Kronisk trötthet, eller varför jag hela tiden vill sova
Jag vill bara sova. Ständigt. Det känns som att jag är trött på att leva. Det är inte normalt. Jag kan inte göra detta längre. Jag vill ta reda på vad som är fel med mig. Varför kan jag inte äntligen få tillräckligt med sömn?
På morgonen, efter att jag vaknat, känner jag mig inte glad. Som om han inte hade sovit alls. Svaghet, tvångsmässig trötthet, stelhet och sömnighet hemsöker mig hela dagen. I ett sådant tillstånd uppstår inga önskningar, idéer, det finns ingen inspiration och entusiasm, du vill inte arbeta eller kommunicera, du har inte ens styrkan att röra dig. Jag vill bara sova. Ständigt. Det känns som att jag är trött på att leva. Det är inte normalt. Jag kan inte göra detta längre. Jag vill ta reda på vad som är fel med mig. Varför kan jag inte äntligen få tillräckligt med sömn?
För fysiologisk vila behöver en person åtta timmars sömn. Det händer dock att en person inte känner sig vilad även efter tolv timmars sömn. Denna ständiga trötthet minskar livskvaliteten avsevärt. Därefter ersätts sådana "spill" efter tolv eller fjorton timmar eller mer av en annan extremitet - sömnlöshet.
Trött på livet
Långvariga, repetitiva och tvångsmässiga sömnstörningar förekommer oftast hos representanter för ljudvektorn. Sådana problem beror på bristen på förverkligande av medfödda psykologiska egenskaper.
Endast för ljudspecialister, särskilt de som inte utnyttjar sin maximala potential, är sömn inte bara en fysiologisk vila. För dem är detta något mer - en paus i en oändlig intern dialog, en tråkig serie dagar där de inte ser någon mening. I en dröm pausar ljudteknikern sitt liv. Om det så händer att livet ger honom lidande, tjänar som en källa till negativa förnimmelser, försöker han i allt högre grad "sätta på pausen" igen och somna.
Men ju oftare han gör detta, desto mindre effektiv blir vilan. Eftersom detta faktiskt är en illusion av lättnad - en ersättning. Det kommer inte att finnas någon återställande av styrka förrän det finns något att återställa dem för, tills en person inte arbetar i full kraft, inte helt inser sina förmågor.
Det är förverkligandeprocessen, det vill säga förkroppsligandet av ens förmågor och talanger, som känns som nöje, tillfredsställelse, glädje, meningsfullhet i livet. Och det är detta som ger oss inspiration och styrka, energi och lust att göra något annat.
I verkligheten är implementering endast möjlig genom tillämpning av verkliga ansträngningar - intellektets arbete för att skapa tankeformer som andra behöver. Att skriva en bok, ett musikstycke, skapa en programkod, lösa ett fysikproblem, en ingenjörslösning - vilken produkt som helst av mentalt arbete som skulle vara till nytta för andra.
Om detta nöje inte finns, om vår potential inte är fullt ut, känner vi lidande. Varje ouppfylld egendom förvandlas till missnöje och blir en källa till negativa tillstånd. Vi gillar inte den här typen av liv. Detta liv är smärtsamt. Medvetslös. Vag. Vi känner tyngd, trötthet, meningslöshet. Jag vill vila, tömma lasten, få tillräckligt med sömn, men jag kan inte. Eftersom det inte är ett sömnproblem utan ett realiseringsproblem.
Att sova eller inte sova är frågan
Ja, en ljudtekniker kan sova tolv eller fler timmar om dagen. Och känner sig tvångsmässig trötthet och försöker felaktigt kompensera för detta tillstånd genom sömn. Men detta löser inte problemet utan skjuter bara upp det i tid och förvärrar det. Efter att ha vaknat känner en person igen samma negativa tillstånd som de hade innan sömnpausen.
Detta är ett försök att hitta en väg ut där det inte finns någon. Ständig trötthet och sömnighet, som inte försvinner efter långvarig sömn, får dig att leta efter ett hälsoproblem. Ibland uppstår i sådana fall en störning i det endokrina eller nervsystemet, i detta fall behövs hjälp av kompetenta läkare.
Vi pratar om psykosomatiska störningar när inga uppenbara avvikelser finns i kroppen. I fallet när problemet rör ljudteknikern, så snart han fokuserar sitt sinne, ger rätt belastning på hans intellekt, ändras hans tillstånd radikalt.
Formler och arbetsprogramkod, musik och litteratur räcker inte för moderna ljudspecialister. Idag är tiden för kännedom om den mänskliga psyken, motiven för vårt beteende, orsaken och verkan-förhållandena mellan händelser och fenomen.
Under studien av mekanismerna för den mänskliga psyken vid träningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan, finns det en djup koncentration och ett intensivt tankearbete, medvetenhet om människans natur, hans själs struktur, som är mest efterfrågade, vitala förverkligandet för moderna ljudfolk. Denna process fångar ljudteknikern med huvudet och hans tillstånd förändras.
Som ett resultat händer en fantastisk sak: trötthet, en konstant viljan att sova, sömnighet och styvhet försvinner, men försvinner inte genom ytterligare vila eller sömn utan i ett tillstånd av vakenhet - genom intresse för den information som mottas, genom den produktiva tankearbete genom att få ny kunskap och bilda systemiskt tänkande … "Hur kan du sova så mycket när det finns så många intressanta saker?" - så säger människor som har genomgått utbildning.
Hur problemet med den konstanta lusten att sova löstes, säger många praktikanter i utbildningen "Systemvektorpsykologi" på resultatsidan. Detta är ett ganska vanligt problem i den moderna världen, vars lösning ofta ligger inom psykologi.
Ljudförhållandena är inte den enda orsaken till konstant utmattning. För ägare av andra vektorer leder kronisk bristande uppfyllande av önskningar också till apati och förlust av styrka. För att återställa det normala välbefinnandet måste de förverkliga sina önskningar - och då kommer det att vara helt verkligt att förverkliga dem.
En person som är angelägen om sitt arbete behöver inte sova i tolv timmar för att vila. Han vaknar med en önskan att leva och somnar inte i ett försök att fly från smärtsam verklighet. Han behöver bara förstå sin egen psyke, för att veta orsakerna är redan hälften av lösningen på problemet.
Registrera dig för gratis online-föreläsningar om Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan här.
