Hur man kan komma ur depression på egen hand och med en garanti
Vad som inte erbjuds för en oberoende väg ut ur depression. Det finns ett så vanligt råd: i händelse av depression, hitta en trevlig aktivitet och tvinga dig att ägna tid åt det, så att "hormoner av glädje produceras". De vet bara inte hur man hittar det önskade yrket. När allt kommer omkring är det värt att ägna tid åt det som motsvarar vår natur, våra värderingar …
Under hela sitt liv kan en person drabbas av depression av varierande svårighetsgrad och tystnad, och inte hitta omkopplaren som regelbundet slår på dessa tillstånd. Det finns en lång lista med faktorer som länge har märkts som orsaker till depression, som egentligen bara är orsaker. Det finns stress, brist på positiva känslor och förändring i vädret och brist på sol. Problem eller förluster i relationer och på jobbet, sömnlöshet och trötthet tillskrivs också orsakerna till depression, i själva verket är det bara konsekvenser som har samma rot som verklig depression.
Hur kommer man ur depression på egen hand?
Korrekt diagnos är redan hälften av behandlingen, så låt oss börja med det.
Idag kallar alla depression - och dåligt humör, stress och apati och melankoli. Verklig depression är ett smärtsamt tillstånd i ljudvektorn orsakad av brist på mening i livet.
Var och en av de åtta vektorerna har en naturlig uppgift och inser vilken, en person känner sig uppfylld och lycklig. Denna uppgift manifesteras till största delen av omedvetna önskningar och egenskaper för deras förverkligande.
Eftersom depression är direkt relaterad till medfödda mentala egenskaper hos en sund person, möter de flesta människor som är mottagliga för denna sjukdom mycket tidigt - redan i tonåren.
Oavsett när en person stötte på det för första gången - i början av livet eller som ägt rum i samhället - är en verklig sund depression alltid en ofullständig begäran om mening - livets mening.
Till viss del är upplevelsen av att bryta emotionella band i den visuella vektorn mycket lik depression. Detta lidande är så starkt att det också kan orsaka ovilja att leva. Men orsakerna till orsaken och effekten av en sådan störning i nervsystemet är helt annorlunda.
Till exempel i en synstörning är förtryckande ensamhet orsaken, i ljud är det en följd av ett allvarligt tillstånd. Om ljudteknikern erbjuds stormigt emotionellt stöd, vård och värme, kommer det antingen inte att röra vid honom eller orsaka irritation och ännu mer avskiljning. Till skillnad från en lidande ljudtekniker, som måste uthärda andras känslor i ordets bokstavliga mening, kommer emotionell värme och inkludering att fylla och stödja den visuella personen. Ljudteknikern behöver också andra människor, men att kommunicera med ljudteknikern i depression kräver andra åtgärder.
Uppenbarligen kommer sätten att komma ur synstörningar och ljuddepression att vara olika.
Den visuella vektorn kompletterar ljudvektorn och sträcker sig efter den. Ljudet är dominerande. Om en person är begåvad med båda vektorerna och ljudvektorn lider, kommer den visuella vektorn då att vara i inte särskilt bra tillstånd. Om ljudteknikern lider av ofullständighet under en betydande del av sitt liv, så realiseras inte heller den visuella vektorn under dessa perioder, och när ljudteknikern lyckas komma ur en annan depression vaknar hans syn med en ny törst för kärlek och värme. På grund av långvariga deprivationer är denna törst så oproportionerlig att förhållandet i slutändan inte går bra ändå: inte alla tål extrem känslomässighet, och efter ljuddepression tjänar en person också synstörningar.
Vet en person som försvagar från meningslösheten i allt och tomheten i sin själ att han kan avslöja universums lagar och föda idéer som förändrar världen? Inser en kvinna som dör av längtan efter kärlek att hennes kallelse är att älska människor runt omkring? Vi är så desorienterade att vi inte ens kan erkänna oss själva i våra drömmar. Och det faktum att våra egenskaper för det mesta ligger i det omedvetna området gör det ännu svårare för oss att förstå vår sanna potential.
Ingenting är av misstag i naturen. Allt är målmedvetet, allt har mening. Och vårt liv borde också ha en mening. Antingen känner vi det eller så förstår vi det eller båda. När detta händer känner vi livets fullhet, vi är glada.
