Friska kroppar i ett friskt sinne! Allt om en hälsosam livsstil
Kommer en hälsosam livsstil att hjälpa mig att hålla mig frisk? "Det är en konstig fråga", säger du. - En hälsosam livsstil är avsedd för detta! " Nu, som aldrig förr, har mänskligheten fått smaken av att bevara hälsan och förlänga ungdomen. Detta är ett massivt fenomen i väst. Alla, oavsett ålder, joggar eller stavgång. Fitnessklubbar och spacenter växer som svampar. Olika dieter, hälsosam mat är av intresse för bokstavligen alla. Det verkar som att mänskligheten äntligen har hittat svaret på frågan: "Hur förlänger man ungdomar så mycket som möjligt?"
Men inte alla så enkla. Inte alltid och inte för alla blir en hälsosam livsstil, som man förstod hittills, en frälsning från många sjukdomar och åldrande. Det verkar som om det bygger på de vetenskapliga principerna för fysisk verklighet. Varför fungerar inte dessa lagar alltid? Människor har varit sjuka och fortsätter att vara sjuka. Dessutom uppträder sjukdomar som inte var så vanliga tidigare: hjärt-kärlsjukdomar, irritabelt tarmsyndrom, depression och många andra.
Faktum är att själva begreppet hälsosam livsstil har förändrats radikalt i det nuvarande stadiet av mänsklig utveckling. Inte”i en sund kropp - ett hälsosamt sinne” utan”i ett hälsosamt sinne - en hälsosam kropp”. Systemvektorpsykologin från Yuri Burlan berättar om detta.
Vad kommer först - ande eller materia?
Mänskligheten utvecklas från sin djurform och ökar gradvis psykevolymen. Under en betydande period av dess existens, 50 tusen år, har betydelsen av dess mentala komponent ökat betydligt. Och om vår hälsa helt nyligen, för cirka 60-70 år sedan, bestämdes i större utsträckning av fysiska faktorer som mat, fysisk aktivitet, härdning, arbets- och viloperiod, nu räcker det inte.
Idag kommer det första stället till en persons inre tillstånd, hans psykes tillstånd. Oavsett om han är i balans med omvärlden, om han är nöjd med livet, hur mycket han vet hur hanterar stress och negativa tillstånd - det är de faktorer utan vilka det är omöjligt att bibehålla hälsan under de nuvarande förhållandena.
Den moderna människans önskningar är för starka. Och därför skapar deras brist på fullhet för mycket obehag, vilket är tillräckligt för utveckling av sjukdomar, oavsett om en person joggar på morgonen eller inte.
Naturligtvis är rörelse i linje med de mänskliga konstitutionernas naturliga egenskaper och rätt näring, som inte alltid är exakt vad det är vanligt att föreställa sig nu, nödvändiga (rekommendationer är vanligtvis standard för alla, skiljer sig lite beroende på individens personlighet).
Men det är kunskapen om sig själv som gör att man kan hitta sin egen individuella inställning i näring, i motorisk aktivitet och till och med att ändra vakenhet och sömnregimer. Kunskap om hur man bygger ditt fysiska liv, vad man ska äta och hur mycket man ska röra sig blir naturligt efter att ha genomgått utbildning i System-Vector Psychology av Yuri Burlan. Även om detta inte lärs specifikt ut vid utbildningen. När allt kommer omkring är detta inte grunden för hälsan. Det viktigaste är ett balanserat sinnestillstånd som uppnås genom förverkligandet av dess egenskaper.
Grunden för mental hälsa är förverkligandet av egenskaper
Enligt Yuri Burlans System-Vector Psychology är den mänskliga psyken uppdelad i åtta grupper av önskningar, egenskaper, värden, som kallas vektorer. I den moderna världen har en person i genomsnitt 3-5 vektorer, som var och en sätter sitt prägel på hans aktivitet och livsstil. Du måste kunna förstå dina önskningar för att hitta ett sätt att leva som kommer att ge glädje och i slutändan leda till produktiv livslängd.
