Hur du kommer ut ur din komfortzon: hitta vägen
En stor brist pressar en person ut ur den välbekanta världen i sökandet, men människor vet inte vilket mål de ska sätta, hur man kan övervinna rädslan för att lämna komfortzonen. Ingenting inspirerar dem tillräckligt för att komma ut från en varm filt. Lata är smygande. Idag finns en "komfortzon" överallt …
Harvard, 1963. Dr. Rosenthal föreslog att hans elever skulle träna råttor för att gå igenom labyrinten. Hälften fick höra att de har en speciell intellektuell ras som lär sig mycket snabbt. Den andra hälften av eleverna arbetade med "vanliga råttor". Efter en veckas utbildning fick lärare till "intellektuella" gnagare bättre resultat än de som trodde att de tränade "vanliga". Faktum är att råttorna var desamma.
Tro gör fantastiska saker med människor, det är värt att ta ansvar för dig själv och tro att du själv formar ditt eget öde och att du själv hittar en väg ut ur labyrinten. Hur kommer jag ut ur din komfortzon för att börja ändra något? Du måste befria dig från ramverket och se de verkliga gränserna för dina möjligheter. Gå inte till kyrkan, klag inte till nära och kära, följ inte tydligt instruktionerna från böcker eller artiklar, be inte "experter" om råd. Det är viktigt att säga: "Jag själv." Då ökar dina chanser att komma vidare. Det är dina chanser, inte din grannas vänner och inte Vasya, den coola affärsmannen, som du rådfrågade. Känn ditt liv som ditt. Dina mål kommer inte att förverkligas av någon annan än dig. Detta förtroende är grunden för din tillväxtzon.
Hur vet du att du nu befinner dig i din komfortzon? Du vill inte ändra någonting.
Lycka är när det önskade och det verkliga sammanfaller. Om du frågar hur du kommer ut ur din komfortzon, uppfyller din bekanta värld inte längre alla dina behov. Du letar efter en möjlighet att uppfylla dina behov eller åtminstone förstå vad du vill förändra i livet.
För att gå ut ur din komfortzon kan du:
- Föreställ dig din framtid. Med andra ord, ta reda på vad som ligger utanför din komfortzon. Idag är all information, all erfarenhet av människor fritt tillgänglig. Vill du starta ditt eget företag? Utforska ödet för framgångsrika projekt. Flytta till ett annat land? Chatta med invandrare. Beväpna dig själv med andras stöd. Om de som står dig nära håller inte med dig, lära känna människor med samma intressen.
- Lär dig att samarbeta och förhandla med människor.
- Att bli mer säker på dig själv - att förstå vad du verkligen vill ha.
Låt oss börja med det senare. Ta teleskopet och titta runt. Vart ska du gå när du kommer ut ur din komfortzon?
- Det spelar ingen roll, det viktigaste är att leta efter något nytt och ovanligt.
- Slutligen kommer jag att göra vad jag har planerat att göra under lång tid.
- Jag kommer att träffa intressanta människor, se världens skönheter, kanske bli kär.
- Om jag visste vart jag skulle gå, skulle jag redan vara där. Jag vet inte vad jag ska göra, det är problemet.
En stor brist pressar en person ut ur den välbekanta världen i sökandet, men människor vet inte vilket mål de ska sätta, hur man kan övervinna rädslan för att lämna komfortzonen. Ingenting inspirerar dem tillräckligt för att komma ut från en varm filt. Lata är smygande. Idag finns det en "komfortzon" överallt. Vi lever i en otroligt bekväm värld. Så du kan frysa och göra ingenting? Inte alls! Mer fred innebär fler möjligheter. Öppna dina omedvetna önskningar så får du ny styrka att leva ditt nuvarande jag.
Vart ska man åka?
Beror på kompositionen av din psyke och önskningar (vektorer) som bor där.
