Rädsla för framtiden: lära känna dig själv och inte vara rädd
Rädsla för de framtida knäna. Vad du ska göra när du känner att en katastrof snart kommer att inträffa. Var ska jag springa? Hur man lever i ständig ångest?
Hela mitt liv hemsöktes jag av rädslan för framtiden: dåliga känslor, spontana eller förknippade med några viktiga, ansvarsfulla händelser. Från ingenstans rullade en oförklarlig känsla av ångest och osäkerhet.
För att bli av med ångest på egen hand försökte jag förutse allt i förväg, tänka över till minsta detalj. Astrologiska förutsägelser och olika horoskop gav förtroende, men inte för länge. Rädslor återvände när de möter en ny situation.
Rädsla för de framtida knäna. Vad du ska göra när du känner att en katastrof snart kommer att inträffa. Var ska jag springa? Hur man lever i ständig ångest? Någon går till en spådom, någon går i kyrkan - jag föredrog att inte sticka ut, leva tyst och blygsamt, halvhjärtat, utan entusiasm och nöje.
Rädsla för framtiden och förkänslans psykologi
Varje livsviktigt beslut fattades med stora svårigheter - varje ny tanke, utan att ha tid att dyka upp, fastnade omedelbart i ett nät av dåliga förbud. Fantasi kastade upp obehagliga och hemska bilder av den möjliga utvecklingen av händelser.
Plågad av rädslan för att fatta beslut märkte jag samtidigt att många andra inte hade ett sådant problem. Jag trodde att det var något fel med mig. Då visste jag inte att människor skiljer sig från varandra i egenskaper, att vi på grund av skillnader i omedvetna önskningar reagerar annorlunda mot miljötryck. Jag tänkte att för att bli av med rädslan måste jag förvärva liknande vanor och beteenden, som de som i mina ögon tycktes vara en modell för mod och självförtroende.
Och det innebar att du rör dig mot din rädsla, tittar fienden i ansiktet och kastar ditt bröst i omfamningen. Detta sätt att bli av med rädslan för framtiden leder som regel till ännu svårare upplevelser av att möta en skrämmande situation. I mitt fall lyckades jag dock på det här sättet inse att en del av mina rädslor verkligen är långsökta. Detta löste emellertid inte problemet i grunden: det var fortfarande svårt att fatta viktiga beslut och framtiden väckte oro. Och det viktigaste är att det för närvarande inte fanns något nöje från livet.
Det var inte heller möjligt att hitta ett sätt att bli av med rädslan för alltid i klassisk psykologi. De olika testerna gav i bästa fall endast en beskrivning av problemet. Bekräftelser, positivt tänkande och andra knep med det undermedvetna lindrade tillfälligt rädslan, men efter en kort tid återvände dåliga tillstånd igen.
Hur hanterar man rädslan för framtiden?
Ett helt annat sätt att arbeta med rädsla erbjöds av en artikel om systemisk vektorpsykologi på Yuri Burlans portal. Inga speciella knep, inga tester. Det framgick tydligt av artikeln att människor med en visuell vektor, människor med en särskilt känslig erogen zon - med ögon - lider särskilt av rädsla.
Det är visuella människor som kännetecknas av en hög emotionell amplitud. Den mest kraftfulla naturliga känslan hos en sådan person är rädslan för döden. Åskådarnas rädsla intensifieras i situationer där fara förblir utanför deras synfält. Härifrån kommer rädslan för mörkret (liksom de många konsekvenserna av denna barndomsfrukt i form av fobier) och rädslan för framtiden - ett hotfullt oförutsägbart scenario.
Rädsla för allt nytt. Hur man lär sig att anpassa sig
Framtiden rädsla är inte i form av ångest, utan som obehag från behovet av att anpassa sociala förändringar, inneboende i människor med en analvektor. Sådana människors uppmärksamhet riktas till sin natur mot det förflutna, för de tenderar att samla kunskap och erfarenhet. De föredrar ett stillasittande, uppmätt livsstil, traditionellt sätt att leva, nepotism. Urban takt, den snabba förändring som samhället går igenom i den moderna världen, slår dem ur ett spår. Stressen förvärras också av arbetsproblem, om det är nödvändigt att byta arbetsplats. Förändring är alltid stressande för analpersoner.
Att vänta på en okänd framtid kan leda en sådan person till ett dumhetstillstånd. I pengar- och konkurrensvärlden utsätts alla människor för stereotyper av framgång enligt standarder som idealt motsvarar den inre mentala strukturen hos en person med en hudvektor. I den här situationen är det svårt för analpersoner som inte vet exakt vad deras förmågor kommer att vara mest efterfrågade och väl betalda för.
Att se anledningen är att sluta vara rädd
Att känna dig själv vid utbildning i systemvektorpsykologi av Yuri Burlan gör att du kan förstå dig själv, dina kvaliteter med vetenskaplig noggrannhet och låter dig utarbeta eventuella dåliga interna tillstånd. Genom att få den exakta riktningen i förverkligandet av hans emotionella amplitud kan den visuella personen bli av med rädslan för alltid. Detta bekräftas av många recensioner efter träningen.
Det visar sig rädsla, ångest "bor i halsen." Och när de lämnar blir det lättare att andas. I åratal led jag av orsakslös ångest, som ofta föll på mig. Psykologer hjälpte mig, men det var som om en hundradel lämnade, och sedan kom rädslan igen. Hälften av rädslan, mitt rationella sinne, gav en logisk förklaring. Men vad är nyttan av dessa förklaringar om det inte finns något normalt liv. Och orsakslös ångest på kvällarna. I mitten av kursen började jag märka att jag började andas fritt. Klämmorna är borta. Och i slutet av kursen märkte jag plötsligt att ångest och rädsla lämnade mig … Diana Nurgalieva, Läs hela texten till resultatet Ingen rädsla för framtiden, inga panikattacker (vilket ofta irriterade mig). Jag är inte rädd för ensamhet. Förresten upptäckte jag att jag gillar att vara ensam med mig själv, jag var bara rädd för att acceptera det. Blev lugnare och lugnareeller något … Elena Strelkova, Läs hela texten till resultatet Tidigare kände jag oro av någon anledning, arbetade upp mig själv i förväg, kunde inte sova, led av migrän, litade inte på människor i förväg. Jag vände mig ofta till psykologer, de prenumererade på mig med lugnande medel. Rädslor försvinner under träning … Oksana, Läs hela texten till resultatet
Självkännedom förbättrar kraftigt förmågan att anpassa sig i den moderna världen och motståndet mot stress. Prova själv: anmäl dig till följande gratis onlineföreläsningar om systemisk vektorpsykologi på Yuri Burlans portal!
