Hur man förlåter förbittring och släpper smärtan
Oro är inte bara en negativ känsla, det är en av de svåraste mänskliga förhållandena. Viljan att lära sig att glömma det förflutna räcker inte här. Något mer behövs
Motviljan fångar dig, fängslar dig i ett litet utrymme av minnen. I mina känslor är jag ständigt där jag upplevde ett brott. Tankar koncentreras kring vad som hände, alternativ för hämnd, en väg ut ur situationen rullas. Jag skulle gärna lämna, men hur ska jag släppa förolämpningen om hon inte själv släpper mig?
Att förstå, glöm, släpp är bra men naiva önskningar.
Oro är inte bara en negativ känsla, det är en av de svåraste mänskliga förhållandena. Viljan att lära sig att glömma det förflutna räcker inte här. Något mer behövs.
Varför är det så svårt att förlåta? Det är just av den anledningen att den förolämpade personen är inom sitt tillstånd, fokuserad på sina upplevelser. Detta gör det svårt att förstå situationen som helhet, att titta på den i större skala. Detta är det enda sättet att förstå varför denna obehagliga situation hände och var man skulle leta efter en väg ut.
Psykologin av förbittring och förlåtelse
Vid utbildningen "Systemvektorpsykologi" avslöjar Yuri Burlan mekanismerna för den mänskliga psyken och förklarar varför människor ljuger för varandra och varför de litar på, varför gärningsmannen uppfattas som en förrädare och hur förargelsemekanismen utlöses. Det är väldigt viktigt att förstå denna kunskap, systematisera och lägga den i ditt huvud för att lära dig att förlåta, eller snarare, inte bli förolämpad.
Du måste börja med det faktum att inte alla människor kan kränkas, men bara cirka 20%. Andra har inga egenskaper för detta - vi kan säga att de inte har något att kränkas med.
Förlåtelse bygger på förståelse
Om en person vet hur man blir förolämpad, är han bäraren av analvektorn. Detta betyder inte att alla människor med en analvektor är förolämpade, nej. Allt beror på var personen riktar sina talanger.
Det finns bara åtta vektorer - var och en av dem har sina egna egenskaper. Alla är skapade så att en person är lycklig och ger denna lycka till världen. Men du måste använda dina fastigheter som avsett.
Låt mig ge dig ett exempel. Det finns ett mikroskop som, när det används korrekt, hjälper till att studera världen omkring oss. Men om du försöker hamra dem i naglar kommer det förmodligen inte att fungera särskilt bra.
Eller ett läkemedel. Det är en sak när det tas vid rätt tidpunkt och i rätt doser. Men fel medicin kan bli gift.
Många saker i denna värld har sitt syfte och korrekta tillämpning. Och samma sak händer för oss människor. Vi har egenskaper från födseln.
Det beror på hur korrekt vi använder våra egenskaper i livet om de kommer att tjäna oss och andra för lycka eller orsaka lidande.
Detta är så i varje vektor, så det finns inga bra eller dåliga vektorer och egenskaper. Det finns underutveckling och / eller felaktig implementering.
I den här artikeln kommer vi att prata om vilka egenskaper hos den anala vektorn som ger upphov till känslor av förbittring och varför. Och låt oss tänka på hur man förlåter förolämpningen.
Anatomi av förbittring
Beroende på de medfödda egenskaperna uppfattar vi världen omkring oss annorlunda: vi har olika värden, en annan känsla av rättvisa, inre balans och till och med tid och rum.
Det mest intressanta är att vi från andra människor förväntar oss exakt samma uppfattning om världen som vi själva gör. Det är svårt för oss att förstå hur det är att uppleva livet annorlunda. När allt kommer omkring är det klart för alla - här är svart men vitt. Och den som inte är tydlig har fel. Det här är grunden för klagomål: mot män och kvinnor, för ord, för andras handlingar.
En person med en analvektor är okomplicerad och litar på. För honom är sådana värden som vänskap, lojalitet, ärlighet naturliga. När han tror, tänker det inte på honom att de kan ljuga. När han litar på förväntar han sig lojalitet i gengäld. När ägaren av den anala vektorn inte behandlas som han förväntade sig, blir han förolämpad.
Hur man glömmer ett nag om jag har ett fenomenalt minne
Varför är det så svårt att släppa taget och förlåta? Detta beror på artrollen hos en person med en analvektor. Artrollen är den sociala nyttan som våra egenskaper kan och bör ge mänskligheten.
Analvektorns egenskaper är avsedda för ackumulering, systematisering och överföring av information till kommande generationer. Ofta är detta en lärare, mentor, mästare. Vad behöver du ha för detta?
Först finns det minne. För att lära ut något måste du först lära dig själv. Bärarna i den anala vektorn är flitiga, korrekta, ansvarsfulla studenter med ett mycket bra minne. Från sådana människor kommer eruditer, yrkesverksamma - människor som noggrant känner till sitt kunskapsområde. De värderar det förflutna, vänder sig till källor, kommer ihåg i maximal detalj och för alltid, så att de sedan kan berätta för andra ord för ord utan att snedvrida någonting.
