Hur man glömmer personen du älskar av hela din själ
Om han gick, hittade en annan, är det också förolämpande, det träffar självkänslan. Tankar ger inte vila:”Vad gjorde jag fel? Vad var misstaget? Varför är jag dålig? Eller kanske du själv initierade upplösningen. Till exempel är han gift och skulle inte lämna familjen. Jag förstod att sådana relationer inte har någon framtid, att de aldrig kommer att ge dig det du behöver för att vara lyckliga, och nu rusar du om: Jag själv bestämde mig för att det var rätt, men hur kan jag glömma det?
Jag ville verkligen en gång för alla vara tillsammans lyckligt. Men gemensam lycka hände inte. Och det kommer det aldrig att bli. Och det jag känner ger mig ingen styrka - tvärtom tar det bort, drar ut dem som fortfarande är kvar. Jag vill att det här ska ta slut. Själv vet jag inte hur jag ska uthärda allt detta. Hur glömmer jag den person du älskar som du aldrig har älskat förut? Förutom honom behövs ingen - kan en sådan känsla passera?
Ett liv
Kanske var det en underbar kärlekshistoria, ni var båda glada, ni såg er framtid bredvid den här personen, drömde om en familj. Men av någon anledning var det inte meningen att det skulle gå i uppfyllelse - du gick ihop. Nu binder ingenting annat än minnen dig. Detta slår ut marken under dina fötter: innan han var den viktigaste delen av ditt liv, och nu är ni främlingar för varandra. Så här? Huvudet passar inte hur man ska hantera det.
Eller kanske, tvärtom, det fanns gemensamma barn. Det är inte bara nödvändigt att på något sätt uthärda pausen med den älskade mannen själv utan också att se till att denna svåra period för barn passerar med minst skada. Eller det finns vanliga affärer, affärer, egendom - du måste lösa många frågor tillsammans med honom och samtidigt på något sätt hitta en balanspunkt mellan nödvändig lugn och en enorm mängd känslor, från vilken det inte finns någon flykt.
Vanligtvis är det första rådet om hur man glömmer någon att helt begränsa kontakten med dem. Oavsett om den här metoden fungerar eller inte, är det ofta omöjligt att tillämpa. Om du till exempel arbetar med honom, studera, besök ofta samma platser. Det finns ingen flykt från hans närvaro i ditt liv, även om det orsakar stor smärta.
När han fick jobb i vårt team hittade vi snabbt ett gemensamt språk, vi hade något att prata om: liknande intressen och livssyn. Jag har aldrig varit kär så här förut. Vi började träffa. Han älskade mig, jag vet. Han var alltid uppmärksam, romantisk, försökte skydda, hjälpa till med något. Vi är väldigt lyckliga.
Åtta månader senare kom en tjej till vår avdelning. Hon var okänslig, få människor pratade med henne. Vi bestämde oss för att stödja henne, vara vänlig med henne. Jag märkte inte hur han började spendera mer tid med henne. Och en gång sa han helt enkelt att vi måste dela, att han blev kär i en annan och vill vara med henne.
Så de började träffa den där tjejen. Och allt detta händer varje dag framför mina ögon - vi arbetar alla tillsammans. Jag ser ständigt hur de ler till varandra, hur de håller hand, hur de viskar, böjer sig nära, stänger. Det är outhärdligt! Jag vet inte vad jag ska göra härnäst, hur jag ska behålla mig själv, hur jag ska koncentrera mig på affärer, hur man inte blir galen av all den här mardrömmen. Jag kan inte sluta jobbet, men jag kan inte heller ta denna plåga längre. Hur man slutar älska honom, hur man glömmer för att leva sitt liv i fred?
Om han gick, hittade en annan, är det också förolämpande, det träffar självkänslan. Tankar ger inte vila:”Vad gjorde jag fel? Vad var misstaget? Varför är jag dålig?"
