Hur man stärker nervsystemet och psyken
För att förstå vad som är rätt för dig, räcker det att förstå strukturen i din psyke. Vad som är användbart för henne och vad tvärtom är skadligt. Psyken hos var och en av oss bildas i genomsnitt av en uppsättning av 3-4 vektorer (det finns totalt 8 av dem). Var och en av dem sätter sina egna egenskaper: både i hur du reagerar på stress och hur det är lättare och bättre att övervinna det.
Livet testar ständigt styrka. Missnöje med hur det går, ackumuleras och växer. Problem på jobbet, familjekonflikter, inkomstbrist. Livets meningslöshet och hopplöshet. Allt är inte som du vill ha det, allt är fel. Det är nödvändigt att räkna ut hur man stärker nervsystemet och psyken, eftersom konstant spänning gör sig känd - psykologiska problem börjar:
- ångest, rädsla, panikattacker;
- irritabilitet, ilska, intolerans;
- förbittring och aggression;
- depression, depression.
Psykologiska problem leder snabbt till hälsoproblem. De sträcker sig från hudutslag och tics till mag-tarm- och hjärtproblem, från huvudvärk och sömnstörningar till nedsatt syn- och viktproblem. Vår artikel är för dig om du letar efter ett pålitligt verktyg:
- hur man stärker nervsystemet och psyken;
- få maximal motståndskraft mot alla påfrestningar och hantera det enkelt;
- bli av med hälsoproblem som har uppstått på grundval av nerver.
Utbildningen "System-vector psychology" hjälper till att lösa dessa problem på ett heltäckande sätt. Du hittar rekommendationer om hur man stärker nerverna i varje enskilt fall, baserat på symtomen, i den här artikeln.
Ett botemedel för att stärka nerverna: hur man väljer rätt?
Fråga:”Hur uppnår jag nervsystemets avslappning, om jag ständigt är” på kanten”, vad är det bästa sättet att välja ett lugnande medel? Jag litar inte riktigt på reklam, så jag försökte vad folk på forumet rådde. Men hittills är resultaten inte särskilt bra."
Svar: Naturligtvis vill du skydda dig mot orättvis reklam. Men det är också fel att följa andra människors rekommendationer. Den mänskliga psyken, liksom hans kropp, har sina egna unika egenskaper. Även hastigheten på nervreaktioner och ämnesomsättning är olika för oss. Det faktum att en av dina vänner eller släktingar passar dig kan visa sig vara värdelös och till och med destruktiv för dig.
Fråga:”Då måste du gå igenom en massa undersökningar av centrala nervsystemet? Eller kan du på något sätt plocka upp folkmedicin själv för att hantera problemet hemma? I den moderna livsrytmen är det inte särskilt lätt att sitta i kö i flera dagar för att träffa en läkare."
Svar: För att förstå vad som är rätt för dig räcker det att förstå strukturen i din psyke. Vad som är användbart för henne och vad tvärtom är skadligt. Psyken hos var och en av oss bildas i genomsnitt av en uppsättning av 3-4 vektorer (det finns totalt 8 av dem). Var och en av dem sätter sina egna egenskaper: både i hur du reagerar på stress och hur det är lättare och bättre att övervinna det.
HUDVEKTOR AV PSYCHE
Orsaker till problem och hur man återställer hälsa och balans
Psykologiska symtom: Ilska, irriterbarhet, irritabilitet, krångel.
Associerade hälsoproblem: Hudsjukdomar, utslag och klåda, tics och skakningar i extremiteterna, tvångsmässiga rörelser. I sådana fall ordinerar läkare vanligtvis lugnande medel, vitaminer för att stärka nervsystemet och krämer för att behandla hudsjukdomar. Om du bara behandlar kroppen försvinner inte orsakerna till problemen. Med tiden krävs mer potenta läkemedel. Att verkligen lösa ett problem innebär att lösa det på en psykologisk nivå.
Orsaker till kränkningar: Grundvärdet för en person med en hudvektor strävar efter karriärtillväxt och hög inkomst. Om du inte lyckas förverkliga dina ambitiösa ambitioner och har en anständig inkomst orsakar det mycket stress. Det är outhärdligt för en sådan person att känna sig som ett misslyckande. För män handlar det främst om en karriär. En kvinna kan vara mycket upprörd inte bara på grund av arbete utan också med ständiga misslyckanden i parförhållanden.
