Hur man kan övervinna rädsla och våga leva
Hur övervinna känslor av rädsla och ångest? Hur kan du äntligen koppla av och njuta av livet, leva det ljust, rikt, med glädje och inspiration?
Vad händer om du känner dig som gisslan att frukta? Hur man kan övervinna rädsla om, oavsett vad du gör, en oroväckande tanke alltid snurrar i ditt huvud om vad som kan hända. Den minsta aning "vad händer om …?" kan förvandlas till en tragedi. Du vill koppla av och bara njuta av livet, men du kan inte. Något stör hela tiden, någon form av inre spänning, av någon anledning lätt utvecklas till rädsla. För alltid kalla händer med svett och ett hjärta som bankar av rädsla … Du är nästan van vid det, men det är så utmattande.
Hur kan man övervinna rädslor och leva ett normalt liv? Meditationer och bekräftelser, konspirationer och spådomar, försök att övertyga dig själv om att "Jag är inte rädd" - allt som du inte kan försöka på jakt efter lättnad. Vid nästa försök att övervinna rädsla känner du upplyftning och hopp, det verkar som om allt blir bättre, men lite tid går och allt återgår till det normala.
I en ojämn kamp med sig själv. Vem kommer att vinna?
Behöver du möta din rädsla för att bli av med den? Hoppa till exempel i en flod om du försöker lära dig att övervinna din rädsla för vatten. Eller analogt, tänk på ett sätt att övervinna din rädsla för allmänheten - att tala specifikt vid ett möte. De säger att du kan gå över rädslan.
Faktum är att metoder som syftar till att ingjuta att det inte finns något hotande i rädslaobjektet eliminerar inte själva rädslans orsak. När allt kommer omkring är inte orsaken till rädslan i objektet - det är dolt djupare.
Det är desto mer felaktigt att använda detta tillvägagångssätt för att förstå hur ett barn kan övervinna rädslan. "Rädd för att sova i mörkret - stäng av nattljuset, låt honom vänja sig vid det!" Att övervinna rädsla som detta kan lämna ditt barn livrädd! Men barns rädsla beror helt på oss, vuxna, på hur mycket vi förstår våra barn och vet vilken metod att använda i deras uppväxt.
… Känner du föranledningen till problem eller problem? Hur är det att leva när en föreställning om en förestående katastrof är en konstant bakgrund i livet - det här är en alarmerande känsla, ofta tidsinställd för att sammanfalla med något speciellt datum eller händelse som är på väg att hända.
Det är utmattande. Ett steg kan inte tas, varje nödvändig uppgift blir oerhört svår, varje önskan eller plan kvävs av interna störande antaganden …
Liv eller död? Rädsla eller kärlek?
I något tillstånd är det svåraste det okända. För att övervinna rädslan måste du förstå dess verkliga orsak. Det visar sig vara enkelt. Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan hjälper till att förstå arten av din rädsla, deras sanna anledning. När de dras ut ur det omedvetna i ljuset slutar de störa dig.
Rädsla är inte bara den mest kraftfulla känslan en person kan uppleva. Rädslan för döden är det ursprungliga tillståndet för människor med en visuell vektor, utrustad med en enorm emotionell amplitud. De flesta av våra rädslor - rädsla för vatten, höjder, offentliga tal och så vidare och så vidare - härrör från barndomsfruktan för mörkret och faktiskt i rädslan för döden. Alla hindrar oss från att leva, kommunicera fritt, resa, bygga framgångsrika relationer …
Men man behöver bara förstå orsakerna till rädsla och djupt utarbeta den visuella vektorn vid träningen "Systemvektorpsykologi" - rädslan försvinner spårlöst! Detta är den perfekta träningen för att övervinna rädslan. Studiet av inre tillstånd hjälper till att återuppliva hela spektret av bleka känslor, även om den visuella personen inte blev kär på länge, härdad eller led av inre tomhet och melankoli.
