Hur man inte känner mig som en fångad häst, att vara aktiv och glad del 1
Du kan känna dig som ett offer för omständigheter eller skylla på andra, men oftare är orsaken till överbelastning gömd i oss själva. Naturligtvis finns det inget recept för alla tillfällen. Låt oss titta på hur vi tenderar att ta oss till en fångad hästs tillstånd och beskriva alternativ för att lösa problemet …
Varje dag är en oändlig kretslopp. Det verkar som om jag håller på att göra det - och det kommer att vara möjligt att koppla av, vila. Men så snart du är klar med en sak, staplas tre till. Du känner dig som en pressad citron. Och du tänker:”Varför allt detta? Är det möjligt att göra om alla dessa frågor? Kommer det att sluta någonsin?!"
Och du verkar förstå att du behöver ändra något i livet. Men tänk om allt verkar viktigt och nödvändigt och det är omöjligt att ge upp något? Och det vanliga "slappna av, älska dig själv" fungerar inte. Underhållning, massage, ett varmt bubbelbad sparar dig inte från överbelastning, de ökar bara antalet saker att göra, för medan du slappnar av samlas saker upp. Dessutom läggs ofta en skuldkänsla till.
Familj, arbete - allt detta behövs, för detta lever du. Hur hanterar man lasten för att hålla jämna steg med allt och inte känna sig som en driven häst medan man fortfarande njuter av ett aktivt liv?
Du kan känna dig som ett offer för omständigheter eller skylla på andra, men oftare är orsaken till överbelastning gömd i oss själva. Naturligtvis finns det inget recept för alla tillfällen. Låt oss ta en titt på hur vi tenderar att ta oss till tillståndet för en driven häst och beskriva alternativ för att lösa problemet. För detta använder vi den kunskap som Yuri Burlans utbildning i System-Vector Psychology ger.
Försök att känna igen dig själv eller någon du känner i en av beskrivningarna.
Pålitlig: "Allt för folket"
Människor runt kan använda pålitligheten hos en person, oförmågan att säga ett fast "Nej!" och överväldiga honom med förfrågningar och instruktioner. Han kan inte vägra, inte ens när han starkt inte vill göra något. Detta används av vänner, kollegor och släktingar. Ibland kanske de inte ens är medvetna om en sådan persons verkliga önskningar och betraktar hans samtycke som en uppriktig önskan att hjälpa. Detta är ett stort problem för personer med anal-visuella vektorkombinationer.
Ibland är det till och med ett komplex - en bra pojke eller en tjej, som beskrivs i träningen System-vector psychology. Sedan barndomen älskar ett lydigt analvisuellt barn att få beröm, och vissa mödrar använder aktivt detta: "Om du gör det här för mig, kommer jag att berömma, jag kommer att älska." Som vuxen kommer han att kämpa för att få beröm och tacksamhet och förverkliga andra människors önskningar, som hjälten i filmen "Autumn Marathon". Och de kommer att manipulera den här personen med hans vänlighet och mildhet.
Lösning: medvetenhet om dina fastigheter, ditt scenario och dess skäl hjälper dig att lära dig att säga "Nej!" … Och också - förståelsen att genom att hänge andra människors själviskhet skapar vi ett dåligt öde för dem. Så hypervårdande analvisuella mammor drar sina barn på sig själva fram till ålderdomen, och de förblir infantila, oförmögna till ett lyckligt liv.
Eller när en pålitlig medarbetare plötsligt upptäcker att han länge inte bara har fullgjort sina skyldigheter utan också hans kollegor. Således odlar han andras lathet och oansvarighet, vilket innebär att han inte låter en person utvecklas, förverkliga sina förmågor och vara riktigt lycklig.
Oorganiserad: "En nödsituation, igen en nödsituation …"
Våra människor älskar akutarbete. Detta anses vara en speciell hjältemod, en manifestation av mod - att arbeta med den sista biten av styrka, utan sömn, stimulera dig själv med liter kaffe.
Vi följer ofta beteendemönster som inte är typiska för oss, vi försöker leva som alla andra. Detta är särskilt tydligt under förhållandena för den ryska kollektivistiska och kommunala urinrörsmuskulära mentaliteten.
Ägaren av en utvecklad hudvektor planerar sitt arbete rytmiskt, jämnt, för att klara deadline utan hjälteinsatser. Han hatar en sådan inställning till arbete och hälsa. Han föredrar den ekonomiska och intelligenta användningen av energi och tid. Men det är omöjligt att undgå ett allmänt rusningsjobb, för han är samma ägare till en kollektivistisk mentalitet och han skäms för att bryta sig loss från laget, att känna sig som en "svagare" och en "förrädare".
Men om egenskaperna hos hudvektorn inte är tillräckligt utvecklade, det vill säga en person inte kan organisera sig, prioritera korrekt, kommer han själv att vara benägen till en trasig rytm i arbetet och föredrar att göra allt i sista stund. Då blir rusarbete på jobbet och i livet ett naturligt tillstånd för honom.
Lösning: att inse de mentala egenskaperna hos människorna runt, deras egenskaper och graden av deras utveckling. Att veta vad du kan öppnar nya möjligheter. Inse att ett brådskande jobb inte är den mest positiva manifestationen av urinrörsegenskaper hjälper till att organisera ditt arbete korrekt, inte för att bero på andras stämningar. Att planera ditt arbete, prioritera, lära sig självorganisationsförmåga är användbart inte bara för personer med en hudvektor.
Perfektionist och hyperansvarig: "Allt måste vara perfekt eller inte."