Ägare av hudvektorn är smidig, smidig, älskar rörelse och förändring. Därför kan behovet av rutinarbete eller stanna hemma länge också orsaka nervositet och irritation.
Vad man inte ska göra: Låt dig inte luras av alla typer av onlinetips där rekommendationer klumpas ihop. Inte alla kommer att passa dig. Till exempel kommer en hudperson inte att få något nöje med "soffavslappning". Och alla typer av "anti-stress broderi" eller hantverk, där du måste noggrant välja varje detalj, kan helt enkelt göra en aktiv och mobil läderman galen.
"Naturlig psykoterapi": Vi känner ofta intuitivt hur och hur vi kan lindra stress, åtminstone under en kort tid. Ägare av hudvektorn dras vanligtvis till en morgonlöpning, andningsövningar, kalla doucher, härdning. Varje övning för att lugna nervsystemet är verkligen användbart för dem. Självdisciplin och självbehärskning tillför en sådan person psykologisk tröst.
Förnuftiga dieter, hälsosam livsstil, resor och en förändring av landskapet kommer att göra.
Hur man får ett bestående resultat: Den naturliga psykoterapi som beskrivs ovan förbättrar bara välbefinnandet under en kort tid. Det är nödvändigt att hantera orsaken: varför räcker det inte för att uppnå sina ambitiösa mål, varför kommer inte framgång på något sätt?
Vårt psyk är utformat så att begär alltid motsvarar möjligheter. En ambitiös skinnare har allt för att uppnå vad han vill: smidighet och anpassningsförmåga, snabba reaktioner, förmågan att omedelbart fatta beslut och agera, medfödd logiskt tänkande, förlita sig på principen om "nytta och nytta". Om all denna naturliga rikedom inte ger det önskade resultatet, så finns det bara en anledning: det finns trauma eller ankare i psyken som hindrar denna process.
Till exempel inträffar ett scenario för hudvektorsvikt när en sådan person förnedras i barndomen. När han växer upp strävar han medvetet efter framgång och omedvetet riktar han sig till misslyckande. Oavsett hur hårt jag försöker går det inte bra. Om vi talar om en kvinna väljer hon omedvetet ett par för sig själv, där hon är dömd till ett olyckligt liv.
Med hjälp av utbildningen "System-vector psychology" kan du bli av med dessa problem för alltid:
ANAL VECTOR PSYCHE
Orsaker till problem och hur man återställer hälsa och balans
Psykologiska symtom: förbittring mot livet och människor. Att känna att livet inte är rättvist. Tendensen att uthärda länge och sedan bryta ner kraftigt för att visa verbal eller fysisk aggression. Och oftast hemma - till de närmaste (föräldrar, barn, makar). En upprörande känsla av skam och skuld efter sådana utbrott.
Associerade hälsoproblem: störningar i hjärt- och mag-tarmkanalen, stammande. Läkare ordinerar vanligtvis läkemedel baserat på den fysiska sjukdomen. Till exempel blodtryckssänkande medel. Eller läkemedel för att bekämpa gastrit och magsår. Läkemedel kan verkligen vara avgörande på kort sikt. Men du kan inte bara lita på dem - annars kommer hälsoproblemen att förvärras.
Orsaker till kränkningar: Grundvärdet för en person med en analvektor är familj och barn, liksom ära och respekt i samhället. En olycklig situation i något av dessa områden kan orsaka allvarlig stress. Det är särskilt svårt för sådana människor att uppleva skilsmässa (eftersom de inledningsvis är inriktade på beständigheten i förhållandet) eller förräderi mot en partner (trots allt strävar de efter renhet och trohet i äktenskapet). Barns hälso- eller beteendeproblem kan också vara mycket oroande.
För en man med sådana egenskaper kan det vara en prövning att få sparken från sitt jobb, som han gav de bästa åren till, och förväntas bli uppskattad i gengäld. Och försök att få ett jobb där flexibilitet, skicklighet och uppfinningsrikedom krävs bara leder till misslyckande. När allt kommer omkring är styrkan hos en sådan person helt annorlunda: noggrannhet, långsamhet, noggrannhet.
Vad man inte ska göra: Din bästa väns råd kanske inte fungerar för dig om de har en helt annan psyk. Avstå därför från den föreslagna sorten omedelbart sådana metoder för "avkoppling" som resor, omläggning i huset och andra försök att lägga till variation. Psyken hos ägarna till den anala vektorn är tvärtom konservativ. Förändring kan vara en ytterligare stressor.