När vi har något att leva för har vi styrka, lust och glädje. Vi kan inte märka trötthet, uthärda obehag, uppleva små och övervinna stora problem. Förverkligandet av äkta - naturliga - ambitioner är som en motor eller till och med vingar bakom ryggen. Hon ger glädje och nya ambitioner varje dag. Det är en helt annan sak när det inte finns något huvud - meningen med livet. Om det går förlorat eller aldrig hittas svarar psyken med depression. Antingen mild eller svår, upp till självmordstankar.
Tecken på depression
- ingenting ger glädje
- trötthet, sömnighet,
- sömnstörningar,
- huvudvärk,
- apati.
Varje dag vill jag inte vakna, jag har ingen styrka för elementära handlingar. Ingenting gör mig lycklig, jag lider av konstant huvudvärk. Sova även i 15-16 timmar om dagen ger inte vila och kan helt ersättas med sömnlöshet. En okontrollerad ström av tankar rusar i en cirkel i mitt huvud, som inte kan drunkna ut av någonting. Miljön verkar vara tom och meningslös, och hela världen är illusion. Jag vill inte göra någonting. Den viskösa mentala smärtan och den fruktansvärda tomheten inuti lämnar inte. Kommer att hata dig själv och andra. Dessa är alla symptom på depression.
Ovillighet att leva, självmordstankar är redan manifestationer av en allvarlig form av depression hos en person. Han vill lämna, gömma sig, fly från den högljudda och grova världen. Han lider av ensamhet, men samtidigt irriterar andra honom fruktansvärt. Ingen förstår, allt och allt verkar dumt och meningslöst. En person själv förstår ofta inte vad som är fel med honom. När allt kommer omkring kommer detta tillstånd - endogen depression - som om ingenstans, även när allt verkar vara bra i en människas liv.
Manlig depression, kvinnlig depression - är det skillnad?
I allmänhet manifesterar depression sig på samma sätt hos både män och kvinnor. Depression är ett ljudvektorproblem.
Allvarlig depression kan överväldiga en person så mycket att de inte kan övervinna apati och bokstavligen inte kan gå ur soffan. Livet går, en person lider, han förstår inte varför och kan inte göra någonting. Varken skandaler eller övertalning eller hot från nära och kära fungerar. Deras egna försök att tvinga och tvinga misslyckas också och upphör sedan helt. Det finns ingen styrka att lämna huset eller göra affärer. Kan komma till självmordstankar.
Det är så den mest pålitliga, flitiga och grundliga av ljudspecialisterna upplever endogen depression. Potentiell forskare eller författare. Forskare. Kanske en kirurg eller en psykiater. Föreläsare eller professor. En person vars stora ljudintelligens multipliceras med en naturlig talang för lärande och ackumulering av kunskap. Ju större en människas potential är, desto starkare blir lidandet av hans icke-förverkligande.
Som ett resultat av dessa svåra förhållanden förlorar en man sitt jobb, ofta sin familj. Kan börja hälla alkohol i smärtan. Och inte vet var man ska komma ur denna meningslösa tomhet.
Ljudvektorn är dominerande och mest asexuell. Hudklara människor, både män och kvinnor med måttlig libido, fördjupar sig ofta helt i deras ljudsökning och upplevelser och förlorar något värde i förhållandet. Den materiella världens och kroppens intressen är för långt ifrån dem.
Ljudspecialister, särskilt under dåliga förhållanden, känner inte någon koppling till kroppen. Skyll kroppen för deras lidande. Det verkar för dem en börda, ett fängelse, ett straff. Ibland kan en tjej med allvarliga ljudbrister inte bara börja tvivla på vilket kön hon är, utan också tänka på en operation för att ändra det. Det verkar för henne att orsaken till hennes mörka tillstånd är ett naturfel, att hon föddes i fel kropp.
Särskilda fall är också möjliga. En kvinna kan tillgripa sex som bedövningsmedel för psykisk smärta. Hon känner inte tillgivenhet och kärlek - ljudet söker inte känslomässiga kontakter. Sex med olika partners för henne är bara ett sätt att tillfälligt rädda sig själv från depression.