Det här är egenskaperna hos en person med en analvektor, som är inriktad på högkvalitativ, noggrann prestanda, detaljerad studie av eventuella problem och eliminering av fel. Han vill vara bäst på allt och göra allt bra.
Överdriven perfektionism kommer att manifestera sig i det faktum att den kan göra många onödiga korrigeringar, oändligt få den önskade perfektionen där den inte alls behövs. När han kunde ha slutat för länge sedan kan han inte sluta. Med tanke på korta tidsfrister kan denna typ av perfektionism leda till överstress.
Ansvar är av mycket bra kvalitet, men med prefixet hyper blir det outhärdligt för dess ägare. I det här fallet baseras hyperansvar på rädsla: att inte vara tillräckligt bra, perfekt, den ursprungliga rädslan för den anala vektorn - att skämmas.
I närvaro av en visuell vektor kommer det också att vara ett slags ångest, när det verkar som om du inte gör det perfekt, kommer något irreparabelt att hända. Den visuella vektorn med sin otryckbara fantasi målar fruktansvärda bilder av konsekvenserna av ouppfylldt arbete, okontrollerade löften: fängelse!.. slå!.. eller till och med ta livet …
Lösning: Yuri Burlans systemvektorpsykologutbildning hjälper till att se både hälsosamma manifestationer av ens egenskaper och obalanser i deras implementering och rikta dem i rätt riktning. Att förstå orsakerna till rädsla hjälper till att bli av med många fobier.
Kunskap om människans psykiska lagar hjälper till att prioritera korrekt. Och då är det mycket lättare att ge upp det som är mindre viktigt. Till exempel behöver en kvinna med en analvektor inte städa upp huset varje dag så att allt gnistrar och det inte finns en enda dammfläck. Det är bättre att ägna mer tid åt kommunikation med din man och att uppfostra barn. Detta är en högre nivå av förverkligande av dess egenskaper, vilket kommer att ge djupare tillfredsställelse.
Jag kör själv, jag har inte tid för någonting
Denna situation kan observeras hos ägaren av den anal-kutana kombinationen av vektorer. Analvektorn ger oss önskan att göra allt långsamt, konsekvent och effektivt, vilket kan strida mot hudvektorns önskan att göra allt snabbt med fokus på resultat.
Speciellt när en person är under stress förstärks hans fladdring i hudvektorn och oförmågan att koncentrera sig på en uppgift många gånger. Han tar tag i flera saker samtidigt, han kan inte avsluta en, blir nervös, kastar, börjar nästa. Analvektorn i en sådan situation reagerar med en dumhet. Och det kommer besvikelse, vantro på ens styrka, fullständig oförmåga att göra någonting alls.
Lösning: närvaron av dessa två vektorer med helt motsatta egenskaper gör inte människans liv lätt, men det kan göra det mångfacetterat. Medvetenheten om de motsatta egenskaperna hos de anala och kutana vektorerna hjälper till att bestämma orsaken till stress och eliminera den korrekt. Till exempel, ordna ändringen av aktivitetsperioder korrekt. I analvektorn kan stress uppstå genom att arbeta under konstanta tidsfrister, plötsliga förändringar i uppgifter, helt enkelt från en röra på arbetsplatsen. I huden - från hotet om materialförlust, från monotont arbete eller till och med från en lång period av orörlighet. När du förstår orsaken till problemet är det lättare att lösa det.
Jag kan göra allt, men jag vill ingenting
Och vad händer om allt är bra på utsidan, men vagt missnöje gnager inuti? Utifrån ser personen framgångsrik ut. Han har allt - arbete, rikedom, älskad familj, erkännande. Varje dag är fylld med aktiviteter och möten. Och det finns ingen glädje. Dessutom verkar allt som ett värdelöst krångel, människor blir alltmer irriterande. På kvällen ackumuleras sådan trötthet, som om han hade lossat vagnarna hela dagen. Och på morgonen kan du inte vakna, tvinga dig inte att gå upp, gå in i det meningslösa livet.
Så här kan en ljudvektor uppstå, vars starkaste och ofta omedvetna önskningar förblir ofyllda. Ljudvektorn är fylld med kunskap, avslöjandet av betydelsen av existens. Vem är jag? Varför är jag? Vad är känslan av livet? Varför finns allting? Om det inte finns några svar på dessa frågor, om ljudteknikerens enorma abstrakta intelligens, som ges till honom för att svara på sådana frågor, inte tillämpas i livet, inträffar en sammanbrott, trötthet från livet.
Den orealiserade ljudvektorn, som är dominerande, blir förr eller senare orsaken till försämring inom alla livssfärer. Det finns en känsla av meningslöshet, som hindrar dig från att investera i arbete, familj och inte tillåter dig att njuta av frukten av ditt arbete och vilostunder. Tills ljudvektorn är full finns det ingen tillfredsställelse från livet och kommer inte att vara det. Som ett resultat försvinner önskan att göra något, jag vill inte ha något, sömnproblem uppstår, ofta huvudvärk och andra psykosomatiska störningar. Det finns en känsla av att du har drivits in i en återvändsgränd.
Lösning: förstå vad som önskar ljudvektorn väcker i oss och börja fylla dem, avsätt tid för detta varje dag. Det här är önskan att tänka, att veta, att beskriva vad man lärde sig med ord. Skapa idéer. Gör intellektuellt arbete för samhällets bästa. Och det viktigaste är att lära känna dig själv och andra människor, att avslöja hur psyken fungerar. Som erfarenheterna från dem som har genomgått utbildning i systemisk vektorpsykologi visar, blir det det mest effektiva botemedlet för latent depression och trötthet. Så här pratar träningslärarna om det:
Fortsättning följer…
