gå ner ett par kilo före balen eller före en viktig händelse, men nu befinner du dig i denna fruktansvärda rädsla för att "bli fet" med minst ett kilo som hemsöker dig varje dag. Men inte ett steg tillbaka, det är bättre att dö, men att inte ge upp - att inte vara fet. aldrig!
… Eller en dålig kommentar
Din mamma, dina kamrater eller klasskamrater kan göra ett olyckligt skämt eller säga att du blir tjock eller lite "knubbig", att du måste "gå ner i vikt", etc.
Eller din granne eller arbetskollega kanske har lagt märke till att "om det är så mycket kan du bli fet." Det spelar ingen roll hur det började, men det är viktigt hur du reagerade på det: du kan skratta av det eller låtsas att du inte har uppmärksammat kommentaren, men denna brinnande tvivel bildades inuti dig "vad händer om jag verkligen är fet och ful, vad händer om alla en matbit som jag inte har kontroll tar längre bort från min lycka. " Och sedan börjar allt, en liten rädsla för din figur dyker upp, som så småningom förvandlas till en panikrädsla för att få minst ett extra gram.
Olika visioner av världen
Dina nära och kära och familjen börjar märka att du har börjat äta mindre, dag efter dag kontrollerar du din dagliga diet mer och mer: du kan inte fet, söt, kött, snart når du en del av ett äpple istället för lunch. Du är inte så glad och rolig som du var tidigare. Du har bara inte styrkan. Tidigare deltog du i en konstklubb eller gick på en dans och nu tillbringar du mycket tid i gymmet och gör hårt arbete för att gå ner i vikt. Du gav upp ritningen. Varje dag ger en ny utmaning för dig, och du sätter dig som mål att förlora ytterligare ett kilo på en vecka eller minst tre hundra gram, och under tiden, dag efter dag, bleknar du.
Leendet försvann från ditt ansikte, och i stället fanns det tecken på trötthet och blåmärken under ögonen.
Mamma eller någon annan från din familj försöker först övertala dig att äta något, men ingenting blir av det. Då används hot - men även det hjälper inte. Och till slut kommer vädjanden: "När allt kommer omkring dödar du dig själv, dotter," "titta på dig själv: en hud och ben." Ser du inte det? OCH DU TITTA på dig själv i spegeln och se en vacker och attraktiv och till och med framgångsrik skönhet. Först nu är prinsen på en vit häst försenad.
Rädd för att bli fet? Du är inte ensam
Du börjar märka att du inte längre har så mycket styrka som det var tidigare, även för att klättra till fjärde eller femte våningen måste du ta en paus. Ibland passerar du bara ut, det vill säga att du inte känner för att göra något på grund av svaghet. Du är ständigt på ett sorgligt humör, du vill inte längre kommunicera så mycket med andra, för de förstår inte din smärta - de är olika.
Och du söker på Internet efter dina "diet" -kamrater och stöter på det fruktansvärda ordet "anorexi". Du vill inte erkänna detta för dig själv, men inuti dig förstår du att kanske, kanske … du är som dem, människor som vägrar att äta och är redo att dö för tanken att gå ner i vikt. Du hoppas eller tror fortfarande att detta inte kommer att hända dig, att du har allt under kontroll och att du kommer att hålla ut till slutet av dina dagar.
Och då inser du att det inte finns någon väg tillbaka. Rädslan för att bli fet kommer alltid att hemsöka dig. Du börjar kommunicera med människor som du. Men detta räddar dig inte från rädsla, från panikattacker, från rädsla för mörkret och annan rädsla, och i slutändan från ovilja att leva så "fet och ful".
Som system-vektorpsykologi förklarar det
Har du någonsin känt att ingen älskar dig eller uppmärksammar dig? Tittade du in i garderoben eller under sängen innan du gick till sängs, var det någon läskig som gömde sig där och låg sedan på sängen och höll andan och fruktade att själva monsteret som gömde sig där plötsligt skulle attackera dig? "Allt detta är rädsla för barndomen, och vad har de att göra med anorexi?" - du frågar.
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan säger att attityden i själva verket är direkt: rädslan för att ett fruktansvärt monster kommer att attackera och äta dig liknar rädslan för att bli fet, för i båda rädslarnas rot är samma känsla rädslan för döden.
Systemvektorpsykologi förklarar att den mänskliga psykens natur är uppbyggd av åtta vektorer (en vektor är en viss uppsättning medfödda mentala egenskaper). Till exempel har människor med en visuell vektor en mycket rik fantasi, de är mycket påtagliga och tenderar därför att "göra en elefant av en fluga." Det är de som kan se "monster" under sängen eller i hög med kläder på motsatt stol.