"Naturlig psykoterapi": En sådan person känner avkoppling och tröst i kretsen av gamla vänner. Du kan till exempel gå till badhuset eller fiska tillsammans. Under en kort tid kommer manuellt arbete att lindra stress: fixa en bil eller hushållsartiklar - för män, handarbete och allmän städning - för kvinnor. Men ett långsiktigt sätt att stärka psyken och nervsystemet är att förverkliga de själsbegär som ges till en person.
Hur får man ett bestående resultat: Psyken hos bärarna av den anala vektorn motsvarar idealiskt förverkligandet av deras önskningar. De är lojala, hängivna, omtänksamma - de bästa makarna och fruarna, papporna och mödrarna. Grundlighet, fenomenalt minne, uthållighet och uppmärksamhet på detaljer gör dem till utmärkta mästare, mentorer och proffs inom sitt område. Med en gynnsam insikt har en sådan person verkligen rätt att räkna med en stark familj och på respekt och ära i samhället. Vad är i vägen?
Vredesbördan kan vara en tung sten för ödet. Om de till exempel underskattade "inte tillräckligt" på jobbet, kan en man bli en "soffsitsman" ett tag. Det är då svårt att få honom att göra något arbete, även runt huset - även om han har gyllene händer av naturen. Det finns ett speciellt scenario när ett sådant barn i barndomen avbryts och rusar, och i vuxenlivet leder detta till önskan att skjuta upp saker - till förhalning.
Om en representant för det motsatta könet begår ett brott uppstår en generalisering av dålig erfarenhet. Det verkar som om alla "män" eller "kvinnor" inte är så bra, det finns ingen att välja mellan. Och det visar sig att den bästa familjen av naturen berövar sig själv möjligheten att skapa en familjehärd. Detta är bara några exempel. Du kan bli av med eventuella problem som bäraren av den anala vektorn möter med hjälp av Yuri Burlans träning.
VISUELL VECTOR OF PSYCHE
Orsaker till problem och hur man återställer hälsa och balans
Psykologiska symptom: ångestfulla tankar och tillstånd, rädsla och fobier, panikattacker, mardrömmar.
Associerade hälsoproblem: Nedsatt syn (särskilt hos barn), överdriven svettning, panikattacker. Läkemedel ordineras för att behandla ångeststörningar. Men det vanliga läkemedlet erkänner alltmer att droger bekämpar symtomen och inte kan agera på själva orsaken: rädsla som sådan. Varför reagerar en person nervöst även på den mest ofarliga situationen? Svaret på detta är i psyken, inte i människokroppen.
Orsaker till kränkningar: Faktum är att rotens känslor i den visuella vektorn är rädslan för döden. I fruktans ögonblick uppstår många somatiska reaktioner: hjärtslag och svettning ökar, muskeltonusförändringar - vi är bokstavligen redo att ta av för att fly. Lukten av kroppen förändras också: den är väldigt ljus, den här "lukten av rädslan för döden". Detta är en gammal mekanism som under grotttiden tillät betraktaren att varna hela flocken för fara genom lukt (feromoner).
Idag hotas vi inte av vilda djur. Även om kärnan i psyken i den visuella vektorn förblir densamma. Men naturen har tagit hand om hur man anpassar en sådan speciell emotionalitet och sensualitet till nya förhållanden. Ägaren av den visuella vektorn kan kanalisera sitt enorma sensoriska omfång till empati och medkänsla för andra människor. Då förvandlas rädslan för sig själv till medkänsla för en annan, till en önskan att dela med sig av hans sorg och problem. Och deras egna problem avtar.
Vad man inte ska göra: Omedelbart, gärna skräp några råd om hur man mediterar, gör bekräftelser eller övertala dig själv framför en spegel. De är inte bara värdelösa utan skadliga för betraktaren. Dess natur är i andliga förbindelser med andra människor. Fokusera på andras känslor. Alla försök att hänga på sig här: "Jag är lugn, som isen i Arktis …" - kommer bara att ha motsatt effekt. Först utlöses principen om självhypnos, och sedan - symtomen återkommer med hämnd.
"Naturlig psykoterapi": Det mest känsliga området hos en sådan person är ögonen - de skiljer många nyanser av färg. Detta gör det möjligt för en fotograf eller konstnär att bäraren av sådana fastigheter. Därför, på kort avstånd, kan vi dra med glädje, bli lurade med fotografering. Ja, det hjälper - men inte för länge. Lite längre effekten av intima samtal med vänner och bekanta. Men det fungerar bara om du fokuserar på den andras problem. Om du bara "tömmer" dina sorger för honom, blir det igen lite lättare, men inte för länge.
