Hur bli av med depression? Natt och tystnad i ett ensamt hjärta
Jag vill inte leva, jag vill inte ha något … Varifrån kommer detta tillstånd, hur man hanterar det? Det enda sättet att bli av med depression är att förstå dess verkliga orsak.
… Svart man, Svart, svart, Svart man
Sätter sig ner på mig på sängen, Svart man
låter mig inte sova hela natten.
Sergey Yesenin
Sergei Alexandrovich Yesenin skrev dessa dikter strax före sin död. Senare är poetens verk radikalt annorlunda än det tidigare. Tunga betydelser och bilder, som kännetecknar depression, lyser igenom i varje ord. Min gravida klasskamrat vid universitetet vägrade till och med att gå till en speciell kurs om Yesenin - det var så tung poesi …
Hur botar man depression? För behandling av depression under Yesenins tid föreslogs en sak - brom och en förändring av intryck. Trots de uppenbara framstegen inom medicinsk teknik är kampen mot depression fortfarande en av de mest brådskande uppgifterna för modern psykoterapi. Symtomen på depression beskrivs i detalj, ett brett utbud av mediciner och metoder för psykokorrigering har utvecklats och det finns ingen bestående effekt av att övervinna depression, eftersom strukturen för patientens mentala omedvetna eller, i termer av system- vektorpsykologi tas inte hänsyn till en vektorsats. Och detta är nyckeln till att förstå hur man kan lindra depression och vad depression egentligen är.
Vad som hände med Sergei Yesenin kallas ett självmordskomplex i systemtänkande, vilket är möjligt i urinrörsspecialister. I denna kombination talar vi om depression, vars utgång är endast möjlig om önskan ackumuleras i urinrörsvektorn. Och så vidare tills nästa dopp i ljudet. Sådan "gunga" - från depression till en passionerad önskan att leva. Med tiden blir ljudfall längre och tyngre, urinrörets stigningar är mindre och mindre tills långvarig depression börjar hota uppkomsten av överväldigande självmordstankar. Depression, det svåraste att behandla, är Urethral Sound Depression: ett plötsligt, dåligt förutsägbart tillbakadragande till sig själv mitt i rolighet, när ingenting blomstrade. I denna kontrast är depression särskilt akut, och det är väldigt svårt att bli av med den.
Det är svårt för en lidande ljudtekniker att fylla sig i någon vektorkombination, eftersom ljudsökningen är oändlig, det är nästan omöjligt att sätta den i rätt riktning utan systemkunskap. Från depression som bara inte gäller! Ofta hjälper ingenting på länge. Att bekämpa depression kommer att bli mer framgångsrikt om du förstår den mentala strukturen hos den person som behöver hjälp. Innan du svarar på frågan om hur du kan bli av med depression måste du förstå att det alltid är möjligt att komma ur det, men beror på många faktorer. I den här artikeln kommer vi att prata om hur du kan bli av med depression på egen hand och hjälpa dina nära och kära.
Depression symtom
Kampen mot depression kompliceras av det faktum att det är omöjligt att exakt förklara för dig själv, och ännu mer för andra, vad som oroar sig specifikt. Hur kan du ta bort det du inte förstår? Depression har många ansikten. Många av oss hindras från att leva av något - fruktansvärt, oförklarligt. Låter dig inte arbeta, le, bygga normala relationer, bara leva. Depression. Ett utslitet ord som inte betyder något. Även delar av vad som verkligen händer. En person i en sund depression är som i ett akvarium eller längst ner i en flod. Någonstans bor människor i närheten, men du bryr dig inte om dem, händelser händer någonstans, men du har inget att göra med dem. Det finns ingen flykt från tomheten inuti. Depression skiljer en person, som glas skiljer fisk i ett akvarium, från allt runt.
Under flera år kunde jag inte förstå vad som hände med mig. Ibland var det mycket svårt … Hur förklarar jag för en person vad det är "svårt"? Detta är inte trötthet, inte en fysisk sjukdom, även om det i traditionell psykologi anses vara en sjukdom. Men du kan inte komma till en terapeut och be om sjukfrånvaro i ett par veckor, säger de, du behöver behandling för depression … Och det faktum att en person verkligen inte kan arbeta, särskilt om hans arbete är mentalt, är inte tas på allvar av någon. Det återstår att hitta ett sätt att självständigt bota depression. Dessutom, att hitta något effektivt och inte auto-utbildning och bekräftelser - de hjälper inte.
Hur hjälper jag dig själv med depression utan att känna till orsakerna? Aldrig.
För att bli av med depression på egen hand måste du känna till symtomen och tecknen. Symtomen kan sammanfattas i en fras: "Jag vill inte leva." Jag vill inte äta, dricka, andas. Du vill bara sova, gömma dig i glömska från hela världen och så att ingen rör dig. Lev alltid så här. Lämna aldrig huset, skaka inte luften med ord. Rök inte himlen. Hur kan man komma ur depression när en elementär utgång är förknippad med en otrolig belastning av alla krafter - mentala och fysiska?
