Psychosomatics av övervikt, eller hur lycka bränner fett
Övervikt och lycka - två vikter på olika skalor. Visste du inte det? Gör dig sedan redo för upptäckter. Jag studerade psykosomatiken med övervikt från skolan. Gå ner i vikt, bli fet, gå ner i vikt igen. Och nu när jag säkert vet svaret på frågan "hur man går ner i vikt" är jag redo att dela det med er …
Igår började jag laga mat med barn och var återigen övertygad om att psykosomatikarna med övervikt är det mest brännande och smärtsamma ämnet för många.
Jag tittar på pajerna och säljaren säger till mig:
- De är väldigt goda, jag åt två av dem själv. (Gilla, ta det, du kommer inte ångra det, jag rekommenderade det …)
Jag svarar:
- Du vet, jag tappade 33 kg, jag drar inte längre på bakverk - lätthet är dyrare.
Försäljaren, en trevlig kvinna i kroppen, ungefär fyrtiofem, klagade på att hon ville gå ner i vikt men inte kunde.
- I din ungdom kommer du att bli kär! Inga extra pund. Det var lätt att gå ner i vikt. Kärlek … - hennes ögon gnistrade, det är tydligt att hon saknar det förflutna. - Du flyger dig tunn, glad. Vem kommer du att bli kär i nu? Det finns inga normala män, och åldern är inte densamma. Var ska man leta efter en man? Hur man blir kär? frågar hon mig.
Och nu sitter jag framför ett tomt pappersark och jag förstår att artikeln inte ska skrivas om övervikt utan om kärlek …
Om livets fullhet, om mättnad med händelser, känslor, mening …
Övervikt och lycka - två vikter på olika skalor. Visste du inte det?
Gör dig sedan redo för upptäckter. Jag studerade psykosomatiken med övervikt från skolan. Gå ner i vikt, bli fet, gå ner i vikt igen. Och nu, när jag säkert vet svaret på frågan "hur man går ner i vikt", är jag redo att dela den med er. Och detta svar fick jag av Yuri Burlans utbildning "System-vector psychology".
Varför kan du inte gå ner i vikt
För första gången stötte jag på begreppet psykosomatika med övervikt hos kvinnor i gymnasiet. Sedan var böckerna av Liz Burbo, Louise Hay populära. Deras försök att förklara orsakerna till olika sjukdomar, inklusive fetma, lockas av deras unika egenskaper. Du kan inte längre gå på diet, lider inte av jogging på morgonen. Du måste bara "älska dig själv" och upprepa bekräftelserna från boken. Övervikt hos kvinnor i magen är sådan och en sådan bekräftelse, övervikt på höfterna, midjan är annorlunda. Och jag upprepade …
Människor som är benägna att gå upp i vikt när deras liv inte är fyllda med känslor är tråkiga, suggestiva och självuppfattade. Kraften i deras fantasi kan verkligen vara tillfällig om de övertygar sig om att bekräftelser är till hjälp. Olika bantningspiller ger samma effekt. De arbetar vid det sällsynta tillfället att du helt tror på deras mirakulösa kraft - den så kallade placeboeffekten.
Efter att ha tappat ett par kilo hittade jag efter en stund en betydande ökning. Orsaken till övervikten har inte eliminerats. Jag visste bara inte hur djupt mitt problem sitter i det omedvetna …
Varför äter vi?
Mat är den främsta källan till glädje från naturen. Människor älskar att äta. När de är hungriga äter de. När de mår dåligt äter de. När de är uttråkade vet de inte vad de ska göra, de äter också.
Förutom mat har naturen gett andra nöjen, men de är inte så lätta att få med sig. Och du kan alltid äta - prisvärt och snabbt.
Mat för en modern person är inte bara ett brådskande behov utan också ett medel för psykologiskt inflytande:
- det lindrar stress, spänning;
- lägger till glädje i ett tråkigt liv;
- blir ett botemedel mot alla problem.
Kommer du ihåg hur mormödrarna sa? "Ät och allt kommer att passera."
Och vi äter. Vad mer att göra?
Anledningarna till övervikt, som visas av tusentals människors resultat, ligger utanför vårt medvetande. Vi tillskriver vårt överflödiga fett till felaktig kost, stillasittande livsstil, ärftlighet. Faktum är att orsaken till övervikt är att inte känna dig själv. I okunnighet om egenskaperna hos deras psyke och ämnesomsättning. Vi känner inte våra önskningar, vi vet inte hur vi ska förverkliga dem. Som ett resultat lider både själen och kroppen.
Vad ska du då göra, frågar du?
1) Känn!
Den vanligaste orsaken till viktökning är brist på kärlek och känslomässiga kontakter. En person med en visuell vektor strävar efter kommunikation, han behöver dela känslor, empati. När han inte gör detta har han inget annat val än att …
ja! Det finns ett enklare sätt att roa sig.
När en person med en visuell vektor öppnar sig sensuellt, släpper in kärleken i sitt liv (inte bara för det motsatta könet), får han vingar, glädje, inspiration. Att älska och bli älskad är det mest effektiva sättet att gå ner i vikt som jag känner till.
2) Hitta mening i livet och fyll tomrummet
Livs hunger, hål inuti, tomhet …
Vi fyller den också med mat. Ofta märker vi inte själva hur mycket vi äter, vi känner inte smaken. Vi är människor med en ljudvektor. Och en dag kan vi inte passa i en jacka. Det visar sig att vi satt hemma i flera veckor och glömde till och med att det fanns en värld runt oss. Vi vill inte träffa människor, vi mår dåligt. Vi försöker också drunkna detta inre helvete med mat.
