Apati - när det inte finns någon önskan att önska
Apati konkretiserar livet om vi inte hör våra psykiska krav. Det är möjligt att väcka önskningar och förmågan att uppfylla dem genom att lära sig vad själen kräver exakt, vad och när man ska mata den. För att förstå hur man kan bli av med apati och var man kan få resurserna att röra sig i riktning mot era önskningar, måste man veta vad som gavs en person från början …
Apati är ett smärtstillande medel för själen. När en person vill ha något länge men inte kan få vad han vill känner han sig dålig. Min själ gör ont. Och ju längre önskan förblir ofylld, desto starkare blir smärtan. Personen blir upprörd, arg, förtvivlad. För att rädda honom från plåga och från att begå dumma saker av ilska aktiveras en skyddsmekanism i psyket - apati. Lusten minskar: Jag vill inte ha någonting, inget är intressant.
Neurofysiologer tillskriver apati otillräcklig blodtillförsel eller försvagad kommunikation mellan hjärnregioner som har till uppgift att få emotionell belöning. Hur får man nervceller att fungera mer effektivt så att du inte längre är en likgiltig observatör av ditt eget liv?
Apati konkretiserar livet om vi inte hör våra psykiska krav. Det är möjligt att väcka önskningar och förmågan att uppfylla dem genom att lära sig vad själen kräver exakt, vad och när man ska mata den.
Utveckling av metoder för apatislindring
Blodsläpp, utvisande av "demoner", tortyr, dieter - på det sättet "botade" de apati i mer än ett sekel och trodde att det var nödvändigt att rensa kroppen från överskott av "svart galla" och själen från synder.
Idag, om en person lider av apati, rekommenderas han fortfarande av tröghet att driva bort negativa tankar, ändra diet, åka till Zumba, gå ut ur staden, vörda helgonets reliker, byta. Men i vissa fall är detta helt fel. Ett medel måste hittas så att alla slags önskningar kittlar själen igen och sinnet och kroppen reagerar med handling.
Människan är en ytterligare önskan. Vår förfader lämnade den vanliga djurraden när han inte bara ville äta här och nu utan också att fylla på i morgon. Jag lärde mig inte bara att föröka mig, utan att känna det högsta nöjet i parade relationer. Jag strävade inte bara för att använda världen omkring mig utan också för att lära mig hur allt fungerar och vad det skapades för.
Våra extra önskemål gör oss olyckliga tills vi får vad vi vill. Och bara de driver oss framåt, "humaniserar", ger bränsle för handling. När apatikranen har startat är det enda sättet att komma ut från soffans sammanslagningstillstånd att hitta dina mentala behov och lära dig att möta dem.
Orsaker till apati
Som femåring säger jag till min mamma:
"Om det inte var för tecknade filmer, skulle det vara bättre om jag inte existerade."
Olga Arefieva
I var och en av våra handlingar finns det en omedveten beräkning att det efter ansträngningarna kommer att bli bättre. När vi förbrukar energi väntar vi på korrekt kompensation. En person rör bara ett finger för att denna position är bekvämare för honom.
Belöningsmekanismens tydliga arbete blir förvirrad om:
gick inte dit hjärtat egentligen ringde
Han ville skriva musik och hans föräldrar ville få ett "normalt, jordiskt, pengar" -yrke. Han gick in i oljeinstitutet i sin fars fotspår, fick ett bra jobb, steg snabbt till chefen för en avdelning. Och det finns ingen glädje att uppnå.
dag efter dag är det omöjligt att uppnå önskat resultat
När samvetsgranna, hårt arbetande, anständiga människor, vana att göra allt effektivt och bara med egna händer, försöker följa den moderna bilden av framgångsrika energiska affärsmän, är de besvikna över att vinsten alltid är lägre än kostnader och ingen respekt från andra. Slutsatsen är bara gnagande av nära och kära och självkritik.
Bara genom att tillgodose din egen naturliga önskan får du glädje och energi att gå vidare. Det är smärtsamt att leva dag för dag utan att uppnå resultat. Det är tråkigt att förvänta sig en befordran, en bil, ett lyckligt förhållande, levande intryck, avslöjandet av universums hemligheter utan att vidta nödvändiga åtgärder för detta. Det svåraste är att inte ha en aning om vad du verkligen vill ha.
När du inser din naturliga brist behöver du inte tvinga dig själv att fylla den. Fördelarna med ansträngning är uppenbara - njutning i livet.
En annan indirekt orsak till apati traumatiserar vårt psyke i tidig barndom. Vår första erfarenhet av att uppfylla en brådskande önskan är att få mat. Jag vill äta - jag får den efterlängtade kotletten och jag känner så nöje! Och samtidigt tacksamhet till min mamma, till människor, till världen, som är så snäll mot mig. Denna attityd gentemot andra, mot det som händer konsolideras, blir prisma för perception, utgångspunkten för positiv interaktion. Men saker kan gå fel om vi tvingas matas.
Om man vill mata på något sätt kan nära och kära, utan att veta det, skada barnets förmåga att njuta av livet. Sjukande skum, fett i kall soppa, kokt lök, klumpar av smaklös gröt … Att få vad du vill förknippas med stress. Vi förlorar färdigheten att önska och uppnå. De dystra årtiondena leder till apati.
Kognitiv apati
”I avsaknad av yttre stimuli kan patienten sitta tyst hela dagen och göra ingenting. Samtidigt finns det också utarmning i tankar, "mental tomhet."