Hudvektor: självdisciplin i uppskjuten vinst, ett tydligt mål och plan
Komfortzonen är där den är förutsägbar. För människor med en hudvektor - smärtsamt förutsägbar. Så fort de sitter på ett ställe vill de skämma bort sig med något nytt. Det kan vara utflykter till köpcentra och restauranger, tre hundra och femtio vägar till huset och sexuella experiment. Eller en ny affärsmodell från en Leatherman-manager, en innovation av en läder-uppfinnare, optimering av arbetsflödet i alla företag.
Nyhetsfaktorn väcker positiva känslor hos läderarbetare. När man går ut ur sin komfortzon ger de också konkret framgång, de överges inte av livstillfredsställelse. Människor med hudvektorer är mästare i logik och planering. Hur kommer man snabbt ut ur komfortzonen för en läderarbetare? Det är nödvändigt att föreställa sig destinationen i god tro för att beräkna tid, pengar, nerver och handling. Disciplin är nyckeln till framsteg. Skinnare utan ett scenario med misslyckande kommer att uppnå någonting, så länge målet motiverar medlen.
Studera, studera och skicka som "utmärkt", som analvektorn testamenterade
Att lämna en komfortzon är svårast för älskare av komfort och fred. Ja, i vår supersnabba ålder finns det också sådana! Hur kan människor med en analvektor offra det bekanta? När allt kommer omkring är dessa naturliga konservativa. Så många år i det här jobbet, med denna vän, med den här kvinnan / den här mannen … Alla tidigare livsupplevelser upphävs utanför komfortzonen. Så här - "en gång, det är allt", jag befinner mig i en ny miljö, jag har anpassat mig och vant mig vid - kan bara vara en skinnare. När ägaren av den anala vektorn befinner sig i en okänd miljö viskar det undermedvetna att detta är en desperat situation.
Men idag kan du inte skjuta upp livet förrän senare. Hur lär man sig att lämna komfortzonen för en person med en analvektor? Lär dig och gärna be om hjälp, få ytterligare praktiska färdigheter under förhållanden där det är tillåtet att göra misstag för att förbättra dina färdigheter. Då blir det inte längre så läskigt att börja arbeta direkt, tillämpa erfarenheterna från praktiken, lära andra allt som du har studerat länge och hårt.
Människor med en analvektor kan analysera sina färdigheter, skaffa nya och effektivt tillämpa dem på ett villkor: om det inte finns några klagomål som hindrar människor från att lita på. Då upprätthåller den psykiska skalan balans och väger inte ägaren av den anala vektorn. Oro kan vara medvetslös, men det komplicerar fortfarande livet. De saktar ner en person, tillåter inte att gå framåt från komfortzonen och fritt få ny erfarenhet. Lyckligtvis kan du bli av med klagomål.
Hur man inte går vilse i hjärtat och ordnar tankar. Intelligenta vektorer
Visuell vektor: bio, konst, solnedgång och kärlek
Människor med en visuell vektor strävar omedvetet efter att älska. De är oroliga för naturens skönhet, modenyheter, arkitektoniska underverk och hemlösa djur. Det viktigaste är relationer med riktiga människor. När de förklarar hur man kommer ut ur din komfortzon, blir öppen och sällskaplig, ger de följande rekommendationer: du måste räkna de främlingar du pratar med, sätt dig själv en daglig norm. Denna konsumentinställning till människor sänker känslomässig kontakt till affärskommunikation.
Hur skapar man ett bra förhållande? Åskådarna kommer att säga dig: titta i samtalspartnerns ögon, se hans själ och visa din. Öppna känslor, hitta en personlig inställning till personen och ge honom stöd. För dem innebär att komma ur sin komfortzon att röra upp sina sinnen. Det finns en miljon sätt: från "ändra bilden" till "gå frivilligt". Intressant företag, kulturmiljö, fascinerande läsning, romantiska relationer … Dessutom brukar människor med en visuell vektor rita och uppträda på scenen, vänja sig vid rollen.
För många åskådare är de beskrivna äventyren bara i filmer eller fantasier, långt ifrån verkligheten. Istället för att utveckla och träna sina sinnen döljer de sina känslor och försöker vänja sig vid rutinen. När allt annat misslyckas frågar känslomässigt hungriga tittare hur man kommer ut ur sin komfortzon.
