Blanda dig inte i mitt liv! eller hur man håller personliga gränser
En person mår bäst i den här världen när hans medfödda egenskaper utvecklades ordentligt i barndomen, och även när dessa egenskaper realiseras fullt ut i vuxenlivet. I händelse av felaktig utveckling eller brist på implementering visas samma egenskaper med minustecken. Det är omöjligt att göra detta utan att inse deras egenskaper och önskningar, för att önskan att vara bra för alla, även på bekostnad av deras egen förverkligande och liv, kommer fortfarande att återföra dem till en situation där deras personliga gränser kommer att brytas …
Du är djupt indignerad med oförskämda frågor: "Varför är du fortfarande inte gift (inte gift)?" eller “Har du redan haft något med honom? Har du kysst? " Eller godkännande råd förstör stämningen: "Du är redan trettio - det är dags att tänka på barn!"
Vem bryr sig? Det här är mitt personliga liv!
Eller så måste du göra något hela tiden som du inte hade för avsikt att göra. Istället för att tyst städa huset på helgerna måste du åka skidor eller "ha kul" på festen. Och du kan inte vägra, du är obekväm!
Vad händer om människor invaderar integriteten hela tiden, stör dina planer och till och med manipulerar? Det finns bara en sak kvar - att lära sig att försvara och försvara personliga gränser. Men hur? Vid Yuri Burlans utbildning "System-Vector Psychology" börjar eleverna tydligt förstå hur man gör detta. När de verkligen behöver skyddas och när alltför vaksamt bevakat personligt utrymme gör vårt liv dyster och ensamt.
Rätt till integritet
Gränser måste verkligen försvaras. Till exempel när de ställer taktlösa frågor om personligt liv eller, ännu mer, om intima relationer. Dessa provokationer bör inte genomföras under alla omständigheter. Det intima livet mellan älskare eller makar berör egentligen bara de två och borde inte tillhöra andra. Även om det är en nära vän eller mamma.
Efter att ha släppt den tredje personen i förhållandet mellan två förlorar vi intimitet och förtroende för paret. Och genom att stänka känslor med en vän eller föräldrar tar vi dem bort från personen till vilken de var avsedda och som orsakade dem, och vi kan inte bygga en stark känslomässig koppling som binder paret i många år.
För mjuka människor
Varför är det lätt för vissa människor att stoppa en otrevlig person som oöverträffat invaderar sitt personliga utrymme, att svara "nej" på en obekväm begäran eller i extrema fall att skratta av det, medan andra trots alla sina försök misslyckas?
Alla människor är olika, men de mest utsatta när det gäller personliga gränser är oftast personer med ett anal-visuellt ligament av vektorer. Det är svårt för dem att vägra en annan person, att insistera på deras åsikt, så att de lätt ger efter för olika manipulationer. Det är de som ofta får råd från psykologer om behovet av att bygga personliga gränser, skydda sitt personliga utrymme och lära sig att säga "nej".
En person mår bäst i den här världen när hans medfödda egenskaper utvecklades ordentligt i barndomen, och även när dessa egenskaper realiseras fullt ut i vuxenlivet. I händelse av felaktig utveckling eller brist på implementering visas samma egenskaper med minustecken. Människor med det anal-visuella ligamentet av vektorer påverkas i detta fall lätt, uppträder ofta som blyga och osäkra.
Till exempel vet alla kultiverade människor vad de ska dela. Men vad ska jag göra när människor när som helst kommer till dig och beter sig som hemma? Dessa snälla och milda människor kan inte vägra, och sedan lider de och oroar sig. Det verkar som om de verkligen behöver sätta en gräns: "när jag är snäll och när jag inte är." Hur man gör det?
Det är omöjligt att göra detta utan medvetenhet om deras egenskaper och önskningar, för att önskan att vara bra för alla, även på bekostnad av sitt eget förverkligande och liv, kommer fortfarande att återföra dem till en situation där deras personliga gränser kommer att brytas.
Stopp: personliga gränser
Ägare av hud- och ljudvektorer är särskilt känsliga för överträdelse av personliga gränser. Den första är av natur individualister. De kom på idén att skydda privat egendom och personligt utrymme, för det är deras värderingar. De upplever överträdelsen av personliga gränser mycket smärtsamt och vet perfekt hur man skyddar dem. Det är lättast för dem att vägra en annan person, om detta inte sammanfaller med deras förståelse av nytta-nytta.
De senare är också extremt känsliga för invasioner av personligt utrymme, men av olika skäl. Ljudteknikern tycker om att tänka, att fokusera tanken. Det ger honom nöje. Och för detta behöver han tystnad och ensamhet. Helst när ljudteknikern har sitt eget rum i huset, sitt eget personliga utrymme, där andra inte ska tränga in utan tillstånd.
