Arbetet är kul. Hur man undviker utbrändhet på jobbet
Vad kan exakt orsaka utbränd syndrom hos var och en av oss och kan det undvikas? Låt oss försöka hitta svar på dessa frågor med hjälp av System-Vector Psychology of Yuri Burlan …
Utbrändhet i vanlig mening för oss är brist på motivation som ett resultat av att inse meningslösheten i de utförda handlingarna. Detta är mest observerbart i förhållande till de åtgärder som måste utföras regelbundet. Eftersom vi tillbringar en ganska stor del av vår tid på jobbet - under samma förhållanden, i kommunikation med samma människor, är det inte förvånande att det är i förhållande till arbete som detta manifesterar sig så mycket som möjligt.
I vår tid ökar fall av utbrändhetssyndrom. Om det i gamla tider mest handlade om sociala yrken (läkare, lärare, psykologer, socialarbetare), finns det nu i ett mycket bredare spektrum av yrken såväl som i en persons personliga liv. Spridningen av utbrändhetssyndrom underlättas av vår tid - en tid av konkurrens, prestation, konsumtion, underhållning och önskan att få maximalt nöje från livet.
Vad kan exakt orsaka utbränd syndrom hos var och en av oss och kan det undvikas? Låt oss försöka hitta svar på dessa frågor med hjälp av System-Vector Psychology av Yuri Burlan.
Ett liv av nöje
Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan hävdar att vi alla är födda för att få glädje från livet. Men eftersom vi alla skiljer oss åt i våra medfödda egenskaper och egenskaper, önskningar och ambitioner, förstår vi "njutning" på olika sätt. Hur annorlunda är det? I enlighet med en uppsättning medfödda egenskaper, ett system med värden och prioriteringar, kan alla människor delas in i åtta psykotyper, kallade vektorer i terminologin i Yuri Burlans System-Vector Psychology: kutan, anal, muskulös, urinrör, Visuellt, ljud, olfaktoriskt och oralt.
Burnout syndrom i analvektorn
Av naturen har ägaren av den anala vektorn allt för att bli professionell i alla affärer, vad han än gör. Analytisk inställning, uppmärksamhet på detaljer, fenomenalt minne, uthållighet och noggrannhet. Denna uppsättning naturliga egenskaper gör att du kan studera alla ämnen grundligt. Ägaren av den anala vektorn, realiserad i dess egenskaper, kommer att behandla alla arbeten på ett ansvarsfullt sätt och sätta kvalitet över andra indikatorer.
Det är från medvetenheten om kvaliteten på det utförda arbetet som ägaren av den anala vektorn får verkligt nöje, så kan han beundra och vara stolt över det utförda arbetet. Det finns många områden, områden där sådana egenskaper är mycket efterfrågade: till exempel undervisning och vetenskaplig verksamhet, yrken som kräver sådana "gyllene händer", som endast är begåvade av människor med analvektorns egenskaper.
En annan egenskap i analvektorn är en känsla av rättvisa, som en sådan person känner som fördelningen av allt lika och som behovet av att få beröm och godkännande för sig själv från folket omkring honom. Därför vill han ha en rättvis bedömning av sitt arbete, en uppskattning. Den bästa belöningen för ägaren av den anala vektorn är erkännandet av hans meriter från samhället, ledarskap, släktingar - respekt för honom som specialist, som professionell inom sitt område. Under sovjettiden efterfrågades människor med sådana kvaliteter, och en professionals heder och respekt var en mycket vanligare belöning för arbete än monetära belöningar.
Tiderna är annorlunda nu, i många branscher uppskattas arbetshastigheten mer än att uppnå idealkvalitet. Ledarskap kräver att en plan uppfylls och det ställs ofta in tidsfrister för ett visst jobb. Och argumenten från ägarna av den anala vektorn att detta kommer att skada kvaliteten är fortfarande okända.
Om en person med en analvektor måste arbeta under förhållanden där han ständigt rusar och rusar, där ledningen föredrar anställda som arbetar, om än inte så bra, men snabbt, där hans bidrag till arbetet inte bedöms rättvist och han belönas inte för sitt verkliga värde, då leder en sådan miljö dag efter dag till insikt om arbetslöshetens meningslöshet, där alla hans naturliga egenskaper skrivs av och inte hittar någon tillämpning. Så här bildas utbrändhetssyndromet i analvektorn.
