Hur man behandlar sömnlöshet: ett differentierat tillvägagångssätt
När vi smakar lyckan av en vilsam och djup sömn är vi lika glada. Men vi kan inte sova på helt andra sätt. Orsakerna till sömnstörningar beror i varje enskilt fall på de medfödda egenskaperna hos den mänskliga psyken, dess vektorer.
Fårflocken går redan in i den 125: e cirkeln för nästa beräkning, och sömnen är inte i ett öga. Vad ska vi göra? Återigen en handfull sömntabletter på kvällen och en oförglömlig upplevelse på morgonen: känns som ett uppstoppat djur fullt av sågspån. Trött på det? Låt oss ta reda på hur man behandlar sömnlöshet effektivt och inte bara griper problemet med droger.
Sömnlöshet har många ansikten
När vi smakar lyckan av en vilsam och djup sömn är vi lika glada. Men vi kan inte sova på helt andra sätt. Orsakerna till sömnstörningar beror i varje enskilt fall på de medfödda egenskaperna hos den mänskliga psyken, dess vektorer. Innan du behandlar en sjukdom, låt oss först ta reda på orsakerna till att sömnlöshet uppträder hos dig.
ALTERNATIV 1
Med sömnlöshet rullar du runt på sängen som en virvel. På en halvtimme lyckas filten vrida sig runt kroppen tjugo gånger, och det är värdelöst att leta efter ett lakan alls - det har länge varit på golvet. Med jämna mellanrum förekommer klåda i huden, vilket kan bero på ett riktigt utslag. Du kan helt enkelt ha en tvångsmässig önskan att skrapa eller bita i naglarna. Ibland hjälper en rytmisk rörelse, som att svänga ett ben, till att lugna ner sig.
Om du känner igen dig själv i den här beskrivningen, får du av naturen egenskaperna hos hudvektorn: konkurrenskraft och ambition, strävan efter ledarskap, hög social status och inkomst. Av naturen är människor med en hudvektor mobila och aktiva.
För en mager kan orsaken till sömnlöshet mycket väl vara en otillräcklig inkomstnivå eller problem med att flytta upp karriärstegen. Tankarna snurrar i mitt huvud att en smartare kollega kan komma över dig och inta en lönsam position. Eller så är du upptagen av hur du sparar pengar och du är internt arg på dig själv för att du inte kan tjäna tillräckligt.
En dermal person i en situation med stress eller brist på insikt om sina egenskaper kan uppleva en smärtsam känsla av svartsjuka. Så om du inte kan somna, kan tankar mycket väl kretsa kring det påstådda sveket av en partner.
Hud människor kan också utveckla psykosomatiska reaktioner på stress. Deras känsliga och naturligt mottagliga hud lider: det finns utslag eller kliande hud. Det är underförstått att detta gör sömnen ännu mer hektisk, vilket förvärrar manifestationerna av sömnlöshet.
ALTERNATIV 2
När du ligger i sängen känner du en tyngd i hjärtat och ibland en klump i halsen. Med en tung suck rullar du över på andra sidan i hopp om att denna position blir lättare. Det gör det inte. Natten går i sömnlöshet, kraftigt suckande och försök att bli av med inte mindre tunga tankar. Vad handlar de om?
Kanske om hur någon verkligen kränkt dig. Känslan av förbittring är bekant för många ägare av analvektorn. Sådana människor är till sin natur benägna att se till att allt är "rättvist och lika". Om de har lurats eller inte har fått något ur deras synvinkel uppstår ett brott som bokstavligen strypar och lägger en tung sten på hjärtat.
Naturlig rädsla i analvektorn är rädslan för vanära. Om en situation har inträffat där du såg löjlig eller besvärlig ut kan tankar om detta hemsöka dig under lång tid. Istället för att sova rullar du i huvudet hur du borde ha svarat gärningsmannen, hur du annars kunde ha uppfört dig för att undvika skam.
Sömnlöshet hos ägare av analvektorn kan också förknippas med allvarliga problem i familjen. Familj och barn är de grundläggande värdena för en sådan person, och han har svåra svårigheter inom detta område.
ALTERNATIV 3
Stäng knappt ögonen - din hjärna börjar sända någon form av skräckfilm. Alla dessa rädslor som du försökte skjuta åt sidan under dagen snurrar framför dina ögon. Även ditt eget rum i mörkret ser så olycksbådande ut att du måste sova med en nattlampa. Men tänk om du behöver besöka toaletten? Kör längs den mörka korridoren så att klackarna gnistrar och snarare bak, under täcket, ta skydd med huvudet. Fuh … Och återigen ett kalejdoskop av läskiga bilder: Jag kan inte somna på något sätt. Vad hände med mig?