Hur man kommer ur depression för en kvinna
Det händer så att en sund kvinna föder ett barn - och hennes depression försvinner. Varför? För genom barn rättfärdigar en kvinna sensuellt livet. Hon har en mening för existensen. Det var för inte så länge sedan och det händer nu. Men samtidigt, i dag har ett sådant kolossalt temperament ackumulerats, är mänsklighetens behov av medvetenhet så stort att ljudspecialister - både män och kvinnor - strävar efter en direkt förverkligande av ljudbegäret. Utan denna insikt känner de sig inte helt nöjda och glada. Ljud dominerar! Och sunda kvinnor gör allt oftare medvetet ett val till förmån för högre utbildning, strävar efter förverkligande i samhället på lika villkor som män.
Om en sund kvinna tidigare - för mer än hundra år sedan - väntade på avslöjanden och idéer som förändrar världen från hennes man, är hon idag ganska kapabel att göra detta själv.
Hur kan man komma ur depression på egen hand för en kvinna? Precis som en man. Nå ut till ditt ljudkall. Lär känna dig själv och andra. Hitta betydelser, avslöja det dolda, den mänskliga psyken, skapa genom denna kunskap nya, andliga kopplingar. Den nödvändiga kunskapen om den mänskliga psyken kan erhållas vid träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan, för att förverkliga ditt kall, hitta din väg och hitta meningen med livet.
Hur kan man bli av med depression på egen hand?
Vad som inte erbjuds för en oberoende väg ut ur depression. Det finns ett så vanligt råd: i händelse av depression, hitta en trevlig aktivitet och tvinga dig att ägna tid åt det, så att "hormoner av glädje produceras." De vet bara inte hur man hittar det önskade yrket. När allt kommer omkring är det värt att ägna tid åt det som motsvarar vår natur, våra värderingar. Den sunda personen i depression kommer sannolikt inte att få hjälp av fiske eller meditation. Maximalt - kommer att lugna men löser inte problemet. Men om en sådan person till och med bara börjar studera hur det mänskliga omedvetna fungerar, kommer den längtade själen omedelbart att svara med genuint intresse och en kraftfull kraft. Då behöver du inte tvinga dig själv.
Hur annars erbjuder de att komma ur depression på egen hand?
- Hitta en hobby.
- Meditera.
- koppla av.
- Ändra inställningen.
- Ha så kul.
- Tillbringa mer tid med människor.
- Ta kontroll över den dagliga rutinen, ta dig ihop.
- Gå in för sport, gymnastik.
- Gör välgörenhetsarbete (gå för att hjälpa dem i nöd, till exempel på ett hospice eller ett barnhem).
Varför fungerar det inte? Absolut, en deprimerad ljudperson kommer inte att upptas av materiella nöjen eller synintryck. Han behöver oändligheten, behöver evigt liv, behöver mening! Även mänskliga relationer i detta tillstånd uppfattas av honom som nonsens, än mindre det materiella. Hans begäran är för abstrakt och tomheten är för stor. Efter att ha hört sådana råd kommer den sunda personen att bestämma att det inte finns någon väg ut ur depressionen.
På samma sätt har en person som är försvagad av depression inte energi att tvinga sig själv att göra något som inte framkallar ett svar i hans själ. Förutom att det inte finns någon styrka för att kontrollera den dagliga rutinen. Och vad kommer det att göra? Själen är primär, kroppen svarar bara på dess tillstånd. Själen måste behandlas. Av samma skäl löser antidepressiva inte problemet. Genom att påverka kroppens kemi påverkar de bara effekten. Orsaken till depression ligger i psyken, och psyken är oväsentlig - det här är krafter.
Ljudteknikern försöker och kan inte förstå - sig själv, världen, andra människor. "Vad är poängen? Varför allt detta om vi dör ändå? " - detta är verbaliseringen av tillståndet för otillfredsställande ljudsökning. Vilken typ av underhållning och positiva känslor finns det? Du kunde inte lämna fönstret.
Gå in för sport, anpassa regimen, göra ett nytt jobb, ändra miljö - råd som kan ges till en person som saknar hudvektorn. Vilka är uppgifterna för hudvektorn? Nå, organisera, extrahera. Detta har inget att göra med ljuddepression.