Soundman gillar inte heller råd om när han ska gifta sig och få barn och i allmänhet vara som alla andra, för han känner sig som en unik person, långt ifrån vardagliga problem. Andras önskan att leda honom in i det filistinska livets huvudström med dess cykel av "arbete - familj" betraktas som tryck, som ett försök att störa det personliga livet.
För att känna önskan efter detta måste ljudteknikern förverkliga sina önskningar att känna sig själv och andra människor. Då behöver han inte tvingas leva ett "normalt" liv - han själv vill ha det. Att fylla ljudbegär väcker intresset för livet i alla dess manifestationer.
Hur skyddar jag dig mot invasion av personligt utrymme och tvångsmässig nyfikenhet?
Först måste du ta reda på dina svagheter, och även i mycket tidiga skeden, lära dig att spåra försök att manipulera och bryta mot dina gränser. Praktikanter för utbildningen "System-vector psychology" förutom att förstå sig själva, förvärvar förmågan att känna igen egenskaper hos andra människor. Detta undviker all manipulation.
Till exempel, gör inte eftergifter när en annan person, även om den är nära, kastar raserianfall, använder emotionell utpressning. Det finns en förståelse för vad man ska göra i varje sådan situation, hur man förblir lugn och till och med hur man hjälper utpressaren själv utan att skada sig själv. Det finns ingen skuldkänsla och därför ingen önskan att på något sätt kompensera för det och uppfylla villkoren för manipulatorn.
En person börjar se vem som ska tillåtas närmare och vem som ska hållas på avstånd. Till exempel för att skilja mellan samma ägare av hudvektorn som i vissa stater så ivrigt försvarar sin rätt till integritet och själva är mycket förtjusta i att prata in i andras angelägenheter och använda denna information för sina egna syften.
Eller ägaren till den orala vektorn, som ingår i det personliga rummet hos nästan vilken som helst person på grund av dess förmåga att skratta, chatta, lindra spänningar. Människor älskar oraler och kommer lätt för nära. Men den hemlighet som berättas för en sådan person upphör snart att vara en hemlighet, alla kommer att veta om den, och med en miljon obefintliga detaljer.
"Gränslösa" människor
I uppfattningen och respekten för andras personliga gränser spelar mentala egenskaper en viktig roll. I västerländska länder med hudmentalitet håller de flesta till exempel personliga gränser heligt eftersom de värdesätter integritet. Här, även vid en anställningsintervju, kan du inte fråga en kandidat om allt.
Och i Ryssland, med sin gemensamma mentalitet, finns det inget internt begrepp om personliga gränser. I årtusenden överlevde vi bara tillsammans, i nära samarbete med varandra i ett tufft klimat och en instabil skörd. Och under Sovjetmaktens år kom de överens i gemensamma lägenheter. Ibland svor de och kämpade, och ändå bodde de tillsammans och hjälpte alltid varandra i svåra situationer. Alla var synliga, närmare varandra än släktingar och visste allt om varandra - det var helt enkelt omöjligt att dölja något.
Och även om tiderna har förändrats och hudfasen av mänsklig utveckling är ute på gården med blomningen av hudvärden för individualism och privat egendom, har vi mentalt varit desamma. Vår verksamhet bygger på ett personligt förhållande, och det är inte skamligt att fråga en knappt bekant person hur han mår och hur hans nära släktingar mår. Eller "sympatisera": "Du har varit för sent i tjejerna."
Gränser gränsar stridigheter
Nu kan du ofta höra att du behöver älska dig själv, sätta dina personliga intressen framför allt. Och vissa "kunniga människor" rekommenderar till och med att bli av med skuldkänslan och ansvarskänslan - de säger att det är lättare att bevara dina personliga gränser.
Detta är djupt skadligt råd, eftersom det inte tillåter utvecklingen av känslomässiga band mellan människor, uppriktig kommunikation, vilket ger en modern person det största nöjet. Är det möjligt att älska en person som vid ett samtal om hjälp säger: "Det här är dina problem"? Skulle han inte själv känna sig djupt ensam och därför helt olycklig?
Och i vår mentalitet, med en sådan inställning till människor, riskerar vi i allmänhet att bli utstötta. När allt kommer omkring tycker vi inte särskilt om individualister och giriga människor.
Konsten att sätta personliga gränser där de borde vara och att oräddt öppna sig för människor i andra situationer bildas under träningen. Denna kunskap uppfattas inte som något som ständigt måste hållas i åtanke för att inte försvaga försvaret. Det blir naturligt, som att andas. Du förstår vem du kan lita på och vem du inte borde, med vem och hur man bygger uppriktig uppriktig kommunikation. Det är intressant att önskan att skada dig eller manipulera dig i andra också försvinner.