Hur undviker man anal utbrändhet? Eftersom en person med en analvektor till sin natur är konservativ och inte benägen att ta det första steget för förändringar i livet, är det mycket svårt för honom att bestämma sig för att byta jobb, vilket innebär att det är bättre att fatta de viktigaste besluten på anställningsstadiet. Om du erbjuds ett jobb som innebär utförande av uppgifter i ett nödläge, med frekventa förändringar i kursledningen och uppgifter, som inte tillåter dig att slutföra det påbörjade arbetet, innebär inte arbetsgivarens respektfulla inställning till anställda, då är det här jobbet inte för dig! Även det som först verkar som bagatell kommer att ha en skadlig effekt över tiden. Du kommer inte att kunna anpassa dig till sådana arbetsförhållanden nog för att få åtminstone lite glädje av det. Så du måste leta efter något som matchar dina medfödda egenskaper.
Burnout syndrom i hudvektorn
I hudvektorn är prioriteringarna olika, och motivationen som kan ge glädje är också helt annorlunda. Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan säger att medfödda önskningar att få och bevara är det incitament som ägaren av hudvektorn kan göra mycket. Lusten att bryta är ett incitament att arbeta aktivt och flytta upp karriärstegen för att kunna extrahera ännu mer. Så när vi fyller vår prioriterade naturliga önskan bidrar vi till att den fördubblas.
Lusten att bevara, när det gäller att bevara för andra, för samhället, gör det möjligt för ägare av hudvektorn att hitta idéer för att rationalisera och optimera produktion, tekniska processer och allt annat. Ägaren av hudvektorn är en född arrangör och kan organisera arbetet på ett sådant sätt att optimera processen så mycket som möjligt för att minska oproduktiva åtgärder. Och i detta finner ägaren av hudvektorn förverkligandet av sin unika potential, givet av naturen, och följaktligen det nöje som någon realiserad person upplever.
Om en sådan persons aktivitet inte tillåter honom att visa sina medfödda egenskaper, om aktivitet inte kokar på jobbet, om läderarbetarens aktivitet inte medför en löneökning, om det, oavsett hur han arbetar, finns det inga karriärmöjligheter, om det inte finns något fält för att tillämpa det rationalisering eller organisatorisk talang, och alla försök att förbättra något stöter på försummelse eller motstånd, så försvinner dag efter dag all önskan att göra något - det är trots allt värdelöst. Sådana aktiviteter kommer att upphöra att vara roliga - och detta är en direkt väg till utbrändhet.
Hur undviker man utbrändhet i hudvektorn? När han söker jobb bör ägaren av hudvektorn vara uppmärksam på hur mycket hans medfödda talanger efterfrågas och uppmuntras av ledningen och teamet, om det finns karriärmöjligheter och materiella incitament. Om du äger en hudvektor och ditt arbete inte ger sådana möjligheter måste du tänka på hur berättigat det är att fortsätta arbeta under sådana förhållanden.
Burnout syndrom i den visuella vektorn
Systemvektorpsykologin hos Yuri Burlan förklarar att den särskiljande egenskapen hos ägaren av den visuella vektorn är hög känslomässighet och behovet av att skapa känslomässiga kontakter med människorna omkring honom. Den personliga känslomässigheten hos en sådan person sträcker sig från överväldigande rädsla till kärlek.
Det är bra när arbetet tillåter honom att förverkliga sin emotionella potential - det här är mest efterfrågat i yrket som läkare, pedagog, psykolog, socialarbetare i form av empati för andra människor. Det efterfrågas väl inom all slags konst (skådespel, dans, musik). I andra branscher finns det inte så många möjligheter att förverkligas känslomässigt, därför försöker ägaren av den visuella vektorn kompensera för denna brist genom att förtydliga detaljerna i arbetskollegornas livsvridningar för att kunna visa hela paletten av hans känslor. När allt kommer omkring är att uttrycka känslor, producera dem den främsta önskan hos en person med en visuell vektor.
Förverkligandet av denna önskan är nödvändig för den visuella personen, men man bör inte förvänta sig samma känslor från andra människor som svar. Inte alla behöver och kan svara på den visuella personens känslor med samma starka känslomässiga respons. Bland de omkring dig finns det alltid de som inte bara kan uttrycka en sådan palett av känslor, men av naturens egenskaper är de inte alls redo för emotionell interaktion, de belastas av den och undviker den. Till exempel ägare av en ljudvektor och andra som inte har en visuell vektor i vektorsatsen.