Allt är så grått och meningslöst att det verkar omöjligt att komma tillbaka till den färgade världen. Känslan av att du inte kan komma ur det. Depression, som en jätte, hänger alltid över dig. Det är svårt att bära kroppen, en tunn kropp som ibland inte lyfter hissen. Det är svårt att bära själen, även om den inte väger någonting alls … Det är svårt att bära. Nonsens av vad som händer, vakuumet inuti, den svarta mannen i den grå döda natten … Ibland tror du att du förmodligen har schizofreni, utan att veta att i din ålder, om det inte upptäcktes tidigare, kommer det inte att diagnostiserad - det har blåst bort!.. någon som du, du vet att du är lika, och du vet inte vem han är, för du vet inte vem du är. Hur kommer man ur depression när man inte förstår hur och varför man kom dit? När allt kommer omkring har depression ofta ingen specifik orsak. Inga försök att varva ner eller omvänt hjälpa"Överlappa" det depressiva tillståndet, det finns inget att göra med någonting eller någon. Och löjliga autoutbildningar hjälper minst av allt från depression. Det finns inga önskningar. Rent generellt.
Kvinnor. Depression hos kvinnor skiljer sig inte från depression hos män. Det manifesterar sig på ett annat sätt och … Jag ska berätta en stor hemlighet: inte alla har depression. Men bara hos människor med en ljudvektor. Det här är människor som har letat efter svaret på huvudfrågan under halva livet:”VEM ÄR jag? VAR ÄR JAG FRÅN? VARFÖR ÄR JAG? Letar efter ljus i slutet av den oändliga tunneln av självkännedom. Och det gör de inte. Det är som en svart punkt i hjärtat - sökandet efter just den meningen …
Och släktingar, som tittar på ljudteknikern, letar smärtsamt efter svar på frågorna -”Hur får man ur depression på egen hand? Vad hjälper till med depression? Finns det en väg ut ur allvarlig depression?"
Hur kommer man ur depression?
Den depression som beskrivs ovan är sannolikt sann, hörbar, djupast och svårast. Att hantera ljuddepression är som att dra sig ur ett träsk i håret. Det finns ingen annan väg ut, tyvärr. Vid utbildningen "System-Vector Psychology" av Yuri Burlan, drar dussintals människor, som redan är desperata efter att hitta ett svar på frågan om hur man kan komma ur depression, sig fortfarande ur depressionens kattmyr. Det finns inga dumma råd som "ändra miljön". Det hjälper inte med ljudvektorn. Endast en djup nedsänkning i det omedvetna, bara medvetenheten om processerna - där inne i det som händer ger det enda rätta sättet för dig, hur man kan bli av med depression.
Hur bli av med depression för en man ensam? Hur kan en kvinna återhämta sig från depression? Den allmänt övertygade tron att kvinnors och mäns depression är fundamentalt annorlunda bygger på två missuppfattningar. Den första är en alltför lös tolkning av termen "depression". Vi brukar kalla detta vackra ord för humörförlust, blues - visuell tristess som uppstår på grund av bristen på ljusa bilder runt omkring; anal dumhet som ett resultat av ackumulerad dålig erfarenhet; hudstress som manifesteras av spontana köp; till och med muskellata. Och det andra - vardagliga idéer om att kvinnor i allmänhet är emotionella och sällskapliga, medan män tvärtom är återhållna och tysta. Därför fungerar inte dessa tips om hur man kan undkomma depression.
För att förstå hur man kan komma ur depression för en man eller hur man kan bli av med depression för en kvinna måste man först och främst veta vilken typ av man han är i sitt mentala tillstånd, vilken vektorsats som är inneboende i denna kvinna. Enligt systemvektorpsykologin hos Yuri Burlan är sann depression endast möjlig i ljudvektorn. Att känna till ljudteknikerens vektordetaljer är det lätt att känna igen tecken på depression hos kvinnor och män i tid. Efter att ha insett din mentala struktur kan du veta exakt hur man kommer ur depression och inte sjunka ner i den igen.
Observationer visar att symtomen på depression hos kvinnor och män med liknande vektorstruktur inte skiljer sig väsentligt, även om fysiologi naturligtvis gör sina egna justeringar. Tecknen på depression hos kvinnor med en ljudvektor är desamma som hos män: att gå in i ett skal, likgiltighet, irritabilitet. Att ha barn kan förvärra en kvinnas ljuddepression. Hur återhämtar man sig om depression kommer ikapp den mest glada perioden för en kvinna? Barnets ständiga skrik, speciellt på natten, bristen på förmåga att koncentrera sig i tystnad, kasta ekolodet i depressionens avgrund, från vilket det bara finns en väg ut - den nära och kära hjälpen. Men även om sådan hjälp inte kan fås, kommer att lyssna på en föreläsning om ljudvektorn i tid enormt lättnad för ljudmoren. Behandling av depression efter förlossning med metoden för systemisk vektorpsykologi online är effektiv och bekväm. Ett snabbt tillbakadragande från depression är också nödvändigt för en kvinna eftersom barnets tillstånd beror direkt på hennes inre tillstånd.