En person med en ljudvektor kommer inte att gå ner i vikt inte ens av kärlek. Han bryr sig inte om kropp och vikt alls förrän sår uppträder. Han tror att det viktigaste är själen. Oftast föraktar ljudtekniker det fysiska skalet och tror att det stör flyktillståndet … De vill bli av med det så snart som möjligt.
De känner inte kroppen …
Ibland äter vi till och med i ton - strävar omedvetet efter döden för att ta reda på vad som är nästa, bortom horisonten efter den fysiska kroppens död.
3) Bli av med förbittring
En person som har blivit överviktig har ofta egenskaperna hos en analvektor i sin psyk. Han har upplevt vissa psykologiska trauma tidigare och är rädd för att vara i en skamlig situation eller för att sätta en annan person i en sådan situation.
Att vara överviktig är ett slags skydd för honom från alla. Det verkar för honom att människor kräver för mycket av honom, han vet inte hur man säger nej. Han är benägen att ta allt på sina axlar. Ibland blir denna börda otroligt tung.
Att försöka behaga andra, få erkännande och beröm, en person med en analvektor går vilse i sina egna önskningar och behov. Det känns som en oxe som människor rider. För tacksamhet och erkännande är en sådan person redo att uthärda mycket.
Ett separat ämne är förbittring mot det motsatta könet hos kvinnor och män med en analvektor. Endast sådana människor kan stötas och hämnas.
Mycket ofta går en person upp i vikt och vill inte vara attraktiv för det motsatta könet. Han hade dåliga upplevelser och smärta.
Ett fettlager är en rustning som hindrar någon från att komma in i hans själ. Vad händer om de gör ont igen?
Fetma drabbar också människor som inte kan ta sin plats i livet, få erkännande och respekt.
När vikten i samhället är liten är det ingen betydelse, vi får fysisk vikt. Det är viktigt för en kvinna att känna sig nödvändig, viktig i familjen, för sin man.
Vara önskad. En man är ingenstans utan social betydelse.
När livet är intressant och fullt, när en person känner sitt behov och betydelse förlorar han lusten att äta för mycket.
Varför ta tag i smärta och få glädje med mat när du är glad utan den?
Vad en kvinna kompenserar för med mat
Brist på säkerhet. När en kvinna känner sig älskad är hon lugn. Det finns välstånd i huset, förtroende för sin man - det finns inget att oroa sig för i morgon. Hon och barnen kommer alltid att bli matade och varma.
Om mannen inte tjänar tillräckligt eller inte visar känslor för kvinnan, inte söker intimitet, börjar kvinnan omedvetet vara rädd. För mig själv, för mitt liv, för mina barn. Hennes kropp fångar signalen om hungerrisk i framtiden och börjar lagra fett. Vad händer om de slutar betala sin mans löner? Eller går han till en annan?
Brist på genomförande. Förutom mannen kan samhället ge en kvinna en känsla av trygghet. Hur?
Om en kvinna känner till sina medfödda talanger, riktar dem korrekt, kan hon vara lugn - hon behövs, vilket innebär att hon kommer att få mat. När allt kommer omkring kommer en värdefull person inte att dö av hunger.
Förverkligandet ger en enorm styrka och fyller livet med glädje. På en omedveten nivå fångar kroppen signalen och ger kommandot "Jag är säker", vilket innebär att den inte behöver samla överflödigt fett.
Dessutom, när en person är på sin plats, när han är upptagen med vad han älskar, blir kroppen van vid att producera endorfiner, för att njuta av aktiviteten. Ju mer intressant arbetet är, desto mindre vill du njuta av mat. Varför äter för mycket? När allt kommer omkring finns det gott om glädje.
Nöjet som en person upplever av det han älskar är många gånger större än nöjet att äta. Matglädjen är mycket kortlivad. Medan glädjen från det du älskar är livet oändligt.
Tillståndet av lycka återspeglas automatiskt i hälsan. Metabolism återgår till det normala, kroppen börjar arbeta harmoniskt. Så, omärkligt för dig själv, kommer du en dag att upptäcka att jeans har blivit anständiga att umgås och att du inte bara passar in i din favoritjacka av ungdom, utan hoppar lätt.
Tillsammans med övervikt försvinner många problem. Det är inte längre synd att visas offentligt, jag vill kommunicera mer. Du bestämmer dig äntligen för att gå till havet, ta på dig en baddräkt. Din rygg och ben är tacksamma mot dig: du befriade dem från en enorm belastning vars konsekvenser inte var långt borta.
Och viktigast av allt, dina nära och kära är tacksamma för dig! De är glada att se dig - nej, inte smal, men glad! Det är lätt att släppa sårade känslor och glädjen att känna är smittsam.
4) Lär känna dig själv och bli helt förverkligad!
I det här kapitlet vill jag ge feedback från dem som insåg sin natur vid träningen av Yuri Burlan och … tappade vikt.
Vi är alla olika. Alla har sina egna önskemål och önskemål. Var och en av lyssnarna på föreläsningarna fick en nyckel till sitt hjärta. Och vägen till det ligger inte bara genom magen …
Livets fullhet eller kroppens fullhet - vilken väljer du?