Hur får man ett stabilt resultat: Ett stabilt resultat kommer endast att ske med den konstanta realiseringen av dess egenskaper. För ägarna av den visuella vektorn är detta förverkligande inom kultur och humanistiska yrken. Men om ditt arbete är långt ifrån dessa riktningar, kommer ännu mer aktiv kommunikation att hjälpa när din uppmärksamhet är helt fokuserad på samtalspartnern, hans känslor, önskningar och ambitioner. Din empati, empati för dem som behöver det, kan göra underverk.
Full insikt inom sensuella kontakter med människor tillåter slutligen betraktaren att förverkliga sin innersta dröm - att hitta otrolig ömsesidig kärlek hos ett par. I kärlek förstår en sådan person sitt liv, och när han själv blir dess oändliga källa bildas en "saga". Och frågan - hur man stärker nerverna och psyken - bestäms för alltid.
Det händer att traumor, falska attityder och ankare i psyken stör självförverkligandet. Till exempel, när ett visuellt barn lär sig att undertrycka känslor i barndomen, kan han inte avslöja dem helt som vuxen. Barn med syn mobbas ofta i barndomen, och denna upplevelse bidrar inte heller till deras öppenhet i vuxenlivet. I svåra fall kan åskådaren bli föremål för pedofili, våldtäkt. Men även man kan bli av med konsekvenserna av sådana psykotraumor med hjälp av utbildningen "System-vector psychology".
LJUDVEKTOR AV PSYCHE
Orsaker till problem och hur man återställer hälsa och balans
Psykologiska symptom: Depression, depression, brist på mening i livet och ovillighet att leva. Livet verkar grått, tråkigt, hopplöst. En känsla av enorm inre ensamhet … Avgång till virtuell verklighet, olika pseudo-andliga sekter, i svåra fall - till droger.
Associerade hälsoproblem: sömnstörningar (svår sömnighet eller ihållande sömnlöshet), aptitlöshet, svår huvudvärk, migrän. Försök att behandlas med hypnotika och smärtstillande medel ger inte effekt. Vidare riskerar en sådan person att bli patient hos en psykiater. Men den behandling som kommer att ordineras där kommer inte att lösa problemet. Ljudteknikern i sådana tillstånd är sjuk med sin själ, inte med sin kropp.
Orsaker till kränkningar: Ljudteknikern strävar efter det metafysiska, för det andliga avslöjandet. Därför känner han sig djupt ensam bland människor som bara är intresserade av materiens värld. Så småningom växer hans inre ensamhet, han flyttar själv bort från världen, från människor. Men detta förvärrar bara situationen. Oförmågan att förverkliga och förverkliga dina inre önskningar är den främsta orsaken till lidande.
Vad man inte ska göra: Ljudet kännetecknas av en speciell hörselkänslighet. Låter för högt är smärtsamt. Negativa, stötande betydelser i människors tal är outhärdliga. Försök att inte utsätta dig för sådana influenser. Detta inkluderar även tung rockmusik, ljudtekniker väljer det ofta själva - för att "drunkna" själens smärta. Det blir lättare under en kort tid, och då försämras tillståndets svårighetsgrad.
"Naturlig psykoterapi": Tillståndet för psykologisk komfort för en ljudspecialist är mörker, tystnad och … ensamhet. Den som så småningom blir outhärdlig, smärtsam. Därför kan du på kort avstånd, om du är trött på den alltför bullriga och påträngande världen omkring dig, gå i pension och vara ensam. Men paradoxen är att det är farligt att stanna kvar i detta tillstånd under lång tid.
Hur får man hållbara resultat:
Det enda läkemedlet för den sunda själen är medvetenheten om psykets struktur. Det är genom avslöjandet av den psykiska 8-dimensionella matrisen att ljudteknikern äntligen kan känna sig själv, på grundval av skillnader från andra vektorer. Och hitta din plats, ditt öde - som inte uttrycks av materiella, konkreta värden.
Detta tar bort de allvarligaste depressiva tillstånden även från de människor som "stod med en fot på fönsterbrädan":
Förmågan att öka stressmotståndet och återställa sin psykologiska hälsa ges fullt ut vid utbildning av Yuri Burlan "System-vector psychology". Du kan få dina första resultat redan på en gratis online-utbildning.