Förlust av fysisk attraktionskraft, klimakteriet, åldrande, pensionering och tillhörande hushållsrutin, i stället för den tidigare aktiviteten och användbarheten, minskar humöret hos kvinnor med det optiska kutana ligamentet avsevärt. Hur blir man inte deprimerad av sådana dramatiska förändringar i livet? Kampen mot depression i detta fall kan vara mycket framgångsrik om kvinnan fortsätter att arbeta bland människor, vara kreativ, resa. Genom att använda träningsmaterialet, arbeta aktivt i ett team, hjälpa andra, kan visuella människor lätt hitta en ny insikt och återställa den förlorade glädjen.
Oförmågan att anpassa sig i samhället, förlusten av den bekanta miljön, arbete, vänner kan orsaka allvarlig depression hos den anal-sunda mannen. Alkoholmissbruk blir en manifestation av ett manligt depressivt tillstånd, eller snarare ett försök att komma ur det. En kvinna med en analvektor som försöker hitta en väg ut ur depression börjar ofta äta för mycket, vilket leder till övervikt och i sin tur förvärrar hennes symtom.
En hudvisuell kvinna i rädsla kan tvärtom vägra att äta och för sig själv till anorexi. Detta är inte depression i strikt mening, men tillståndet är extremt allvarligt. Att förstå vad som orsakar anorexi kan hjälpa dig att bli av med depression och till och med rädda ditt liv.
Ständig ångest för nära och kära är en vanlig orsak till kronisk suddig depression (dystymi) hos ljudvisuella människor. I det här fallet uttrycks symtomen på depression hos kvinnor och män ofta somatiskt: ledvärk, allmän svaghet, sömnlöshet uppträder, hjärtvärk, neuralgi stör. En person har gått till läkare i flera år, men han blir fortfarande inte av med somatik, vars orsak ligger i det undermedvetna djupet, vilket manifesterar sig som depression. Under träningen vittnar många om att bli av med kroniska symtom.
Hur kommer man ur depression? Hur bryter man den onda cirkeln av "depression - meningslösa försök att lämna - ökad depression"? Bara på ett sätt: att förstå vad som händer och fylla den depressiva tomheten med nya systemiska betydelser.
Hur man kommer ur depression och finns det en väg ut ur ljuddepression?
Depression är när ett monster med dina ögon tittar på dig
från spegeln …
Utan att känna till deras medfödda egenskaper, vilka är orsaken och inte effekten, vet få människor hur man kan bota depression. En effektiv behandling för depression är inte lugnande piller som bromsar sjukdomens utveckling utan medvetenhet som ger lättnad. Hemligheten är inte hur man läker kroppen, utan hur man läker själen, det är där depression bor.
Få kan förstå orsakerna till depression. Hur kan man övervinna depression? Var kommer det ifrån och vart går det? De bor alltid med henne. Det enda sättet att bli av med det är att förstå orsakerna till det och ta reda på hur du kan bli av med depression på egen hand.
En person i depression upplever enormt lidande: det finns en fråga som repar själen, men det finns inget svar! Och inte förutsedd … Att bekämpa depression hos kvinnor och män kan ta ett helt liv - meningslöst, levt i lidande.
Hur länge kan depression vara? År. På jakt efter ett svar på frågan om hur man kan eliminera depression försökte jag många sätt. Jag hittade ett stort antal "tips" om hur man kan lindra depression - från metoden med fyra dagars fullständig inaktivitet till olika tekniker och auto-träning, men varje gång blev den verkliga vägen ur depression till en ny, ännu djupare nedsänkning i tomhet … Och först i den första lektionen i systemvektorpsykologi på ljudvektorn kände jag en långt glömd lättnad … Lättnad när du börjar bli av med depression.
Kan du föreställa dig hur det är - efter år med smaklös källare, varifrån du, i ett runt litet fönster, krökt, med bitterhet och irritation i flera år, tittar på gatan, smarta fria människor som rusar längs den, som är glada bara för gott väder, skratta utan anledning och i allmänhet leva i sitt eget nöje … att klättra uppför trappan en dag, öppna den knarriga dörren och gå fri och äntligen förstå hur man ska överleva depression.
Jag kommer aldrig att glömma den här lukten - lukten av befrielsens surr … Du andas in i full kraft och förstår att luften, det visar sig, har en smak. När det inte finns någon rädsla, slaveri, frågan om hur man kan övervinna depression och den svarta mannen som sitter på din säng …
