Hur man slutar dricka och bli en lycklig person
Bekantskap? - Jag måste dricka. Avsked? - Framförallt. Gäster? - Vi måste hälla. Inköp? - Det är nödvändigt att tvätta. Firande? - Vilken semester utan champagne! Lös tunga, blackouts, outhärdlig skam, hälsoproblem. Ofta - problem med arbetet, ofta - skadade relationer, alltid - förluster. Hur slutar jag dricka alkohol?
Hur man slutar dricka: njutning, koncentration, frihet
Drack på morgonen - gratis hela dagen. Fri från vad?
Att döma av blackouts - från medvetandet. Från självkontroll - att döma av den brinnande skammen.
Evolutionärt är skam en av de mest kraftfulla lidanden, ofta oförenlig med livet. Vi letar efter något för att drunkna smärtan - och vi dricker igen.
Lindrar alkohol smärta? Ja. Men inte länge. Och det berövar oss möjligheten att utföra en fördelaktig handling och få ren glädje utan biverkningar.
Vi undertrycker medvetandet som en källa till smärta. Det är verkligen källan till smärta. Så länge det hindrar förverkligandet av hjärtans önskningar. Detta är dess natur. Endast genom att dricka förstör vi nervförbindelser och kastrerar oss bokstavligen och förstör instrumentet för att förverkliga enheter.
Ett glas för inspiration? Ingen har ännu skapat ett mästerverk i ett frånkopplat tillstånd. Fördelarna med att dricka och droger är inget annat än en rockermyt. Till och med sanna genier, som Pushkin eller Mozart, skapade mästerverk mellan spree.
Lös tunga, blackouts, outhärdlig skam, hälsoproblem. Ofta - problem med arbetet, ofta - skadade relationer, alltid - förluster. Det finns också offer. Hur slutar jag dricka alkohol?
Det finns ingen anledning att inte dricka. Hur missbruk uppstår
Bekantskap? - Jag måste dricka.
Avsked? - Framförallt.
Gäster? - Vi måste hälla.
Inköp? - Det är nödvändigt att tvätta.
Firande? - Vilken semester utan champagne!
Att värma upp, lugna ner, lindra stress, neutralisera viruset - kanske för ingenting annat har vi så många ursäkter som att dricka. "Att bli full av sorg" har i allmänhet blivit ett stabilt uttryck.
Enligt fysiologen G. A. Shichko börjar alkoholism inte med det första glaset du dricker, utan med det första du ser - ofta i dina föräldrars händer.
Miljö
Sedan barndomen observerar vi att vuxenvärlden är en drinkare. I dag, efter Europa, betraktar vi vin inte som en drink, utan som en livsmedelsprodukt. De lärde sig att dricka kulturellt - och kulturen var mättad med alkohol. Varken premiären eller poesikvällen eller öppningsdagen är komplett utan ett glas. Det finns ingen chans i staden att vara nykter, såvida du inte är en radikal ivrig. Det finns nästan inga sådana människor i byn.
Av någon anledning finns det ingen önskan att imitera teetotalers. Icke-drickare ser extravaganta eller omärkliga ut. Vid första anblicken dricker alla. Det verkar för oss att detta är normen, vi tror på myter om traditionell berusning i Ryssland, helt enkelt utan att veta att vanliga människor - bönder - inte så länge sedan har motsatt sig … All vetenskaplig information om farorna med etanol ignoreras eller förlöjligas.
Varför?
Det är inte bara miljön och den tro som den har bildat. Alkohol påverkar det viktigaste - det interna tillståndet. Vi dricker - och det blir på något sätt trevligt, lätt och glatt. Intern smärta minskar. Vi älskar alkohol.
tillstånd
Psyken är så ordnad att vi får glädje av våra egna handlingar, överensstämmande med naturen.
Från djurens natur har vi tre viktiga källor till glädje. Känslan av komfort är säker, en kort och levande upplevelse av orgasm och inte så levande, men det längsta nöjet från maten. Vi mår bra när vi fullgör vår naturliga uppgift - att hålla oss i nuet och i framtiden. Lusten efter säkerhet, mat och önskan att skicka vår genpool till framtiden får oss att vidta användbara åtgärder och uppnå vad vi vill.
Och det är inte allt. Under evolutionens gång har sätten att bevara sig blivit mer komplicerade och utvecklade och bildat en allt mer omfattande mekanism för kollektiv anpassning av miljön. Psyken har vuxit till en åtta-dimensionell matris, där varje mått - en vektor - bär sina egna unika önskningar och förmågan att förverkliga dem. Mekanismen för önskningar är fortfarande densamma: brist tvingar handling, önskan fylls - personen är nöjd.
Hela psyken bygger på principen om nöje. Nöjescentren i hjärnan - en del av vårt beteendestyrningssystem - aktiveras av handlingar som är förenliga med naturen, utan några stimulanser. Om vi av någon anledning inte vidtar nödvändiga åtgärder ackumuleras missnöje och blir frustration. Alkohol blir då något av en smärtstillande.
Varje vektor har sina egna önskningar, vilket betyder sin egen smärta, sin egen anledning att dricka. För en person som strävar efter framgång med en hudvektor är detta en låg rang eller ekonomisk förlust. För en naturlig familjeman med dubbel libido som försvarare av kvinnor och barn är detta sexuella frustrationer.
Problem skiljer sig också åt i olika vektorer. De berusade hudhuvudena går för stöld, människor med analvektorn blir aggressiva, musklerna kan”helt enkelt” hacka en person med en yxa. Obegränsad urinrörsdrink direkt eller dör, begår någon form av galenskap.
Det finns också vanliga problem.
Begäran tenderar att växa. Om det inte fanns några åtgärder för att fylla dem, växer också volymen frustrationer och ganska snabbt når smärtan en kraft som inte kan släckas kemiskt. Alkohol upphör att vara behagligt yr och blir ett sätt att lindra det redan fysiska lidandet av missbruk.
Kemi
Om ett fysiologiskt beroende har lyckats bildas, kräver kroppen bokstavligen etanol - utan det, till och med hur. Detta är förståeligt: en omskolad organism kan inte producera hormoner av glädje utan en dryck, om den har lyckats integrera i ämnesomsättningen. Alkohol förändrar tillståndet hos neurotransmittorer. Detta händer ganska snabbt, men inte alla har fysiskt beroende, och det här är inte huvudorsaken till oemotståndliga begär. Psyken är primärt, och efter att ha övervunnit det mentala beroendet påverkar vi också fysiologin.
Hur man slutar dricka
Begränsa dig själv? Den villkorliga "nej" -begränsningen fungerar inte för alla. Inte alla lyckas ge upp alkoholen för gott på ett tag och välja nykterhet.
Byt ut ett beroende med ett annat? Bra sätt. Det är utan tvekan bättre att vara beroende av choklad eller kön än etanol. Endast med den nuvarande önskan är varken choklad eller ens sex tillräckligt för fullständig lycka.
Ändra miljön? Detta i sig kommer inte att lösa problemet, men det kommer att hjälpa till på befrielsens väg. Vi är kollektiva varelser, vi har behov av anslutningar, särskilt de som stimulerar positivt. Men även detta är inte det viktigaste.
Det viktigaste är att hitta ditt nöje, din lycka, som kommer att fylla ojämförligt mer än starka drycker.
Njutning
Var och en av oss har allt för att njuta av livet. Psyken är mekanismen för att uppnå glädje och lycka. Detta är en hel palett av växande önskningar som du kan fylla - och glädja dig. Hur det fungerar?
Missnöje väcker tankar om hur du kan uppnå det du vill ha i ditt sinne. Vi agerar och, om det lyckas, fyller vi, gläder oss och vill ha ännu mer. Det lockar oss framåt och uppåt. Varje nöjd önskan fördubblas. Men inte alla är uppfyllda. Vissa förblir tomrum, vi känner dem som smärta.
Vad hindrar dig från att gå på glädjens väg?
- Inte känna dig själv. På grund av det faktum att alla önskningar finns i det omedvetna och dolda av medvetandet vet vi ofta inte själva vad vi verkligen vill. Vi följer de införda ambitionerna, men naturliga behov försvinner inte någonstans. Begäranden försvinner inte, men, övergivna, känner sig i dåliga förhållanden. Dåliga tillstånd - apati, irritation, ogillar, depression, rädsla - är alltid ett tecken på att vi inte vet något viktigt om oss själva.
- Censur av medvetandet. Vi är inte redo att erkänna alla våra önskningar. Och om till exempel ägaren av en dubbel libido plötsligt försöker bryta sig ur det omedvetna området med förbjudna sexuella önskningar - det finns en stark inre spänning som du vill lindra - till exempel med alkohol. När en person förstår roten till sina sexuella egenskaper och han lyckas förverkliga sin sexualitet i ett par och sublimera i samhället, uppstår inte ens oacceptabla önskningar.
- Dålig erfarenhet. Om våra ansträngningar om och om igen inte leder till det önskade resultatet, faller våra händer snabbt ner. Det är helt enkelt inget behov av att göra ytterligare ansträngningar. Lusten försvagas, men försvinner inte - och blir frustration. Devaluering kan också vara externt - som avvisad eller förlöjligad kärlek till tittare eller förräderi för människor med en analvektor, benägen att vara förbittrad, vilket kan bli en kraftfull stoppare som stoppar livet.
- Lättja. Attraktionen till ett statiskt tillstånd - mortido - är lika naturlig som attraktionen till livet - libido. Lata gör att vi kan spara energi från onödigt avfall. En välmatad och nöjd rovdjur jagar inte när han matas och nöjd - han sover. Samtidigt måste vi utföra handlingar för att få glädje. Annars blir det inget resultat och hjärnanivåcentren aktiveras inte. Hela psyken bygger på principen om nöje. Vi lär oss att övervinna latskap i barndomen. Först upprepar vi efter de äldste, styrda av visuellt effektivt tänkande. Efter att ha fått det första nöjet blir vi involverade och är redo att agera igen.
- Brott mot mekanismen för att uppnå nöje. För att åtgärder ska kunna ge tillfredsställelse måste det finnas lust - tomhet. Vi utarbetar den hälsosamma kedjan "tomhet - handling - njutning" i barndomen på mat. Det händer att sekvensen "hungrig - åt - åtnjöt" bryts. Till exempel tvångsmatning när det inte finns någon aptit ännu. Eller att äta åtföljs av missbruk, vilket också snedvrider den hälsosamma mekanismen och ersätter eller kombinerar nöje med smärta.
Eftersom känslor av lycka och livsglädje föds i den sensoriska delen - psyken - är det bästa vi kan göra för oss själva att öppna det för oss själva, förvandla medvetande och medvetslöshet till allierade. Vid utbildningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan är vi fullt medvetna om oss själva, blir av med de förtryckta ankarna och psykotraumorna och återgår till det normala. Som ett resultat kommer de rätta - vilket leder till lycka - tankeformer att tänka på, och viktigast av allt finns det styrka för deras genomförande. Ett lyckligt och glatt liv är normen som är tillgänglig för alla.
Inspiration är korrelationen mellan omedvetna önskningar och medvetna tankar. När det är där - båda tankarna är korrekta och det finns mer än tillräckligt med styrka för att genomföra dem. Systemisk vektorpsykoanalys är inspirerande när vi kommer överens med oss själva. Under träningen vaknar våra sovande känslor, vi blir kär i livet igen.
Förälskelse är förälskelse ett bra svar på frågan: hur man slutar dricka. Varför?
Under orgasm är 80–90 procent av hjärnan aktiv. Ju djupare kärleksaffären är, desto mer intensiva känslor orsakar den. Sensuell anslutning är alltid lyckan av förverkligandet.
För den manliga psyken, som i grund och botten representerar en stor önskan om en kvinna, är en musa avgörande. Den viktigaste faktorn för social framgång hos män är ett starkt band med en kvinna, vanligtvis en fru.
I en tid av standardisering och avslöjande av kvinnlig sexualitet är en kvinna mer och mer kapabel att njuta av manlig stil och självförverkligande i affärer.
Det finns förverkligande i sex och i samhället - det finns ingen frustration - det finns ingen anledning att dricka.
Förresten, när vi verkligen älskar, fokuserar vi på kärleksobjektet. Koncentration är ett enda superkraftigt magiskt piller.
Koncentration
Människor med en sund vektordrink för att fokusera på sina förnimmelser. Faktum är att självfokus är det som stör störst förverkligandet, vilket betyder tillfredsställelse och lycka. Detta gäller alla vektorer. Vi kan förverkliga oss så mycket som möjligt bara när vi passar in i samhället, och för detta måste vi koncentrera oss utanför. Du kan bara ge i brist - för detta måste du definiera det.
Varje enskild egendom hos vår själ förvandlas till dess motsats med utveckling. Hudens gåva att förstå och få för sig själv utvecklas till önskan och förmågan att skaffa och spara resurser för samhället. Rädsla för sig själv i den visuella vektorn förvandlas till kärlek till hela världen, extrem egocentrism i “ljud” förvandlas till förmågan att hitta och avslöja hela mänskligheten i sig själv.
Världen är jag och andra människor. Ju mer vi behövs, desto mer kan vi ge och därför njuta. Att veta hur vi är olika och hur nära allt är i själva verket passar vi lätt in och kompletterar världen, oavsett hur konstiga och speciella de är.
Hur man inte börjar dricka igen. Frihet
Drack på morgonen - gratis hela dagen? Nu vet vi att genom att stänga av medvetandet förlorar vi en viktig länk i kedjan för att uppnå lycka. Förresten förlorar vi också friheten - blir inget avgörande biorobot.
Sann frihet är friheten att välja en handling. Gör det eller inte, gör det för dig själv eller för andras skull, ta emot eller ge.
Mottagning är naturligtvis begränsad av volymen på det mottagande fartyget. Den yttre rekylen har ingen form, den är oändlig - inte begränsad av någonting. Detta innebär att nöje också är oändligt, eftersom skenning inkluderar nöjet att ta emot.
Allt kan läras. Vi lär människor i alla åldrar.
En vana bildas på några veckor. Frihetens vana - en gång. Allt du behöver göra är att bestämma dig och smaka på effekten. Den resulterande saligheten kommer inte att ha några biverkningar. Du kommer att vilja upprepa och multiplicera det!