Användare av den visuella vektorn kan uppleva symtom på sömnlöshet utlöst av flera rädslor. Som Yuri Burlans System-Vector Psychology förklarar är rädsla betraktarens grundläggande känsla.
De är otroligt känslomässiga, känsliga människor. Deras enorma emotionella utbud kräver adekvat implementering bland andra människor: empati och hjälp till sjuka, hjälplösa människor kan vara ett utmärkt fält för betraktaren. I det här fallet förvandlas den naturliga rädslan för döden till dess motsats - kärlek och delaktighet.
Med en bristande insikt dinglar hela åskådarens sensoriska potential runt tomgång, och den medfödda rädslan för döden uttrycker sig i "hemska bilder i huvudet", rädsla för mörkret och monster.
Anledningen till sömnlöshet för betraktaren kan vara ett avbrott i känslomässig förbindelse med en person som är kär för honom, till exempel i händelse av hans avgång, uppdelning av relationer eller död. I vissa fall kan tittaren inte ens sova ens av känslomässig överexcitation, om den senaste dagen var känslomässigt intensiv, full av upplevelser.
ALTERNATIV 4
Natten är den bästa tiden på dagen. Det är tystnad runt omkring, och äntligen kan du koncentrera dig. Det är ännu lättare för dig att arbeta på natten. Ingen är "över öronen", stör inte dina tankars gång. Mycket bättre att sova under dagen, medan alla människor gör buller och springer någonstans. Det är inte klart varför andra anser att detta är en manifestation av sömnlöshet och försöker behandla dig för sömnstörningar, försök att införa sitt eget schema, som du är obekväm med?
Av en anledning: dessa människor har ingen aning om ljudvektorn. Det är verkligen mycket lättare för alla ljudtekniker att arbeta på natten. Som Yuri Burlans systemvektorpsykologi förklarar är hans hjärna mest aktiv och koncentrerad på natten.
Som en naturlig introvert föredrar ljudteknikern att arbeta i tystnad och ensamhet, och natten är den bästa tiden för detta. Om inget annat stör dig, förutom det ovanliga schemat, är resten av förvirringen inte så viktig.
Sömnlöshet när ingenting hjälper
Ljudteknikern kan också visa tecken på verklig sömnlöshet. Det bildas gradvis som ett resultat av djupa brister i förverkligandet av de egenskaper och förmågor som tilldelas ljudteknikern av naturen. Vad är dem?
Soundman är förbryllad över sökandet efter livets mening, han är intresserad av universums struktur och de djupa orsakerna till att händelserna äger rum. Hans hjärna behöver fokus. Om han inte gör detta, undviker att tänka, inte hittar svar på interna frågor om mening, inte inser de egenskaper som naturen sätter bland människor, till exempel inom vetenskap, programmering, litteratur, förlorar han intresset för livet, ser han det som tråkigt och meningslöst.
Sömnstörningar är bara ett symptom på djupa psykologiska brister hos ljudteknikern. Först kan det vara överdriven sömnighet, ljudteknikern kan sova 14-16 timmar om dagen och försöker "fly" från den tråkiga verkligheten.
Kronisk sömnlöshet kommer senare. Soundman kan inte koppla ifrån tankeströmmen som dundrar i hans huvud. Han störs av avlägsna ljud, hamrar i öronen och gör honom galen. Så naturen själv drar ljudteknikern ur sömnens tuffa tassar och tvingar honom att utföra de uppgifter som tilldelats honom. Vanligtvis åtföljs denna oförmåga att sova av svår depression och ibland självmordstankar.
Det är med sömnlöshet som läkare vanligtvis ordinerar starka hypnotika eller antidepressiva medel, eftersom det inte finns några andra sätt att hantera detta allvarligaste tillstånd i officiell medicin.
Hur behandlar man sömnlöshet i båda fallen?
Sömnstörningar hos ägaren av någon vektor uppträder under förhållanden med otillräcklig förverkligande av medfödda egenskaper eller i en stressig situation i ett betydande område av hans liv.
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan hjälper till att förverkliga och förverkliga allt det bästa som naturen har lagt i oss. Som ett resultat får människor massiva resultat för att bli av med dåliga förhållanden (förbittring, ångest, rädsla, depressiva tillstånd och självmordstankar), sömnen återställs naturligt och välbefinnandet förbättras.
Lider du av sömnlöshet? Ge dig själv möjlighet att förverkliga dig själv och sova bra. Fantastiska upptäckter om dig själv väntar redan på de gratis onlineföreläsningarna om systemisk vektorpsykologi av Yuri Burlan. Registrera här.