Åskådare visar kärlek till det vackra och övervakar därför deras utseende och försöker alltid vara vackra och attraktiva. Om en sådan person får höra att han är fet, fyllig, etc. eller till och med om han själv av någon anledning tänker på det, så som ett resultat kommer du att få en passionerad önskan att gå ner i vikt och den resulterande rädslan för att bli fet, eftersom skönhet i vår värld är förknippad med harmoni.
Dessutom har personer med en visuell vektor den största känslomässiga amplituden bland andra människor. Denna känslomässiga amplitud ges dem att interagera med andra människor, för att visa medkänsla och empati, att empati med dem.
Det händer att istället för att stänka ut dessa känslor genom sympati eller medkänsla, konsumerar en person med en visuell vektor dessa känslor "inåt", det vill säga empati med sig själv som "hur olycklig jag är, varför ingen älskar mig", "ingen uppmärksammar mig”etc. I det här fallet visar sig all vår emotionalitet, som inte frigjorde sig i en positiv handling, vara hysterisk, för att locka uppmärksamhet åt oss själva.
Har du märkt att personer med anorexi ofta omges av omsorg och uppmärksamhet? Således, förutom rädslan för att bli fet, har anorexi också en sidofördel, människor nära dig börjar bry sig mer om dig och uppmärksammar dig. Även om detta ges till dig till ett högt pris, men ändå … Vi kanske inte ens är medvetna om detta och förnekar det och säger att vi vill vara "lämnade ensamma" och låt oss "göra med vår kropp vad vi vill”. Men ändå, på detta sätt, väcker en person uppmärksamhet, som han så saknar.
Självkontroll är nyckeln till framgång
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan förklarar att i den moderna världen har de flesta tre eller fyra vektorer. Så vi lägger till den visuella vektorn närvaron av en hudvektor, en av egenskaperna är förmågan att begränsa oss själva i allt (i mat, i tid, i rymden, i mängden information som vi ger om oss själva osv..), och vi kommer att få en person som kan kontrollera sin kost på det strängaste sättet.
Dessutom kommer själva genomförandet av denna fastighet att ge oss nöje. Således, varje gång vi ger upp en bit kött eller tårta som lockar oss, känner vi oss som vinnare och vi vill minska antalet kalorier vi konsumerar ännu mer.
Dessutom är människor med en hudvektor dynamiska människor, de älskar rörelse, de tycker vanligtvis om att spela sport. Detta förklarar många anorektiska patienters önskan att gå ner i vikt inte bara genom diet utan också genom att bränna "onödiga kalorier" i gymmet. Men på kort tid förvandlas dessa sporter till en besatthet att idrotta när som helst, var som helst: du kommer inte se en person med anorexi i en hiss: om det finns en trappa i huset kommer han att gå uppför trappan. Eller istället för att ta en buss, bil eller tunnelbana kommer han att gå det avståndet. Det finns många exempel, men kärnan är densamma - önskan om konstant rörelse och förändringar i kroppens position i rymden.
Människor med en hudvektor tenderar också att spara pengar, de tycker om att spara mat, ljus, pengar etc. Genom att konsumera mindre mat får de således indirekt nöje inte bara av att gå ner i vikt utan också för de pengar som sparas på mat. För att spara pengar måste man dessutom kunna räkna. Således är tvångsmässig räkning av kalorier som konsumeras varje dag en annan manifestation av den kutana vektorn.
I allmänhet är människor med en hudvektor människor som drivs av framgång, det är mycket viktigt för dem att klättra högre upp på karriärstegen och uppnå framgång (tjäna mer pengar etc.). Och eftersom framgång för en kvinna i den moderna världen ofta är förknippad med en smal kropp, är det kvinnor med närvaron av denna vektor som blir offer för anorexi. Deras önskan att vara smal och attraktiv för att förbättra sin sociala status driver dem att gå ner i vikt. Till detta läggs önskan att vara vacker i den visuella vektorn i närvaro av rädslan för att vara älskad, och anorexi tillhandahålls.
Lyssna på vad Alina berättar om sin dotter, som hon hjälpte till att hantera anorexi tack vare träningen av Yuri Burlan.
För att bättre förstå orsakerna till anorexi och för att hantera din rädsla för att bli fet, för att sluta vara rädd för att du inte kommer att bli älskad och uppmärksam, måste du behärska skickligheten med systemvektortänkande. Redan vid gratis inledande onlineföreläsningar kommer du att kunna inse och förstå orsakerna till några av dina rädslor, förstå vad som driver dig och förstå orsakerna till ditt beteende. Och inte bara!
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan gör det möjligt för oss att förstå och förstå hur man bygger positiva relationer med andra människor, hur man kan bli av med depressiva och andra negativa mentala tillstånd etc. Det är en praktisk psykologi som tillåter vem som helst att hantera sina emotionella och psykologiska problem.
Du kan registrera dig för gratis onlineträning på Systemic Vector Psychology via länken.