Det händer ofta att ägaren av den visuella vektorn efter känslomässig kontakt med kollegor på jobbet inte hittar svar och snubblar över ett försök att distansera sig från denna typ av kommunikation. Dag efter dag, som stöter på likgiltighet, likgiltighet, kallblodighet hos dem som du måste kommunicera med genom yrke, börjar ägaren av den visuella vektorn känna något som liknar utbrändhetssyndromet.
För att undvika utbrändhet i den visuella vektorn måste du vara medveten om dina egenskaper och välja ett jobb i enlighet med dem. Arbete, vars huvudkomponent kommer att vara kommunikation, som syftar till att visa deltagande för andra människor, såväl som kreativt arbete, så att du kan visa din emotionella potential i olika aktiviteter. Samtidigt bör du inte förvänta dig ett känslomässigt svar från andra. För en visuell person kommer det att vara en belöning att han själv kan visa känslor, för på så sätt inser han maximalt sina egenskaper som naturen sätter, frambringar medfödda rädslor genom känslor av empati och sympati för andra.
Burnout syndrom i ljudvektor
En av de svåraste uppgifterna att uppnå är att få nöje för ljudvektorns ägare. När allt kommer omkring är det enda som kan ge honom nöje kunskapen om vad som är dolt, sökandet efter livets mening. Sedan barndomen har ljudteknikern strävat efter att hitta svaret på frågorna: "Varför lever vi?", "Vad stod framför oss och vad kommer att vara efter?", "Vad är meningen med allt skapat?" I barndomen läser ljudvektorns ägare om berg av fantasi, i sin ungdom fördjupar han sig i filosofernas verk. En sådan person lever efter en idé, är ständigt på jakt efter svar på frågor om livets mening. Allt som han gör i sitt liv borde vara vettigt - utan det finns ingenting.
Det är svårt att hitta meningen med hela ditt liv. Det är bra om ägaren av ljudvektorn av aktivitetens natur står inför en specifik uppgift, som en av komponenterna i den allmänna betydelsen av att vara. Så en vetenskapsman, fördriven av en idé som han anser vara kapabel att leda till ett genombrott inom vetenskapen, kämpar dag för dag för att lösa det vetenskapliga problemet. Han tänker på det på kvällen och går till sängs, och det är vad hans sinne är upptagen med när han vaknar.
Detta kan pågå i flera år - så länge idén är utrustad med mening för forskaren. Men om det finns en besvikelse i själva idén, så snart dess begränsningar och ändlighet blir uppenbara, upphör ägaren av ljudvektorn att känna nöje att arbeta med sin lösning. Och om en sådan person på grund av sin verksamhet, på grund av sitt yrke, tvingas arbeta med ett ämne som han själv anser meningslöst, dag efter dag, år efter år, så försvinner önskan om denna typ av arbete. Så här bildas utbrändhetssyndrom.
Hur undviker man utbränning av ljudvektorer? Denna uppgift är svårare för ljud än för andra vektorer, eftersom det är en mycket svår uppgift att hitta livets mening. Systemvektorpsykologi från Yuri Burlan erbjuder sitt eget svar på denna fråga. Den verkliga meningen med livet är kunskapen om den omgivande världen, vilket betyder - i kunskapen om den mänskliga psyken, hans inre värld, som bestämmer allt som händer i den yttre världen. Denna kunskap är en oändlig process och inte mindre spännande än utforskningen av universum.
Utbrändhet är inte ett så ofarligt problem
Vid första anblicken verkar det som om det befriar oss från ineffektiva handlingar, men det är just det som berövar oss det nöje som kan erhållas från livet.
När vi är medvetna om våra önskningar förstår vi hur vi kan förverkliga dem. Medvetenhet aktiverar våra talanger, vektorellt sett från naturen, det finns förmågan att förverkliga sig själv i ett brett spektrum av medfödda egenskaper. Du kan få en uppfattning om hur du väljer ett yrke med hänsyn till dina medfödda egenskaper och undviker utbrändhetssyndrom vid de gratis onlineföreläsningarna om System-Vector Psychology av Yuri Burlan.