Att sakta ner, koppla av hemma eller i naturen, fiska - det här är stegen vi rekommenderar för att komma ur stress för en person med en analvektor - solid, noggrann, långsam.
Att hjälpa dem i nöd är ett bra tips för att komma ur synen. Den som ofta förväxlas med depression, men som på sätt och vis är motsatsen till sann ljuddepression.
En ljudtekniker behöver inte vila, för att förbättra själens tillstånd är realisering av egenskaper nödvändig, och för ljud är detta den högsta graden av koncentration och koncentration på komplexa abstrakta föremål.
Soundman längtar efter mening, inte tröst och nöje. Han borde inte slappna av utan fokusera sitt sinne. Att ladda honom med uppgifter som är värda hans höjd och kraft, som bara han kan lösa! Nöjet som han kommer att uppleva, fullgöra sin specifika roll, förverkliga denna ovärderliga potential, är jämförbar med en orgasm.
Så, hur man kan komma ur depression på egen hand: steg
- Delta i att känna dig själv, din mentala.
- Förstå vad dina naturliga önskningar är.
- Fyll dem.
- Gå ut.
Egentligen vore det korrekt att sätta "gå ut" som det första föremålet - att stänga av sig själv ger ingen hälsa. Men utan att känna till dess egenskaper är det mycket svårt att göra det harmoniskt. Först måste du förstå ditt omedvetna, befria dig från falska attityder och negativa scenarier - för att hitta dig själv verklig. Yuri Burlans utbildning "System-Vector Psychology" hjälper till att ta detta viktiga steg. Utan detta arbete kommer uppfattningen av världen att fortsätta att vara förvrängd och traumatisk.
Strikt taget, att leta efter svar utanför dina egna tankar, villigheten att ställa en fråga och lyssna ute är redan en bra start när man letar efter hur man kan komma ur depression på egen hand. Detta är ett utmärkt sätt för den sunda personen att komma ut ur den giftiga fångenskapen av självcentrering.
För dem som redan har förvärvat kompetensen att tänka system vid träningen "System-Vector Psychology" och kan fokusera utåt är detta det första och viktigaste sättet att förhindra depressiva tillstånd.
Kännedom om sig själv är endast möjlig genom andras kunskaper - om skillnader. Naturen har gett oss olika roller, som alla har en speciell uppsättning mentala egenskaper. Efter att ha lärt oss att se dessa funktioner - vektorer - får vi förmågan att förstå oss själva och andra i volym - både från insidan och utsidan - från åtta synvinklar.
Varje vektor är fylld och realiserar dess potential i samhället. Detta gäller även ljudteknikern. Överraskande nog är det ljudteknikern - kall, fristående, nedsänkt i sig själv - som kan den mest exakta och fullständiga förståelsen av den andra, förverkligandet av den person som är mest olik honom i sig själv. Denna typ av medvetenhet är ett framtidsförhållande, och ljudspecialisternas uppgift är att leda oss alla till det.
Äkta glädje, ett utbrott av styrka, vital energi överväldiger en person som fram till nyligen kunde ligga i soffan i flera dagar, apatisk och slö. Den svaga verkligheten börjar flyta över av betydelser. Istället för förtryckande tvångstankar uppträder långtgående planer och styrkan att genomföra dem. Istället för en känsla av meningslöshet fylls själen med tyst glädje från det sätt som världen fungerar. Så här förändras ljudteknikerns tillstånd - från depression kommer han in i ett glatt, fyllt liv när hans själ hittar ett inre svar på de frågor som gnager i många år, "vem är jag?", "Vad är meningen med livet? "," Varför är allt detta? "," Vad gör jag? gör jag här?"
Närvaron av mening gör vårt liv glatt och enkelt möjligt.
- Istället för egocentrism finns det ett uppriktigt intresse för sin nästa och förstå honom som sig själv.
- Istället för bördan av ändlighet och unikhet finns en känsla av oändlighet och medvetenhet om ens roll i den.
- I stället för huvudvärk - sinnets koncentration.
- I stället för apati och förtvivlan - fullhet och livsglädje.
Så här kan livet vara för en person som är begåvad med det högsta intellektet och förverkligar sin potential.
Hur kommer man ur depression på egen hand? Registrera dig för en gratis onlineträning och börja din resa idag.