Du verkar öppna igen för kärlek, de ljusaste känslorna, kreativa energin och inspiration som vaknar i dig.
Hundratals människor har redan lyckats bli av med sin rädsla. Här är några exempel:
“Jag hade rädsla … de passerade … de är INTE !!!!
Rädsla uppträdde i tidig barndom, det vill säga jag förstår nu att i barndomen …)
Rädsla för mörkret … höjdfrykt … rädsla för döden … rädsla för att föda ett sjukt barn … rädsla för att förlora människor nära mig … rädsla för havet … rädsla för att vara funktionshindrad och vara en börda … rädsla för korruption … rädsla för fördömelse … rädsla för att hamna i en olycka … rädsla för sluten utrymme … rädsla för smärta … rädsla för rädsla för rädsla … brrrrrrrrrrr
Binder hela kroppen … alla tankar … du är inte längre en människa, du är en klump av rädsla … och jag gick till spåkvinnor och jag gick till träning (jag fick positivt tänkande)))) … och jag gjorde yoga … och jag åt inte kött på tre år … men de passerade inte … Till slut förstod jag redan … att detta inte är normalt … att det är omöjligt … att jag inte kan göra det här … Jag vill inte leva så här …
Den första föreläsningen om visuella lektioner … Yuri pratar om rädsla … och jag började känna … Jag brusade av glädje i flera dagar …) Och så småningom gick all rädsla … och gick sedan.. … och jag hade inte varit på havet länge och jag vet att jag kommer att njuta av det)"
Aliya A., försäljningschef Läs hela texten till resultatet”När jag lyssnade på föreläsningen insåg jag att jag var rädd för allt … mörkret, människorna på gatan … Jag stängdes ständigt i bilen när jag var i den, även om den drogs ut av tjuvarna i korsningen genom att snabbt öppna dörren. bara ingenting. Jag skakades av telefonsamtal och dörrklockor. Och det gick nästan spårlöst.
Det var en känsla av ångest om och utan anledning. Har gått spårlöst … Andrey P., krafttekniker Läs hela texten till resultatet
”Jag var mycket rädd. En av de starkaste var rädslan för människor - social fobi. Närvaron av denna ständigt ökande rädsla under hela mitt liv komplicerade mitt liv kraftigt, vilket avsevärt begränsade min utveckling, min sociala krets och förhindrade upprättandet av nya sociala kontakter, som jag alltid försökte undvika.
Nu känner jag inte den tidigare skräck framför människor, jag kan lugnt gå ut på gatan, använda kollektivtrafik, prata i telefon och göra många andra saker utan att slösa tid och ansträngning på att tänka och övervinna min rädsla …"
Ural K., Processingenjör Läs hela texten till resultatet
Lätthet att vara istället för längtan och rädsla
Ja, att dramatisera situationen är vårt, det visuella. Och vi tror ofta att allt är över i vårt liv om han / hon gick, om vi förlorade vårt jobb eller någon form av perspektiv eller, om Gud förbjöd, upplevde förlusten av en nära och kära … Men även då är vårt liv kvar våra händer, och du måste leva det på ett sådant sätt att du upplever lycka och delar denna lycka för att leva med andra människor. Och det är möjligt!
Så hur övervinner du känslor av rädsla och ångest? Hur kan du äntligen koppla av och njuta av livet, leva det ljust, rikt, med glädje och inspiration?
Kom till den kostnadsfria utbildningen om Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan. Detta ger dig möjlighet att bättre förstå dig själv och dina omedvetna önskningar, se orsakerna till dina erfarenheter och handlingar. Tillsammans med detta kommer en ny värld att börja öppna sig framför dig, där det inte finns någon plats för oro och rädsla. I föreläsningarna lär du dig vad du har behövt så länge. Att besegra rädsla är verkligt! Gå med!
För att registrera dig för gratis onlineföreläsningar, följ länken.