Tanken tjänar önskningar. Vårt medvetande kom från en extrem brist på mat, vilket kan leda till döden av tidiga människor, vår art. Tankar började uppstå om hur man kan skaffa och bevara livsmedelsförsörjning. Principen för kognitivt arbete, trots de komplicerade uppgifterna, förblev densamma för människor. Det finns en fråga - ett svar kommer att visas, det finns en önskan - en idé kommer att dyka upp hur man ska förverkliga den. Om önskningar bleknar sänks mental aktivitet. Hjärnan sparar energi, det finns ingen efterfrågan - inget behov av att anstränga sig. Du slutar känna dig som någon som påverkar något. Livet fortsätter och vi tittar likgiltigt.
En brödskorpa utan mig, Ett
finger på himlen - utan mig, Utan mig - April, utan mig - Januari, Utan mig - droppar, utan mig - en avriven kalender på väggen.
Egor Letov
Det farligaste är att förmågan att bilda orsak-och-effekt-förhållanden påverkas starkare just hos dem som har en speciell naturlig potential för att avslöja kärnan i sociala, interpersonella och egna mentala processer.
Endast ägarna av ljudvektorn kan förverkliga begreppet mänsklighetens globala väg och betydelsen av deras liv i denna process. De omges oftast av den allvarligaste grad av apati om de inte inser färdigheten att koncentrera sig "att lyssna" till den omgivande verkligheten.
”Operationen var graciös, skicklig, farlig och full av djupaste mening. "Hur kan något annat yrke," tänkte jag, "jämföra exakt med en neurokirurgs arbete?" Det var en konstig känsla av att jag hade hittat det jag alltid ville göra, även om jag förstod det först nu. Det var kärlek vid första ögonkastet."
Henry Marsh
En person som riktar sig mot en storskalig person tappar lusten att flytta någonstans, eftersom de mål som majoriteten ställer inte uppfyller den “sunda” hjärnan. Han vill inte ha en familj, ett hus med öppen spis, en dyr bil, status. Han själv kan inte formulera vad han vill. Detta innebär att han inte kan bana väg för att uppnå sin önskan.
Sådana människor inser deras behov av att delta i något som kommer att förändra utvecklingen av mänsklig utveckling till det bättre, och de får styrkan att gå mot ett stort mål. Och små önskningar vaknar och går i uppfyllelse som en bonus om den allmänna riktningen väljs med hänsyn till din psykes huvudförfrågan.
Känner inte för att inte lida?
För att förstå hur man kan bli av med apati och var man kan få resurser för att röra sig i riktning mot dina önskningar måste du veta vad som gavs en person från början. När målet och handlingarna överensstämmer med sin egen natur orsakar de inte motstånd utan glädje från processen.
"Lata och depression är ett signalsystem som säger att du inte lever ditt liv."
Yuri Burlan
Känslomässiga människor kan älska ljust och starkt som ingen annan. Samma egendom gör dem mer sårbara. Om du under en lång tid upplever känslomässiga upplevelser av oönskad kärlek eller en skarp outhärdlig smärta från svik, minskar önskan att känna hos sådana människor. Det verkar som om du kan skydda dig mot smärta. Men tillsammans med denna "sköld" berövar en person med en visuell vektor sig glädjen att förverkliga sin potential. Att förbjuda sig själv att älska honom betyder att beröva sig mening, inspiration, energi. Nästa stopp i detta scenario är sensuell apati.
”Kompositören har bara ett fel - att han inte skrev musiken, författaren - att han inte skrev boken. Alla är skyldiga är att de inte gjorde vad du kan."
Yuri Burlan
Visuella hjärtan är gjorda för att slå ihop med andra. De bemyndigas genom att empati och hjälpa andra som ömtåliga sjuksköterskor på slagfältet. Om de förnekar sig detta kommer apati att vänta runt kaféets hörn.
Givande nöje - immunitet mot apati
Åt, multiplicerade, sov - fick endorfiner. På den psykiska nivån är principen densamma. För en person att bevara sig är att förverkliga sina egenskaper i interaktion med andra, att integrera i samhället.
Genom att slösa bort energi och om och om igen inte får ett positivt svar på våra ansträngningar blir vi demotiverade:”Allt jag gör är till ingen nytta för någon. Allt är värdelöst, och du vill inte ha någonting …”Det är trevligt att göra något nödvändigt för andra, att vara nödvändigt, eftersom det bevarar psyken, precis som en näringsrik måltid bevarar kroppen.
För att komma ur apati måste du först ställa in små mål, men exakt överensstämmer med din psykes egenskaper. Tillfredsställda önskemål fördubblas och lämnar inget utrymme för likgiltighet.
Först försöker vi förverkliga ett barns önskan att rita väl. Vi känner hur “utsökt” det är att göra vårt jobb. Omedelbart utvidgas förmågan att se skönheten i denna värld, och det visar sig redan att ha medkänsla med hjältar från teaterföreställningar och klassisk litteratur utan att spara några tårar. Då lyckas du nå medkänslansnivå för riktiga människor och känna en böljande glädje från positivt deltagande i någons liv genom dina handlingar.
Processen att känna sig själv i varje vektor är full av upptäckter. När det gäller detaljer får man en förståelse för strukturen för själens skepp. Han släpper loss apatins ankare, driven av vinden av växande begär. Och det kan inte stoppas.