Vektorsystempsykologi förklarar att en person med en kutan vektor, naturligt flexibel och aktiv, kommer att dra mest nytta av en hälsosam livsstil eftersom det är dess värde. Han älskar allt som är bra för hälsan, kan begränsa sig i mat, äter ofta och lite efter lite, som dietister rekommenderar för att inte gå upp i vikt. Men han kommer inte bli frisk ändå, för han har en utmärkt metabolism av naturen. Han behöver inte tvingas räkna kalorier, han gör det redan med glädje. Han behöver inte tvingas flytta - detta är naturligt för honom. Han lever med rörelse, förändringar, ständig anpassning till nya förhållanden.
Det behöver inte sägas att en passion för en hälsosam livsstil blir ett effektivt sätt att upprätthålla hälsan för honom? När allt kommer omkring, när en person gör vad han gillar, är hans psyk i ett balanserat tillstånd.
För en person med en analvektor som är naturligt överviktig, inte gillar att röra sig, äter sällan, men mycket, är en hudpersons livsstil inte lämplig. Självklart följer den anala killen till gymmet för att gå ner i vikt, pumpa muskler för att uppnå perfekt harmoni, enligt det allmänna sättet för en hälsosam livsstil, men kommer bara att uppnå ett sådant resultat som en läderman, men kommer bara att få stress från dessa aktiviteter.
Och sedan kommer perioderna med en hungrig diet att ersättas av att absorbera alla livsmedel urskiljbart, men särskilt söta. Han kommer att gripa stress, och alla hans försök till en hälsosam livsstil kommer att resultera i bara nya pund. Och en person skulle följa sitt naturliga program - han kände sig naturlig i sin vikt och sin hy.
Och hjärtproblem hos representanter för den anala vektorn är inte alltid förknippade med övervikt. Nu är deras orsak oftast bristen på förverkligande av analfunktionernas egenskaper i ett konsumtionssamhälle, vars värden bestäms av hudvektorn och är motsatta analens interna attityder.
Om en analperson till fullo kunde förverkliga sina förmågor för högkvalitativt utförande av arbete, professionalism, föra saker till perfektion, om han inte skyndades hela tiden av hudfolk och kraven från hudåldern, skulle han inte gripas av konstant stress, han skulle inte få extra pund. Han skulle inte dö så massivt av hjärtinfarkt, vars orsak ofta är ett misslyckande i den naturliga rytmen i livet, vilket återspeglas i hjärtrytmen.
Därför tillåter Yuri Burlans systemvektorpsykologi oss att dra slutsatsen att förverkligandet av egenskaperna hos den medfödda vektorn är den viktigaste förutsättningen för att bibehålla hälsan. När detta inte är fallet uppstår grunden för utvecklingen av psykosomatiska sjukdomar. Som regel är de associerade med det mest känsliga området i vektorn.
I hudvektorn är detta olika hudsjukdomar (klåda, akne, eksem, neurodermatit). I analvektorn - hjärt-kärlsjukdomar, problem med mag-tarmkanalen (förstoppning, gastrit, sår, irritabelt tarmsyndrom). I den visuella vektorn - vegetativ, immun, hormonella störningar, synproblem. Ljudvektorn inkluderar huvudvärk, psykiska sjukdomar (såsom till exempel depression, schizofreni), autismspektrumstörningar.
Friskt sinne - frisk kropp
Medvetenhet och förverkligande av deras egenskaper är en modern hälsogaranti. Detta noteras av dem som har avslutat utbildningen i Systemic Vector Psychology av Yuri Burlan. När en person befinner sig i ett ouppfylld tillstånd upplever han inte bara livsglädjen utan upplever till och med fysisk smärta. Efter att ha insett sina mentala egenskaper och möjligheterna att förverkliga försvinner inte bara smärta utan också många kroniska sjukdomar. Dessutom är detta inte träningens direkta mål utan bara en trevlig bieffekt.
Alla de problem som har plågat människor i flera år och som varken läkare eller en hälsosam livsstil har kunnat hantera är borta. Du kan läsa om dessa resultat här:
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan ger oss en ny förståelse för en hälsosam livsstil: förståelsen att mental hälsa är primär. En person är redan mogen för att förbättra sig själv - detta framgår av den allmänna passionen för en hälsosam livsstil. Men hittills förbättrar han bara vad som är uppenbart, vad som kan "beröras". Det omedvetna är dolt för oss, men det är det, som basen på ett isberg, gömt under vatten, men mycket viktigare i vikt, och bestämmer allt som händer oss.
Du kan registrera dig för gratis onlineföreläsningar om Systemic Vector Psychology genom att följa länken:
