Social fobi - från isolering till att uppfylla livet
”Jag känner mig paranoid … På gatan verkar det som om alla tittar på mig, utvärderar mina kläder, mitt utseende, hur jag går, säger jag. Om folk skrattar tänker jag över mig. Jag föredrar att inte lämna huset alls. Hur kan du hjälpa dig själv? Hur kommer man ut ur denna undergång till ensamhet? Är det till och med möjligt?
”Jag har en stark social fobi. På grund av detta arbetar jag inte, jag studerar inte. Jag är 25 år gammal och sitter på mina föräldrars nacke, jag känner mig helt obetydlig …"
”Jag går inte ens till en frisör, för om mästaren stöter på pratsam kommer jag att känna mig begränsad hela tiden. Detta är någon form av tortyr - att kommunicera med en okänd person, i den utsträckning den käftar."
”Jag känner mig paranoid … På gatan verkar det som om alla tittar på mig, utvärderar mina kläder, mitt utseende, hur jag går, säger jag. Om folk skrattar tänker jag över mig. Jag föredrar att inte lämna huset alls."
Det är så de som lider av social fobi - rädsla för människor - beskriver deras tillstånd. Utifrån verkar det som om det är ett infall - tvinga dig själv att gå ut till människor, och allt kommer att passera. Men sociofober tror inte det. De har försökt, och mer än en gång, men de stater som täcker dem när de träffar människor är så obehagliga att de väljer ensamhet.
Hur kan du hjälpa dig själv? Hur kommer man ut ur denna undergång till ensamhet? Är det till och med möjligt?
Kanske. Vid Yuri Burlans utbildning "System-Vector Psychology" botas denna "sjukdom" till 100%.
Sociala fobi symtom
Det finns människor som anser sig vara social fobi och till och med är stolta över det och föredrar ensamhet framför kommunikation. De kallar sig själva empater och introverter, natur "med en fin mental organisation." De är lite snobbiga, lite egocentriska. Idag är det till och med modernt att betrakta dig själv som en social fobi. Men när situationen kräver att man når ut till människor gör de det utan problem.
Det är helt enkelt omöjligt för sanna sociala fober att tvinga sig själva att gå in i samhället. Symtomen på social fobi är följande:
- Det är svårt att kommunicera med människor både personligen och via telefon.
- Det verkar som om alla tittar på dig och utvärderar dig. Det binder.
- Det är läskigt att lämna huset. Något mer avslappnad social fobi känns bara hemma bakom en stängd dörr.
- Sociophobes undviker ögonkontakt.
- Kommunikation kan åtföljas av fysiska manifestationer - darrningar, stelhet, andfåddhet och till och med panikattacker.
- Social fobi går ofta hand i hand med depression.
Sociophobia komplicerar en persons liv betydligt, vilket gör det svårt att anpassa sig i samhället. Mycket ofta påverkar det ungdomar som inte kan övervinna sin rädsla för människor, men hoppar av skolan och sedan inte kan arbeta i ett team. Det verkar som om du vill ha ett normalt liv och kommunikation, vänner, men av någon anledning fungerar det inte.
Varför tips fungerar inte
Alla typer av råd hör inte människor som lider av social fobi. Till exempel:
- Du måste tvinga dig själv att kommunicera, då blir det lättare.
- Du måste föreställa dig att det inte finns någon som stöder dig i ålderdomen - rädsla kommer att driva dig in i samhället.
- Du måste tänka att människor inte är bättre än du, och i allmänhet bryr de sig inte om dig.
Det är lätt att säga - "tvinga dig själv." När allt kommer omkring är detta en irrationell rädsla. Med ditt huvud förstår du att allt är sant, men du kan inte göra någonting med dig själv. Terapi med droger ger viss effekt endast under intagandet, och sedan återkommer symtomen igen, eftersom den huvudsakliga orsaken till social fobi, den psykologiska, inte har eliminerats. Tills det finns en medvetenhet om var denna rädsla kommer ifrån kan den inte elimineras.
Orsaker till social fobi
Vid Yuri Burlans utbildning "System-Vector Psychology" lär vi oss att människor med den visuella vektorn först och främst lider av social fobi. Det här är människor med en rik känslomässig värld. De lever av känslor.
Känslor kan dock vara olika - från rädsla till kärlek. Allt beror på hur den visuella personen utvecklas sensuellt och förverkligar sin potential som naturen ger. Om han inte inser, lever han i rädsla.
Den främsta rädslan i den visuella vektorn är rädslan för döden. Varför - i detalj och logiskt, genom orsak-och-effekt-förhållanden, förklaras vid träningen. Alla andra rädslor och fobier härrör från denna huvudsakliga rädsla. De kan ta många former - från rädsla för spindlar till social ångest.
Ibland har en social fobi också en ljudvektor som gör en person till en djup introvert. Ljudteknikern föredrar ensamhet och tystnad - under sådana förhållanden är det bekvämare för honom att tänka. Han tycker om att tänka. När den sunda önskan om ensamhet och social fobi i den visuella vektorn kombineras, kan en person inte tvinga sig själv att gå ut till människor. Han har en inre ursäkt att inte göra det. Men det är i den ljudvisuella sociala fobien som depression utvecklas från långvarig isolering, tankar om livets meningslöshet uppstår, begär lämnar.
Mot denna bakgrund kan symtom på derealisering uppstå när allt runt verkar falskt, illusoriskt och du själv känner dig som ett främmande element.
Så en person med den mest kraftfulla abstrakta-figurativa intelligensen, med en gigantisk sensorisk potential, befinner sig vid livets sidolinjer.
Hur man bota social ångest
Hur kommer du ut ur fällan av ensamhet som orsakas av social fobi? Att bara veta var rädslan kommer ifrån ger lättnad. Medvetenhet om deras egenskaper hjälper till att implementera dem korrekt.
Känslor ges till oss att njuta av livet. I stället för rädsla kan vi känna glädje, kärlek, lycka. Du behöver bara rikta dina känslor utåt, till andra människor, att inte frukta för dig själv, utan för dem, att sympatisera, empati. Sociophobia förekommer hos de visuella människor som är starkt fokuserade på sig själva, sina känslor och känslor.
Ljudvektorn tillför bränsle till elden om den inte implementeras också. I stället för att vara intresserad av andra människor, deras psyke, deras struktur, koncentrerar ljudteknikern sig själv, sina stater och vill inte veta någonting om andra människor. Samtidigt intensifieras den inre tomheten bara. Och då kommer oundvikligen depression när det inte är som att kommunicera - du vill inte leva. Jag vill inte ha något!..
Kunskap om vektorer hjälper till att förstå sig själv och orsakerna till sina tillstånd, att avslöja och övervinna interna hinder som förhindrar kommunikation, på ett nytt sätt, för att djupt se människor, deras funktioner. Att koncentrera sig på andra människor i ett försök att förstå vad som driver dem, en person förstår sig själv bättre, finner förverkligandet av ljudbegär. Ett intresse för livet och för människor dyker upp. Jag vill kommunicera, avslöja en annan människas inre värld. Så här beskriver de ljudvisuella personer som har genomgått Yuri Burlans utbildning att socialfobi återkallas:
