Bygg muskler eller dö? Om offren för bigorexi
Vad driver friska ungdomar att offra långa timmar av sina liv, pumpa muskler maniskt och ständigt jämföra sig med muskelmodeller istället för att njuta av arbete och relationer med nära och kära?
Experter, läkare och psykologer, pratar om början på en ny epidemi - bigorexi eller muskeldysmorfi. Ibland kallas denna sjukdom också Adonis-komplexet för att hedra den antika grekiska guden, som enligt myter hade en jordlig skönhet. Att pumpa muskler är den starkaste önskan hos patienter med denna nyblivna sjukdom.
Ordet "bigorexia" består av engelska stor (stor, stor) och anorexi. Och detta är inte bara det, för detta koncept återspeglar en mental avvikelse, motsatsen till anorexi. Om anorexics ser sig själva som alltför feta, torterar sina kroppar med olika dieter och hunger, verkar Bigorexics inte vara tillräckligt stora och muskulösa nog, spendera timmar i gymmet, pumpa muskler för volym, använda speciella näringstillskott som inte alltid är användbara för kroppen. Inte bara manliga kroppsbyggare är föremål för detta beroende, utan också kvinnor. Dessutom växer antalet senare exponentiellt.
Vad driver friska ungdomar att offra långa timmar av sina liv, pumpa muskler maniskt och ständigt jämföra sig med muskelmodeller istället för att njuta av arbete och relationer med nära och kära?
När det är omöjligt att inte pumpa muskler. Tre orsaker till bigorexi
Psykologer pratar om tre orsaker till bigorexi. Detta är först och främst en benägenhet för fobier. Faktum är att när Bigorexic beskriver hans tillstånd använder Bigorexic ofta nyckelord som är förknippade med rädsla: rädsla för att förlora muskelmassa, rädsla för att missa ett träningspass, panikattack från att äta en extra bit pizza. Även den skenbara förlusten av ett muskulöst utseende, av kuber i magen, orsakar en attack av rädsla hos en person som lider av bigorexi att han inte är tillräckligt vacker, och därför kommer de att sluta älska honom.
En annan anledning som psykologer citerar är inflytandet från glansiga medier, som hyllar den perfekta muskulösa kroppen. Nu blir detta problem också relevant för kvinnor, eftersom en anorektisk kvinnas bleka utmattade kropp inte längre är modern. Till förmån för pumpade skönheter som böjer musklerna.
Det är mycket svårare för en kvinna att bygga muskelmassa. Detta beror på hennes fysiologi. Det är därför kvinnor, ännu oftare än män, börjar tillgripa olika hormonella läkemedel som gör det möjligt för dem att pumpa upp muskler snabbare, men destruktivt påverkar de inre systemen och organen och kan vara dödliga. Det är därför bigorexia är en dödlig sjukdom.
Och slutligen är den tredje anledningen till att det är ungdomar som går till gymmet stötande kommentarer från andra om deras lösa och oattraktiva kropp. Enligt amerikansk statistik, bland ungdomar, når avstötningsnivån och till och med hat mot deras kroppar 80 procent. Det är detta som driver dem att spela sport, vilket i sig inte är dåligt. Men om en tonåring har psykologiska problem, är det väldigt lätt att korsa linjen när pumpning av muskler utvecklas till mani, blir ett destruktivt missbruk, när framgång börjar koka ner till att bygga muskelmassa och andra bedöms enbart efter graden deras pumpning. I USA har 5% av ungdomar under 16 år testat anabola steroider, vilket sedan leder till allvarliga hälsoproblem. Och ändå tar de denna risk. Som med alla missbruk,med bigorexi förlorar en person först och främst en tillräcklig uppfattning om verkligheten.
Hur bli av med den maniska lusten att pumpa muskler?
Anledningarna har identifierats, men hur kan man verkligen bli av med fobier och missbruk, och därför från den dödliga bigorexi? Bigorexics anser sig inte sjuka och avvisar andras råd. Är det värt att lyssna på tjocka eller tunna människor som inte kan ordna sina kroppar?
Vanligtvis får de strömlinjeformade råd för att träffa en psykolog som ger dem lämplig terapi. Kvaliteten på denna terapi kan bedömas av ökningen av antalet fobier och missbruk i den moderna världen. Bigorexia är en levande bekräftelse på detta.
Bygg muskler eller arbeta? Om muskelglädje
Enligt den kunskap som erhållits vid träningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan, finns det bara en typ av människor som upplever äkta nöje från belastningen på musklerna - det här är människor med en muskelvektor. I sin rena form (utan blandning med andra lägre vektorer) finns den i 38% av världens befolkning. Men det är inte alltid de som pumpar muskler i gymmet. Faktum är att naturen skapade en person på ett sådant sätt att han upplever det största nöjet att använda sina fastigheter till förmån för samhället.
De lyckligaste människorna med en muskelvektor är manuella arbetare som laddar sina muskler i hårt arbete, i jordbruket eller på byggarbetsplatser. Dessutom byggs deras muskelavlastning upp naturligt och enkelt utan användning av skadliga livsmedelstillsatser. Dessa är stora och starka människor av natur.
Vem pumpar muskler i gym?
Som regel kommer urbana polymorfer till gym - människor med flera vektorer. Muskelvektorn i kombination med andra lägre vektorer stärker dem, ger dem större stabilitet men ger inte oberoende önskningar. Detta innebär att en sådan person kan njuta av muskelarbete, men andra vektors önskningar kommer att rikta personens rörelse.
För de flesta som kommer till gymmet kommer detta att manifestera sig på detta sätt. Någon kommer för att det är bra för hälsan. Som regel är det människor med en hudvektor, för vilka hälsa är ett värde. Någon att komma i form. Ofta är det personer med en anal-kutan kombination av vektorer som tenderar att ta stress och få fettmassa. Och några - att se ut som killarna och tjejerna från omslagen. I det här fallet talar vi om ägarna till den visuella vektorn.
Det bör noteras att personer som inte har en muskelvektor i vektorsatsen aldrig kommer att kunna uppnå muskelavlastning. Detta är kännetecknen i deras konstitution. Som regel är människor utan en muskelvektor tunn, astenisk, med outvecklad muskelmassa. Och inga anabola steroider hjälper dem, de kommer bara att orsaka irreparabel skada på kroppen. Detta bör komma ihåg av vissa unga människor som länge och utan framgång strävar efter att uppnå den perfekta muskelmassakroppen.
Bygg muskler för att bli älskade. Stora offer för bigorexi
Med en manisk tendens att pumpa muskler för att se coola ut, att bli älskade för sin muskulösa mage och rundade biceps, och samtidigt uppleva många rädslor och fobier om deras utseende, är personer med en visuell vektor kapabla. Det finns bara 5% av dem, men de är mest mottagliga för rädsla.
Rädsla är ett medfödd tillstånd i ögat, och föräldrar måste arbeta hårt så att barnet kan växa ur det. Först då kan han vara riktigt lycklig, för om tittaren inte lär sig att rikta sina känslor, förblir han för alltid ett offer för hysteri, fobier och kan inte älska utan rädsla.
Den mest känsliga sensorn hos en visuell person är ögonen. Vi kan säga att åskådare älskar livet med sina ögon. De är glada läsare av glänsande tidningar. De ser skönhet, skapar mode för en vacker kropp, skönhetsideal. De är också deras främsta konsumenter.
Åskådare vill alltid vara i rampljuset, visa sig. Det är därför de lätt kan bli gisslan för denna farliga kombination - önskan att se vacker ut och fruktar att inte stämma överens, att avvisas av samhället. De blir beroende av träning, börjar pumpa muskler intensivt, för det verkar för dem att utan en vacker kropp kommer de inte att bli älskade. Och kärlek och känslomässiga kontakter är livet för dem.
Ibland kan Bigorexics partners inte stå ut med ett sådant liv och lämna. Hur kan du motstå detta om en älskad försvinner i gymmet i 3-5 timmar om dagen, slutar arbeta för dessa aktiviteter, ständigt letar efter pengar för att köpa dyr sportnäring (alla dessa proteinshakes och aminosyror)? Även i det här fallet tror patienten med bigorexi att orsaken till upplösningen inte är deras olämpliga beteende, utan det faktum att partnern gillade någon mer muskulös.
Maniacally pumpande muskler - beroende av en surrogat
I vilket fall som helst utvecklas bigorexi, som alla andra missbruk, mot bakgrund av djupt missnöje, som en ersättning, en surrogat för livet. Så för betraktaren kan ett sådant beroende uppstå om han inte inser sin stora känslomässiga amplitud från dag till dag. Stressen av bristande uppfyllelse kan orsaka ett misslyckande i nedre delen av det - i rädsla.
Som redan nämnts kommer många tonåringar till gymmet efter förlöjligande och stötande kommentarer från andra. Ungdom är en period i ett växande barns liv när han vill vara som alla andra, inte att sticka ut”i packen”. I denna ålder är han särskilt mottaglig för påverkan av modetrender och kan mycket väl bestämma sig för att öva till det bittra slutet.
Tyvärr leder muskelpumpning inte till ökad självkänsla. Självtvivel, förbittring, oförmåga att sluta uppnå idealet - alla dessa egenskaper hos den analvektorn är inte i bästa skick. Kombinationen av anala och visuella vektorer ger en smärtsam reaktion på bedömningen av externa data. Du vill vara vacker, som på omslaget, men analvektorn tillåter inte - ämnesomsättningen är långsam och kroppen är benägen för fullhet och löshet.
Intressant är att med den årliga tillväxten av antalet gym ökar antalet människor som är missnöjda med sitt utseende stadigt. Om endast 15% av amerikanska män 1975 var missnöjda med sina kroppar, ökade deras antal 1997 till 43%. Detta bekräftar bara att människors önskningar växer i en enorm takt. Och oförmågan, okunskapen om hur man fyller dem, leder till att byta till surrogater av nöje, vilket ger en kortsiktig känsla av uppfyllelse och lycka. Men i nästa ögonblick känns personen igen inte perfekt och börjar maniskt korrigera sin kropp.
Att pumpa muskler eller?.. Vägen ut ur återvändsgränden
Vad kan du ge råd för dem som lider av bigorexi? Först och främst, förstå att besattheten av muskler är ett försök att ersätta den verkliga förverkligandet med den imaginära som införts från utsidan. Du måste hantera dina önskningar och förstå vad som ger dig mest nöje i livet. Och börja sedan förverkliga dina sanna önskningar och egenskaper utåt, tillämpa dig själv på bästa sätt i samhället och ta emot andras glädje och återkomst.