Receptet är enkelt: var inte rädd för att leva. Hur man kan övervinna rädslan och föreställa er framtiden du vill komma in i? Först kommer böcker att hjälpa - klassisk fiktion. Vi läser orden och ritar en bild i vårt huvud. Och vi aktiverar känslor, fantasi, hela den visuella vektorn. Idéer och bilder på hur du färgar ditt liv kommer inte att uppstå långsamt. Allt som återstår är att befria dig från rädslor och förverkliga dina drömmar.
Ljudvektor: ord, andliga metoder, vetenskap och undermedvetenhet
Varför är det svårast för ljudproffs? Klättra uppför klippan …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … De svåraste bergstopparna att klättra. Klipptoppar lockar ljudklättrare. Genier eller galna? Kanske båda. De trotsar naturen. Klättra på stenar, ta en isvägg, se en trappa i en serie avsatser eller förvandlas till en ismumie. Om du förstår att komma ut ur din komfortzon till underzonen som att klättra upp till toppen är du troligen en ljudtekniker. Inte alla ljudforskare klättrar upp i bergen, var och en av dem avslöjar hemligheter på sitt sätt, löser gåtor och söker efter sanningen.
Ljudtekniker har stark abstrakt intelligens. Hjärnorna är mest effektiva när det inte finns någon depression. Artificiell intelligens, Internet, det skrivna ordet, exakt vetenskap, i allmänhet, alla geniala uppfinningar från mänskligheten är ljudspecialisters arbete.
Ljudtekniker värdesätter integritet. Inte alla kommer att vilja klättra upp på berget, men om du kunde vara där med ett fingertryck skulle det redan finnas en ljudtekniker på varje berg. Dimma, tyst, ingen är - det här är en komfortzon för ljudteknikern, från vilken man måste lämna.
Hur får du dig själv att tänka om du är ägare till en ljudvektor? Känna sig själv. Zvukovikov eftersträvas gradvis av drömmen om att bli en "bättre version av sig själv", närmare sitt dolda, omedvetna jag. För att göra detta måste du blanda dig in i det okända, i den mänskliga psyken, att krypa under medvetandet. Inte bara hans egna utan också någon annans.
Det är svårt för ljudspecialister att fokusera på andra människor, men när de förstår hur trevligt och intressant det är kan de inte längre riva sig bort. Du kan inte dra tillbaka dem till deras komfortzon. Efter att ha tagit bort stenens depression från själen kommer ljudteknikern lätt ut till människor från komfortzonen, mot det okända.
Hur man gör ditt vardagsrum bekvämt
Förmåga att samarbeta
För att lära dig att komma ut ur din komfortzon måste du bekanta dig, kommunicera och effektivt interagera med människor. Under 2000-talet överlever ingen ensam. Det spelar ingen roll vad du vill: skapa en relation, starta ett företag, hitta ett bra jobb eller utveckla din talang. Du behöver partners och kunder som är lojala mot dig. Även talang kräver en levande mus för inspiration. Idag efterfrågas särskilt en känslomässig koppling mellan människor baserat på förtroende och uppriktighet. Det är hon som orsakar så positiva känslor att det gör en person lycklig.
Experter i 75 år har följt livet för 724 personer, från tonåren till ålderdomen. Två grupper valdes ut: studenter från Cambridge och barn från missgynnade områden i Boston. Vad gjorde deras liv lyckligt eller olyckligt? Nära relationer, och bara dem. Forskning bekräftar att en ensam person kommer att vara ledsen om de har minst en miljon dollar på sitt konto.
Om du lämnar din komfortzon på jakt efter lycka och mirakel, var först och främst uppmärksam på människorna omkring dig. Vilka är dom? Med vem skulle du spendera mer tid, gå, äta middag? Vem skulle ha hållits nära en längre tid, visste bättre?
Kanske ska du ringa en gammal bekant eller en ny vän just nu och boka tid? Detta kommer att vara den bästa vägen ut ur komfortzonen för känslomässigt hungriga människor.
Hur vet du att du befinner dig i underzonen? Du vill inte gå tillbaka.