Eller kanske du själv initierade upplösningen. Till exempel är han gift och skulle inte lämna familjen. Jag förstod att sådana förhållanden inte har någon framtid, att de aldrig kommer att ge dig det du behöver för att vara lyckliga, och nu skyndar du dig: jag själv bestämde att det var rätt, men hur kan jag glömma det?
Det finns många sådana historier, var och en av oss har sin egen, men det viktigaste liknar resten. Du kan inte vara med den du älskar, och du vet inte hur du ska uthärda allt detta nu.
Vem vet inte hur man glömmer och varför
Egna upplevelser känns alltid mest akut, smärtsamt. Men när man observerar andra kan man komma till slutsatsen att det är mycket svårare för vissa människor att glömma sin tidigare älskare än andra.
Träffade en vän från ett tidigare jobb häromdagen. Hans fru lämnade honom för sex månader sedan. Detta var en helt överraskning för honom. De flyttade nyligen till en ny lägenhet, bytte bil - han arbetade två jobb för att snabbt bli av med lånen.
Nu är uppdelningen av fastighets- och inteckningslön, juridiska frågor, ingen personlig kommunikation - allt genom en advokat.
"Hur gör du?" - Jag frågar. Han svarar:”De efterlyser ett nytt jobb. Batteriet måste bytas i bilen. Och det är dags att starta en ny familj - du måste bara välja."
”Ja-ah,” tror jag,”jag skulle ha lidit i hans ställe, jag visste inte hur jag skulle fortsätta att leva, hur jag skulle glömma det förra. Och han sorterar redan ut sökande … Folk kan göra det!"
Poängen är skillnaden i mentala egenskaper. Dessa skillnader förklaras mest fullständigt och tydligt i träningen "System-vector psychology" av Yuri Burlan.
Mannen från exemplet ovan är ägaren till en hudvektor. Sådana människor är smidiga av naturen, anpassar sig lättare till förändringar, byter snabbt från en uppgift till en annan, strävar efter nyhet. Det tar mindre tid och mental styrka för dem att sluta lida av ett uppbrott och hitta en annan partner. Parförhållanden och familj är viktiga för dem, men de är inte övervärderade. Deras psyke syftar till att erhålla, bevara och öka - materiell rikedom, social status. Detta är deras naturliga uppgift, deras specifika roll.
Ägare av analvektorn är motsatta av dem i egenskaper. De är solida, konservativa människor som värdesätter beständighet, lojalitet, ärlighet och rättvisa. Det är särskilt svårt för dem att förstå hur man glömmer en älskad för alltid. En solid psyk - ett solidt minne - en solid vana.
Människor med en analvektor kommer ihåg allt i detalj. Deras specifika roll är överföring av kunskap och erfarenhet. För att göra detta måste informationen först assimileras, memoreras så att den sparar den fullständigt och effektivt och vidarebefordrar den. Vissa människor är utmärkta för att förverkliga denna kvalitet i sin professionella verksamhet (lärare, mentorer, forskare, analytiker, författare, bibliotekarier och arkiv).
De fostrar barn väl och med glädje, lär dem allt de känner själva. I allmänhet är allt som är relaterat till familjevärdena särskilt kära och minnesvärda för dem. Därför är det omöjligt att ta och glömma en nära och kära, som ägaren av den anala vektorn noggrant har valt, till vilken han har blivit knuten av hela sin själ, som familjen redan har varit eller har sett i drömmar. Drömmen om en sådan person är en stark relation en gång för livet.
Det förflutna är ett värde för människor med en analvektor. Älskare av historiska romaner, gamla traditioner, tittar på gamla fotografier, pratar om förflutna tider och delade stunder, de värnar om alla de mest värdefulla sakerna i deras minne: händelser, människor, relationer. Genom att klara "tidens test" börjar allt detta uppfattas som mer värdefullt, högkvalitativt, bevisat sig och bevisat dess betydelse.
Hur glömmer du vem som var mest värdefull för dig? Innerst inne har svaret alltid varit känt: du kan inte glömma, och du vill inte omedvetet. Den medvetna önskan är att dessa minnen inte skadar.
Och hur är det med kärlek? Ömma känslor, känslomässig närhet tar en speciell plats i livet för ägarna av den visuella vektorn. Deras känslor är bredare, men de lever ljusare, lämnar ett mer påtagligt avtryck på allt som händer.
En sådan person kan inte vara ensam länge. Han måste dela med sig av någon av det känslomässiga havet som rasar inuti honom, så att han inte täcks av en våg, inte sugs in i avgrunden.
Känslor måste ges, de passar inte inuti dig ensam.
Om du hittar en släkt, en älskad som du enkelt och glatt kan dela med dig av dina känslor med, ger det dig en obeskrivlig tillfredsställelse från livet. Men om förhållandet slutar (eller inte ens börjar), finns det fortfarande något att ge, och mycket, men ingenstans. Känslor börjar brinna inifrån, det är så trångt för dem.
Psyken hos en person kan ha egenskaperna hos flera vektorer (det finns totalt åtta) i olika kombinationer. Den visuella vektorn lägger alltid till känslomässig intensitet för varje upplevelse, inklusive lidande av oförmågan att glömma det förflutna.
Hur man glömmer en nära och kära: råd från en psykolog med systemtänkande
Råd som du hittar på Internet eller får från vänner fungerar sällan, även de som ges med den mest uppriktiga önskan att hjälpa. Det beror på att alla råder sig själva, men du kan vara helt olika människor: det som har hjälpt en person är inte lämpligt för en annan.
Anledningen till oförmågan att glömma din älskade man ligger i dina mentala egenskaper. Med dessa funktioner är du född, de är en del av dig, din essens. Det är omöjligt att bli en annan person. Du kan lära dig att rikta dina fastigheter i rätt riktning, vilket inte skadar. Naturen har gett oss talanger så att vi inser oss själva och får tillfredsställelse från livet, och inte så att vi lider.
Ett gediget minne som noggrant lagrar och alltid återger alla detaljer? Lär dig att använda den till förmån för dig själv och samhället. Att lära sig och överföra kunskap är utmaningen. Försök att ladda ditt minne så att det finns mindre utrymme för smärtsamma minnen.
Hög känslomässighet och förmågan att uppleva starka känslor? Försök hitta en högordnad applikation för dem - med medkänsla med andra människor, visa ett uppriktigt intresse för dem och vad de bryr sig om. När vi har empati med andra blir vi mindre benägna att oroa oss själva, att längta och sörja över ofyllda drömmar.
Detta kan kompletteras med trevliga små saker som att göra kreativt arbete, läsa litteratur som väcker känslor, titta på rörande filmer. Det är viktigt att dessa metoder hjälper till att känna livet ute och inte gömma sig för allt i din lilla värld. Kommunikation på temaforum kan vara bra om du fokuserar på andra människors berättelser, försöker bli genomsyrad av deras upplevelser: ibland stöter du på sådana bekännelser som ditt hjärta värker.
Du måste lära dig att visa sensualitet, inte vara rädd för att göra det. Vi lever i en så underlig tid när många är rädda för att vara uppriktiga och öppna, skäms över att visa ömhet och delaktighet, när känslor likställs med svaghet och svårighet - med styrka, som vänder upp och ner på den mänskliga naturen. Var inte blyg om att vara människa.
Försiktighetsåtgärder
Det händer att vi försöker lösa problemet med hur man glömmer en person, vi gör stora misstag.
Fast i sitt lidande kan en person på något sätt skada sig själv (till exempel försöker han drunkna smärtan med alkohol, droger). Det hjälpte aldrig någon att lösa problem. Och skadan på sig själv är kolossal.
Det är mycket svårt att ge upp personen du älskar, från förhoppningar, om än spöklikt. Ett allvarligt misstag är förföljelsen, införandet av ditt samhälle på en älskad. Du kan inte kraftigt trycka din enorma varma känsla där den inte behövs.
Ibland vänder sig vissa för detta ändamål till esotericism, "mystiska kärleksformer" osv. Detta är ett så omedvetet skifte av ansvar för deras liv i händerna på tvivelaktiga människor. Naturligtvis kan det inte lösa problemet med dina känslor.
Rådet "älska dig själv" verkar vara attraktivt. Vad betyder detta råd egentligen? "Håll dig ensam, lås dina känslor i dig själv." Han kommer aldrig att hjälpa till att lösa hjärtsaker, eftersom han främjar en person från yttre känslor. Och om detta inte görs, kommer dessa känslor, låsta inuti, att fortsätta att manifestera sig i lidande av ensamhet och icke-ömsesidighet.
Metoden att "slå ut en kil med en kil" är helt enkelt olämplig för dem som drömmer om stor kärlek, känslomässig närhet och en stark familj. Nya relationer kommer att fylla dig med glädje när de är uppriktiga, verkligen önskade, men inte när du försöker plugga ett hål i ditt hjärta med dem.
Att hitta en man som en tidigare älskare kan bara leda till besvikelse. "Samma" är inte och kan inte vara. En ny man kommer att förlora a priori jämfört med en konventionell standard. Det kan dock inte finnas några generaliseringar och jämförelser i kärlek. Varje person tar med sig något unikt i ditt liv. Och ditt nya förhållande kan ge dig unika känslor av lycka och kärlek.
"Happily Ever After" kan alla ha
En kvinna för vilken familj, lojalitet och beständighet är så värdefulla och önskvärda kan potentiellt bli en ideal fru och därmed göra hennes utvalda lycklig. Den som kan visa känslor av enorm styrka, vara nära och öppen, kan bli en riktig mus för en älskad, inspirera honom till alla prestationer.
Kärlek är en människas förmåga, den försvinner inte någonstans, även om den en gång visade sig vara utan krav på någon från utsidan. Men hon behöver en väg ut. Det är omöjligt att glömma en person för vilken du kände en stark känsla - du kan lära dig att komma ihåg honom med värme och tacksamhet, hämta inspiration till nya relationer.
Jag visste alltid att ingenting kunde vara mellan oss. Han var gift. Men det hände så att det var för den här personen som jag började känna ömma känslor. Han var en slags förebild för mig. Energisk, intelligent, nyfiken, vänlig, mycket kapabel, nästan perfekt.
En funktion var särskilt attraktiv för honom. Om han var glad att se dig, skulle han säga det:”Åh! Det är fantastiskt att du kom! " Under ett telefonsamtal kunde man höra från honom: "Jag är glad att du ringde." Det verkar som vanliga saker: vi är alla glada för någon, vi är alla trevliga för någon. Men hur ofta pratar vi om detta? Obehag, till och med en viss skam att vara uppriktig - det är vad vi ibland känner.
En gång bestämde jag mig för att göra vad han gjorde: säg öppet hur trevligt det är för mig att kommunicera med honom, att jag är glad för hans framgång. Under de första sekunderna var det svårt att överväldiga sig själv. Men efter ett ögonblick kände jag en oöverträffad lätthet, och sedan det faktum att positiva känslor verkar växa, eftersom hans svar läggs till dem.
Snart spridda livet oss för alltid. Jag tappade inte en tår för honom. Jag kan bara komma ihåg honom med ett leende och tacksamhet för att han var i mitt liv och för att han lärde uppriktighet.
Hur man glömmer den person du älskar är en fråga som kräver kunskap om dig själv och om människor. Du måste förstå dig själv, vara medveten om din psykes särdrag och kunna manifestera dem, lära dig att identifiera orsakerna till problem och möjligheterna att undvika dem. Och om du förstår din älskade man som dig själv, kan du bygga med honom en så nära relation som du bara drömde om tidigare. Då blir varje minne som är förknippat med det värdefullt.