En person med en analvektor behöver förverkliga sitt minne i det sociala livet, i samhället. Men om hon inte är efterfrågad i sitt arbete, om han inte förstår någonting och inte förmedlar något till någon, börjar hans minne arbeta i hans personliga liv med hämnd.
Därför, när en person är förolämpad, är det ingen mening att tala om för honom "tiden läker" eller "glöm". Han kommer ihåg situationen 30 år senare som om det var igår. Såvida det inte börjar använda sina egenskaper, inklusive minne, som avsett.
Hur man förlåter ett brott: jämställdhetspsykologi
Bäraren av den anala vektorn från födseln uppfattar världen genom kategorin av jämlikhet - detta är en annan egenskap för att fullgöra en artroll.
"Du har hälften och jag har hälften" - så delar ett barn med en analvektor sötma med en vän. När han blir vuxen delar han också allt på mitten - allt bra och allt dåligt:
- någon betalade för mig i transport - jag väntar på möjligheten att betala för det;
- en vän gav mig en present - jag kommer att ge honom en present för samma belopp;
- en lärare i skolan gav mig en kärlek till litteratur - jag kommer att gå till henne med blommor i många år efter examen;
- min mamma gav mig liv - det här är en skuld som inte kan betalas tillbaka, så min mamma är en helgon för mig.
Vad händer om någon slår mig? Du förstår själv vad som väntar honom i gengäld. Allt är rättvist, det vill säga lika.
Om de slår mig i hjärtat - förrådt, lurad, förolämpad - känner jag behovet av att återbetala skulden lika. Detta är roten till hämnd som kompensation för förbittring. Om det inte finns någon kompensation, vet vi inte hur man ska förlåta personen och bli av med skadan.
Hur man förlåter någon: vill avsluta det du började
En annan egenskap hos den anala vektorn som är användbar för att överföra erfarenhet och kunskap till framtiden är styvheten i psyken. För att komma ihåg, analysera en stor mängd information behöver du uthållighet och konsekvens. Perfektionist - han koncentrerar sig på ett objekt, arbetar igenom det djupt och noggrant och går först vidare till ett annat objekt.
Omställbarheten och multitasking som är så naturliga för hudvektorn kan vara ett allvarligt misstag här. Och ett misstag att överföra erfarenheter kan kosta mänskligheten mycket dyrt. Därför är bäraren av den anala vektorn stel, omständlig - han gör en sak vid ett visst ögonblick i tiden och startar nästa först när han har avslutat den tidigare.
Vad är förbittring? Motvilja är oavslutad verksamhet. Vi befinner oss i en situation där rättvisan kränks (i våra känslor), balansen är skev. Innan vi anpassar denna linje av inre komfort kommer frågan inte att slutföras och vi kommer inte att kunna gå vidare till nästa tillstånd. I allmänhet inte till någon.
Därför begränsar förbittring oss i förändring, tillåter oss bokstavligen inte att vika. Har personen misslyckats med att använda sina egenskaper (minne, känsla av jämlikhet, konsekvens) i positiva handlingar i samhället? De spelar ett grymt skämt med honom nu. Han står och ser tillbaka som en biblisk saltpelare och vet inte hur han ska gå framåt.
Hur förlåter man en person och kastar en sten från själen?
För att förlåta och inte längre återvända till brott måste du utöka din uppfattning - från din lilla värld till aktiv interaktion med samhället.
Vi är alla rimliga, blyga, smidiga, omtänksamma, emotionella - olika bara för att göra något bättre i det här livet. Var och en av våra särdrag, "konstighet", varje önskan har mycket betydelse. Endast denna betydelse kan urskiljas i samhällets skala och inte genom att titta i spegeln.
Hur förstå och förlåta den som skadar?
Först först, varför det gör ont. Idag försökte vi ta reda på det. Det andra steget är att förstå varför den personen gjorde det. När allt kommer omkring hade han samma viktiga skäl som våra - han föddes på det här sättet och så utvecklad.
Efter att ha avslutat den psykologiska utbildningen "System-vector psychology" börjar du förstå vilken person som helst i vilken situation som helst: vilka önskningar han har, vad som driver honom, vilka värderingar han har. Och när du förstår vad en person nu, i denna situation, kommer att göra eller säga, finns det inga omotiverade förväntningar och förbittringar.
Endast intresset för människor kvarstår. I stället för förbittring och ett missnöjt tillstånd vaknar en inre forskare som ser nyfiken på människors själar. Med varje ord, varje gärning, öppnar en person upp för dig i sina djupaste önskningar. Du kan se vad som oroar honom, varför han är arg eller ler nu, vad som kan göra honom lycklig. Det är intressant att kontrollera riktigheten av denna kunskap om och om igen.
Från deras höjd tittar du på var och en av dina relationer, analyserar, lär dig, förstår. Plötsligt inser du att frågan om hur man förlåter den som skadade har försvunnit av sig själv. Detta är effekten av träning på människor. Hör vad de har att säga:
Prova själv de gratis onlineföreläsningarna "System Vector Psychology" av Yuri Burlan. Redan på dem kommer du att höra många viktiga saker om analvektorn och hur man förlåter ett brott. Registrera här.
